Kosmetisk ansiktshudvård

För att resultat ska överträffa förväntningarna behöver du ordentlig ansiktshudvård, en erfaren kosmetolog skulle kalla detta en systematisk ritual. När allt kommer omkring är det dagliga manipulationer, med rätt medel och taktik, som gör att du kan uppnå önskad effekt, och viktigast av allt, inte skadar huden.

En dam med ett välvårdat utseende är vacker, moderiktig och har status. Sådana kvinnor känner sig mer självsäkra och lockar andras uppmärksamhet. För att gå med i denna kategori av välvårdade skönheter behöver du inte vänta på måndag, du måste börja idag och just nu!

Ett besök hos en kosmetolog kommer säkert att påverka kvaliteten på din hud, men eftersom inte varje kvinna har tid och pengar för detta evenemang, bestämde vi oss för att hjälpa och dela huvudhemligheterna och råden från ansiktsvårdspersonal.

Vi rekommenderar att du läser om: biorevitalisering Aquashine.

Bestäm din hudtyp

För att uppnå imponerande resultat finns det många sätt och medel utformade för kvinnor i olika åldrar och som är benägna att spendera olika mängder pengar på sina ansikten.

Men oavsett hur billiga eller dyra manipulationerna är måste de passa för en viss hudtyp, vilket är lätt att avgöra hemma på olika sätt.

Med hjälp av spegel och förstoringsglas

Du måste noggrant undersöka alla områden i ansiktet, utvärdera färgen på dermis, närvaron av en karakteristisk oljig glans eller matthet och porositet.

Använd en pappershandduk

Innan du testar måste du tvätta ansiktet med en neutral produkt och klappa torrt med en servett. Vänta 20 minuter utan att använda kosmetika.

Därefter: ta en pappershandduk eller en servett, placera den i ansiktet och, försiktigt, få tät kontakt med huden.

Låt stå i ansiktet i 10 minuter, ta sedan bort och undersök noggrant avtrycken. Spår av fett är tecken på fet hud; en ren eller måttligt blöt servett indikerar normal eller torr hud.

Använda en spegelyta

Det räcker med att kort hålla en spegel mot ett rent ansikte för att se spår av talg på det. Om det är olika resultat på olika områden av huden är det kombination.

Efter att ha valt ett av testerna och utfört det måste du jämföra de erhållna resultaten med typiska egenskaper:

1. Fet hud är tjock, med en karakteristisk fet glans och förstorade porer. Hon är benägen att få akne och inflammation. Fördelen är att den inte åldras under lång tid.
2. Torr hud är tunn, känslig, som papper, dess porer är smalare. I ungdomen har den en jämn rosa nyans, men blir problematisk med åldern. Genom ett förstoringsglas kan du se områden med peeling, hyperemi och förekomsten av fina rynkor även i ung ålder.
3. Normal hud – balanserad vad gäller olja och vatten, ser fräsch och frisk ut. Med åldern behöver den vård, systematisk näring och återfuktning.
4. Kombinerad hud är fet i T-zonen och mycket torr i andra delar av ansiktet.

Det är viktigt att när vi vårdar ansiktshud ordentligt och väljer produkter efter dess typ, reagerar den omedelbart på vården med lyster och fräschör.

Din hudtyp kan ändras

Med hänsyn till rekommendationerna från kosmetologer bör hudtestning utföras regelbundet. Eftersom dess typ kan ändras flera gånger under livet. Det beror på:

1. Årstider (sommar – fetare, sommar – torrare).
2. Förändringar i hormonella nivåer (brist eller överskott av hormoner).
3. Kost (mat bör ha tillräckligt med fleromättade fettsyror).
4. Hälsotillstånd (vissa mediciner orsakar torr hud).

Ta reda på mer om att ta hand om kombinations- och problemhy. Detta hjälper dig att snabbt bli av med fet glans och pormaskar!

Se vilka kosmetiska produkter som bör inkluderas i korrekt vård av problemhud.

Välj rätt ansiktsvård för din hudtyp

Förutom vårdgivare kan kosmetisk ansiktshudvård ha negativa sidor om man inte följer speciella regler.

För fet hud:

1. Det är strängt förbjudet att torka det med alkoholtonic och lotioner.
2. Det rekommenderas inte att behandla med oljebaserad närande kräm.
3. Produkter måste testas för komedogenicitet.

För torr hud:

1. Undvik att använda produkter med låg fetthalt.
2. För rengöring, använd lätta, skonsamma produkter som inte har en aggressiv effekt.
3. Sammansättningen av vårdande och dekorativa produkter måste innehålla ultraviolett skydd.
4. Se till att återfukta på sommaren, och ge näring med feta krämer på vintern.

För känslig hud:

1. Undvik kontrasterande temperaturer (ångning, gnidning med is).
2. Använd produkterna efter testning på handleden.
3. Använd inte formuleringar med mikropartiklar som kan skada huden.
4. Återfukta ditt ansikte hela dagen.

Välj rätt vård för känslig hud! Om du gör detta kommer du att glömma rodnad för alltid!

Att ta hand om fet och känslig hud är en ännu svårare uppgift. Ta reda på vilka hemligheter som hjälper dig att glömma dina problem!

Efter 35 års ålder börjar ditt ansikte torka ut och bli känsligare. Ta reda på hur du håller din hud ungdomlig och frisk genom att följa länken:

För kombinerad hud:

1. Använd lämpliga rengörings-, närande, återfuktande och skyddande produkter för ansiktets områden.

För normal hud:

1. Det är viktigt att behålla sitt tillstånd - inte att torka ut det.
2. Utsätt inte för aggressiv atmosfär - använd skyddsutrustning.
3. Använd kosmetika som rekommenderas av kosmetologer baserat på ålder.

Felaktig vård kan skada dermis, förvärra dess tillstånd och leda till oönskade konsekvenser.

Rengörande och exfolierande produkter

För att bli av med olja, svett och bakterier i ansiktet räcker det inte att bara tvätta ansiktet med vatten. Huden måste rengöras noggrant, avlägsna döda epidermala celler. Detta kommer att hjälpa de välgörande ämnena i krämen att penetrera dermis utan hinder.

Korrekt ansiktsvård innebär användning av följande produkter, som alla erfaren kosmetologer kommer att godkänna:

1. Kosmetisk mjölk. Lämplig för ytrengöring, tränger inte ner i djupare lager.
2. Alkaliskt fritt skum. Den appliceras på en tyghandske, som används för att försiktigt torka ansiktet.
3. Peeling-krämer baserade på fruktsyror löser upp smuts från ytan och har en bakteriedödande effekt.
4. Scrubs som innehåller krossade fruktfrön, exotiska fruktfrön och andra naturliga slipmedel.
5. Lermask.

Utan dessa åtgärder kommer inte ens ett supereffektivt botemedel att ha en effekt på dermis och kommer inte att ge resultat.

Behöver du en toner?

Efter rengöring tappar huden, oavsett typ, kraftigt fukt. För att normalisera vattenbalansen och återställa turgor inom en kort tid är det nödvändigt att applicera en tonic på dermis. Dessutom är det mest effektiva sättet att applicera det inte med en bomullsrondell, utan spraya den som en spray.

Mjuka och milda tonics som innehåller aminosyror och naturliga ingredienser har visat sig vara utmärkta.

Hur rekommenderar kosmetologer att man applicerar krämen?

Ansiktets ömtåliga dermis kan skadas, så alla åtgärder bör vara lätta och milda - klappa, fladdra, knacka. Vilken metod är bäst - skötseltips lyfts inte fram, och varje kvinna får möjlighet att välja den som är bekvämare för sig själv.

Krämen appliceras på ansiktet med båda händerna i vissa riktningar:

1. Från mitten av pannan till tinningarna.
2. Från näsryggen till de yttre hörnen av ögonen till det övre ögonlocket, och i motsatt riktning - under ögonen.
3. Från näsan till kinderna till tinningarna.
4. Runt läpparna - ovanför och under mitten i båda riktningarna.
5. Från mitten av halsen i båda riktningarna uppåt.

Viktig! Närande krämer och serum bör appliceras på ett återfuktat ansikte, och produkter med en ultraviolett barriär bör appliceras på ett torrt ansikte.

Stadier av applicering av kosmetika

Stadierna av ansiktshudvård är desamma för alla typer; endast kosmetiska produkter för dessa procedurer, valda på inrådan av kosmetologer, är individuella. Grundläggande steg:

1. Rengöring. Använd lotioner, skum, scrubs och peeling.
2. Hydrering. Mättnad med fukt kommer att ge elasticitet, fräschör till huden och ge den ett hälsosamt utseende.
3. Toning. PH-miljön i epidermis återställs, huden blir mer mottaglig för de aktiva komponenterna i krämer.
4. Näring. Hudnäring är huvuduppgiften för mogna damer; det rekommenderas att använda kosmetika av hög kvalitet i enlighet med åldersrekommendationer.
5. Skydd. Skyddar dermis från de aggressiva effekterna av atmosfären och negativa yttre faktorer.
6. Regeneration. Aktiverar kollagenproduktionen, förbättrar ämnesomsättningen, gör huden holistisk och enhetlig tack vare sin förnyelse.

Hemligheter för kosmetologer för ansiktsvård

Regelbundenhet och grundlighet är enkla tips från en kosmetolog för ansiktsvård som ska ge effektiva och stabila resultat.

Då måste du lära dig om ansiktsvård i en skönhetssalong! När allt kommer omkring kommer professionella procedurer inte bara ta fart 10-15 år, utan kommer också att återuppliva din hud!

Om du precis har börjat förstå kosmetika råder vi dig att läsa om hur du väljer ansiktsvård.

För kvinnor över 40 år är det särskilt viktigt att uppdatera din kosmetika för att behålla ungdomen. Du kan ta reda på hur du gör detta på rätt sätt genom att följa denna länk:

Kosmetologernas webbplats är fylld med rekommendationer, bland vilka flera kan identifieras, kombinera dem i regler:

1. Det är skadligt att tvätta ansiktet med kranvatten; det är bättre att ersätta det med mineralvatten, kokt vatten eller berikat med örtavkok.
2. Applicera krämen i ansiktet på morgonen - 40 minuter innan du går ut, på kvällen - minst en timme före sänggåendet. Se till att ta bort eventuella rester med en servett, annars kommer du att uppleva svullnad i ansiktet på morgonen.
3. Applicera eventuella krämer på helt ren hud.
4. Effekten av krämen beror inte på tjockleken på dess lager i ansiktet. Tyng inte ner eller överbelasta dermis.
5. Alla botemedel börjar fungera när kroppen är i ett avslappnat tillstånd.

Kosmetologer råder det starkare könet att också använda kosmetika. Ta reda på mer om vad män rekommenderas att inkludera i ansiktsvård och köp rätt kosmetika!

Populär ansiktsbehandling från en kosmetolog

Skönhetsindustrin står inte stilla och ger kvinnor möjlighet att välja de mest bekväma procedurerna för sig själva. Råd från kosmetologer angående användningen av salongsmetoder gör att du vill uppleva deras mirakulösa kraft själv. Nu populärt:

1. Ultraljudsrengöring. Vatten tillförs i vågor djupt in i huden och sugs ut tillsammans med gifter.
2. Galivering. Terapeutisk rengöring av de djupa hudlagren på cellnivå, stramar upp porerna, eliminerar rynkor.

De har en positiv effekt på tillståndet av dermis i de övre och djupa lagren och förbättrar dess tillstånd.

Ta reda på hur du väljer rätt kosmetisk ansiktsvård:

Kosmetologisk ansiktsrengöring

Kosmetisk vård börjar med ansiktsrengöring, som återställer hudens andningsfunktion och stimulerar metaboliska processer.

Rengöring sker manuellt eller med speciella verktyg och anordningar som:

1. Borstning.
2. Ultraljud.
3. Vakuum.

Denna procedur är efterfrågad bland besökare på skönhetssalonger och ger bra resultat.

Skal

Kosmetologer avslöjar hemligheterna bakom det utmärkta hudtillståndet hos många stjärnor - de gör alla regelbundna peelingar.

Det finns tre typer av peeling att välja mellan:

1. Mjuk ytlig, utan användning av aggressiva medel och manipulationer.
2. Median. Exfolierar ett djupare lager av huden, eliminerar rynkor, jämnar ut tonen.
3. Djup. Det utförs med hjälp av syror med betydande koncentration. Det kan jämna ut inte bara rynkor, utan också ärr.

Peeling är mekanisk, hårdvara och kemisk.

Ansiktsmassage

Kosmetologi välkomnar ansiktsmassage som en utmärkt kosmetisk procedur som låter dig uppnå en effekt som är jämförbar med kirurgi. Massage:

1. Korrigerar ansiktskonturen.
2. Förbättrar mikrocirkulationen, vilket påverkar utseendet.
3. Jämnar ut rynkor.

Efter massagen ser ansiktet uppfräschat och föryngrat ut.

Biorevitalisering

Detta är en metod för intensiv påverkan på de djupa lagren av dermis med läkemedel som är utformade för att återställa ungdom, fasthet och elasticitet i huden. Det huvudsakliga aktiva läkemedlet är hyaluronsyra, som kroppen behöver när vi åldras. Detta ämne injiceras under huden:

1. Genom injektion.
2. Laser.
3. Ultraljud.
4. Lågfrekvent ström.

Efter alla manipulationer ser ansiktet förnyat, strålande och återfuktat ut. Läs mer om biorevitalisering här.

Vi presenterar en guide till de typer av kosmetika som du inte kan vara utan i din dagliga hudvård. Varför behövs de, i vilka format produceras de, vilka komponenter innehåller de - vi berättar allt i detalj.

1. Typer av hudvårdsprodukter
2. Rengöring
3. Toning
4. Hydrering
5. Näring
6. Anti-aging vård
7. solskydd
8. Kosmetika för vård av olika hudtyper

Typer av hudvårdsprodukter

Frisk och välvårdad ansiktshud är en av huvudparametrarna genom vilka vi utvärderar inte bara en persons utseende utan också en persons framgång. Det är inte förvånande att kvinnor, och även män, på senare tid har lagt mer och mer tid och pengar på egenvård. Kosmetika är de första assistenterna i denna fråga. Bland huvudformaten är:

1. krämer;
2. lotioner och tonika;
3. serum;
4. masker;
5. geler och skum för rengöring.

Beroende på deras egenskaper är de indelade i följande kategorier:

Kosmetika är de första assistenterna inom egenvård. © iStock

Rengöring

Huvuduppgiften för rengöringsmedel är att befria det översta hudlagret från döda hornceller, smink och orenheter. Nedan är vårt lilla betyg på rengörings- och sminkborttagningsprodukter.

Exfolierande rengöringsgel för dagligt bruk Biosource Daily Exfoliating Gelée, Biotherm

Exfolierar varsamt döda epidermala celler för att:

huden såg fräsch och strålande ut;

uppdateringsprocesser skedde utan störningar;

den nådde inte punkten av hyperkeratos eller tilltäppta porer och komedoner.

Lipidåterställande krämgel för ansikte och kropp hos spädbarn, barn och vuxna Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Den milda rengöringsformeln innehåller sheasmör, niacinamid och Aqua Posay Filiformis, en innovativ aktiv ingrediens som hjälper till att lindra atopisk hud. Återställer och stärker lipidbarriären.

Gelskum för ansiktet "Basic care" med druvextrakt, Garnier

Namnet säger att druvextrakt är en naturlig källa till antioxidanter. Produkten neutraliserar oxidativ stress, bekämpar fet glans, tar bort orenheter och fräschar upp huden.

Rengöringsolja Blanc:chroma, Shu Uemura

Tar bort vattenfast makeup, såväl som döda hudceller, så att den gradvis får lyster och släthet. Innehåller japanskt kol och teenzym.

Toning

Huvudsyftet med tonika och lotioner är att återställa pH-balansen i huden och förbereda för efterföljande vård. De slutför också rengöringsprocessen, och detta är inte en myt, utan en realitet: bevisen kommer att dyka upp på en bomullsrondell om du gnider den över ansiktet direkt efter tvätt.

Tonic "Absolut ömhet", L'Oréal Paris

Designad speciellt för hud som är utsatt för känslighet och torrhet. Galliska ros- och lotusextrakt är ansvariga för att tona, återfukta, mjukgöra, känna sig fräsch och bekväm.

Lugnande ansiktsvatten för känslig hud i ansikte och ögon, La Roche-Posay

Tar effektivt bort makeup, lugnar och skyddar huden. Den fysiologiska pH-nivån gör att du kan återställa syra-basbalansen, optimal för ansiktshud.

Transformativ lotion för släthet och lyster av ansiktshud Énergie De Vie, Lancôme

Det kommer att vara användbart för alla vars hud plötsligt har blivit matt, torr och visar tydliga tecken på trötthet. Extrakt av citronmeliss, gentiana och gojibär fyller med energi, återfuktar och har en antistresseffekt. Och reflekterande mikropartiklar säkerställer utstrålning.

Poråtstramande rengöringslotion Normaderm, Vichy

Innehåller exfolierande komponenter, men det finns ingen uttorkande effekt - fantastisk kvalitet för en produkt riktad till problemhy.

Hydrering

Huvuduppgiften för sådana formler är att tillföra fukt till huden, behålla den och bilda en skyddande film på ytan av epidermis som förhindrar vatten från att avdunsta. Hur väljer man den perfekta fuktkrämen? Tänk på din hudtyp, samt dess tillstånd och behov, som kan variera beroende på årstid.

Aquafluid för ansiktet "Genius of Moisturizing" för normal och kombinerad hud, L'Oréal Paris

Tack vare sin lätta konsistens absorberas den snabbt och börjar arbeta på återfuktning. Den tillhandahålls av aloejuice och hyaluronsyra med hög molekylvikt, som verkar omedelbart i fem lager av epidermis och bibehåller resultatet i upp till 72 timmar.

Armani Prima Moisture Serum, Giorgio Armani

Beskrivningen av denna produkt på varumärkets webbplats innehåller ordet "intelligent". Och allt eftersom serumet, när det appliceras på huden, reagerar på graden av återfuktning av olika områden i ansiktet och fördelas i enlighet med dessa indikatorer. Innehåller hyaluronsyra och tångextrakt.

Fuktgivande ansiktskräm-gel Maxi:hydrability, Shu Uemura

3-i-1-produkt: kräm, essens, lotion - har en kraftfull återfuktande effekt tack vare akvaporiner, yuzu-citrusextrakt, glycerin. Lämplig för dig med normal till kombinerad hud i åldern 20–30 år.

Dagligt gel-serum för hud utsatt för aggressiva yttre påverkan, Mineral 89, Vichy

Siffran 89 betyder procentandelen i formeln av Vichy mineraliserande termalvatten, som är rikt på 15 mineraler som har en gynnsam effekt på huden. Formulan är förstärkt med hyaluronsyra för att omedelbart och permanent mätta hudceller med fukt.

Sheet mask “Moisturizing + Anti-stress”, Garnier

På 15 minuter mättar den huden med fukt tack vare fuktgivande serum och hyaluronsyra, och hjälper samtidigt till att slappna av på grund av doften av lavendelolja. Du kan lära dig mer om sheet masks från olika skönhetsmärken (inte bara Garnier) här.

Näring

Närande kräm för återställande av djup hud Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay

Krämen har en rik konsistens. Den omsluter försiktigt huden, återställer intensivt de övre skikten av epidermis, ökar skyddsfunktionen på grund av innehållet av sheasmör och återställer komfort och mjukhet.

Extraordinär ansiktskräm-olja "Luxury of nutrition", L'Oréal Paris

Trots funktionaliteten som ger näring har krämen en lätt konsistens och förmågan att breda ut sig och absorbera bra, utan att lämna en känsla av klibbighet eller fett. Aktiva ingredienser inkluderar lavendel, rosmarin och jasminoljor.

Anti-aging vård

Bland dess huvuduppgifter är korrigering av rynkor, samt bevarande av fasthet och elasticitet, förebyggande av åldersrelaterade förändringar, hydrering och näring.

Återställande kräm mot synliga åldersrelaterade förändringar Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm

Den täta konsistensen är bekväm att använda. En högteknologisk komposition, inklusive V-peptider och uppstramande polymerer, arbetar för att stärka huden och ge klarhet till ansiktskonturer.

Kräm som minskar rynkor och förhindrar deras uppkomst, Powerful Wrinkle Reducing Cream, SPF 30, Kiehl's

Denna universella produkt kommer att göra allt för mogen hud med tydliga tecken på åldrande, och ännu mer. Tack vare formeln med koppar- och kalciumpyrrolidonkarbonat, samt sheasmör, minskar den djupet på rynkor, återställer kollagenfibrer och gör huden elastisk och slät.

Anti-aging dagkräm LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

En kräm med peptider som stimulerar kollagenproduktionen och C-vitamin tonar huden och bekämpar även rynkor och matthet.

Intensiv koncentrerad anti-aging vård Redermic Retinol, La Roche-Posay

Med en av världens mest kraftfulla anti-aging ingredienser, den avancerade formeln innehåller retinol med fördröjd frisättning, plus ingredienser som Hepes (stimulerar cellomsättning) och hudlindrande neurosensin.

Solskydd

Än en gång påminner vi dig om att exponering för solen utan skyddande kosmetika är skadligt. Krämer med SPF-filter förhindrar fotoåldring (pigmentfläckar och rynkor) och neutraliserar oxidativ stress orsakad av ultraviolett strålning.

Solskyddsmedel för ansikte och ögonområde Anthelios Shaka fluid, SPF 50+, La Roche-Posay

Skyddar på ett tillförlitligt sätt huden från ultraviolett exponering i staden och på stranden, är resistent mot vatten och svett och har samtidigt en mycket lätt (och osynlig på huden) innovativ textur. Skaka före användning - därav namnet "shaka".

Solkräm uppfriskande transparent spray med aloe vera Ambre Solaire "Solar Water", SPF 50, Garnier

En tvåfasig lättviktsprodukt med mycket hög skyddsgrad, fuktgivande effekt och icke-klibbig konsistens, lämplig för både ansikte och kropp. Läs om reglerna för användning av solskyddsmedel och hur de appliceras här.

Kosmetika för vård av olika hudtyper

Fett

Behöver mattning, reglering av talgsekretion och kontroll av oljig glans. Det är mottagligt för uppkomsten av brister, så det kräver kosmetika för att ha en antibakteriell effekt.

Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl's

Lämplig för normal, kombinerad, fet och fet hud. Återfuktar perfekt, lämnar ingen klibbig film eller fet glans och täpper inte till porerna. Huden ser fräsch och frisk ut.

Kombinerad

Fet i T-zonen och benägen att bli torr i U-zonen, denna hud behöver vård med hjälp av produkter för fet och torr hud. En av huvudreglerna är noggrann rengöring.

Dagfuktande ansiktskräm "Youthful glow", Garnier

"Plant Cells of Youth + Coffeine Extract"-komplexet fungerar i fyra riktningar:

stimulerar cellförnyelse;

slätar ut de första rynkorna;

Torr

Som namnet antyder saknar den fukt och är därför mottaglig för matthet, för tidiga rynkor och uppkomsten av uttorkningslinjer. Formler för torr hud bör innehålla hydrofixeringsmedel som hyaluronsyra.

Retexturing Activator, SkinCeuticals

Den patenterade formulan stimulerar den naturliga exfolieringsprocessen, återfuktar och stärker hudens skyddande barriär och förbättrar därigenom dess utseende. Lämplig även för män.

Problematisk

Oftast faller fet hud som saknar ordentlig vård i denna kategori. Som ett resultat uppträder brister som finnar, pormaskar och överflödig glans på den. För att bekämpa dem rekommenderas djuprengöring, till exempel med lerbaserad kosmetika. Dessutom kommer vårdprodukter med mattande, exfolierande och talgreglerande effekt att vara användbara.

Dubbelverkande korrigerande dagvård Normaderm Phytosolution, Vichy

Denna formula är ett innovativt tillvägagångssätt för utbrytningsbenägen hud med en probiotisk ingrediens, exfolierande salicylsyra och hyaluronsyra för att upprätthålla återfuktning.

Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl's

Den rengör porerna perfekt och främjar deras märkbara förträngning, hjälper till att ta bort döda celler från hudens yta och minskar fet glans. Lämplig för normala, feta och feta hudtyper.

En av huvudorsakerna till hudsjukdomar är störningar i funktionen av mag-tarmkanalen, och särskilt tarmarna.

Enterosorbenter av vegetabiliskt ursprung kan hjälpa till att bli av med olika typer av patogena mikroorganismer och toxiner.

Brist på snabb rengöring av skadliga ämnen kan negativt påverka hudens tillstånd.

Moderna enterosorbentmedel kan normalisera tarmens mikroflora, vilket vanligtvis har en positiv effekt på hudens hälsa.

Akne, rodnad och andra hudproblem är ofta resultatet av gastrointestinala dysfunktioner.

Hudproblem kan orsakas av både yttre och inre orsaker.

Ofta indikerar utslag i ansiktet problem med gallblåsan, magen, tarmen eller levern.

Orsaken till hudproblem kan innefatta olika typer av patogena bakterier och toxiner som stör balansen i normal tarmmikroflora.

Problematisk hud i ansiktet kan vara resultatet av dålig kost eller långvarig användning av mediciner.

Du kan ta reda på hur ditt hudtillstånd beror på din kost genom att klara ett speciellt test.

Lactofiltrum ® är en naturlig enterosorbent som tar bort olika typer av patogena mikroorganismer och toxiner från tarmarna. Detta kan ha en positiv effekt på hudens tillstånd.

Att lära sig mer.

Oavsett vad de säger när de vill lyfta fram skönheten i huden. Det kallas silkeslen, strålande, delikat... Men alla kan inte skryta med sådan hud: den påverkas av miljösituationen, näringens natur och valet av vårdprodukter. Vi kommer att prata om vad rätt hudvård är och vilka funktioner den har.

Hur man utvecklar ett individuellt hudvårdsprogram

Vi drömmer alla om att vården av ansiktshud ska vara så effektiv som möjligt. Det betyder att han tog hänsyn till alla hennes individuella egenskaper. Totalt finns det fyra typer av hud inom kosmetologi - normal, fet, torr och kombinerad. För att avgöra vilken typ av hud du har listar vi deras huvudegenskaper:

1. Oljig hud. Huvudsymptomet är ökad talgsekretion och oljig glans. Huden ser dålig ut, porerna är förstorade. Fet hud är benägen att uppträda komedoner och akne. Men små ansiktsrynkor visas på den relativt sent.
2. Torr hud - motsatsen till fett. Talgsekretionen minskar, huden lyser inte, men har en matt nyans och kan flagna. Torr hud är tunnare och ömtåligare, men rynkor uppstår på den snabbare, ibland även före 30 års ålder. Porer på denna typ av hud är nästan osynliga.
3. Normal hud - den gyllene medelvägen, som är relativt sällsynt. I normal hud är talgproduktionen måttlig, huden kan glänsa, men bara i T-zonen är porerna vanligtvis små och förstorade endast i den centrala delen av ansiktet. Normalt är hud av denna typ resistent mot yttre och inre faktorer, dess tillstånd är "lent" under hela året.
4. Blandad hudtyp kombinerar egenskaperna hos de tre typerna som anges ovan. De med blandhy kan ha förstorade porer i T-zonen, ökad talgsekretion i vissa områden i ansiktet och periodiska komedoner och akne. Vanligtvis är kombinerad hud inte benägen att åldras tidigt [1].

Alla dessa egenskaper måste beaktas när du väljer hudvårdsprodukter för ansiktet. När allt kommer omkring, om du använder de krämer och lotioner som "inte passar" din hudtyp, kan du få motsatt effekt: vård kommer inte bara att ge resultat, utan kan också försämra utseendet. Till exempel, om ägare av torr hud använder peeling med grova exfolierande partiklar, kan de lätt skada den [2]. Och de med fet hy som använder talgreglerande produkter behöver behålla en balans, annars kan de torka ut hudens ytskikt, samtidigt som det globala problemet förblir olöst [3].

Så huvudprincipen för korrekt hudvård hemma är att välja den efter typ. Om du har normal hud kan du själv skapa ett vårdprogram baserat på vanliga rekommendationer. Vi råder de med torr, fet och speciellt kombinerad hud att kontakta specialister - kosmetologer eller hudläkare. Så här kan du välja de vårdprodukter som löser problem och inte förvärrar dem.

Hur som helst, oavsett om du väljer produkter själv eller söker hjälp av en specialist, kommer ditt hudvårdsprogram för ansiktet att innehålla tre steg: rengöring, toning och näring. Men listan över vårdprodukter och rekommenderade procedurer kommer att skilja sig åt i varje enskilt fall.

Vårda normal hud

Det kan verka det enklaste, men det har sina egna egenskaper. I synnerhet för tvätt bör du använda produkter som inte innehåller antibakteriella och antiinflammatoriska komponenter. Scrubs bör inte användas mer än en gång i veckan. Det är bättre att inte välja alkoholbaserade produkter som torkar ut huden alls, utan istället använda kosmetika med växtbaserade ingredienser: extrakt av kamomill, aloe, kalendula, tea tree. De jämnar ut hudens struktur och förbättrar dess utseende.

Dagkrämer för normal hud bör innehålla ett solskyddsmedel för att förhindra uttorkning. För att återfukta ansiktshuden hemma är det bättre att använda icke-ocklusiva produkter, det vill säga de som inte bildar en film på ytan [5]. Vanligtvis är dessa inte krämer, utan geler, som inkluderar proteiner, polysackarider och glykosaminoglykaner.

Regler för vård av fet hud

Fet hud kräver särskild vård som inte provocerar ökad aktivitet av talgkörtlarna och inte torkar ut ytskiktet av epidermis. Du måste också komma ihåg att fet hud har en lägre koncentration av linolsyra. Detta leder till det faktum att den epidermala barriären skyddar huden mindre bra från olika patogener av irritation och inflammation. Det är därför fet hud ofta lider av rodnad.

Huvudinstruktioner för att ta hand om fet hud:

1. högkvalitativ rengöring;
2. bakteriedödande behandling av hud;
3. minskad aktivitet hos talgkörtlarna;
4. hydrering;
5. eliminering av områden med ökad densitet (talg ansamlas på dem och defekter uppstår) [7].

För tvätt rekommenderas att välja produkter med neutralt (7) eller surt pH (4,5–5,2): en förskjutning av surheten i motsatt riktning ökar risken för bakterietillväxt. Det är bättre att ta den så kallade tvålen utan tvål, det vill säga inte innehållande alkali. Det är produkter som innehåller ammoniumlaktat. Zinklaktat hjälper till att reglera talgsekretionen och "torka" huden mjukt och ömtåligt [8]. Efter att ha tvättat ansiktet 2-3 gånger i veckan kan du rengöra huden ytterligare med en skrubb. Det hjälper till att ta bort hudpartiklar som inte exfolierar av sig själva. Du kan använda exfolierande krämer eller geler som innehåller syntetiska partiklar.

För att tona huden är det bättre att använda produkter som inte innehåller alkohol. Dessa kan vara tonika och lotioner baserade på växtextrakt, särskilt de som innehåller kamomill, ringblomma och aloe.

Ibland tror de med fet hud att de inte behöver återfukta. Naturligtvis är detta inte sant, men fuktkrämer ska inte ha en tung, tät konsistens och hindra andning och talgflöde. För att återfukta din ansiktshud är det bättre att inte använda en kräm, utan en gel, serum eller mjölk. Om huden är benägen för inflammation, bör näringsprodukter innehålla antiinflammatoriska komponenter, till exempel bisabolol [9]. Men vi måste komma ihåg att geler inte rekommenderas för användning i kylan: på vintern är de endast lämpliga för nattvård [10].

Torr hudvård

Torr hud kan vara medfödd, genetisk, men uppstår ibland under livet. I synnerhet är nivån av talgproduktion förknippad med hormonella nivåer - när du närmar dig klimakteriet ökar torr hud. Detta kan också vara en konsekvens av felaktig skötsel, till exempel frekventa peelingar [11].

Att ta hand om torr hud bör vara mycket skonsam. När du tvättar ansiktet rekommenderas det inte att använda rengöringsmedel som producerar mycket skum: de "tvättar bort" lipider från huden. Det är tillrådligt att rengöringsmedlet innehåller oljor eller andra feta komponenter. Du bör inte heller tvätta ansiktet med varmt vatten: det ska ha en behaglig temperatur.

För att ta hand om torr hud rekommenderas det att använda produkter som innehåller ceramider, kolesterol och fria fettsyror. Dessa ämnen hjälper till att normalisera den yttre hudbarriären. Om lädret har sprickor, använd produkter som skapar en tunn hinna som håller kvar vatten. Paraffiner och glycerin har denna egenskap, som kan tjäna som hjälpmedel: när de används återställs hudens vattenbalans snabbt [12]. Av de vårdande maskerna rekommenderas de med gel- eller krämstruktur. Masker som innehåller lera, särskilt populära idag, måste hållas i ansiktet tills det torkar, för efter det börjar huden också torka ut [13]. Lermasker kan täckas med film på toppen.

Ofta med torr hud observeras förtjockning och hyperkeratos. I det här fallet kan du, med försiktighet, använda emulsioner eller krämer med syror - salicylsyra, citronsyra, glykolsyra, äppelsyra.

Dessutom rekommenderas det att övervaka nivån av luftfuktighet (det är tillrådligt att använda hushållsluftfuktare) och kosten. Konsumtion av fisk rik på omega-3-fettsyror har en positiv effekt på torr hud. De främjar produktionen av lipider som förbättrar tillståndet för den epidermala barriären [14].

Korrekt vård för kombinerad hud

Egenskaperna med att ta hand om kombinerad hud förklaras av nyanserna i dess struktur. Ökad aktivitet av talgkörtlarna i T-zonen kräver noggrann uppmärksamhet. Vid rengöring av kombinerad hud rekommenderas peeling två gånger i veckan. Detta kommer att göra ansiktshudrengöringen mer effektiv och påskynda absorptionen av de aktiva komponenterna i krämer. Men om det finns inflammation i T-zonen är peeling inte värt att göra.

Den andra punkten är stadiet av hudnäring: olika produkter bör användas för olika områden. Till exempel bör mattande och uttorkande krämer appliceras på områden med ökad aktivitet i talgkörtlarna. Men krämer med en uttalad fuktgivande effekt rekommenderas för användning på kinder och panna.

Anti-aging vård

Med åldern inträffar ett antal förändringar i kroppen som helhet och, följaktligen, i synnerhet i överhudens lager: metabolism och vävnadsförnyelse saktar ner, vattenhalten minskar, vilket i slutändan leder till förlust av tonus. Förändringar i hormonbalansen påverkar också hudens tillstånd: fukten behålls mindre, fina rynkor bildas lättare. Det är därför som ett hudvårdsprogram mot åldrande bör vara heltäckande, helst gäller antiåldersbehandling hela kroppen. Och direkt för ansiktet visas:

1. biorevitalisering - injektioner av hyaluronsyra;
2. ozonterapi - exponering för ozon på huden;
3. fotoföryngring - fotolaserbestrålning;
4. ansiktsmassage;
5. användningen av retinsyra - en syntetisk analog av vitamin A, ansvarig för förnyelsen av hudceller.

Dessa åtgärder syftar till att förbättra tonen, fylla på vattenbrist, skydda mot fria radikaler - molekyler som kan förstöra proteiner och aktivera cellers åldrandeprocess [15]. Anti-aging-vårdproceduren innehåller dock så många nyanser att det är ett ämne för en separat stor artikel.

Ta hand om problemhud

Och naturligtvis kan vi inte låta bli att beröra ämnet att ta hand om problemhud. Trots allt möter var och en av oss irritation, utslag och ökad pigmentering åtminstone då och då. Vad ska man göra i det här fallet?

1. Erytros och rosacea (rodnad i huden - tillfällig eller permanent - och närvaron av vidgade blodkärl på huden). För dessa problem måste du vara uppmärksam på mycket skonsam rengöring, använd produkter utan slipande (fasta) partiklar och alkohol; vårdande kosmetika kan appliceras med speciella enheter, till exempel kosmetiska vantar. Det är också nödvändigt att använda skyddsutrustning, undvika aggressiva effekter på huden och undvika att besöka bad, bastu och ta varma bad. Du kan genomföra kurser av fototerapi (ljusbehandling), mesoterapi (subkutan administrering av läkemedel), vid svår erytros, använda preparat av azelainsyra, metronidazol och göra ismassage [16].
2. Seborre - störning av talgkörtlarna. Det yttrar sig som ökad talgproduktion, skalning av huden och förtjockning av det övre lagret av epidermis. För att rengöra huden med seborré kan du använda mjölk baserad på växtbaserade ingredienser; det rekommenderas inte att använda alkoholhaltiga produkter (endast lokalt). För att förbättra hudens tillstånd kan du ta svavel- eller mineralbad [17].
3. Acne och acne. Låt oss fokusera på vårdalternativ för milda fall av sjukdomen (allvarliga problem kan kräva komplex behandling, inklusive användning av antibiotika). När man hanterar akne bör särskild uppmärksamhet ägnas åt att rengöra huden: varje procedur bör ta två till tre minuter, och mer tid bör ägnas åt problemområden. För att tona huden bör du välja produkter som inte innehåller alkohol, du kan ta lotioner och tonika baserade på kamomill, salvia och produkter med låg halt av fruktsyror. En gång i veckan kan du göra peeling- och lerbaserade masker som drar åt porerna. Experter rekommenderar mekanisk rengöring, inklusive användning av ultraljud, en gång varannan vecka [18].
4. Hyperpigmentering — Hudpigmenteringsstörningar orsakas av olika orsaker, inklusive åldersrelaterade förändringar. Det finns flera alternativ för att bekämpa detta problem: från användning av blekmedel till professionella procedurer, såsom laserpeeling. För att bleka ansiktshud kan du göra peelingar med fytin- och mandelsyra. För patienter med åldersrelaterad hyperpigmentering rekommenderas hårdvarupeeling eller laserbehandling [19].

För att lösa hudproblem bör komplex terapi användas. I vissa fall, som vi redan har nämnt, ordineras antibiotika och svampdödande läkemedel kan krävas. Som bekant är många hudproblem förknippade med patologier i mag-tarmkanalen [20]. Det är därför, för att förbättra hudens tillstånd, ofta föreskrivs sorbenter som hjälper till att befria kroppen från toxiner: "White Coal", "Smecta", "Enterosgel", "Lactofiltrum" och andra.

Hjälp i kampen för vacker och frisk hud

Hudproblem, som vi sa ovan, kan orsakas av olika orsaker. Ofta orsakas hudens otillfredsställande tillstånd av störd funktion i mag-tarmkanalen – det finns trots allt ett välkänt uttryck för att hälsan kommer inifrån. Det är därför, för att förbättra hudens tillstånd, ofta läkemedel som kan rena tarmarna från skadliga ämnen och normalisera tarmens mikroflora. Sorbenter som renar tarmarna och prebiotika som stimulerar tillväxten av bifidobakterier och laktobaciller kan klara av denna uppgift. Ett av läkemedlen av denna typ är Laktofiltrum. Det har samtidigt en dubbel effekt: det befriar kroppen från toxiner, allergener, bakterier på grund av innehållet av lignin (sorbent) och hjälper till att normalisera tarmens mikroflora tack vare den prebiotiska komponenten laktulos. På grund av normaliseringen av mag-tarmkanalen förbättras hudtillståndet vanligtvis. Detta tillvägagångssätt är till stor del motiverat, eftersom det inte är en maskering av problem, utan deras sanna lösning "inifrån."

">