Högt ljud från hörlurar skadar hjärncellerna

Den moderna världen är mättad med ljud, och många av oss kan inte föreställa oss våra liv utan musik, poddar eller ljudböcker. Många av oss lyssnar på musik genom hörlurar för att njuta av ljudet ensam eller för att inte störa andra. Men det finns allt fler varningar om att högt ljud från hörlurar kan skada hjärnceller.

Forskare från University of Leicester genomförde en studie som visade att alltför högt ljud från hörlurar kan skada nervcellernas membran, vilket kan leda till tillfällig hörselnedsättning och tinnitus (en surrande eller ringande i öronen). Enligt studien är ibland ljudnivån från hörlurar jämförbar med den som produceras av jetflygplan, det vill säga över 110 decibel.

Mänskliga nervfibrer är täckta med en myelinskida, som fungerar som elektrisk isolering för neuronernas axoner. Om hörselorganet tar emot ljud högre än 100 decibel blir axonernas myelinskida sliten och börjar försämras, vilket gör att överföringen av elektriska signaler blir lidande. När det saktar ner uppstår hörselnedsättning. Lyckligtvis återställs nervernas myelinhölje gradvis i tystnad, och tillfälligt förlorad hörsel kan återställas.

För brittiska läkare är resultaten av studien viktiga eftersom karaktären av många fall av dövhet, som kan botas, har blivit tydlig. Ett experiment som undersökte myelinskidan hos en skadad hörselnerv visade att det vanligtvis tar flera månader att återhämta sig.

De slutsatser som kan dras av denna studie är tydliga. Du bör inte lyssna på musik med maximal volym genom hörlurar, särskilt inte om du befinner dig i en bullrig miljö. Vid behov rekommenderas det att använda hörlurar med volymbegränsare. Att ta regelbundna pauser från att lyssna på musik kan dessutom hjälpa till att upprätthålla en långvarig hörselhälsa.