“De toda a variedade de equipamentos esportivos disponíveis no mercado, qual equipamento cardiovascular é mais adequado para uso doméstico?” – pergunta nossa leitora reg ...
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Hoje falaremos novamente sobre como escolher o aparelho de ginástica ideal para sua casa. Porque esta é precisamente a pergunta que nossos leitores regulares nos fazem c ...
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Todos já estamos bem conscientes da importância do treino aeróbico. Afinal, é esse tipo de atividade física que melhor queima peso, irritante gordura subcutânea e nossas ...
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Um dos meus velhos amigos, Sanya, está gravemente “doente” com o fisiculturismo desde a escola. Ele se interessou por esse negócio quando viu o famoso seis vezes Mr. Oly ...
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E aqui está outra história instrutiva para você da minha rica prática... Um cara amador uma vez treinou comigo... Seu nome era Kirill. Ele pesava até 110 quilos e tinha ...
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Acho que não é segredo para ninguém que Cada organismo é único e individual, então não seria fora de lugar falar sobre isso muito personalidade única queima de gordura. ...
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Sabe-se que até a década de setenta ninguém pensava que a celulite fosse um problema. Na verdade, todas as mulheres tinham esse defeito e ninguém prestava atenção nele. ...
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A sociedade moderna definiu claramente cânones de beleza e atratividade para homens e mulheres. E em qualquer caso, um componente obrigatório é um corpo esguio e tonific ...
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Os fisiculturistas profissionais parecem viver constantemente no esplendor. Eles treinam o ano todo, ganham um dinheiro decente com isso e participam de competições, apr ...
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A grande maioria das pessoas que dedicam regularmente o seu tempo livre ao treino no ginásio tem um objetivo - alcançar uma figura ideal. Afinal, a aparência de uma pess ...
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