Как Укрепить Ногти

Как укрепить ногти: советы для здоровых и красивых ногтей

Здоровые ногти - это не только приятный внешний вид, но и индикатор общего здоровья организма. Однако, если ваши ногти ломаются, расслаиваются, становятся шероховатыми или теряют естественный цвет, то это может указывать на наличие проблем со здоровьем. Поэтому первым шагом для укрепления ногтей является укрепление организма в целом.

Одним из наиболее эффективных способов укрепления ногтей являются ванночки из теплого растительного масла. Они помогают усмирить "Ветер", приводящий к хрупкости и ломкости ногтей, и делают ногти более эластичными и упругими. Для этого достаточно сделать ванночки 1-2 раза в неделю.

Кроме того, для улучшения ногтевой пластины и кожи вокруг нее рекомендуется регулярно втирать в кончики пальцев лимонный сок, сок клюквы, черной или красной смородины. Это поможет укрепить ногти и защитить их от разрушительного воздействия окружающей среды.

Еще один полезный совет для укрепления ногтей - делать теплые ванночки из мочегона (упаренной до 1/4 урины) раз в два дня. Этот метод хорошо увлажняет ногти и помогает им стать более крепкими и здоровыми.

Если вы хотите дополнительно укрепить свои ногти, то можно использовать "наперстки" из пчелиного воска. Он содержит сильно выраженный принцип "Слизи", который придает ногтям форму, эластичность и однородность ногтевого материала. Для этого нужно нанести воск на ногти и оставить его на ночь, а утром счистить.

Наконец, не забывайте о правильном питании и употреблении достаточного количества витаминов и минералов. Важно употреблять продукты, богатые кальцием, железом, цинком и витамином В7 (биотином), так как они помогают укрепить ногти и защитить их от повреждений.

В заключение, укрепление ногтей - это не одноразовая процедура, а постоянный уход за ними. Регулярное применение значительно улучшит их состояние, сделает их красивыми и здоровыми, и вы сможете гордиться своими руками.