Acupressão para dores de cabeça

A acupressão para dores de cabeça, que ajuda a lidar até mesmo com dores fortes, não é um mito. Os efeitos positivos da massagem foram comprovados por muitos massoterapeutas experientes.

Via de regra, a dor de cabeça ocorre devido à tensão muscular, o que leva ao estreitamento dos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio. A partir de uma dor de cabeça, podemos julgar que o cérebro não está recebendo oxigênio suficiente. Assim que temos dor de cabeça, pegamos comprimidos e esperamos um resultado rápido, em vez de aliviar a tensão e o cansaço.

Mas também existe um resultado tal que a dor de cabeça pode “atormentá-lo” por vários dias. Neste caso, você definitivamente deve consultar um médico. A enxaqueca é uma doença grave que requer supervisão médica obrigatória. A acupressão pode aliviar ataques de enxaqueca.

De acordo com os ensinamentos chineses, uma dor de cabeça indica que seu corpo está em más condições físicas e emocionais. Usando técnicas de acupressão, você pode identificar as causas da dor frequente.

A massagem para dores de cabeça é realizada no sentido horário

Acupressão para dores de cabeça

Tratar uma doença com um clique é muito conveniente e eficaz. Este método pode curar muitas doenças (distúrbios da coluna, doenças articulares, lesões diversas) se você dominar a técnica corretamente. O impacto adequado nos pontos biologicamente ativos irá lidar com a dor.

A acupressão é realizada de várias maneiras:

1. dedo indicador
2. dedo do meio
3. dedão

As seguintes técnicas são usadas:

1. empurrando o dedo
2. pressão do dedo
3. amassar com os dedos
4. picada de unha

Técnicas de acupressão

As técnicas distinguem-se pela força do seu impacto:

1. tem um forte efeito analgésico calmante. Executa dentro de 3-5 minutos;
2. a exposição média também tem um efeito calmante. Mas a intensidade da sua implementação é um pouco mais fraca. Tempo de execução 2-3 minutos;
3. a influência fraca tem um efeito estimulante. A técnica é executada de forma rápida e forte com um dedo. O tempo de execução de uma técnica é de 30 segundos.

Então, vamos considerar a localização dos pontos que precisam ser afetados.

Ponto Tian Rong

Este ponto está localizado atrás da orelha, próximo à borda do lóbulo da orelha, na depressão da borda do osso occipital.

O massoterapeuta segura a testa com uma das mãos (palma). Com o polegar da outra mão, encontre os pontos e massageie-os com movimentos circulares suaves no sentido horário por 3-5 minutos.

Ponto Bai Hui

O ponto está localizado no meio da coroa. O paciente deve sentar-se com a cabeça inclinada para frente. Use a ponta do polegar para pressionar firmemente a ponta por 1-2 minutos.

Ponto Tai-Yang

Os pontos Tai-Yang estão localizados simetricamente, em ambos os lados das têmporas, em uma depressão. Estes pontos são particularmente sensíveis que todos os outros.

Você precisa massagear os pontos simultaneamente no sentido horário com as pontas dos dedos por 3-5 minutos. Durante a exposição a esses pontos, os olhos do paciente devem estar fechados.

Ponto Tian-Zhu

Este ponto também é um par, localizado na nuca, na borda do crescimento do cabelo.

O massoterapeuta deve segurar a parte inferior da mandíbula e a parte frontal do pescoço com quatro dedos de ambas as mãos e esfregar e pressionar os pontos com os polegares por 2 a 3 minutos.

Ponto He-Gu

Esse ponto está localizado na mão, na depressão entre o polegar e o indicador.

Este ponto é massageado com a ponta do polegar por 2-3 minutos até aparecer vermelhidão.

Os principais pontos da realização de acupressão para dores de cabeça

Todos os movimentos e técnicas realizados devem ocorrer sequencialmente. O tempo e a intensidade da exposição são determinados com base no grau de resistência da pessoa, bem como na natureza da doença.

O paciente deve estar completamente relaxado antes de iniciar a sessão. Ele não deve se distrair com conversas e, se possível, não pensar em sensações desagradáveis. Via de regra, o efeito nos pontos biologicamente ativos é doloroso. Se o paciente sentir dor intensa, isso indica que é aqui que a lesão está localizada.

O massoterapeuta deve perguntar após a sessão como o paciente se sente. Caso sinta sensação de cansaço, o tempo e a intensidade das técnicas devem ser reduzidos. Se o paciente se sentir bem, será necessário continuar realizando a massagem neste modo.

Via de regra, o curso não deve ultrapassar 12 sessões. Após o curso, você precisa fazer uma pequena pausa e então iniciar o segundo curso.

A acupressão não causa efeitos colaterais, pelo contrário, proporciona um excelente efeito curativo. Pode ser realizado até por crianças. A acupressão infantil ajuda a desenvolver-se corretamente e a fazer os ajustes necessários. Os métodos mais eficazes para o tratamento de doenças da coluna vertebral são considerados as consequências de lesões, doenças articulares, atrofia muscular e outras doenças da coluna vertebral.

Contra-indicações:

1. doenças de pele
2. doenças do sangue
3. trombose vascular
4. processos purulentos
5. insuficiência cardiovascular aguda
6. tumores e processos inflamatórios

A técnica de acupressão dá resultados muito bons e eficazes no tratamento de muitas doenças.