Tırnaklar Nasıl Güçlendirilir?

Tırnaklarınızı nasıl güçlendirirsiniz: sağlıklı ve güzel tırnaklar için ipuçları

Sağlıklı tırnaklar sadece hoş bir görünüm değil, aynı zamanda vücudun genel sağlığının da bir göstergesidir. Ancak tırnaklarınızın kırılması, kırılması, sertleşmesi veya doğal rengini kaybetmesi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu nedenle tırnakları güçlendirmenin ilk adımı vücudu bir bütün olarak güçlendirmektir.

Tırnakları güçlendirmenin en etkili yollarından biri ılık bitkisel yağ banyolarıdır. Tırnakların kırılganlığına ve kırılganlığına yol açan “Rüzgar”ı sakinleştirmeye, tırnakları daha elastik ve dayanıklı hale getirmeye yardımcı olurlar. Bunun için haftada 1-2 kez banyo yapmak yeterlidir.

Ayrıca tırnak plağını ve çevresindeki cildi iyileştirmek için düzenli olarak limon suyu, kızılcık suyu, siyah veya kırmızı kuş üzümü suyunu parmak uçlarınıza sürmeniz önerilir. Bu, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve onları çevresel zararlardan korumanıza yardımcı olacaktır.

Tırnakları güçlendirmek için bir başka yararlı ipucu da her iki günde bir sıcak diüretik banyoları (idrarın 1/4'üne kadar azaltılmış) almaktır. Bu yöntem tırnaklarınızı iyice nemlendirerek daha güçlü ve sağlıklı olmalarına yardımcı olur.

Tırnaklarınızı daha da güçlendirmek istiyorsanız balmumu “yüksüklerini” kullanabilirsiniz. Tırnaklara şekil, elastikiyet ve tırnak malzemesinin tekdüzeliğini veren, güçlü bir şekilde ifade edilen "Slime" ilkesini içerir. Bunu yapmak için tırnaklarınıza ağda uygulayın ve gece boyunca bırakın ve sabahları soyun.

Son olarak sağlıklı beslenmeyi, yeterli miktarda vitamin ve mineral almayı unutmayın. Kalsiyum, demir, çinko ve B7 vitamini (biyotin) açısından zengin besinler tüketmek tırnaklarınızı güçlendirmeye ve hasardan korumaya yardımcı olması açısından önemlidir.

Sonuç olarak tırnaklarınızı güçlendirmek tek seferlik bir işlem değil, sürekli bir bakımdır. Düzenli kullanım durumlarını önemli ölçüde iyileştirecek, güzel ve sağlıklı hale getirecek ve ellerinizle gurur duyabilirsiniz.