Udabnopitek

Muitas vezes ouço a pergunta sobre o que fazer se seu filho comer alimentos estranhos. Por exemplo, ele pediu um saco de frutas vermelhas enquanto caminhava, e um de seus amigos serviu um balde de mirtilos e ofereceu-lhe “pelo menos tantos quantos ele pudesse comer”. Ou o sanduíche é tão grande que o filho não come tudo. Talvez metade ainda não tenha cabido na sua boca, mas você tem que levar a outra metade para casa? Eu recuso tais guloseimas. Afinal, aí a criança vai pedir porções grandes e comer o tempo todo, porque “tudo é possível, é uma delícia”. Isso significa que ele enfrentará problemas por parte de seus pais: como ele não tem força de vontade suficiente para parar de comprar doces para um guloso superalimentado, chegará a hora de vestir calças de uniforme...

O problema das porções excessivas é perigoso em qualquer idade. Reagimos à superalimentação literalmente imediatamente: as membranas mucosas começam a absorver rapidamente grandes quantidades de açúcar, daí a fadiga nas crianças e alterações de humor. Mas além do desconforto físico, o excesso de açúcar pode causar “excesso de peso” - não na criança, mas em seus entes queridos. Quando chega a hora de comprar coisas para crescer, acontece que os filhos estão ganhando peso com todas as forças, e você está procurando o motivo e não sabe como lidar com isso.

O primeiro problema que deve deixar os pais cautelosos é a altura do