Vitamin A salva för ansikte (Svenska)

För att köpa "rätt" retinolkräm för ansiktet på apoteket måste du förstå essensen av denna mystiskt namngivna substans. När allt kommer omkring är detta i huvudsak det välbekanta vitamin A, som med rätta kallas ungdomens vitamin. Men är det verkligen så banalt?

Vitamin A är nödvändigt för hela kroppen för att säkerställa normal funktion. Det garanterar hälsan hos våra ben, hud, hår och naglar. Utan en tillräcklig mängd retinol är det omöjligt att synorganen och immunsystemet fungerar fullt ut.

Det har en positiv effekt på metabola och regenereringsprocesser, stimulerar produktionen av ämnen som är ansvariga för hela kroppens ungdom och skönhet, bekämpar infektioner, lindrar inflammation och irritation och motstår aktivt dermatologiska problem.

Effektiviteten av retinol för vår hud

Baserat på dessa funktioner av vitaminet lyfter vi fram exakt de åtgärder som det har på epidermis och dermis:

retinol för ansiktshud – en stimulator för restaurering och regenerering på cellnivå. Det bekämpar hyperpigmentering, förbättrar färgen, främjar resorptionen av ärr och post-aknemärken;
återfuktar och upprätthåller vätskebalansen i epidermis aktivt;
förhindrar inflammatoriska processer, reglerar hudkörtlarnas funktion;
stimulerar produktionen av sina egna proteinföreningar kollagen och elastin, vilket ökar hudens turgor;
främjar snabb förnyelse av det övre lagret av epidermala celler;
har en gynnsam effekt på blodcirkulationsprocesserna, stärker kapillärväggarna och förbättrar därigenom syreutbytet, tillförseln av näringsämnen, andra vitaminer, makro- och mikroelement;
har en kraftfull antioxidanteffekt, främjar avlägsnandet av fria radikaler och skyddar mot negativa effekter av miljöfaktorer.

Effektiviteten av retinol har dock också en baksida. Det finns en sådan sak som "irritationspotential", som är direkt relaterad till koncentrationen av ämnet i krämen. Ju högre koncentration desto större effekt, men desto större risk att utveckla biverkningar. Eller de kan vara så här:

rodnad i huden, brännande känsla;
klåda och svullnad i de områden där produkten appliceras;
torrhet och fjällning;
olika dermatoser;
överdriven känslighet för solstrålning;
utseende av pigmentering.

En produkt där koncentrationen av retinol ligger inom ett varierande intervall från 1 till 2 % anses "fungera" effektivt. Men det finns en nyans också här - beroende på i vilken form ämnet presenteras i kompositionen. Även denna dos kan orsaka biverkningar.

Därför tar vi hänsyn till kontraindikationer för användningen av alla produkter som innehåller retinol utan undantag:

tendens till allergier;
graviditet;
patologier i blodsystemet;
inflammatoriska processer och gallsten;
bukspottkörtelsjukdomar;
kränkning av hudens integritet på platsen för applicering av produkten;
samtidigt med användning med vissa mediciner (var noga med att meddela din hudläkare om alla mediciner du tar);
ålder upp till 12 år.

Personer med känslig hud bör vara extra försiktiga när de börjar använda krämer med retinol. Om det här är första gången du använder produkten är det bättre att göra ett toleranstest för att skydda dig mot oönskade konsekvenser.

Uppmärksamhet! Om du upptäcker de minsta tecken på obehag bör du omedelbart sluta använda krämen och kontakta specialisten som rekommenderade den till dig. Kanske valdes en hög koncentration. Och en sak till - du måste börja använda krämen mycket noggrant, applicera en liten mängd av produkten och vänja kroppen vid det nya ämnet.

Former av vitamin A

Det bästa är att köpa ansiktskräm med retinoider på apoteket och efter samråd med en hudläkare. Förutom att ge en anti-aging-effekt är sådana kosmetika utformade för att lösa betydande dermatologiska eller kosmetiska problem - det vill säga de är ett slags medicin.

Dessutom kan retinol i ansiktskräm ha flera namn. Eller snarare varianter av ämnen som skiljer sig åt i deras aktivitet, effektivitet och effekt.

Retinol är faktiskt den vanligaste formen av vitamin A, som finns i icke-terapeutiska kosmetika. Det tenderar att ackumuleras i epidermis och därför, ju längre en sådan retinoisk anti-rynkkräm används, desto högre är dess effektivitet. Ämnets irritationspotential är flera gånger lägre än för dess derivat. Detta är viktigt att tänka på om du använder produkterna under lång tid, oavsett årstid.
Retinylpalmitat är den mest stabila, men också den minst aktiva formen av vitamin A. För att frigöra ren retinol, som effektivt kommer att bekämpa hudproblem, kommer vår kropp att behöva använda många mekanismer. Därför används denna substans för förebyggande snarare än medicinska ändamål.
Retinylacetat är en representant för den essentiella retinolserien. I krämer är den lågaktiv och fungerar som en antioxidant.
Retinsyra finns sällan i kosmetika och förekommer oftare i mediciner. Den har en hög irriterande potential, men bekämpar effektivt rynkor. Denna form används av vår kropp på cellnivå.
Isotretinoin är ett syntetiskt ämne, ännu mer aktivt, eftersom det omedelbart tränger in i cellkärnan. Det verkar omedelbart, men risken för biverkningar är mycket stor. Det har en teratogen effekt - stör utvecklingen av embryot. Det är strikt kontraindicerat för gravida kvinnor.

Apotekskrämer med retinol har både kosmetiska och terapeutiska effekter. De måste användas strikt enligt indikationer, som endast kan bestämmas av en specialist.

Hur man väljer rätt kräm - andel innehåll och synergi med andra produkter

När du studerar kompositionen i krämer med retinol måste du först och främst vara uppmärksam på ämnets form och koncentrationen av dess produkt. Det är acceptabelt att använda någon form av vitamin A i en koncentration av 1-2%. Högre priser är fyllda med biverkningar.

Intressant fakta. Vid beräkning av den effektiva dosen används 1/10-principen. Det vill säga, 1% retinol är jämförbart i effektivitet med 0,1% retinsyra. Och om vi talar om den naturliga omvandlingen av mindre aktiva ämnen, omvandlas de alla till retinsyra i kroppen.

Många damer gör masker med vitamin A hemma, där retinol används tillsammans med ytterligare ingredienser, eller så köper de läkemedel som är balanserade och innehåller en säker koncentration av den aktiva substansen.

Retinolkrämer innehåller vanligtvis följande komponenter:

vitamin E, som, när det paras ihop med sin "bror", har en anti-aging effekt på epidermis;
vitamin C saktar ner processerna för retinolomvandling och fungerar dessutom som ett antiinflammatoriskt medel;
panthenol förbättrar vävnadsregenerering, främjar läkning av mikrosår på hudytan;
hyaluronsyra, termiskt vatten - för djup återfuktning och upprätthållande av en hälsosam vätskebalans;
vegetabiliska oljor och extrakt ger näring åt huden. Retinol ökar deras aktivitet;
marint kollagen - för att tillhandahålla "byggnadsmaterial" som används vid syntes av proteinföreningar;
glykolsyra förstärker anti-aging-effekten;
fruktsyror hjälper till att rensa överhuden från döda celler, vilket möjliggör djupare penetration av aktiva substanser i överhuden och dermis.

Att veta om alla fallgropar hos kosmetiska produkter som innehåller retinol är det lätt att dra slutsatsen - vi köper beprövade produkter av hög kvalitet och endast efter samråd med en kosmetolog eller hudläkare. Detta är precis fallet när överdriven omsorg kan förvandlas till en verklig katastrof.

Användningen av retinoic krämer ingår ibland i vården av fet och uttorkad hud. Varför? För det är de som låter dig skapa en skyddande film på ytan och också förbättra den ojämna lättnaden som är inneboende i den oljiga typen.

Användbar video om retinoic krämer:

Lista över de bästa krämerna som finns på apoteket

Så du kommer till apoteket och står inför ett val - vad ska du köpa? Dessutom finns på hyllan ett brett utbud av retinolkrämer från olika tillverkare.

Gör det rätta - recensioner av ansiktskräm med retinol hjälper dig att bestämma (men detta är utöver rekommendationen från en specialist). Vi presenterar ett betyg av produkter med åsikter från kunder som redan har provat en sådan produkt på sig själva, sina nära och kära.

De bästa retinolkrämerna från utländska tillverkare

"Lift Activ Retinol" från Vichy. Det populära varumärket stod inte vid sidan av frisättningen av farmaceutiska preparat med retinol. Krämen har visat sig vara ett effektivt botemedel med ett minimum av biverkningar. Den innehåller dessutom termiskt vatten och hyaluronsyra. Den klarar torr hud perfekt, eliminerar helt fina rynkor och minskar avsevärt mer uttalade.

Albina, 35 år, Moskva

”Antingen har jag en tendens att bilda rynkor, eller så påverkade levnadssättet och dess frenetiska rytm mitt utseende, men jag började märka mycket starka åldersrelaterade förändringar med uttalade rynkor, pigmentering på kindbenen, torrhet och fjällning av huden på ansiktet, särskilt i området av den nasolabiala triangeln.

Kosmetologen rådde mig att använda en kräm med retinol, men bara från apoteket. Han sa att det skulle vara effektivare och bättre än en produkt från en kosmetisk butik. Vichy-kräm fascinerade mig eftersom jag hörde talas om detta märke från mina vänner.

Jag har använt det i ungefär en månad och resultaten är märkbara - huden är återfuktad, rynkor har blivit mindre uttalade, fläckarna på kinderna är inte så ljusa. Och de mindre har helt försvunnit."

Valentina, 47 år, Tver

"Jag kommer inte att gå in på detaljer om vilka hudproblem kvinnor i min ålder har. Och jag vill se lika imponerande ut som jag gjorde för tio år sedan. Jag ska vara ärlig - jag gick inte till en kosmetolog eller hudläkare. Jag känner till alla mina egenskaper. Innan jag köpte krämen tog jag därför bara en droppe Lift Active från Vichy av en vän och gjorde ett allergitest. Som det visade sig kan jag använda det, även om jag har synden att vara överkänslig för kosmetika.

Vad kan jag säga dig – resultatet är synligt och bra. Men även en sådan utmärkt kräm kan inte stoppa tiden, som tillverkaren lovar.”

"Redermic R" La Roche-Posay - krämen är mycket lätt i konsistensen och orsakar praktiskt taget inte irritation, eftersom retinolen i den presenteras i en form med låg irriterande potential. Den är dock effektiv vid långvarig användning och kan användas året runt. Endast under varma och soliga årstider bör du dessutom använda produkter med UV-filter.

Lyudmila, 42 år, Perm

“Krämen är verkligen väldigt lätt, mjuk och behaglig. Absorberas mycket snabbt, mjukar upp huden, gör den återfuktad och stramar upp. Det enda är att jag förväntade mig en snabbare effekt.

Men om du behöver förlängning, och inte ett omedelbart resultat, kan du inte hitta ett bättre botemedel. Jag kommer åtminstone inte att leta efter något annat."

Oksana, 39 år gammal, Samara

"Jag är inte särskilt nöjd med den här krämen, men jag förväntade mig att resultatet skulle bli mer uttalat och snabbare. Men om du använder den länge och regelbundet så blir den nog bra. För tillfället smörjer jag in ansiktet på kvällen för att undvika uppkomsten av pigmentering (kosmetologen berättade om detta). Och nu tänker jag - det kanske är värt det två gånger om dagen och ta ytterligare ett filter, då blir det snabbare och mer effektivt?!"

"Kinetinol" Mart >Irina, 32 år gammal, Surgut

"Nordra breddgrader är inte gynnsamma för blommande utseende på grund av konstanta temperaturförändringar. Så jag led av dessa effekter - efter förlossningen blev min hud väldigt torr och flagnande. Det sprack till och med i kylan. Pigmentfläckar dök upp som irriterade mig fruktansvärt.

Ännu en resa till kosmetologen slutade med att jag gick till apoteket och köpte mig en kräm med retinol. Jag har använt det i tre månader nu och jag är nöjd - torrheten har börjat synas mindre, fläckarna har försvunnit, mitt ansikte har blivit ljusare och jämnat ut."

Victoria, 28 år, St Petersburg

”Svår förlossning, att ta hormoner och de problem som uppstod till följd av detta hade inte den bästa effekten på mitt utseende. Det dök upp fläckar i ansiktet och de började utvecklas. Sedan kom acne. Läkaren rekommenderade en kräm med retinol. Kinetinol Martiderm visade sig vara mycket effektivt. Han hjälper mig fortfarande verkligen att hantera defekter som sakta försvinner.”

Obagi är en hel serie produkter med retinol från amerikanska tillverkare. Det används endast för behandling av dermatologiska problem och uteslutande på professionella kliniker.

Olga, 38 år, Ryazan

"Jag har mycket allvarliga problem med mitt ansikte - akne har lämnat inte bara ärr, utan hela "diken." Pigmentering, akne, psoriasis började. Jag var tvungen att åka till Moskva för en konsultation med en hudläkare. En vän tog mig till en specialiserad klinik, där jag fick ett par rengöringssessioner och masker med amerikanska droger.

De gav mig krämen hem och berättade hur jag skulle använda den. Jag är tillbaka till min gamla form!"

Elena, 34 år, Murmansk

"Tjejer, dessa produkter är bara för proffs. Du kan köpa dem på apoteket, men är det nödvändigt?! Koncentrationen av mycket retinol i olika former är hög. Sami, du är osannolikt att klara av deras användning inom rimliga gränser. Läkemedlet är effektivt, jag kommer inte att argumentera. Men bara i händerna på läkare"

Listan över ansiktskrämer med retinol från utländska tillverkare kan fortsätta inte med apoteksprodukter, utan med rent kosmetiska produkter. L'Oreal, Garnier, Oley förblev inte avskilda från att producera krämer med vitamin A. Dessa är billiga men effektiva produkter som våra landsmän älskar.

Natalya, 33 år gammal, Ramenskoye

"Jag har använt Garnier kräm med retinol ganska länge. Det fanns problem med torr hud, pigmentering, slapphet. Om du använder det regelbundet, ta dag- och nattprodukter, förutom peeling och scrubs, då blir resultatet, tro mig.”

Tamara, 42 år gammal, Samara

"Oley cream är min favorit. Jag har använt det länge och när det var dags att vidta mer radikala åtgärder för att bekämpa åldersrelaterade förändringar köpte jag en produkt med retinol från detta märke utan att tveka. Jag rekommenderar det till alla – krämen är helt enkelt ett mirakel.”

Krämer med retinol tillverkade i Ryssland

Låt oss nu rikta uppmärksamheten mot rysktillverkad ansiktskräm med retinol. Listan blir också ganska lång, och alla produkter har anmärkningsvärda kvaliteter.

"Shark Power" En hel rad produkter med vitamin A presenteras: dag- och nattkräm, masker. Växtextrakt och oljor, vitaminkomplex används som ytterligare komponenter. Huden får en jämn färg, elasticitet, rynkor jämnas ut och turgor förbättras.

Valeria, 35 år gammal, Moskva

"Jag är ett fan av inhemska produkter, inklusive kosmetika. Krämer baserade på hajartinol är ett värdigt alternativ till märkesvaror."

Anna, 42 år, Novosibirsk

”Med tanke på min tendens till allergier är det väldigt svårt att hitta rätt kräm eller mask. "Shark Power" fungerade perfekt - det finns ingen irritation, rodnad eller utslag som uppträdde efter en dyr och mycket annonserad produkt"

Natur Siberica. Nattföryngrande ansiktskräm. Förutom retinol innehåller den extrakt från den unika sibiriska växten Cladonia snowy, fruktsyror och andra växtextrakt. Ger huden elasticitet, lyster, fräschör, eliminerar rynkor, saktar ner åldringsprocessen.

Daria, 38 år, Murmansk

”Natura Siberica är en mycket bra kräm som uppfyller alla sina skyldigheter. Den återfuktar, återställer huden, mjukgör och ger elasticitet. Rynkor slätas ut, färgen blir jämn och strålande."

Larisa, 45 år, Ivanovo

"Kräm med retinol från Siberika hjälpte mig att hantera många problem - i synnerhet tog den bort pigmentering, jämnade ut rynkor, återfuktade huden och jämnade ut ansiktstonen."

Svart pärla "Självföryngring". En populär serie av krämer - dag, natt, ultralyft. Den innehåller vitaminkomplex och växtextrakt som perfekt tonar, återfuktar, mjukar upp huden och effektivt bekämpar åldrandeprocessen på cellnivå.

Evelina, 39 år, Moskva

"Jag är inte imponerad av resultatet av att använda Black Pearl-krämen. Självföryngring." Tillverkarens löften är kraftigt överdrivna. Det finns ingen sådan "wow"-effekt. En genomsnittlig kräm som matchar sitt låga pris. Det är omöjligt att säga att det generellt är värdelöst. Men efter att ha läst rekommendationerna förväntar du dig mer.”

Valentina, 45 år, Irkutsk

”Svarta pärlor har lagt sig på mitt sminkbord länge och stadigt. Jag använde alla föreslagna produkter beroende på min ålder. Och nu har hon inte ändrat sin övertygelse. Krämer med retinol motsvarade alla förväntningar"

Belita-Vitex dag- och nattkräm. Regelbunden användning garanterar återställande av huden, aktiv vävnadsregenerering, djup återfuktning och tillräcklig näring av epidermis och dermis.

Tatyana, 40 år, Syzran

"Om jag hade hittat ett sådant botemedel tidigare hade många problem kunnat undvikas helt och hållet, och vissa hade inte varit så ljusa och uttrycksfulla. Men effektiviteten är uppenbar, eller snarare, i ansiktet. Ovalen dras åt, åldersfläckar försvinner, huden slätas ut, blir sammetslen och jämn.”

Marina, 49 år, Omsk

”Tja, grädde och grädde är varken bättre eller sämre än liknande produkter i den här prisklassen. Det finns en effekt, men den är inte uttalad. Den behöver användas under lång tid och regelbundet.”

Caviale Vitamin A med oljor och antioxidantkomplex. Krämens mycket lätta konsistens gör att du kan använda den när som helst på dagen, inklusive som bas för smink. Jämnar ut tonen, skyddar mot fria radikaler och solstrålning, slätar ut rynkor, återfuktar och ger näring till överhuden.

Arina, 34 år, Tver

"Jag förväntade mig inte att man för så lite pengar skulle kunna köpa en så värdig produkt. Krämen är mycket behaglig, doftar subtilt och diskret, absorberas perfekt och uppfyller alla sina "förpliktelser". Grunden går smidigt på den. Det täpper inte till porerna och ger inte oljig glans."

Ekaterina, 42 år, Tomsk

"Grädden är framför allt beröm - till och med något bättre än dyra franska analoger. Det absorberas lätt och snabbt och orsakar ingen irritation (vilket är väldigt viktigt för mig). Huden efter den är mjuk, delikat, sammetslen och jämn.”

Vitamin A eller retinol är särskilt användbart för torr, åldrande och problematisk hud. På grund av dess starka antiinflammatoriska, fuktgivande och föryngrande egenskaper används denna komponent ofta i kosmetologi, inklusive i sammansättningen av krämer, serum och masker. De senare är förresten lätta att förbereda själv, med de mest prisvärda produkterna.

Innehåll:

Åtgärd och fördelar med vitamin A för ansiktet
Vitamin A för ansiktet, kontraindikationer för användning
Rekommendationer för extern användning av vitamin A
Hemlagade recept för alla hudtyper i ansiktet med vitamin A

Åtgärd och fördelar med vitamin A för ansiktet

Vitamin A (även kallat retinol) är en grupp ämnen med liknande struktur (retinol, retinal, karotenoider, karoten, xantofyll, retinsyra, retinolpalmitat, retinolacetat) som utför en rad viktiga biologiska funktioner i vår kropp. Retinol har två former: det är färdigtillverkat vitamin A och provitamin A (karoten), som kommer in i vår kropp och omvandlas till vitamin A.

I förhållande till huden utför A-vitamin för ansiktet ett antal funktioner som säkerställer hudens övergripande hälsa och lyster:

påskyndar blodcirkulationen i huden;
eliminerar inflammatoriska processer, inklusive akne;
som en stark antioxidant har den en neutraliserande effekt på fria radikaler och förhindrar tidigt åldrande av huden;
stimulerar cellförnyelseprocesser, vilket ger en allmän föryngrande effekt;
jämnar ut lättnaden i ansiktet, eliminerar åldersfläckar och förbättrar hy;
ökar hudens motståndskraft mot negativ miljöpåverkan (sol, låga temperaturer, etc.);
hjälper till att återställa och stärka epitelcellerna som utgör huden.
återfuktar, ökar elasticiteten och stärker hudens struktur.

Om en tillräcklig mängd av detta ämne kommer in i kroppen ser ansiktets hud frisk, tonad och fräsch ut; om den är bristfällig börjar en mängd kosmetiska problem uppstå, de viktigaste är rynkor, akne och torr hud. För att bli av med dem, drick bara ett vitaminkomplex med retinol i kompositionen. Sådana komplex bör väljas av en läkare efter en preliminär konsultation.

Vitamin A är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i många anti-aging hudvårdsprodukter. Vanligtvis är sådana fonder inte billiga. För ansiktshudvård för hemmet kan vitamin A effektivt användas som en del av naturliga masker (används inte i sin rena form), men det rekommenderas för kvinnor över 35 att göra detta regelbundet. Före denna åldersperiod finns det inget behov av frekvent användning av detta ämne; 1 procedur per månad är tillräckligt för att förbättra hudtonen. Effekten av en sådan vitaminmask är komplex och märkbar omedelbart. Trots allt är A-vitamin fortfarande ett farmaceutiskt läkemedel och bör användas med stor försiktighet! Experter rekommenderar att man gör masker med retinol under kalla perioder på året.

Om det finns kontraindikationer för användningen av vitamin A, kan produkter rika på detta ämne (viburnum, persilja, spenat, äggulor, mejeriprodukter, pumpa, morötter, fiskolja, alger) användas som ingredienser för hemgjorda masker.

Du kan köpa vitamin A för ansiktet (retinolacetat) på vilket apotek som helst och i flera former:

oljelösning för oral administrering;
i kapslar med oljeinnehåll;
i ampuller.

Farmaceutiska retinolpreparat är mycket koncentrerade, så deras användning har kontraindikationer.

Video: Magnifikt vitamin A för ansiktet i Malyshevas program "Lev hälsosamt!"

Vitamin A för ansiktet, kontraindikationer för användning

Hudskador, öppna sår med purulent innehåll.
Hudsjukdomar.
Allergiska reaktioner.

Kvinnor bör använda retinol med försiktighet (efter samråd med läkare) under graviditet och amning, eftersom dess överskott kan orsaka störningar i fostrets utveckling. En överdos av vitamin A visar sig i form av illamående, aptitlöshet, huvudvärk och förstorad lever.

Rekommendationer för extern användning av vitamin A

Innan du använder retinol bör du testa förekomsten av allergiska reaktioner, för vilka ämnet i sin rena form ska appliceras på handledens hud. Om det inte finns någon klåda eller rodnad i huden, kan vitaminprocedurer utföras utan rädsla.
Om maskreceptet innehåller honung, oljor och andra aktiva ingredienser som kräver uppvärmning för att öka deras egenskaper, då när vitamin A ingår, är detta inte nödvändigt att göra det för att undvika att minska dess egenskaper.
Innan du applicerar en mask med vitamin A i ansiktet måste du ånga den (ångbad) och rengöra huden med en skrubb.
Kompositionerna appliceras på hela ansiktet, förutom området runt ögonen, efter massagelinjerna.
Håll masken på i 15-30 minuter, skölj sedan med örtavkok eller vatten i rumstemperatur och smörj in ansiktet med vanlig kräm.
Gör proceduren en timme före sänggåendet. Friskvårdskursen omfattar 10-12 procedurer, utförda 1-2 gånger i veckan. Efter detta måste du ta en paus i tre månader.
Retinol kombineras mycket bra med vitaminerna D, E och B.
Retinol rekommenderas inte för långvarig användning, en överdos av ämnet kan orsaka torrhet, uttunning av huden och fjällning.

Hemlagade recept för alla hudtyper i ansiktet med vitamin A

Antiinflammatorisk mask med aloejuice.

Förening.
Närande nattkräm för din hudtyp – 1 tsk.
Vitamin A oljelösning - 10 droppar.
Aloe juice - 5 droppar.

Ansökan.
Blanda ingredienserna noggrant i en glasskål och applicera ett jämnt tjockt lager på ett tidigare ångat och rengjort ansikte. Efter 20 minuter, ta bort den återstående masken med en bomullsrondell.

Mask för vitaminolja.

Förening.
Olivolja (oraffinerad) - 1 msk. l.
Retinolacetat i ampuller – 1 st.

Ansökan.
Berika oljan med vitamin, blanda noggrant och fördela på ett rent ansikte. Det finns ingen anledning att tvätta av masken; efter en halvtimme, ta bort den återstående produkten med en kosmetisk servett.

Ostmassa och olivmask.

Förening.
Keso med en hög andel fetthalt - 1 msk. l.
Olivolja - 1 msk. l.
Retinol - 10 droppar.

Ansökan.
Kombinera komponenterna till en homogen massa och applicera på ett rent ansikte. Efter 30 minuter, skölj masken med vatten i rumstemperatur och applicera din vanliga nattkräm.

Mask med aloe och havregryn.

Förening.
Aloe juice - 1 msk. l.
Hackad havregryn - ½ tsk.
Vitamin A i olja - 5 droppar.

Ansökan.
Blanda havregryn med aloejuice och låt stå i 2 minuter. Tillsätt retinolacetat till den beredda massan och applicera på ansiktet, undvik området runt ögonen. Efter 20 minuter, tvätta med varmt vatten och smörj in huden med en kräm som passar din hudtyp.

Närande mjölkmask.

Förening.
Fet gräddfil - 1 tsk.
keso med hög fetthalt - 1 tsk.
Retinol i ampuller - 1 st.

Ansökan.
Mal mjölkkomponenterna noggrant tills de är jämna, tillsätt sedan vitamin A. Bred ut blandningen i ansiktet och låt stå i 15 minuter. Skölj av masken med varmt vatten och applicera sedan en närande produkt som passar din hudtyp.

Föryngrande honungs-olja mask.

Förening.
Sötmandelolja - 1 tsk.
Kardborreolja - 1 tsk.
Flytande honung - 1 tsk.
Vitamin A-lösning i olja – ½ tsk.

Ansökan.
Tillsätt retinol till oljeblandningen och massera in i huden. Låt stå i en halvtimme, ta bort eventuell kvarvarande produkt från huden genom att torka med en pappershandduk.

Vitamintonic för akne.

Förening.
Kamomillblommor - 1 msk. l.
Kallt kokande vatten - 200 ml.
Vitamin A i ampuller – 1 st.

Ansökan.
Förbered en kamomillinfusion genom att hälla kokande vatten över råmaterialet och låt det stå tills det svalnar. Inkludera vitaminet i den färdiga filtrerade infusionen och häll den i en tom och ren tonic eller lotionflaska. Torka av huden med produkten två gånger om dagen efter tvätt.

För att bibehålla en frisk hud och kroppen som helhet måste vitamin A tillföras kroppen i tillräckliga mängder genom maten. Rent A-vitamin finns i produkter av animaliskt ursprung (kött, torsklever och ägg), i form av provitamin A eller karoten finns det i produkter av vegetabiliskt ursprung (havtorn, morötter, aprikoser, tomater och andra grönsaker och frukter av röd, orange och gul färg). Inkludera mat som är rik på detta ämne i din kost varje dag, men glöm inte måttlighet, eftersom ett överskott av vitaminet är lika skadligt som dess brist.

Vi har alla hört talas om de ofattbara fördelarna med vitamin A sedan barndomen, det är också bra för huden och används ofta i kosmetiska preparat och i allmänhet är det som ett föryngrande äpple. Låt oss försöka ta reda på vad retinol är och hur det kan användas på huden och när det är oönskat.

Vitamin A, eller retinol, är ett av de mest kända näringsämnena för frisk hud. Syntetiska retinoider har använts som effektiva behandlingar för svåra fall av akne och psoriasis sedan 1980-talet, vilket visar hur fördelaktigt vitamin A kan vara vid behandling av problematisk hud.

A-vitaminbrist

Brist på vitamin A gör att huden blir keratiniserad och fjällande - detta är det första varningstecknet. I dessa fall är det brådskande att normalisera kosten genom att inkludera livsmedel som innehåller mycket A-vitamin.

Vitamin A för ansiktshud

Vitamin A påverkar verkligen hudens fysiologi, främjar celldelning, undertrycker bildandet av androgenhormoner och reglerar talgkörtlarnas funktion. Således spelar detta vitamin en av de första rollerna för att förhindra bildandet av komedoner som orsakar akne.

Behåller fukt i huden, förhindrar att den övertorkar, ruggar upp och spricker.
Förbättrar blodcirkulationen.
Förhindrar fotoåldring (minskar de destruktiva effekterna av UV-strålar).
Som en antioxidant bekämpar den fria radikaler och förhindrar åldrande.
Främjar cellregenerering – och därför hudföryngring (bromsar ned kollagennedbrytning).

För behandling av hudsjukdomar (inklusive akne, eksem, psoriasis, herpes, sår, brännskador, solbränna och iktyos) har experter föreskrivit extern användning av syntetiska retinoider i många år.

UPPMÄRKSAMHET! Men ofta syntetiskt vitamin A kan orsaka allergiska reaktioner, så kosmetologer är alltmer benägna att använda kosmetika med naturliga analoger av detta vitamin, snarare än dess syntetiska versioner.

Användningen av retinol i kosmetologi

Många hudvårdsprodukter påstår sig innehålla "ren retinol" , även om de flesta inte innehåller tillräckligt med retinol för att ge önskad effekt. Ett stort antal konsumenter har intrycket att retinol, oavsett form, är det bästa sättet att minska tecken på åldrande, även om detta inte alltid är sant.

För att effektivt minska rynkor måste produkten innehålla hög andel retinol . Eftersom de flesta krämer inte anger andelen retinol som finns i produkten är det svårt att avgöra vilka produkter som är effektiva och vilka som är oanvändbara.

Det finns faktiskt ingen skillnad i produkter mellan "ren retinol" och retinol.

MARKNADSFÖRINGSKNIP! Ordet "ren" lades till av marknadsförare för att locka konsumenter. Den enda produkten som verkligen kan innehålla ren retinol är en produkt som bara innehåller retinol – och inga andra ingredienser. Därför är det viktigt att läsa ingredienslistan när du väljer en kräm av något slag.

RETINOIDER

Många produkter innehåller även vitamin A-derivat - retinoider . Som regel är retinoider mycket starkare än retinoler, men mer aggressiva.

Varje produkt som innehåller stora mängder andra ingredienser än retinol, såsom koffein, kommer inte att ge de önskade effekterna.

Baserat på ovanstående blir det tydligt att inte alla krämer med vitamin A inuti faktiskt kommer att fungera. Sammansättningen av krämer är en delikat sak, men alla väljer naturligtvis den som passar dem.

ANVÄNDA RETINOL HEMMA!

Många kvinnor har valt ett enkelt alternativ - att lägga till retinol (acetat eller palminat) till en vanlig kräm (med en minimal mängd ingredienser, ju mer naturligt det är, desto bättre!). Men återigen, ingen vet hur retinol kommer att interagera med andra komponenter - så det är en slags "rysk roulette".

Därför är många benägna att uteslutande naturläkemedel – till exempel en blandning av olivolja med morots- eller spenatjuice (källor till betakaroten).

Retinoisk salva för akne

Det är inte många som är bekanta med ett sådant verktyg som retinoisk salva – det säljs på apotek, är billigt och innehåller form av vitamin A, med ökad biologisk aktivitet och isotretinoin är den huvudsakliga aktiva ingrediensen.

Det främjar celldelning och minskar mängden talg. Inledningsvis användes denna salva specifikt för behandling av akne och andra allvarliga hudproblem: rosacea, oral dermatit, papulo-putulös akne, nodulär cystisk akne, seborré).

UPPMÄRKSAMHET! Eftersom salvan innehåller ganska aggressiva ingredienser kan den användas endast enligt ordination av en läkare!och strikt för medicinska ändamål kommer vi att beskriva reglerna för användning nedan.

Retinoic salva för rynkor

Under behandlingen av problemhud märkte experter att retinoisk salva också har en föryngrande effekt - slätar perfekt ut rynkor (eller förhindrar att de uppstår).

Recensioner om retinsalva är blandade: vissa säger att salvan torkar ut huden fruktansvärt, andra säger att den lätt kan användas som en kräm, stramar upp rynkor och återfuktar normalt.

Salvan har så olika effekter pga Retinol är inte för alla!.

SÄKERHETSÅTGÄRDER:

Vitamin A gör huden för känslig för UV-strålar (trots att det bekämpar fotoåldring), så det rekommenderas att använda alla krämer med endast retinol under icke-soliga årstider, och denna retinoiska salva endast på kvällen.
Salva kan inte användas konstant, eftersom detta är ett ganska aggressivt läkemedel (kurs max 3 veckor).
Applicera inte salva på känslig ögonlockshud.
Innan du applicerar den i ansiktet, prova salvan på handleden om du inte upplever någon allergisk reaktion – börja sedan använda den.
Använd inte salvan parallellt med några mediciner, innehållande retinol (inuti eller utanför), tetracyklinantibiotika, samt hormonella preventivmedel (isotretinoin minskar effekten av progesteron).

Vitamin A salva för ansikte