Stor kapacitet, mindre volym

Lungkapacitet är mängden luft varje lunga kan rymma: cirka 5 liter hos en vuxen, även om det varierar beroende på ålder och längd. Denna mängd är dock vanligtvis inte inhalerad eller utandad. Faktum är att när du inte utför fysiskt arbete, till exempel läsning, är andningen nästan omärklig, och mängden luft som inandas och andas ut överstiger inte 0,5 liter. När du går ökar denna mängd till 1 liter, och när du spelar - från 1,5 till 2 liter. Denna mängd luft som kommer in och ut kallas tidalvolymen.

Luften i lungorna förnyas aldrig helt, eftersom det alltid finns en reserv i alveolerna - en restvolym. Därför är lungornas totala kapacitet mängden luft som kommer in i dem som ett resultat av ett djupt andetag plus restvolymen. Således är lungkapaciteten större än volymen luft som inandas och andas ut i vila eller vid måttlig träning.