化粧品フェイシャルスキンケア

期待を超える結果を得るには、適切な顔のスキンケアが必要です。経験豊富な美容師はこれを体系的な儀式と呼ぶでしょう。結局のところ、望ましい効果を達成することを可能にする、そして最も重要なことに、皮膚を傷つけないようにするには、適切な手段と戦術を使用した毎日の操作が必要です。

身だしなみが整っている女性は美しくておしゃれでステータスもあります。そのような女性はより自信を持ち、他の人の注目を集めます。この手入れの行き届いた美女のカテゴリーに加わるには、月曜日を待つ必要はありません。今日、今すぐ始める必要があります。

美容師への訪問は確かに肌の質に影響を与えますが、すべての女性がこのイベントに参加する時間と資金を持っているわけではないため、フェイシャルケアの専門家の主な秘密とアドバイスを支援し、共有することにしました。

以下について読むことをお勧めします。 バイオリバイタライゼーション アクアシャイン。

自分の肌タイプを判断する

印象的な結果を達成するために、さまざまな年齢や顔にさまざまな金額を費やす傾向のある女性向けに設計された多くの方法や手段があります。

ただし、操作がどれほど安いか高価であるかに関係なく、特定の肌タイプに適している必要があり、それは自宅でさまざまな方法で簡単に判断できます。

鏡や拡大鏡を使う

顔のすべての領域を注意深く検査し、真皮の色、特徴的な油っぽい光沢やくすみの有無、および多孔性を評価する必要があります。

ペーパータオルを使う

テストする前に、中性製品で顔を洗い、ナプキンで軽くたたいて乾かす必要があります。化粧品を何も使用せずに、20分間待ちます。

その後、ペーパータオルまたはナプキンを取り、顔の上に置き、慎重に押しながら肌に密着させます。

顔に10分間放置した後、剥がしてプリントを注意深く調べます。脂肪の痕跡は脂性肌の兆候であり、清潔なナプキンまたは適度に浸したナプキンは正常な肌または乾燥した肌を示しています。

鏡面を使用する

きれいな顔に鏡を軽く当てて、皮脂の痕跡を確認するだけで十分です。皮膚の異なる領域で異なる結果が得られる場合、それは組み合わせによるものです。

いずれかのテストを選択して実行したら、得られた結果を典型的な特性と比較する必要があります。

1. 脂性肌は厚く、特有の油っぽい光沢と拡大した毛穴を持っています。彼女はニキビの発生や炎症を起こしやすいです。利点は長期間劣化しないことです。
2. 乾燥した肌は紙のように薄く繊細で、毛穴は狭くなります。若い頃はピンクがかった色合いでもありますが、年齢とともに問題が発生します。虫眼鏡を通して見ると、若い年齢であっても皮むけ、充血、小じわの存在が確認できます。
3. 正常な肌 – 油分と水分のバランスが取れており、新鮮で健康的に見えます。年齢とともに、ケア、体系的な栄養補給、水分補給が必要になります。
4. 混合肌はTゾーンがオイリーで、顔の他の部分は非常に乾燥しています。

顔の肌を適切にケアし、そのタイプに応じて製品を選択すると、肌がすぐに輝きと新鮮さでケアに反応することが重要です。

肌タイプが変わる可能性があります

美容師の推奨を考慮して、皮膚検査を定期的に実施する必要があります。そのタイプは生涯に何度も変わる可能性があるため。それは以下によって異なります。

1. 季節（夏 – 脂っこい、夏 – 乾燥）。
2. ホルモンレベルの変化（ホルモンの欠乏または過剰）。
3. 食事（食べ物には十分な多価不飽和脂肪酸が含まれている必要があります）。
4. 健康状態（一部の薬は皮膚の乾燥を引き起こす）。

混合肌やトラブル肌のケアについて詳しくご覧ください。これにより、テカリや黒ずみを素早く取り除くことができます。

問題のある肌を適切にケアするには、どのような化粧品を含めるべきかを見てみましょう。

自分の肌タイプに合ったフェイシャルケアを選択してください

介護者に加えて、特別なルールに従わない場合、化粧品のフェイシャルスキンケアにはマイナス面が生じる可能性があります。

脂性肌の場合：

1. アルコールトニックやローションで乾燥させることは固く禁じられています。
2. 油ベースの栄養クリームで治療することはお勧めできません。
3. 製品は面皰形成性についてテストする必要があります。

乾燥肌の場合：

1. 低脂肪製品の使用は避けてください。
2. クレンジングには、刺激性のない軽くて優しい製品を使用してください。
3. ケア製品や装飾製品の組成には、紫外線保護が含まれている必要があります。
4. 夏にはしっかりと保湿をし、冬には脂肪分の多いクリームで栄養を補給してください。

敏感肌の方：

1. 温度差を避けてください（蒸したり、氷でこすったり）。
2. 手首などで試してからご使用ください。
3. 皮膚を損傷する可能性のある微粒子を含む製剤は使用しないでください。
4. 一日中顔に潤いを与えます。

敏感肌に合わせた正しいケアを選びましょう！これをやれば赤みは永久に忘れられます！

脂性肌や敏感肌のケアはさらに難しい作業です。問題を忘れるのに役立つ秘密を見つけてください。

35歳を超えると、顔は乾燥し始め、より敏感になります。リンクをクリックして、肌を若々しく健康に保つ方法をご覧ください。

混合肌の場合:

1. 顔の部分に適したクレンジング、栄養補給、保湿、保護のための製品を使用してください。

普通肌の場合:

1. 乾燥させないように状態を維持することが重要です。
2. 攻撃的な雰囲気にさらさないでください。保護具を使用してください。
3. 年齢に応じて美容師が推奨する化粧品を使用してください。

不適切なケアは真皮に損傷を与え、その状態を悪化させ、望ましくない結果を引き起こす可能性があります。

クレンジングおよび角質除去製品

顔の油分、汗、細菌を取り除くには、水で顔を洗うだけでは十分ではありません。死んだ表皮細胞を取り除き、皮膚を徹底的に洗浄する必要があります。これにより、クリームの有益な物質が妨げられることなく真皮に浸透することができます。

適切なフェイシャルケアには、経験豊富な美容師なら誰でも認める以下の製品の使用が含まれます。

1. 化粧乳。表面の洗浄に適していますが、より深い層には浸透しません。
2. アルカリフリーの泡。これを布製の手袋に塗布し、顔を優しく拭くのに使用します。
3. フルーツ酸ベースのピーリングクリームは表面の汚れを溶解し、殺菌効果があります。
4. 砕いたフルーツの種子、エキゾチックなフルーツの種子、その他の天然研磨剤を含むスクラブ。
5. 粘土マスク。

これらの作用がなければ、たとえどんなに効果的な治療法であっても、真皮に影響を与えることはできず、結果は得られません。

トニックが必要ですか？

クレンジング後は、肌のタイプに関係なく、急激に水分が失われます。水分バランスを正常化し、短時間で膨圧を回復するには、真皮に強壮剤を適用する必要があります。また、コットンで塗るのではなく、スプレー状に吹きかけるのが最も効果的です。

アミノ酸と天然成分を含むソフトで優しいトニックは優れていることが証明されています。

美容師はクリームを塗ることをどのようにアドバイスしますか?

顔の繊細な真皮は損傷を受ける可能性があるため、撫でたり、はためいたり、叩いたりするなど、すべての動作は軽くて穏やかである必要があります。どの方法が最適ですか-ケアのヒントは強調されておらず、各女性には自分にとってより快適な方法を選択する機会が与えられます。

クリームは両手で特定の方向に顔に塗布されます。

1. 額の中心からこめかみまで。
2. 鼻梁から目尻、上まぶた、そして反対方向の目の下まで。
3. 鼻から頬、こめかみまで。
4. 唇の周り - 中央の上下、両方向。
5. 首の真ん中から両方向に上に向かって。

重要！栄養クリームや美容液は潤いのある顔に塗布し、紫外線バリアを持つ製品は乾燥した顔に塗布する必要があります。

化粧品を塗る段階

顔のスキンケアの段階はすべてのタイプで同じですが、美容師のアドバイスに基づいて選択されたこれらの手順用の化粧品のみが個別です。基本的な手順:

1. クレンジング。ローション、フォーム、スクラブ、ピーリングを使用します。
2. 水分補給。水分がたっぷりと含まれていると、肌に弾力とみずみずしさが生まれ、健康的な印象になります。
3. 調子を整える。表皮のPH環境が回復し、皮膚がクリームの有効成分をより受容しやすくなります。
4. 栄養。大人の女性にとって肌の栄養補給は主な仕事であり、年齢に応じて高品質の化粧品を使用することをお勧めします。
5. 保護。大気の攻撃的な影響や有害な外的要因から真皮を保護します。
6. 再生。コラーゲンの生成を活性化し、新陳代謝を改善し、肌の再生により全体的で均一な肌を作ります。

美容師のフェイシャルケアの秘密

定期的かつ徹底的に行うことが、効果的で安定した結果をもたらすフェイシャル ケアに関する美容師からの簡単なヒントです。

それならエステサロンでのフェイシャルケアを学ばなければなりません！結局のところ、専門的な手順は10〜15年かかるだけでなく、肌も復活させます。

化粧品について理解し始めたばかりの場合は、フェイシャルケアの選び方について読むことをお勧めします。

40代以降の女性は、若さを保つために特に化粧品セットをアップデートすることが大切です。これを正しく行う方法については、次のリンクをクリックして確認できます。

美容師の Web サイトには推奨事項がたくさんありますが、その中にはいくつかの推奨事項があり、それらを組み合わせてルールを作成することができます。

1. 水道水で顔を洗うのは有害なので、代わりにミネラルウォーター、沸騰した水、またはハーブの煎じ薬を加えた方がよいでしょう。
2. 朝は外出の40分前、夕方は就寝の少なくとも1時間前にクリームを顔に塗ります。ナプキンで残留物を必ず取り除いてください。そうしないと、朝顔がむくむことがあります。
3. クリームは完全に清潔な肌に塗ります。
4. クリームの効果は顔の層の厚さに依存しません。真皮に負担をかけたり、過負荷をかけたりしないでください。
5. すべての治療法は、体がリラックスした状態になると効果を発揮し始めます。

美容師は、より強いセックスには化粧品も使用するようアドバイスします。男性がフェイシャルケアに含めるべきことを詳しく知り、適切な化粧品を購入してください。

美容師による人気のフェイシャルトリートメント

美容業界は立ち止まらず、女性たちに自分にとって最も快適な施術を選択する機会を与えています。サロンメソッドの使用に関する美容師からのアドバイスは、その奇跡のパワーを実際に体験したくなります。今人気の:

1. 超音波洗浄。肌の奥まで水分が波状に供給され、毒素とともに排出されます。
2. ガリベーション。皮膚の深層を細胞レベルで治療的にクレンジングし、毛穴を引き締め、しわを取り除きます。

それらは上層および深層の真皮の状態にプラスの効果をもたらし、その状態を改善します。

適切な化粧品フェイシャル ケアの選び方をご覧ください。

美容用洗顔料

美容ケアは洗顔から始まり、皮膚の呼吸機能を回復させ、代謝プロセスを刺激します。

クリーニングは手動で行うか、次のような特別なツールや装置を使用して行われます。

1. ブラッシング。
2. 超音波。
3. 真空。

この手順は美容院の訪問者の間で需要があり、良い結果が得られます。

剥離

美容師たちは、多くのスターの優れた肌状態の秘密を明らかにします - 彼らは皆、定期的にピーリングを行っています。

ピーリングは以下の3種類からお選びいただけます。

1. 攻撃的な手段や操作を使用せず、表面的に柔らかくします。
2. 中央値。皮膚のより深い層の角質を取り除き、しわを取り除き、色調を均一にします。
3. 深い。それはかなりの濃度の酸を使用して行われます。シワだけでなく傷跡も滑らかにすることができます。

ピーリングは機械的、ハードウェア的、化学的です。

フェイスマッサージ

美容学では、手術に匹敵する効果を得ることができる優れた美容処置としてフェイシャルマッサージを歓迎しています。マッサージ：

1. 顔の輪郭を補正します。
2. 外観に影響を与える微小循環を改善します。
3. しわを滑らかにします。

マッサージ後は顔がすっきりして若返ったように見えます。

バイオリバイタライゼーション

これは、皮膚の若さ、ハリ、弾力を取り戻すように設計された薬剤を真皮の深層に集中的に作用させる方法です。主な活性薬剤はヒアルロン酸であり、年齢を重ねるにつれて体が必要とします。この物質は皮下に注射されます。

1. 注射による。
2. レーザ。
3. 超音波。
4. 低周波電流。

すべての操作の後、顔は新しくなり、輝き、潤いを与えて見えます。バイオリバイタライゼーションについて詳しくは、こちらをご覧ください。

毎日のスキンケアに欠かせない化粧品の種類をご紹介します。なぜそれらが必要なのか、どのような形式で作成されるのか、どのようなコンポーネントが含まれるのかなど、すべてを詳しく説明します。

1. スキンケア製品の種類
2. クレンジング
3. 調子を整える
4. 水分補給
5. 栄養
6. エイジングケア
7. 日焼け止め
8. さまざまな肌タイプをケアする化粧品

スキンケア製品の種類

健康で手入れの行き届いた顔の皮膚は、人の外見だけでなく、人の成功も評価する主要なパラメータの 1 つです。女性だけでなく男性も最近、セルフケアにますます多くの時間とお金を費やしているのは驚くべきことではありません。化粧品はこの問題の最初のアシスタントです。主な形式には次のようなものがあります。

1. クリーム;
2. ローションとトニック。
3. 血清;
4. マスク。
5. クレンジング用のジェルとフォーム。

それらの特性に応じて、次のカテゴリに分類されます。

化粧品はセルフケアの最初のアシスタントです。 © iStock

クレンジング

クレンザーの主な役割は、皮膚の最上層から死んだ角細胞、メイクアップ、不純物を取り除くことです。以下は、クレンジングおよびメイク落とし製品の小さな評価です。

毎日使用する角質除去クレンジング ジェル Biosource Daily Exfoliating Gelée、Biotherm

死んだ表皮細胞を優しく取り除き、次のことを行います。

肌は新鮮で輝いて見えました。

更新プロセスは干渉することなく実行されました。

角化症や毛穴の詰まり、面皰には至りませんでした。

赤ちゃん、子供、大人の顔と体用の脂質回復クリームジェル Lipikar Syndet AP+、La Roche-Posay

優しいクレンジングフォーミュラには、シアバター、ナイアシンアミド、アトピー肌の緩和に役立つ革新的な有効成分であるアクア ポセイ フィリフォルミスが含まれています。脂質バリアを回復し、強化します。

ガルニエブドウエキス配合の顔用ジェルフォーム「ベーシックケア」

その名前は、ブドウ抽出物が天然の抗酸化物質源であることを示しています。この製品は酸化ストレスを中和し、テカリを抑え、不純物を取り除き、肌をリフレッシュします。

クレンジングオイル ブラン：クロマ シュウ ウエムラ

ウォータープルーフのメイクや古い角質を取り除き、肌に徐々に輝きと滑らかさを与えます。国産の炭と茶酵素を配合。

調子を整える

トニックとローションの主な目的は、皮膚の pH バランスを回復し、その後のケアに備えることです。彼らはクレンジングプロセスも完了しますが、これは神話ではなく現実です。洗顔後すぐにコットンを顔にこすり付けると、その証拠がコットンパッドに現れます。

トニック「絶対的な優しさ」、ロレアル パリ

敏感肌や乾燥しやすい肌のために特別に設計されています。ガリアローズとロータスの抽出物は、調子を整え、保湿し、柔らかくし、さわやかで快適な感触をもたらします。

顔と目の敏感肌のための鎮静トナー、ラ ロッシュ ポゼ

効果的にメイクを落とし、肌を落ち着かせて保護します。生理学的 pH レベルにより、顔の皮膚に最適な酸塩基バランスを回復できます。

顔の肌の滑らかさと輝きをもたらす革新的なローション エネルジー ドゥ ヴィ、ランコム

肌が突然くすんで乾燥し、明らかな疲労の兆候が見られる人に役立ちます。レモンバーム、リンドウ、クコの実のエキスがエネルギーを満たし、潤いを与え、抗ストレス効果をもたらします。反射微粒子が輝きを保証します。

毛穴引き締めクレンジングローション ノルマダーム ヴィシー

角質除去成分を配合していますが、乾燥作用はなく、トラブル肌向けの製品としては驚異的な品質です。

水分補給

このような処方の主な役割は、皮膚に水分を供給し、それを保持し、表皮の表面に水分の蒸発を防ぐ保護膜を形成することです。完璧な保湿剤を選択するにはどうすればよいですか?自分の肌タイプだけでなく、季節によって異なる可能性のある肌の状態やニーズも考慮してください。

顔用アクアフルイド「保湿の天才」普通肌および混合肌用、ロレアル パリ

軽い粘稠度のおかげで、すぐに吸収され、水分補給を開始します。アロエ果汁と高分子量ヒアルロン酸によって提供され、表皮の 5 層に即時に作用し、結果を最大 72 時間維持します。

アルマーニ プリマ モイスチャー セラム、ジョルジオ アルマーニ

ブランドサイトのこの製品の説明には「インテリジェント」という言葉が含まれています。そしてすべては、血清が肌に塗布されると、顔のさまざまな領域の水和度に反応し、これらの指標に従って分布するためです。ヒアルロン酸・海藻エキス配合。

モイスチャライジング フェイシャル クリーム ジェル マキシ:保湿力、シュウ ウエムラ

クリーム、エッセンス、ローションの3in1で、アクアポリン、ユズエキス、グリセリン配合で強力な保湿効果を発揮します。 20〜30歳の普通肌から混合肌の方に適しています。

外部からの攻撃的な影響にさらされた肌のためのデイリージェルセラム、ミネラル 89、ヴィシー

89 という数字は、肌に有益な効果をもたらす 15 種類のミネラルが豊富に含まれるヴィシー鉱化温泉水の配合におけるパーセンテージを意味します。このフォーミュラにはヒアルロン酸が強化されており、皮膚細胞を即座にそして永続的に水分で満たします。

シートマスク「保湿＋アンチストレス」ガルニエ

15分で保湿美容液とヒアルロン酸でお肌に潤いを与え、同時にラベンダーオイルの香りでリラックスさせます。ガルニエだけでなく、さまざまな美容ブランドのシートマスクについて詳しくは、こちらをご覧ください。

栄養

皮膚深層修復のための栄養クリーム ニュートリティック インテンス リッチ、ラ ロッシュ ポゼ

クリームは濃厚なテクスチャーです。肌を優しく包み込み、表皮の上層部を集中的に修復し、シアバター配合により保護機能を高め、快適さと柔らかさを取り戻します。

並外れたフェイス クリーム オイル「栄養の贅沢」、ロレアル パリ

栄養を補給する機能性を持ちながら、ベタつきやベタつき感を残さず、伸び・吸収性に優れた軽いテクスチャーのクリームです。有効成分にはラベンダー、ローズマリー、ジャスミンオイルが含まれます。

エイジングケア

その主な役割には、しわの矯正、ハリと弾力の維持、加齢による変化の予防、水分補給と栄養補給などがあります。

目に見える加齢に伴う変化に対する修復クリーム Blue Therapy Accelerated Cream、Biotherm

濃密なテクスチャーで使い心地も快適です。 V ペプチドや引き締めポリマーを含むハイテク成分が肌を強化し、顔の輪郭を鮮明にします。

シワを軽減し、その出現を防ぐクリーム、パワフル リンクル リデューシング クリーム、SPF 30、キールズ

この万能製品は、明らかな老化の兆候が見られる成熟した肌に対して、できる限りの効果を発揮します。ピロリドン銅、炭酸カルシウム、およびシアバターを配合した配合により、しわの深さを軽減し、コラーゲン線維を修復し、肌に弾力と滑らかさを与えます。

アンチエイジング デイ クリーム LiftActiv コラーゲン スペシャリスト、ヴィシー

コラーゲン生成を刺激するペプチドとビタミンCを含むクリームが肌の調子を整え、しわやくすみと闘います。

集中集中エイジングケア リダーミック レチノール ラ ロッシュ ポゼ

世界で最も強力なアンチエイジング成分の 1 つを特徴とする高度なフォーミュラには、持続放出レチノールに加え、Hepes (細胞の代謝回転を刺激する) や肌を鎮静するニューロセンシンなどの成分が含まれています。

日焼け止め

保護化粧品なしで太陽にさらされることは有害であることをもう一度思い出してください。 SPFフィルターを備えたクリームは、光老化（シミやシワ）を防ぎ、紫外線による酸化ストレスを中和します。

顔と目の周りの日焼け止め アンテリオス シャカ フルイド、SPF 50+、ラ ロッシュ ポゼ

街中やビーチでの紫外線から肌を確実に守り、水や汗に強く、しかも非常に軽い（肌の上では見えない）革新的なテクスチャーです。使用前に振ってください。それが「シャカ」という名前の由来です。

アロエベラ配合の日焼け止めさわやか透明スプレー アンブル ソレール「ソーラー ウォーター」、SPF 50、ガルニエ

非常に高い保護力、保湿効果、べたつきのないテクスチャーを備えた2段階の軽量製品で、顔にも体にも適しています。日焼け止めの使用規則と塗る順番については、こちらをご覧ください。

さまざまな肌タイプをケアする化粧品

脂肪

マット化、皮脂分泌の調節、テカリのコントロールが必要です。欠陥が現れやすいため、化粧品には抗菌効果が必要です。

ウルトラ フェイシャル オイルフリー ジェル クリーム、キールズ

普通肌、混合肌、脂性肌、脂性肌に適しています。完璧に保湿し、ベタつきやベタつきを残さず、毛穴を詰まらせません。肌は新鮮で健康的に見えます。

組み合わせた

Tゾーンはオイリー、Uゾーンは乾燥しやすい肌なので、オイリー肌用・乾燥肌用のケアが必要です。主なルールの 1 つは徹底的なクレンジングです。

日中保湿フェイスクリーム「ユースフル グロウ」、ガルニエ

「若返りの植物細胞 + カフェイン抽出物」複合体は 4 つの方向に作用します。

細胞の再生を刺激します。

最初のしわを滑らかにします。

ドライ

名前が示すように、水分が不足しているため、くすみ、早期シワ、乾燥線が発生しやすくなります。乾燥肌用の処方には、ヒアルロン酸などのハイドロフィックス剤が含まれている必要があります。

リテクスチャ アクティベーター、SkinCeuticals

特許取得済みのフォーミュラは、自然な角質除去プロセスを刺激し、肌に潤いを与えて保護バリアを強化し、それによって外観を改善します。男性にも適しています。

問題のある

ほとんどの場合、適切なケアを怠った脂性肌がこのカテゴリーに分類されます。その結果、ニキビ、黒ずみ、過剰なテカリなどの欠陥が現れます。これらに対抗するには、粘土ベースの化粧品を使用するなど、ディープクレンジングをお勧めします。さらに、マット効果、角質除去効果、皮脂調整効果のあるケア製品も役立ちます。

ダブルアクション矯正デイケア Normaderm フィトソリューション、ヴィシー

吹き出物ができやすい肌に対する革新的なアプローチであるこのフォーミュラは、プロバイオティクス成分、角質を除去するサリチル酸、および水分を維持するヒアルロン酸を特徴としています。

キールズ レアアース ポア クレンジング マスク

毛穴を完全に洗浄し、毛穴の顕著​​な狭まりを促進し、皮膚の表面から死んだ細胞を除去し、油っぽいテカリを軽減します。普通肌、脂性肌、脂性肌のタイプに適しています。

皮膚疾患の主な原因の 1 つは、胃腸管、特に腸の機能障害です。

植物由来の腸内吸着剤は、さまざまな種類の病原微生物や毒素の除去に役立ちます。

有害物質をタイムリーに洗浄しないと、皮膚の状態に悪影響を与える可能性があります。

最新の腸内吸着剤は腸内細菌叢を正常化することができ、これは通常、皮膚の健康にプラスの効果をもたらします。

ニキビ、赤み、その他の皮膚の問題は、胃腸の機能不全が原因であることがよくあります。

皮膚のトラブルは、外部要因と内部要因の両方によって引き起こされる可能性があります。

多くの場合、顔の発疹は胆嚢、胃、腸、肝臓の問題を示しています。

皮膚の問題は、正常な腸内細菌叢のバランスを崩すさまざまな種類の病原性細菌や毒素によって引き起こされることがあります。

顔の皮膚に問題があるのは、不適切な食事や長期にわたる薬の使用が原因である可能性があります。

特別なテストに合格することで、肌の状態が食事にどのように依存するかを知ることができます。

ラクトフィルトラム ® は、腸からさまざまな種類の病原性微生物や毒素を除去する天然の腸吸収剤です。これは肌の状態に良い影響を与える可能性があります。

詳しく知ることができ。

肌の美しさを際立たせたいときは、何を言われても構いません。それは絹のように、輝き、繊細と呼ばれます...しかし、誰もがそのような肌を誇ることができるわけではありません。それは環境状況、栄養の性質、ケア製品の選択に影響されます。正しいスキンケアとは何か、またその特徴についてお話します。

個別のスキンケアプログラムを開発する方法

私たちは皆、顔のスキンケアができるだけ効果的であることを夢見ています。これは、彼が彼女の個々の特性をすべて考慮したことを意味します。美容学における肌には、正常肌、脂性肌、乾燥肌、混合肌の 4 つのタイプがあります。あなたの肌のタイプを判断するために、主な特徴をリストします。

1. 油性肌。主な症状は皮脂分泌の増加とテカリです。肌の見た目も悪くなり、毛穴も広がってしまいます。脂性肌は面皰やニキビができやすくなります。しかし、小さな顔のしわは比較的遅い段階で現れます。
2. 乾燥肌 -脂肪の反対。皮脂の分泌が減少し、肌にツヤがなくマットな色合いになり、皮がむけることがあります。乾燥した肌は薄くてデリケートですが、しわはより早く現れ、場合によっては 30 歳になる前に現れます。このタイプの肌の毛穴はほとんど見えません。
3. 正常な皮膚 - 黄金の平均、比較的まれです。通常の肌では皮脂の分泌は適度で、肌はテカテカしていますが、Tゾーンに限っては毛穴が小さく、顔の中央部分だけが広がっていることが多いです。通常、このタイプの肌は外部要因および内部要因に対して耐性があり、その状態は年間を通じて「滑らか」です。
4. 混合肌 上記 3 つのタイプの特徴を組み合わせたものです。混合肌の人は、T ゾーンの毛穴が拡大し、顔の一部の領域で皮脂分泌が増加し、周期的に面皰やニキビが発生することがあります。通常、混合肌は早期老化する傾向がありません[1]。

フェイシャルスキンケア製品を選ぶときは、これらすべての機能を考慮する必要があります。結局のところ、自分の肌タイプに合わないクリームやローションを使用すると、逆効果になる可能性があります。ケアしても効果が得られないだけでなく、見た目も悪化する可能性があります。たとえば、乾燥肌の所有者が粗い角質除去粒子を含むピーリングを使用すると、簡単に皮膚を傷つける可能性があります[2]。そして、皮脂調整製品を使用する脂性肌の人は、バランスを維持する必要があります。そうしないと、世界的な問題は未解決のままで、皮膚の表層が乾燥する可能性があります[3]。

したがって、自宅での適切なスキンケアの大原則は、タイプに応じて選択することです。普通肌の場合は、一般的な推奨事項に基づいて自分でケア プログラムを作成できます。乾燥肌、脂性肌、特に混合肌の方は、美容師または皮膚科医などの専門家に相談することをお勧めします。これが、問題を悪化させずに解決するケア製品を選ぶ方法です。

いずれの場合でも、自分で製品を選択するか、専門家の助けを求めるかにかかわらず、顔のスキンケア プログラムには、クレンジング、トーニング、栄養の 3 つの段階が含まれます。ただし、ケア製品のリストと推奨される手順は、特定のケースごとに異なります。

正常な肌をケアする

最もシンプルに見えるかもしれませんが、独自の特徴があります。特に、洗濯には抗菌成分や抗炎症成分が含まれていない製品を使用する必要があります。スクラブは週に 1 回以上使用しないでください。肌を乾燥させるアルコールベースの製品はまったく選択せず、代わりにカモミール、アロエ、カレンデュラ、ティーツリーの抽出物などのハーブ成分を含む化粧品を使用することをお勧めします。肌の質感を均一にし、見た目を改善します。

普通肌用のデイクリームには、乾燥を防ぐために日焼け止めが含まれている必要があります。自宅で顔の皮膚に潤いを与えるには、非密閉性の製品、つまり表面に膜を形成しない製品を使用することをお勧めします[5]。通常、これらはクリームではなく、タンパク質、多糖類、グリコサミノグリカンを含むゲルです。

脂性肌のお手入れのルール

脂性肌は、皮脂腺の活動の増加を引き起こさず、表皮の表面層を乾燥させない特別なケアを必要とします。また、脂性肌ではリノール酸の濃度が低いことも覚えておく必要があります。これは、表皮バリアが刺激や炎症のさまざまな病原体から皮膚を十分に保護しないという事実につながります。脂性肌の人が赤みを感じることが多いのはこのためです。

脂性肌の主なケア方法:

1. 高品質のクレンジング。
2. 皮膚の殺菌処理。
3. 皮脂腺の活動の低下。
4. 水分補給;
5. 密度が増加した領域の除去 (皮脂が蓄積し、欠陥が発生します) [7]。

洗濯には、中性 (7) または酸性 pH (4.5 ～ 5.2) の製品を選択することをお勧めします。酸性度が逆方向に変化すると、細菌の増殖のリスクが高まります。石鹸を含まない、つまりアルカリを含まない、いわゆる石鹸を取る方が良いです。これらは乳酸アンモニウムを含む製品です。乳酸亜鉛は皮脂分泌を調節し、肌を柔らかく繊細に「乾燥」させるのに役立ちます[8]。週に2〜3回顔を洗った後、スクラブでさらに肌を清潔にします。自然には剥がれ落ちない皮膚の粒子を取り除くのに役立ちます。合成粒子を含む角質除去クリームまたはジェルを使用できます。

肌の調子を整えるには、アルコールを含まない製品を使用するのが良いでしょう。これらは、植物抽出物、特にカモミール、キンセンカ、アロエを含むものをベースにした強壮剤やローションです。

脂性肌の人は、保湿は必要ないと思っていることがあります。もちろん、これは真実ではありませんが、保湿剤は重くて密度の高いテクスチャーで呼吸や皮脂の流れを妨げるものであってはなりません。顔の肌に潤いを与えるには、クリームではなく、ジェル、美容液、またはミルクを使用することをお勧めします。皮膚が炎症を起こしやすい場合、栄養製品にはビサボロールなどの抗炎症成分が含まれている必要があります[9]。しかし、ジェルは寒い中での使用は推奨されないことを覚えておく必要があります。冬には、ジェルは夜のケアにのみ適しています[10]。

乾燥肌のケア

乾燥肌は先天的、遺伝的なものもありますが、生涯にわたって発生することもあります。特に、皮脂の生成レベルはホルモンレベルと関連しており、閉経期が近づくと乾燥肌が増加します。これは、頻繁なピーリングなどの不適切なケアの結果である可能性もあります [11]。

乾燥肌のお手入れはとても優しく行う必要があります。顔を洗うとき、泡がたくさん出る洗顔料の使用はお勧めできません。洗顔料は皮膚から脂質を「洗い流してしまう」からです。クレンザーにはオイルやその他の脂肪成分が含まれていることが望ましいです。また、熱いお湯で顔を洗うことも避けてください。お湯は快適な温度でなければなりません。

乾燥肌をケアするには、セラミド、コレステロール、遊離脂肪酸を含む製品を使用することをお勧めします。これらの物質は、皮膚の外側のバリアを正常化するのに役立ちます。革に亀裂が入った場合は、薄い膜を作り保水する製品を使用してください。パラフィンとグリセリンにはこの特性があり、これを使用すると皮膚の水分バランスがすぐに回復するため、緊急の助けとして機能します [12]。ケアマスクの中でもジェルやクリームタイプのものがおすすめです。今日特に人気のある粘土を含むマスクは、乾燥すると皮膚も乾燥し始めるため、乾燥するまで顔に付けたままにしておく必要があります[13]。クレイマスクの上からフィルムで覆うこともできます。

乾燥肌では多くの場合、皮膚の肥厚や角化が観察されます。この場合、サリチル酸、クエン酸、グリコール酸、リンゴ酸などの酸を含むエマルジョンやクリームを慎重に使用できます。

さらに、空気の湿度のレベルを監視し（家庭用加湿器を使用することをお勧めします）、食事を監視することをお勧めします。オメガ3脂肪酸が豊富な魚の摂取は、乾燥肌に良い影響を与えます。これらは、表皮バリアの状態を改善する脂質の生成を促進します[14]。

混合肌の正しいケア

混合肌のお手入れの特徴は、その構造のニュアンスによって説明されます。 T ゾーンの皮脂腺の活動の増加には細心の注意が必要です。混合肌をクレンジングする場合は、ピーリングを週に2回行うことをお勧めします。これにより、顔の皮膚のクレンジングがより効果的になり、クリームの有効成分の吸収が促進されます。ただし、Tゾーンに炎症がある場合は、ピーリングを行う価値はありません。

2番目のポイントは、皮膚の栄養段階です。異なる領域には異なる製品を使用する必要があります。たとえば、マット化クリームや乾燥クリームを皮脂腺の活動が活発な領域に塗布する必要があります。ただし、頬や額には保湿効果の高いクリームを使用することをお勧めします。

エイジングケア

加齢に伴い、体全体、特に表皮の層に多くの変化が起こります。代謝が低下し、組織の再生が遅くなり、水分含有量が減少し、最終的には緊張の喪失につながります。ホルモンバランスの変化も肌の状態に影響を与えます。水分保持力が低下し、小じわができやすくなります。だからこそ、アンチエイジング スキンケア プログラムは包括的であるべきであり、理想的には、アンチエイジング療法は全身に関わるものである必要があります。顔については次のように表示されます。

1. バイオリバイタライゼーション - ヒアルロン酸の注射。
2. オゾン療法 - 皮膚へのオゾンへの曝露。
3. 光若返り - フォトレーザー照射;
4. フェイスマッサージ;
5. 皮膚細胞の再生を担うビタミンAの合成類似体であるレチノイン酸の使用。

これらの対策は、緊張を改善し、水分不足を補充し、タンパク質を破壊し、細胞の老化プロセスを活性化する可能性のある分子であるフリーラジカルから保護することを目的としています[15]。ただし、アンチエイジング ケアの手順には非常に多くのニュアンスが含まれているため、別の大きな記事として取り上げます。

トラブル肌のケア

そしてもちろん、問題のある肌のケアについても触れずにはいられません。結局のところ、私たち一人一人が、少なくとも時々刺激、発疹、色素沈着の増加に直面することがあります。この場合どうすればよいでしょうか?

1. 赤血症と酒さ （一時的または永続的な皮膚の発赤、および皮膚上の拡張した血管の存在）。これらの問題については、非常に穏やかなクレンジングに注意を払う必要があり、研磨剤（固体）粒子やアルコールを含まない製品を使用する必要があります;ケア化粧品は、化粧用ミトンなどの特別な器具を使用して適用できます。また、保護具を使用し、皮膚への攻撃的な影響を避け、風呂、サウナ、熱い風呂に入ることを避けることも必要です。光線療法（光線治療）、メソセラピー（薬物の皮下投与）のコースを実施したり、重度の赤血球症の場合には、アゼライン酸、メトロニダゾールの製剤を使用したり、アイスマッサージを行ったりすることができます[16]。
2. 脂漏症 - 皮脂腺の破壊。それは、皮脂生成の増加、皮膚の剥離、表皮の上層の肥厚として現れます。脂漏症の皮膚を洗浄するには、ハーブ成分をベースにしたミルクを使用できますが、アルコールを含む製品の使用はお勧めできません（局所のみ）。皮膚の状態を改善するには、硫黄またはミネラルバスに入ることもできます[17]。
3. ニキビとニキビ。病気の軽度の場合のケアの選択肢に焦点を当てましょう（重度の問題の場合は、抗生物質の使用を含む複雑な治療が必要になる場合があります）。ニキビに対処するときは、皮膚の洗浄に特別な注意を払う必要があります。各手順は 2 ～ 3 分で完了し、問題のある領域にはさらに多くの時間を費やす必要があります。肌の調子を整えるには、アルコールを含まない製品を選択する必要があり、カモミール、セージ、フルーツ酸の含有量が少ない製品をベースにしたローションや強壮剤を使用できます。週に1回、ピーリングと毛穴を引き締めるクレイベースのマスクを行うことができます。専門家は、数週間に一度、超音波の使用を含む機械的洗浄を推奨しています[18]。
4. 色素沈着過剰 — 皮膚の色素沈着障害は、加齢に伴う変化などさまざまな理由によって引き起こされます。この問題に対処するには、漂白剤の使用からレーザーピーリングなどの専門的な処置まで、いくつかの選択肢があります。顔の皮膚を白くするには、フィチン酸とマンデル酸を使用してピーリングを行うことができます。加齢に伴う色素沈着過剰の患者には、ハードウェアピーリングまたはレーザー治療が推奨されます[19]。

皮膚の問題を解決するには、複雑な治療法を使用する必要があります。場合によっては、すでに述べたように、抗生物質が処方され、抗真菌薬が必要になる場合があります。知られているように、多くの皮膚の問題は消化管の病状に関連しています[20]。そのため、皮膚の状態を改善するために、体内の毒素を除去するのに役立つ吸着剤、「ホワイトコール」、「スメクタ」、「エンテロスジェル」、「ラクトフィルトラム」などがよく処方されます。

美しく健康的な肌を目指す戦いをお手伝いします

上で述べたように、肌の問題はさまざまな原因で引き起こされます。多くの場合、肌の不満足な状態は胃腸管の機能の乱れによって引き起こされます。結局のところ、健康は内側から来るというよく知られた表現があります。そのため、皮膚の状態を改善するために、腸から有害物質を浄化し、腸内細菌叢を正常化できる薬がよく使用されます。腸を浄化する吸着剤とビフィズス菌や乳酸菌の増殖を刺激するプレバイオティクスがこの課題に対処できます。このタイプの薬の 1 つはラクトフィルトラムです。同時に二重の効果があります。リグニン（吸着剤）の含有量により毒素、アレルゲン、細菌を体から除去し、プレバイオティクス成分であるラクツロースのおかげで腸内細菌叢の正常化を助けます。胃腸管の正常化により、皮膚の状態は通常改善されます。このアプローチは、問題を隠すものではなく、問題を「内部から」真に解決するものであるため、大部分が正当化されます。

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