Удабнопитек

Често чувам въпроса какво да правя, ако детето ви яде странна храна. Например, той поиска торба с горски плодове, докато беше на разходка, а един от приятелите му изля кофа с боровинки и му предложи „поне толкова, колкото може да изяде“. Или сандвичът е толкова голям, че синът не го изяжда целия. Може би половината от него все още не се е побрала в устата ви, но трябва да вземете другата половина у дома? Отказвам такива лакомства. В крайна сметка тогава детето ще поиска големи порции и ще яде през цялото време, защото „всичко е възможно, вкусно е“. Това означава, че той ще се сблъска с проблеми от родителите си: тъй като няма достатъчно сила на волята да спре да купува сладкиши за прехранен сладколюбец, ще дойде време да се побере в униформени панталони ...

Проблемът с излишните порции е опасен на всяка възраст. Ние реагираме на прехранването буквално незабавно: лигавиците започват бързо да абсорбират големи количества захар, оттук и умора при децата и промени в настроението. Но в допълнение към физическия дискомфорт, излишната захар може да причини „наднормено тегло“ - не в детето, а в неговите близки. Когато дойде време да купувате неща за растеж, се оказва, че децата наддават с всички сили, а вие търсите причината и не знаете как да се справите с нея.

Първият проблем, който трябва да накара родителите да бъдат предпазливи, е височината на