Udabnopitek

Jag hör ofta frågan om vad du ska göra om ditt barn äter konstig mat. Till exempel bad han om en påse bär när han var ute på en promenad, och en av hans vänner hällde ut en hink med blåbär och erbjöd honom "minst så många han kan äta". Eller så är smörgåsen så stor att sonen inte äter upp allt. Kanske hälften av det inte har passat in i din mun än, men du måste ta med den andra hälften hem? Jag vägrar sådana godsaker. När allt kommer omkring kommer barnet att be om stora portioner och äta hela tiden, för "allt är möjligt, det är gott." Det betyder att han kommer att möta problem från sina föräldrar: eftersom han inte har tillräckligt med viljestyrka för att sluta köpa godis för en övermatad sötsuger, kommer tiden att komma att passa in i uniformsbyxor...

Problemet med överskottsportioner är farligt i alla åldrar. Vi reagerar på övermatning bokstavligen direkt: slemhinnorna börjar snabbt absorbera stora mängder socker, därav trötthet hos barn och humörsvängningar. Men förutom fysiskt obehag kan överskott av socker orsaka "övervikt" - inte hos barnet, utan hos hans nära och kära. När det är dags att köpa saker för tillväxt, visar det sig att barnen går upp i vikt med all sin kraft, och du letar efter orsaken och vet inte hur du ska hantera det.

Det första problemet som borde göra föräldrar försiktiga är höjden på