Bấm huyệt cho chứng đau đầu

Bấm huyệt chữa đau đầu, phương pháp giúp đối phó với cơn đau thậm chí dữ dội, không phải là chuyện hoang đường. Tác dụng tích cực của massage đã được chứng minh bởi nhiều nhà trị liệu massage có kinh nghiệm.

Theo nguyên tắc, đau đầu xảy ra do căng cơ, dẫn đến thu hẹp các mạch máu cung cấp oxy. Từ cơn đau đầu, chúng ta có thể nhận định rằng não không nhận đủ oxy. Ngay khi bị đau đầu, chúng ta uống thuốc và chờ đợi kết quả nhanh chóng, thay vì giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Nhưng cũng có hậu quả là cơn đau đầu có thể “hành hạ” bạn trong vài ngày. Trong trường hợp này, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Chứng đau nửa đầu là một căn bệnh nghiêm trọng cần có sự giám sát y tế bắt buộc. Bấm huyệt có thể làm giảm các cơn đau nửa đầu.

Theo lời dạy của người Trung Quốc, cơn đau đầu cho thấy cơ thể bạn đang ở trạng thái thể chất và tinh thần kém. Sử dụng kỹ thuật bấm huyệt, bạn có thể xác định nguyên nhân gây đau thường xuyên.

Massage trị đau đầu được thực hiện theo chiều kim đồng hồ

Bấm huyệt cho chứng đau đầu

Chữa bệnh chỉ bằng một cú bấm ngón tay rất tiện lợi và hiệu quả. Phương pháp này có thể chữa được nhiều bệnh (rối loạn cột sống, bệnh khớp, các chấn thương khác nhau) nếu bạn nắm vững kỹ thuật một cách chính xác. Tác động thích hợp lên các điểm hoạt động sinh học sẽ làm giảm cơn đau.

Bấm huyệt được thực hiện theo nhiều cách:

1. ngón trỏ
2. ngón giữa
3. ngón tay cái

Các kỹ thuật sau đây được sử dụng:

1. đẩy ngón tay
2. áp lực ngón tay
3. nhào nặn ngón tay
4. chích móng tay

Kỹ thuật bấm huyệt

Các kỹ thuật được phân biệt bởi sức mạnh tác động của chúng:

1. có tác dụng giảm đau êm dịu mạnh mẽ. Thực hiện trong vòng 3-5 phút;
2. tiếp xúc trung bình cũng có tác dụng làm dịu. Nhưng cường độ thực hiện nó yếu hơn một chút. Thời gian thực hiện 2-3 phút;
3. ảnh hưởng yếu có tác dụng kích thích. Kỹ thuật được thực hiện nhanh chóng và mạnh mẽ bằng một ngón tay. Thời gian thực hiện cho một kỹ thuật là 30 giây.

Vì vậy, hãy xem xét vị trí của các điểm cần bị ảnh hưởng.

Điểm Thiên Dung

Huyệt này nằm ở phía sau tai, gần mép dái tai, ở chỗ lõm của mép xương chẩm.

Người xoa bóp bóp trán bằng một tay (lòng bàn tay). Dùng ngón tay cái của bàn tay kia, tìm các điểm và xoa bóp chúng theo chuyển động tròn mượt mà theo chiều kim đồng hồ trong 3-5 phút.

Điểm Bai Hui

Điểm nằm ở giữa vương miện. Bệnh nhân nên ngồi xuống với đầu nghiêng về phía trước. Dùng đầu ngón tay cái ấn mạnh vào điểm đó trong 1-2 phút.

điểm Thái Dương

Các huyệt Thái Dương nằm đối xứng nhau, ở hai bên thái dương, ở dạng lõm. Những điểm này đặc biệt nhạy cảm hơn tất cả những điểm khác.

Bạn cần massage các điểm đồng thời theo chiều kim đồng hồ bằng đầu ngón tay trong 3-5 phút. Khi tiếp xúc với những điểm này, bệnh nhân phải nhắm mắt lại.

Điểm Thiên Trúc

Huyệt này cũng là một cặp, nằm ở sau gáy, ngay ranh giới nơi lông mọc.

Người xoa bóp nên dùng bốn ngón tay của cả hai tay siết chặt phần dưới hàm và phía trước cổ, đồng thời dùng ngón tay cái xoa và ấn vào các huyệt trong 2-3 phút.

điểm He-Gu

Huyệt này nằm trên bàn tay, ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ.

Điểm này được mát xa bằng ngón tay cái trong 2-3 phút cho đến khi xuất hiện vết đỏ.

Những điểm chính của việc thực hiện bấm huyệt cho chứng đau đầu

Tất cả các động tác và kỹ thuật thực hiện phải tiến hành tuần tự. Thời gian và cường độ phơi nhiễm được xác định dựa trên mức độ chịu đựng của con người, cũng như tính chất của bệnh.

Bệnh nhân phải hoàn toàn thư giãn trước khi bắt đầu buổi tập. Anh ta không nên bị phân tâm bởi những cuộc trò chuyện và nếu có thể, đừng nghĩ đến những cảm giác khó chịu. Theo nguyên tắc, tác động lên các điểm hoạt động sinh học là đau đớn. Nếu bệnh nhân cảm thấy đau dữ dội, điều này cho thấy đây là vị trí của tổn thương.

Người trị liệu xoa bóp nên hỏi sau buổi trị liệu bệnh nhân cảm thấy thế nào. Nếu anh ta cảm thấy mệt mỏi, nên giảm thời gian và cường độ thực hiện các kỹ thuật. Nếu bệnh nhân cảm thấy khỏe thì bạn cần tiếp tục thực hiện massage ở chế độ này.

Theo quy định, khóa học không được vượt quá 12 buổi. Sau khóa học bạn cần nghỉ ngơi một thời gian ngắn và sau đó bạn có thể bắt đầu khóa học thứ hai.

Bấm huyệt không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào mà ngược lại mang lại tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nó có thể được thực hiện ngay cả bởi trẻ em. Bấm huyệt cho trẻ giúp phát triển đúng cách và có những điều chỉnh cần thiết. Các phương pháp hiệu quả nhất để điều trị các bệnh về cột sống, hậu quả của chấn thương, bệnh khớp, teo cơ và các bệnh về cột sống khác được xem xét.

Chống chỉ định:

1. bệnh ngoài da
2. bệnh về máu
3. huyết khối mạch máu
4. quá trình có mủ
5. suy tim cấp tính
6. khối u và quá trình viêm

Kỹ thuật bấm huyệt cho kết quả rất tốt và hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh.