Yüz için A vitamini merhemi

Eczaneden yüz için "doğru" retinol kremini satın almak için bu gizemli adı verilen maddenin özünü anlamanız gerekir. Sonuçta, özünde bu, haklı olarak gençliğin vitamini olarak adlandırılan tanıdık A vitaminidir. Ama gerçekten bu kadar sıradan mı?

A vitamini tüm vücudun normal işleyişini sağlamak için gereklidir. Kemiklerimizin, cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın sağlığını garanti eder. Yeterli miktarda retinol olmadan görme organlarının ve bağışıklık sisteminin tam olarak çalışması imkansızdır.

Metabolik ve yenilenme süreçleri üzerinde olumlu etkisi vardır, tüm vücudun gençliğinden ve güzelliğinden sorumlu maddelerin üretimini uyarır, enfeksiyonlarla savaşır, iltihap ve tahrişi hafifletir, dermatolojik sorunlara aktif olarak direnir.

Retinolün cildimiz için etkinliği

A vitamini tüm vücudun normal işleyişini sağlamak için gereklidir. Kemiklerimizin, cildimizin, saçlarımızın ve tırnaklarımızın sağlığını garanti eder. Yeterli miktarda retinol olmadan görme organlarının ve bağışıklık sisteminin tam olarak çalışması imkansızdır.

Metabolik ve yenilenme süreçleri üzerinde olumlu etkisi vardır, tüm vücudun gençliğinden ve güzelliğinden sorumlu maddelerin üretimini uyarır, enfeksiyonlarla savaşır, iltihap ve tahrişi hafifletir, dermatolojik sorunlara aktif olarak direnir.

Vitaminin bu işlevlerine dayanarak, epidermis ve dermis üzerindeki etkilerini tam olarak vurguluyoruz:

1. Yüz derisi için retinol – hücresel düzeyde restorasyon ve yenilenmenin uyarıcısıdır. Hiperpigmentasyonla savaşır, rengi iyileştirir, yara izlerinin ve sivilce sonrası izlerin emilimini destekler;
2. epidermisteki sıvı dengesini aktif olarak nemlendirir ve korur;
3. inflamatuar süreçleri önler, cilt bezlerinin çalışmasını düzenler;
4. kendi protein bileşikleri kollajen ve elastin üretimini uyarır, cilt turgorunu arttırır;
5. epidermal hücrelerin üst katmanının hızlı yenilenmesini teşvik eder;
6. kan dolaşımı süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kılcal duvarları güçlendirir, böylece oksijen değişimini, besin maddelerinin, diğer vitaminlerin, makro ve mikro elementlerin tedarikini iyileştirir;
7. Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin uzaklaştırılmasını teşvik eder ve çevresel faktörlerin olumsuz etkilerine karşı korur.

Ancak retinolün etkinliğinin de bir dezavantajı vardır. Kremin içindeki maddenin konsantrasyonuyla doğrudan ilgili olan “tahriş potansiyeli” diye bir şey vardır. Konsantrasyon ne kadar yüksek olursa etki o kadar büyük olur, ancak yan etkilerin ortaya çıkma riski de o kadar büyük olur. Veya şöyle olabilirler:

1. ciltte kızarıklık, yanma hissi;
2. ürünün uygulandığı bölgelerde kaşıntı ve şişlik;
3. kuruluk ve dökülme;
4. çeşitli dermatozlar;
5. güneş radyasyonuna karşı aşırı hassasiyet;
6. pigmentasyonun görünümü.

Retinol konsantrasyonunun %1 ile %2 arasında değişken bir aralıkta olduğu bir ürünün etkili bir şekilde "işe yaradığı" kabul edilir. Ancak burada da maddenin bileşimde sunulduğu forma bağlı olarak bir nüans var. Bu doz bile yan etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, retinol içeren tüm ürünlerin istisnasız kullanımına ilişkin kontrendikasyonları dikkate alıyoruz:

1. alerji eğilimi;
2. gebelik;
3. kan sisteminin patolojileri;
4. inflamatuar süreçler ve safra taşları;
5. pankreas hastalıkları;
6. ürünün uygulama yerinde cildin bütünlüğünün ihlali;
7. belirli ilaçlarla eşzamanlı kullanım (aldığınız tüm ilaçları dermatoloğunuza bildirdiğinizden emin olun);
8. 12 yaşına kadar yaş.

Hassas cilde sahip kişiler, retinol içeren kremleri kullanmaya başlarken özellikle dikkatli olmalıdır. Ürünü ilk kez kullanıyorsanız, istenmeyen sonuçlardan korunmak için bir tolerans testi yapmanız daha iyi olur.

Dikkat! En ufak bir rahatsızlık belirtisi tespit ettiğinizde kremi kullanmayı derhal bırakmalı ve size krem ​​öneren uzmana başvurmalısınız. Belki yüksek bir konsantrasyon seçilmiştir. Ve bir şey daha - kremayı çok dikkatli kullanmaya başlamanız, az miktarda ürün uygulamanız, vücudu yeni maddeye alıştırmanız gerekiyor.

A Vitamini Formları

Eczaneden ve bir dermatoloğa danıştıktan sonra retinoidli yüz kremi satın almak en iyisidir. Bu tür kozmetikler, yaşlanma karşıtı etki sağlamanın yanı sıra, önemli dermatolojik veya kozmetik sorunları çözmek için tasarlanmıştır - yani bir tür ilaçtır.

Ayrıca yüz kremindeki retinolün çeşitli isimleri olabilir. Daha doğrusu aktiviteleri, etkinlikleri ve etkileri bakımından farklılık gösteren madde çeşitleri.

1. Retinol aslında tedavi amaçlı olmayan kozmetiklerde bulunan A vitamininin en yaygın kullanılan şeklidir. Epidermiste birikme eğilimi gösterir ve bu nedenle bu tür bir retinoik kırışıklık karşıtı krem ​​ne kadar uzun süre kullanılırsa etkinliği o kadar yüksek olur. Maddenin tahriş edici potansiyeli türevlerininkinden birkaç kat daha düşüktür. Ürünleri mevsim ne olursa olsun uzun süre kullanacaksanız bunu dikkate almanız önemlidir.
2. Retinil palmitat, A vitamininin en stabil fakat aynı zamanda en az aktif formudur. Cilt problemleriyle etkili bir şekilde mücadele edecek saf retinolün salınması için vücudumuzun birçok mekanizmayı kullanması gerekecektir. Bu nedenle bu madde tıbbi amaçlardan ziyade koruyucu amaçlarla kullanılmaktadır.
3. Retinil asetat, temel retinol serisinin bir temsilcisidir. Kremlerde düşük aktiftir ve antioksidan görevi görür.
4. Retinoik asit kozmetiklerde nadiren bulunur ve ilaçlarda daha sık bulunur. Tahriş etme potansiyeli yüksektir ancak kırışıklıklarla etkili bir şekilde savaşır. Bu form vücudumuz tarafından hücresel düzeyde kullanılır.
5. İzotretinoin, hücre çekirdeğine hemen nüfuz ettiği için daha da aktif olan sentetik bir maddedir. Anında etki eder ancak yan etki olasılığı çok yüksektir. Teratojenik bir etkiye sahiptir - embriyonun gelişimini bozar. Hamile kadınlar için kesinlikle kontrendikedir.

Retinol içeren eczane kremlerinin hem kozmetik hem de tedavi edici etkileri bulunmaktadır. Yalnızca bir uzman tarafından belirlenebilecek endikasyonlara göre kesinlikle kullanılmalıdırlar.

Doğru krem ​​nasıl seçilir - içerik yüzdesi ve diğer ürünlerle sinerji

Retinollü kremlerde kompozisyonu incelerken öncelikle maddenin formuna ve ürünün konsantrasyonuna dikkat etmeniz gerekir. A vitamininin herhangi bir formunun %1-2 konsantrasyonunda kullanılması kabul edilebilir. Daha yüksek oranlar yan etkilerle doludur.

İlginç gerçek. Etkili dozaj hesaplanırken 1/10 prensibi kullanılır. Yani %1 retinol, etkinlik açısından %0,1 retinoik asitle karşılaştırılabilir. Ve daha az aktif maddelerin doğal dönüşümünden bahsedersek, vücutta hepsi retinoik aside dönüştürülür.

Pek çok bayan, retinolün ek bileşenlerle birlikte kullanıldığı evde A vitamini içeren maskeler yapar veya dengeli ve güvenli bir aktif madde konsantrasyonu içeren farmasötik ürünler satın alır.

Retinol kremleri genellikle aşağıdaki bileşenleri içerir:

1. "kardeşi" ile eşleştirildiğinde epidermis üzerinde yaşlanma karşıtı etkiye sahip olan E vitamini;
2. C vitamini, retinol dönüşüm süreçlerini yavaşlatır ve ayrıca bir anti-inflamatuar ajan olarak görev yapar;
3. pantenol doku yenilenmesini iyileştirir, cilt yüzeyindeki mikro yaraların iyileşmesini destekler;
4. hyaluronik asit, termal su - derin nemlendirme ve sağlıklı bir sıvı dengesinin korunması için;
5. bitkisel yağlar ve özler cildi besler. Retinol aktivitelerini arttırır;
6. deniz kollajeni - protein bileşiklerinin sentezinde kullanılan "yapı malzemesi" sağlamak;
7. glikolik asit yaşlanma karşıtı etkiyi arttırır;
8. meyve asitleri, aktif maddelerin epidermise ve dermise daha derin nüfuz etmesini sağlayan ölü hücrelerin epidermisini temizlemeye yardımcı olur.

Retinol içeren kozmetik ürünlerin tüm tuzaklarını bilerek, sonuca varmak kolaydır - kanıtlanmış, yüksek kaliteli ürünler satın alırız ve ancak bir güzellik uzmanı veya dermatoloğa danıştıktan sonra. Aşırı bakımın gerçek bir felakete dönüşebileceği durum tam da budur.

Yağlı ve susuz kalmış ciltlerin bakımında bazen retinoik kremlerin kullanımı da yer alır. Neden? Çünkü yüzeyde koruyucu bir film oluşturmanıza ve aynı zamanda yağlı tipin doğasında bulunan düzensiz kabartmayı iyileştirmenize izin verenler onlardır.

Retinoik kremler hakkında faydalı video:

Eczanede bulunabilecek en iyi kremlerin listesi

Yani eczaneye geldiniz ve bir seçimle karşı karşıya kaldınız: ne satın alacaksınız? Üstelik rafta farklı üreticilerin çok çeşitli retinol kremleri bulunmaktadır.

Doğru olanı yapın - retinollü yüz kremi incelemeleri karar vermenize yardımcı olacaktır (ancak bu, bir uzmanın tavsiyesine ek olarak). Böyle bir ürünü kendileri ve sevdikleri üzerinde denemiş olan müşterilerin görüşleri ile bir ürün derecelendirmesi sunuyoruz.

Yabancı üreticilerin en iyi retinol kremleri

Vichy'den "Lift Activ Retinol". Popüler marka, retinol içeren farmasötik preparatların piyasaya sürülmesinden uzak durmadı. Kremin minimum yan etki ile etkili bir ilaç olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca termal su ve hyaluronik asit içerir. Kuru ciltle mükemmel bir şekilde baş eder, ince kırışıklıkları tamamen ortadan kaldırır ve daha belirgin olanları önemli ölçüde azaltır.

Albina, 35 yaşında, Moskova

“Ya kırışıklık oluşturma eğilimim var ya da yaşam tarzım ve onun çılgın ritmi görünüşümü etkiledi, ancak belirgin kırışıklıklar, elmacık kemiklerinde pigmentasyon, ciltte kuruluk ve pullanma ile yaşa bağlı çok güçlü değişiklikler fark etmeye başladım. yüz, özellikle nazolabial üçgen bölgesinde.

Güzellik uzmanı bana retinollü bir krem ​​kullanmamı tavsiye etti, ancak sadece eczaneden. Kozmetik mağazasındaki bir üründen daha etkili ve daha iyi olacağını söyledi. Vichy kremi ilgimi çekti çünkü bu markayı arkadaşlarımdan duymuştum.

Yaklaşık bir aydır kullanıyorum ve sonuçlar farkediliyor - cilt nemlendi, kırışıklıklar daha az belirginleşti, yanaklardaki lekeler o kadar parlak değil. Küçük olanlar ise tamamen yok oldu."

Valentina, 47 yaşındayım, Tver

“Benim yaşımdaki kadınların cilt sorunlarının ne olduğu konusunda ayrıntıya girmeyeceğim. Ve on yıl önceki kadar etkileyici görünmek istiyorum. Dürüst olacağım; bir güzellik uzmanına ya da dermatoloğa gitmedim. Bütün özelliklerimi biliyorum. Bu nedenle kremi almadan önce bir arkadaşımdan Vichy'den sadece bir damla Lift Active alıp alerji testi yaptırdım. Anlaşıldığı üzere, herhangi bir kozmetik ürüne aşırı duyarlı olma günahım olmasına rağmen onu kullanabilirim.

Size ne söyleyebilirim – sonuç gözle görülür ve iyi. Ancak bu kadar mükemmel bir krem ​​bile üreticinin söz verdiği gibi zamanı durduramıyor.”

"Redermic R" La Roche-Posay - kremin dokusu çok hafiftir ve içindeki retinol düşük tahriş edici potansiyele sahip bir formda sunulduğu için pratikte tahrişe neden olmaz. Ancak uzun süreli kullanımda etkilidir ve yıl boyunca kullanılabilir. Sadece sıcak ve güneşli mevsimlerde ek olarak UV filtreli ürünler kullanmalısınız.

Lyudmila, 42 yaşında, Perm

“Krem gerçekten çok hafif, yumuşak ve hoş. Çok çabuk emilir, cildi yumuşatır, nemlenmesini ve sıkılaşmasını sağlar. Tek şey daha hızlı bir etki beklememdi.

Ancak uzatmaya ihtiyacınız varsa ve hemen bir sonuç almıyorsanız, o zaman daha iyi bir çözüm bulamazsınız. En azından başka bir şey aramayacağım."

Oksana, 39 yaşında, Samara

“Bu kremden pek memnun değilim ama sonucun daha belirgin ve hızlı olmasını bekliyordum. Ama uzun süre ve düzenli kullanırsanız muhtemelen iyi gelecektir. Şimdilik, pigmentasyonun ortaya çıkmasını önlemek için akşamları yüzümü yağlıyorum (kozmetolog bana bunu anlattı). Ve şimdi düşünüyorum da, belki de günde iki kez buna değer ve ek olarak bir filtre daha alırsak, o zaman daha hızlı ve daha etkili olur?!”

“Kinetinol” Mart >Irina, 32 yaşında, Surgut

“Kuzey enlemleri, sürekli sıcaklık değişimleri nedeniyle çiçeklenme görünümüne elverişli değildir. Ben de bu etkilerden acı çektim; doğumdan sonra cildim çok kurudu ve pul pul oldu. Soğukta bile çatladı. Beni çok rahatsız eden pigment lekeleri ortaya çıktı.

Güzellik uzmanına yaptığım bir başka gezi de eczaneye gidip kendime retinollü bir krem ​​almamla sona erdi. Üç aydır kullanıyorum ve mutluyum; kuruluk daha az görünmeye başladı, lekeler gitti, yüzüm aydınlandı ve pürüzsüzleşti."

Victoria, 28 yaşındayım, St.Petersburg

“Zor doğum, hormon alma ve bunun sonucunda ortaya çıkan sorunlar görünüşüme pek olumlu etki yapmadı. Yüzde lekeler belirdi ve ilerlemeye başladı. Daha sonra sivilceler ortaya çıktı. Doktor retinollü bir krem ​​önerdi. Kinetinol Martiderm'in çok etkili olduğu ortaya çıktı. Yavaş yavaş ortadan kaybolan kusurlarla baş etmeme hâlâ gerçekten yardımcı oluyor."

Obagi, Amerikalı üreticilerin retinollü bir ürün yelpazesidir. Yalnızca dermatolojik sorunların tedavisinde ve yalnızca profesyonel kliniklerde kullanılır.

Olga, 38 yaşındayım, Ryazan

“Yüzümde çok ciddi sorunlar var; sivilceler sadece yara izlerini değil, aynı zamanda bütün “hendekleri” de bıraktı. Pigmentasyon, sivilce, sedef hastalığı başladı. Bir dermatoloğa danışmak için Moskova'ya gitmek zorunda kaldım. Bir arkadaşım beni özel bir kliniğe götürdü; orada bana birkaç temizlik seansı ve Amerikan ilaçları kullanılarak maskeler verildi.

Kremi eve verip nasıl kullanacağımı anlattılar. Eski formuma geri döndüm!”

Elena, 34 yaşında, Murmansk

“Kızlar, bu ürünler sadece profesyonellere yöneliktir. Bunları eczaneden satın alabilirsiniz ama gerekli mi? Farklı formlardaki çok retinol konsantrasyonu yüksektir. Sami, bunların kullanımıyla makul sınırlar içinde başa çıkman pek mümkün değil. İlaç etkilidir, tartışmayacağım. Ama sadece doktorların elinde"

Yabancı üreticilerin retinollü yüz kremlerinin listesine eczane ürünleriyle değil, tamamen kozmetik ürünlerle devam edilebilir. L'Oreal, Garnier, Oley A vitaminli kremler üretmekten uzak durmadı. Bunlar yurttaşlarımızın sevdiği ucuz ama etkili ürünler.

Natalya, 33 yaşında, Ramenskoye

“Uzun süredir Garnier kremini retinol ile birlikte kullanıyorum. Kuru cilt, pigmentasyon, sarkma gibi sorunlar vardı. Düzenli kullanırsanız, peeling ve keselerin yanı sıra gündüz ve gece ürünlerini de alırsanız sonuç inanın bana olacaktır.”

Tamara, 42 yaşında, Samara

“Oley kreması favorimdir. Uzun zamandır kullanıyorum ve yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmek için daha radikal önlemler almanın zamanı geldiğinde bu markanın retinollü ürününü hiç tereddüt etmeden aldım. Herkese tavsiye ediyorum; krem ​​tam anlamıyla bir mucize.”

Rusya'da üretilen retinollü kremler

Şimdi dikkatimizi Rus yapımı retinollü yüz kremine çevirelim. Liste de oldukça uzun olacak ve tüm ürünler dikkat çekici niteliklere sahip.

"Köpekbalığı Gücü" A vitamini içeren bir dizi ürün sunulmaktadır: gündüz ve gece kremi, maskeler. Ek bileşenler olarak bitki özleri ve yağlar, vitamin kompleksleri kullanılır. Cilt eşit bir renk kazanır, elastikiyet kazanır, kırışıklıklar düzelir ve turgor iyileşir.

Valeria, 35 yaşında, Moskova

“Kozmetik dahil yerli ürünlerin hayranıyım. Köpekbalığı retinolünü esas alan kremler, markalı ürünlere değerli bir alternatiftir."

Anna, 42 yaşında, Novosibirsk

“Alerjiye yatkınlığım göz önüne alındığında doğru krem ​​veya maskeyi bulmak çok zor. "Köpekbalığı Gücü" mükemmel çalıştı - pahalı ve çok reklamı yapılan bir üründen sonra ortaya çıkan herhangi bir tahriş, kızarıklık veya döküntü yok"

Doğa Sibirya. Gece gençleştirici yüz kremi. Retinolün yanı sıra benzersiz Sibirya bitkisi Cladonia snowy'den elde edilen özler, meyve asitleri ve diğer bitki özlerini içerir. Cilde esneklik, parlaklık, tazelik verir, kırışıklıkları giderir, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Daria, 38 yaşındayım, Murmansk

“Natura Siberica tüm yükümlülüklerini yerine getiren çok iyi bir krem. Cildi nemlendirir, onarır, yumuşatır ve elastikiyet kazandırır. Kırışıklıklar düzeliyor, renk eşit ve ışıltılı hale geliyor."

Larisa, 45 yaşında, Ivanovo

"Siberika'nın retinollü kremi birçok sorunla başa çıkmama yardımcı oldu - özellikle pigmentasyonu giderdi, kırışıklıkları düzeltti, cildi nemlendirdi ve yüzün tonunu eşitledi."

Siyah inci “Kendini gençleştirme”. Popüler bir krem ​​serisi - gündüz, gece, ultra kaldırma. Cildi mükemmel şekilde tonlayan, nemlendiren, yumuşatan ve hücresel düzeyde yaşlanma süreciyle etkili bir şekilde mücadele eden vitamin kompleksleri ve bitki özleri içerir.

Evelina, 39 yaşında, Moskova

“Black Pearl kremini kullanmanın sonuçlarından etkilenmedim. Kendini yenileme." Üreticinin vaatleri fazlasıyla abartılı. Böyle bir "vay be" etkisi yok. Düşük fiyatına uygun ortalama bir krem. Genel olarak işe yaramaz olduğunu söylemek imkansızdır. Ancak önerileri okuduktan sonra daha fazlasını beklersiniz.

Valentina, 45 yaşında, Irkutsk

“Siyah inciler tuvalet masama uzun süre ve sağlam bir şekilde yerleşti. Yaşıma göre önerilen tüm ürünleri kullandım. Ve şimdi inançlarını değiştirmedi. Retinollü kremler tüm beklentileri karşıladı"

Belita-Vitex gündüz ve gece kremi. Düzenli kullanım, cildin yenilenmesini, aktif doku yenilenmesini, derin hidrasyonu ve epidermis ve dermisin yeterli beslenmesini garanti eder.

Tatyana, 40 yaşında, Syzran

“Böyle bir çareyi daha önce bulsaydım, birçok sorun tamamen önlenebilirdi ve bazıları bu kadar parlak ve anlamlı olmazdı. Ancak etkililik açıktır, daha doğrusu görünüşte. Oval sıkılaşır, yaşlılık lekeleri kaybolur, cilt yumuşar, kadifemsi ve eşit bir hale gelir.”

Marina, 49 yaşında, Omsk

“Eh, krema ve krema bu fiyat kategorisindeki benzer ürünlerden daha iyi ya da daha kötü değil. Bir etkisi var ama telaffuz edilmiyor. Uzun süre ve düzenli kullanılması gerekiyor.”

Yağlar ve antioksidan kompleksi içeren Caviale A Vitamini. Kremin çok hafif dokusu, makyaj bazı olarak da dahil olmak üzere günün her saatinde kullanmanıza olanak tanır. Tonları eşitler, serbest radikallere ve güneş ışınlarına karşı korur, kırışıklıkları yumuşatır, epidermisi nemlendirir ve besler.

Arina, 34 yaşındayım, Tver

“Bu kadar az parayla bu kadar değerli bir ürün satın alabileceğinizi beklemiyordum. Krem çok hoş, hafif ve göze batmayan kokuyor, mükemmel bir şekilde emiliyor ve tüm "yükümlülüklerini" yerine getiriyor. Temel sorunsuz bir şekilde devam ediyor. Gözenekleri tıkamıyor ve yağlı bir parlaklığa sebep olmuyor.”

Ekaterina, 42 yaşında, Tomsk

“Krema her şeyden önce övgüye değer - hatta pahalı Fransız analoglarından biraz daha iyi. Kolayca ve hızlı bir şekilde emilir ve tahrişe neden olmaz (bu benim için çok önemli). Bundan sonraki cilt yumuşak, narin, kadifemsi ve pürüzsüzdür.”

A vitamini veya retinol özellikle kuru, yaşlanan ve problemli ciltler için faydalıdır. Güçlü antiinflamatuar, nemlendirici ve gençleştirici özellikleri nedeniyle bu bileşen, kremler, serumlar ve maskelerin bileşimi de dahil olmak üzere kozmetolojide sıklıkla kullanılır. Bu arada, ikincisini en uygun fiyatlı ürünleri kullanarak kendiniz hazırlamak kolaydır.

İçerik:

1. A vitamininin yüz için etkisi ve faydaları
2. Yüz için A Vitamini, kullanıma kontrendikasyonlar
3. A vitamininin harici kullanımı için öneriler
4. A vitamini içeren tüm yüz cilt tipleri için ev yapımı tarifler

A vitamininin yüz için etkisi ve faydaları

A Vitamini (retinol olarak da bilinir), vücudumuzda bir dizi önemli biyolojik işlevi yerine getiren benzer yapıya sahip (retinol, retinal, karotenoidler, karoten, ksantofil, retinoik asit, retinol palmitat, retinol asetat) bir grup maddedir. Retinolün iki formu vardır: Hazır A vitamini ve vücudumuza giren ve A vitaminine dönüşen provitamin A (karoten).

Ciltle ilgili olarak, yüz için A vitamini, genel cilt sağlığını ve parlaklığını sağlayan bir dizi işlevi yerine getirir:

1. ciltteki kan dolaşımını hızlandırır;
2. sivilce dahil inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır;
3. Güçlü bir antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize ederek erken cilt yaşlanmasını önler;
4. genel bir gençleştirici etki sağlayarak hücresel yenilenme süreçlerini uyarır;
5. yüzün rahatlamasını eşitler, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır ve cildi iyileştirir;
6. cildin olumsuz çevresel etkilere (güneş, düşük sıcaklıklar vb.) karşı direncini arttırır;
7. Cildi oluşturan epitel hücrelerin yenilenmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olur.
8. nemlendirir, elastikiyetini artırır ve cilt yapısını güçlendirir.

Bu maddenin vücuda yeterli miktarda girmesi durumunda yüz derisi sağlıklı, tonlanmış ve taze görünür; eksik olması durumunda ise başta kırışıklıklar, sivilceler ve cilt kuruluğu olmak üzere çeşitli kozmetik sorunlar ortaya çıkmaya başlar. Onlardan kurtulmak için, bileşimde retinol bulunan bir vitamin kompleksi içmeniz yeterlidir. Bu tür kompleksler, ön konsültasyondan sonra doktor tarafından seçilmelidir.

A vitamini, birçok yaşlanma karşıtı cilt bakım ürününün ana aktif maddesidir. Genellikle bu tür fonlar ucuz değildir. Evde yüz cilt bakımı için A vitamini, doğal maskelerin bir parçası olarak etkili bir şekilde kullanılabilir (saf haliyle kullanılmaz), ancak 35 yaş üstü kadınların bunu düzenli olarak yapması önerilir. Bu yaş döneminden önce bu maddenin sık kullanılmasına gerek yoktur, ayda 1 uygulama cilt tonunun düzelmesi için yeterlidir. Böyle bir vitamin maskesinin etkisi karmaşıktır ve hemen fark edilir. Her şeye rağmen A vitamini hala farmasötik bir ilaçtır ve çok dikkatli kullanılmalıdır! Uzmanlar yılın soğuk dönemlerinde retinollü maske yapılmasını öneriyor.

A vitamini kullanımına kontrendikasyonlar varsa, bu madde açısından zengin ürünler (kartopu, maydanoz, ıspanak, yumurta sarısı, süt ürünleri, kabak, havuç, balık yağı, algler) ev yapımı maskelerin malzemesi olarak kullanılabilir.

Yüz için A vitaminini (retinol asetat) herhangi bir eczaneden ve çeşitli şekillerde satın alabilirsiniz:

1. oral uygulama için yağ çözeltisi;
2. yağ içerikli kapsüllerde;
3. ampullerde.

Farmasötik retinol preparatları oldukça konsantre olduğundan kullanımlarının kontrendikasyonları vardır.

Video: Malysheva’nın “Sağlıklı Yaşa!” Programındaki yüz için muhteşem A vitamini

Yüz için A Vitamini, kullanıma kontrendikasyonlar

1. Cilt hasarı, cerahatli içerikli açık yaralar.
2. Cilt hastalıkları.
3. Alerjik reaksiyonlar.

Kadınlar hamilelik ve emzirme döneminde retinol'ü dikkatli kullanmalıdır (doktora danıştıktan sonra), çünkü fazlalığı fetüsün gelişiminde rahatsızlıklara neden olabilir. Aşırı dozda A vitamini kendini bulantı, iştahsızlık, baş ağrısı ve karaciğer büyümesi şeklinde gösterir.

A vitamininin harici kullanımı için öneriler

1. Retinol kullanmadan önce, maddenin saf haliyle bilek derisine uygulanması gereken alerjik reaksiyonların varlığını test etmelisiniz. Ciltte kaşıntı veya kızarıklık yoksa vitamin işlemleri korkmadan yapılabilir.
2. Maske tarifi bal, yağlar ve özelliklerini arttırmak için ısıtılması gereken diğer aktif maddeleri içeriyorsa, A vitamini dahil edildiğinde, özelliklerinin azalmasını önlemek için bunu yapmak gerekli değildir.
3. A vitamini içeren maskeyi yüzünüze uygulamadan önce buharlamanız (buhar banyosu) ve cildinizi kese ile temizlemeniz gerekir.
4. Kompozisyonlar göz çevresi hariç tüm yüze masaj çizgileri takip edilerek uygulanır.
5. Maskeyi 15-30 dakika bekletin, ardından bitkisel kaynatma veya oda sıcaklığında suyla durulayın ve yüzünüzü normal kremle yağlayın.
6. Prosedürü yatmadan bir saat önce yapın. Sağlıklı yaşam kursu haftada 1-2 kez gerçekleştirilen 10-12 işlemi içerir. Bundan sonra üç ay ara vermeniz gerekiyor.
7. Retinol, D, E ve B vitaminleriyle çok iyi birleşir.
8. Retinol'ün uzun süreli kullanımı önerilmez, aşırı dozda madde kuruluğa, cildin incelmesine ve pul pul dökülmesine neden olabilir.

A vitamini içeren tüm yüz cilt tipleri için ev yapımı tarifler

Aloe suyu ile antiinflamatuar maske.

Birleştirmek.
Cilt tipinize uygun besleyici gece kremi – 1 çay kaşığı.
A vitamini yağ çözeltisi – 10 damla.
Aloe suyu – 5 damla.

Başvuru.
Malzemeleri bir cam kapta iyice karıştırın ve önceden buharda pişirilmiş ve temizlenmiş yüzünüze eşit kalınlıkta bir tabaka halinde uygulayın. 20 dakika sonra kalan maskeyi pamuklu bir bezle çıkarın.

Vitamin yağı maskesi.

Birleştirmek.
Zeytinyağı (rafine edilmemiş) – 1 yemek kaşığı. l.
Ampullerde retinol asetat – 1 adet.

Başvuru.
Yağı vitaminle zenginleştirin, iyice karıştırın ve temiz bir yüze dağıtın. Maskeyi yıkamanıza gerek yoktur, yarım saat sonra kalan ürünü kozmetik peçeteyle çıkarın.

Lor ve zeytin maskesi.

Birleştirmek.
Yüksek oranda yağ içeren süzme peynir - 1 yemek kaşığı. l.
Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı. l.
Retinol – 10 damla.

Başvuru.
Bileşenleri homojen bir kütle halinde birleştirin ve temiz bir yüze uygulayın. 30 dakika sonra maskeyi oda sıcaklığındaki suyla durulayın ve her zamanki gece kreminizi uygulayın.

Aloe ve yulaf ezmesi ile maske.

Birleştirmek.
Aloe suyu – 1 yemek kaşığı. l.
Kıyılmış yulaf ezmesi – ½ çay kaşığı.
Yağda A vitamini – 5 damla.

Başvuru.
Yulaf ezmesini aloe suyuyla karıştırın ve 2 dakika bekletin. Hazırlanan kütleye retinol asetat ekleyin ve göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla yıkayıp, cilt tipinize uygun bir kremle cildinizi yağlayın.

Besleyici süt maskesi.

Birleştirmek.
Yağlı ekşi krema – 1 çay kaşığı.
Yüksek yağlı süzme peynir – 1 çay kaşığı.
Ampullerde retinol – 1 adet.

Başvuru.
Süt bileşenlerini pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice öğütün, ardından A vitamini ekleyin. Karışımı yüzünüze yayın ve 15 dakika bekletin. Maskeyi ılık suyla durulayın, ardından cilt tipinize uygun besleyici bir ürün uygulayın.

Gençleştirici bal yağı maskesi.

Birleştirmek.
Tatlı badem yağı – 1 çay kaşığı.
Dulavratotu yağı – 1 çay kaşığı.
Sıvı bal – 1 çay kaşığı.
Yağda A vitamini çözeltisi – ½ çay kaşığı.

Başvuru.
Yağ karışımına retinol ekleyin ve cilde masaj yapın. Yarım saat bekletin, kalan ürünü kağıt havluyla kurulayarak ciltten çıkarın.

Sivilce için vitamin toniği.

Birleştirmek.
Papatya çiçekleri – 1 yemek kaşığı. l.
Soğuk kaynar su – 200 ml.
Ampullerde A Vitamini – 1 adet.

Başvuru.
Hammaddenin üzerine kaynar su döküp soğuyana kadar bırakarak bir papatya infüzyonu hazırlayın. Vitamini bitmiş filtrelenmiş infüzyona ekleyin ve boş ve temiz bir tonik veya losyon şişesine dökün. Cildinizi yıkadıktan sonra günde iki kez ürünle silin.

Sağlıklı cildi ve vücudu bir bütün olarak korumak için, A vitamininin vücuda besinler yoluyla yeterli miktarda sağlanması gerekir. Saf A vitamini hayvansal kökenli ürünlerde (et, morina karaciğeri ve yumurta), provitamin A veya karoten formunda bitki kökenli ürünlerde (deniz topalak, havuç, kayısı, domates ve diğer sebze ve meyveler) bulunur. kırmızı, turuncu ve sarı renk). Bu madde açısından zengin yiyecekleri her gün diyetinize ekleyin, ancak ölçülü olmayı unutmayın çünkü vitaminin fazlası da eksikliği kadar zararlıdır.

A vitamininin akıl almaz faydalarını çocukluğumuzdan beri hepimiz duymuşuzdur; cilde de iyi gelir, sıklıkla kozmetik preparatlarda kullanılır ve genel olarak gençleştirici bir elmaya benzer. Retinolün ne olduğunu, ciltte nasıl kullanılabileceğini ve ne zaman istenmediğini anlamaya çalışalım.

A vitamini veya retinol, sağlıklı ciltler için en yaygın olarak tanınan besinlerden biridir. Sentetik retinoidler, 1980'lerden bu yana şiddetli akne ve sedef hastalığı vakalarında etkili tedaviler olarak kullanılmış olup, A vitamininin sorunlu cildin tedavisinde ne kadar faydalı olabileceğini göstermektedir.

A vitamini eksikliği

A vitamini eksikliği cildin keratinize olmasına ve pul pul olmasına neden olur - bu ilk uyarı işaretidir. Bu durumlarda, bol miktarda A vitamini içeren gıdalara yer vererek diyetin normalleştirilmesi acildir.

Yüz cildi için A vitamini

A vitamini gerçekten cildin fizyolojisini etkiler, hücre bölünmesini destekler, androjen hormonlarının oluşumunu baskılar ve yağ bezlerinin çalışmasını düzenler. Böylece bu vitamin sivilceye neden olan komedon oluşumunu önlemede ilk rollerden birini oynar.

1. Ciltteki nemi muhafaza eder, aşırı kurumasını, pürüzlenmesini ve çatlamasını önler.
2. Kan dolaşımını iyileştirir.
3. Fotoyaşlanmayı önler (UV ışınlarının yıkıcı etkilerini azaltır).
4. Bir antioksidan olarak serbest radikallerle savaşarak yaşlanmayı önler.
5. Hücre yenilenmesini ve dolayısıyla cilt gençleşmesini destekler (kollajen bozulmasını yavaşlatır).

Cilt hastalıklarının (akne, egzama, sedef hastalığı, herpes, yaralar, yanıklar, güneş yanığı ve iktiyoz dahil) tedavisi için uzmanlar uzun yıllardır sentetik retinoidlerin harici kullanımını önermektedir.

DİKKAT! Ama sıklıkla sentetik A vitamini alerjik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle kozmetologlar, sentetik versiyonları yerine bu vitaminin doğal analoglarını içeren kozmetik ürünlerini giderek daha fazla kullanmaya eğilimlidirler.

Kozmetolojide retinol kullanımı

Pek çok cilt bakım ürünü etiketinin içeriğinde şunlar olduğu iddia edilir: "saf retinol" çoğu istenen etkiyi yaratmak için yeterli retinol içermese de. Çok sayıda tüketici, her ne şekilde olursa olsun, retinolün yaşlanma belirtilerini azaltmanın en iyi yolu olduğu izlenimine sahiptir; ancak bu her zaman doğru değildir.

Kırışıklıkları etkili bir şekilde azaltmak için ürünün şunları içermesi gerekir: yüksek oranda retinol . Çoğu krem, üründe bulunan retinol yüzdesini listelemediğinden, hangi ürünlerin etkili, hangilerinin yararsız olduğunu belirlemek zordur.

Aslında “saf retinol” ile retinol arasında ürünler açısından hiçbir fark yoktur.

PAZARLAMA TÜYOLARI! Tüketicileri çekmek için pazarlamacılar tarafından "temiz" kelimesi eklendi. Gerçekten saf retinol içerebilen tek ürün, yalnızca retinol içeren ve başka hiçbir içerik içermeyen üründür. Bu nedenle herhangi bir krem ​​seçerken içindekiler listesini okumak önemlidir.

RETİNOİDLER

Pek çok ürün aynı zamanda A vitamini türevlerini de içerir. retinoidler . Kural olarak, retinoidler retinollerden çok daha güçlüdür ancak daha agresiftir.

Kafein gibi retinol dışında büyük miktarda bileşen içeren herhangi bir ürün istenen etkileri yaratmayacaktır.

Yukarıdakilere dayanarak, içinde A vitamini bulunan tüm kremlerin aslında işe yaramayacağı açıkça ortaya çıkıyor. Kremlerin bileşimi hassas bir konudur ama elbette herkes kendine uygun olanı seçer.

EVDE RETİNOL KULLANMAK!

Pek çok kadın basit bir seçeneği seçti - normal bir kremaya retinol (asetat veya palminat) eklemek (minimum miktarda içerikle, ne kadar doğal olursa o kadar iyi!). Ancak yine de, retinolün diğer bileşenlerle nasıl etkileşime gireceğini kimse bilmiyor - bu bir tür "Rus ruleti".

Bu nedenle çoğu kişi buna eğilimlidir. sadece doğal ilaçlar – örneğin zeytinyağı ile havuç veya ıspanak suyunun karışımı (beta-karoten kaynakları).

Akne için retinoik merhem

Pek çok kişi böyle bir araca aşina değil retinoik merhem – eczanede satılır, ucuzdur, içerir A vitamini formu, artan biyolojik aktiviteye sahip ve izotretinoin ana aktif maddedir.

Hücre bölünmesini teşvik eder ve sebum miktarını azaltır. Başlangıçta, bu merhem özellikle akne ve diğer ciddi cilt problemlerinin tedavisinde kullanıldı: rosacea, oral dermatit, papülo-pürüzlü akne, nodüler kistik akne, sebore).

DİKKAT! Merhem oldukça agresif maddeler içerdiğinden kullanılabilir. sadece bir doktorun önerdiği şekilde!ve kesinlikle tıbbi amaçlar için, kullanım kurallarını aşağıda açıklayacağız.

Kırışıklıklar için retinoik merhem

Sorunlu cildin tedavisi sırasında uzmanlar, retinoik merhemin de gençleştirici bir etkiye sahip olduğunu fark etti - kırışıklıkları mükemmel şekilde düzeltir (veya bunların oluşmasını engeller).

Retin merhemiyle ilgili yorumlar karışık: Bazıları merhemin cildi çok kuruttuğunu söylüyor, diğerleri ise krem ​​​​olarak kolayca kullanılabileceğini, kırışıklıkları sıkılaştırdığını ve normal şekilde nemlendirdiğini söylüyor.

Merhemin çok farklı etkileri var çünkü Retinol herkese göre değil!.

İHTİYATİ ÖNLEMLER:

1. A vitamini, cildi UV ışınlarına karşı çok hassas hale getirir (fotoyaşlanmayla mücadele etmesine rağmen), bu nedenle yalnızca retinol içeren kremlerin kullanılması önerilir. güneşli olmayan mevsimlerdeve bu retinoik merhem sadece akşamları.
2. Merhem sürekli kullanılamaz, çünkü bu oldukça agresif bir ilaçtır (kurs maksimum 3 hafta).
3. Merhem uygulamayın hassas göz kapağı derisi.
4. Yüzünüze sürmeden önce merhemi bileğinizde deneyin. alerjik reaksiyon – daha sonra kullanmaya başlayın.
5. Merhemi herhangi bir ilaçla paralel olarak kullanmayın, retinol içeren (iç veya dış), tetrasiklin antibiyotiklerin yanı sıra hormonal kontraseptifler (izotretinoin, progesteronun etkisini azaltır).