So stärken Sie Ihre Nägel

So stärken Sie Ihre Nägel: Tipps für gesunde und schöne Nägel

Gesunde Nägel sind nicht nur ein schönes Aussehen, sondern auch ein Indikator für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Wenn Ihre Nägel jedoch brechen, splittern, rau werden oder ihre natürliche Farbe verlieren, kann dies auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Daher besteht der erste Schritt zur Stärkung der Nägel darin, den gesamten Körper zu stärken.

Eine der wirksamsten Methoden zur Stärkung der Nägel sind Bäder mit warmem Pflanzenöl. Sie helfen, den „Wind“ zu beruhigen, der zu Brüchigkeit und Brüchigkeit der Nägel führt, und machen die Nägel elastischer und widerstandsfähiger. Dazu reicht es aus, 1-2 Mal pro Woche ein Bad zu nehmen.

Um die Nagelplatte und die Haut um sie herum zu verbessern, empfiehlt es sich außerdem, regelmäßig Zitronensaft, Cranberrysaft, schwarzen oder roten Johannisbeersaft in die Fingerspitzen einzureiben. Dies trägt dazu bei, Ihre Nägel zu stärken und sie vor Umweltschäden zu schützen.

Ein weiterer nützlicher Tipp zur Stärkung der Nägel ist die Einnahme eines warmen Diuretikumbades (reduziert auf 1/4 Urin) alle zwei Tage. Diese Methode versorgt Ihre Nägel gut mit Feuchtigkeit und hilft ihnen, stärker und gesünder zu werden.

Wenn Sie Ihre Nägel zusätzlich stärken möchten, können Sie „Fingerhüte“ aus Bienenwachs verwenden. Es enthält ein stark ausgeprägtes „Slime“-Prinzip, das den Nägeln Form, Elastizität und Gleichmäßigkeit des Nagelmaterials verleiht. Tragen Sie dazu Wachs auf Ihre Nägel auf, lassen Sie es über Nacht einwirken und ziehen Sie es morgens ab.

Denken Sie abschließend daran, sich gesund zu ernähren und ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Kalzium, Eisen, Zink und Vitamin B7 (Biotin) sind, da diese dazu beitragen, Ihre Nägel zu stärken und sie vor Schäden zu schützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Stärkung Ihrer Nägel kein einmaliger Eingriff, sondern eine dauerhafte Pflege ist. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich ihr Zustand deutlich, sie werden schön und gesund und Sie können stolz auf Ihre Hände sein.