Como fortalecer as unhas

Como fortalecer as unhas: dicas para unhas bonitas e saudáveis

Unhas saudáveis ​​não são apenas uma aparência agradável, mas também um indicador da saúde geral do corpo. No entanto, se suas unhas quebrarem, racharem, ficarem ásperas ou perderem a cor natural, isso pode indicar um problema de saúde. Por isso, o primeiro passo para fortalecer as unhas é fortalecer o corpo como um todo.

Uma das formas mais eficazes de fortalecer as unhas são os banhos de óleo vegetal quente. Ajudam a pacificar o “Vento”, que leva à fragilidade e fragilidade das unhas, e tornam as unhas mais elásticas e resistentes. Para isso, basta tomar banho 1 a 2 vezes por semana.

Além disso, para melhorar a lâmina ungueal e a pele ao redor, é recomendável esfregar regularmente suco de limão, suco de cranberry, suco de groselha preta ou vermelha nas pontas dos dedos. Isso ajudará a fortalecer as unhas e a protegê-las dos danos ambientais.

Outra dica útil para fortalecer as unhas é tomar banhos mornos de diurético (reduzido para 1/4 de urina) a cada dois dias. Este método hidrata bem as unhas e ajuda-as a ficarem mais fortes e saudáveis.

Se quiser fortalecer ainda mais as unhas, você pode usar “dais” de cera de abelha. Contém um princípio "Slime" fortemente expresso, que confere às unhas forma, elasticidade e uniformidade do material da unha. Para isso, aplique cera nas unhas e deixe durante a noite, e retire pela manhã.

Finalmente, lembre-se de se alimentar de forma saudável e ingerir vitaminas e minerais suficientes. É importante consumir alimentos ricos em cálcio, ferro, zinco e vitamina B7 (biotina), pois ajudam a fortalecer as unhas e a protegê-las de danos.

Concluindo, fortalecer as unhas não é um procedimento único, mas sim um cuidado contínuo. O uso regular irá melhorar significativamente sua condição, torná-los bonitos e saudáveis, e você poderá se orgulhar de suas mãos.