Витамин А мехлем за лице (Български)

За да закупите в аптеката „правилния“ крем с ретинол за лице, трябва да разберете същността на това мистериозно наречено вещество. В края на краищата, по същество това е познатият витамин А, който с право се нарича витамин на младостта. Но наистина ли е толкова банално?

Витамин А е необходим за нормалното функциониране на цялото тяло. Гарантира здравето на нашите кости, кожа, коса и нокти. Без достатъчно количество ретинол пълното функциониране на зрителните органи и имунната система е невъзможно.

Има положителен ефект върху метаболитните и регенеративни процеси, стимулира производството на вещества, отговорни за младостта и красотата на цялото тяло, бори се с инфекциите, облекчава възпалението и раздразнението, активно се противопоставя на дерматологичните проблеми.

Ефективността на ретинола за нашата кожа

Въз основа на тези функции на витамина, ние подчертаваме точно онези действия, които той има върху епидермиса и дермата:

ретинол за кожата на лицето – стимулатор на възстановяването и регенерацията на клетъчно ниво. Бори се с хиперпигментацията, подобрява цвета, насърчава резорбцията на белези и белези след акне;
активно овлажнява и поддържа баланса на течностите в епидермиса;
предотвратява възпалителните процеси, регулира функционирането на кожните жлези;
стимулира производството на собствени протеинови съединения колаген и еластин, повишавайки тургора на кожата;
насърчава бързото обновяване на горния слой на епидермалните клетки;
има благоприятен ефект върху процесите на кръвообращението, укрепва стените на капилярите, като по този начин подобрява кислородния обмен, доставянето на хранителни вещества, други витамини, макро и микроелементи;
има мощен антиоксидантен ефект, насърчава премахването на свободните радикали и предпазва от негативното въздействие на факторите на околната среда.

Ефективността на ретинола обаче има и обратна страна. Има такова нещо като "потенциал за дразнене", което е пряко свързано с концентрацията на веществото в крема. Колкото по-висока е концентрацията, толкова по-голям е ефектът, но и рискът от развитие на странични ефекти е по-голям. Или те могат да бъдат така:

зачервяване на кожата, усещане за парене;
сърбеж и подуване в областите, където се прилага продуктът;
сухота и лющене;
различни дерматози;
прекомерна чувствителност към слънчева радиация;
появата на пигментация.

Счита се, че продукт, в който концентрацията на ретинол е в променлив диапазон от 1 до 2%, „работи“ ефективно. Но и тук има нюанс - в зависимост от формата, в която веществото е представено в състава. Дори тази доза може да предизвика странични ефекти.

Ето защо, ние вземаме предвид противопоказанията за употребата на всички продукти, съдържащи ретинол, без изключение:

склонност към алергии;
бременност;
патологии на кръвоносната система;
възпалителни процеси и камъни в жлъчката;
заболявания на панкреаса;
нарушаване на целостта на кожата на мястото на приложение на продукта;
едновременно с употребата на определени лекарства (не забравяйте да уведомите вашия дерматолог за всички лекарства, които приемате);
възраст до 12 години.

Хората с чувствителна кожа трябва да бъдат особено внимателни, когато започват да използват кремове с ретинол. Ако за първи път използвате продукта, по-добре е да направите тест за поносимост, за да се предпазите от нежелани последствия.

внимание! Ако откриете и най-малките признаци на дискомфорт, трябва незабавно да спрете да използвате крема и да се свържете със специалиста, който ви го е препоръчал. Може би е избрана висока концентрация. И още нещо - трябва да започнете да използвате крема много внимателно, нанесете малко количество от продукта, привиквайки тялото към новото вещество.

Форми на витамин А

Най-добре е да закупите крем за лице с ретиноиди в аптеката и след консултация с дерматолог. В допълнение към осигуряването на ефект против стареене, такава козметика е предназначена да решава значителни дерматологични или козметични проблеми - тоест те са вид лекарство.

Освен това ретинолът в крема за лице може да има няколко имена. Или по-скоро разновидности на вещества, които се различават по своята активност, ефективност и ефект.

Ретинолът всъщност е най-често използваната форма на витамин А, който се съдържа в нетерапевтичната козметика. Той има тенденция да се натрупва в епидермиса и следователно, колкото по-дълго се използва такъв ретиноев крем против бръчки, толкова по-висока е неговата ефективност. Дразнещият потенциал на веществото е няколко пъти по-нисък от този на неговите производни. Това е важно да имате предвид, ако използвате продуктите продължително време, независимо от сезона.
Ретинил палмитатът е най-стабилната, но и най-малко активната форма на витамин А. За да освободи чист ретинол, който ефективно ще се бори с кожните проблеми, тялото ни ще трябва да използва много механизми. Следователно това вещество се използва за превантивни, а не за медицински цели.
Ретинил ацетатът е представител на есенциалната серия ретинол. В кремовете е слабоактивен и действа като антиоксидант.
Ретиноевата киселина рядко се среща в козметиката и по-често присъства в лекарствата. Има висок дразнещ потенциал, но ефективно се бори с бръчките. Тази форма се използва от нашето тяло на клетъчно ниво.
Изотретиноинът е синтетично вещество, още по-активно, тъй като веднага прониква в клетъчното ядро. Действа незабавно, но вероятността от странични ефекти е много голяма. Има тератогенен ефект - нарушава развитието на ембриона. Строго е противопоказан за бременни жени.

Аптечните кремове с ретинол имат както козметичен, така и терапевтичен ефект. Те трябва да се използват стриктно според показанията, които могат да бъдат определени само от специалист.

Как да изберем правилния крем - процентно съдържание и синергия с други продукти

Когато изучавате състава на кремовете с ретинол, на първо място трябва да обърнете внимание на формата на веществото и концентрацията на неговия продукт. Приемливо е да се използва всяка форма на витамин А в концентрация 1-2%. По-високите нива са изпълнени със странични ефекти.

Интересен факт. При изчисляване на ефективната доза се използва принципът 1/10. Тоест 1% ретинол е сравним по ефективност с 0,1% ретиноева киселина. И ако говорим за естествената трансформация на по-малко активни вещества, тогава в тялото всички те се превръщат в ретиноева киселина.

Много дами правят маски с витамин А у дома, където ретинолът се използва заедно с допълнителни съставки, или купуват фармацевтични продукти, които са балансирани и съдържат безопасна концентрация на активното вещество.

Кремовете с ретинол обикновено съдържат следните компоненти:

витамин Е, който в комбинация със своя „брат“ има ефект против стареене на епидермиса;
витамин С забавя процесите на преобразуване на ретинол и освен това действа като противовъзпалително средство;
пантенолът подобрява регенерацията на тъканите, насърчава заздравяването на микрорани по повърхността на кожата;
хиалуронова киселина, термална вода - за дълбока хидратация и поддържане на здравословен баланс на течности;
растителните масла и екстракти подхранват кожата. Ретинолът засилва тяхната активност;
морски колаген - за доставяне на "строителен материал", използван при синтеза на протеинови съединения;
гликоловата киселина засилва ефекта против стареене;
плодовите киселини помагат за почистване на епидермиса от мъртви клетки, което позволява по-дълбоко проникване на активните вещества в епидермиса и дермата.

Знаейки за всички капани на козметичните продукти, съдържащи ретинол, е лесно да се заключи - ние купуваме доказани, висококачествени продукти и само след консултация с козметолог или дерматолог. Това е точно случаят, когато прекомерната грижа може да се превърне в истинско бедствие.

Използването на ретиноеви кремове понякога се включва в грижата за мазна и дехидратирана кожа. Защо? Тъй като именно те ви позволяват да създадете защитен филм на повърхността, а също така да подобрите неравномерния релеф, присъщ на мазния тип.

Полезно видео за ретиноидните кремове:

Списък на най-добрите кремове, които могат да бъдат намерени в аптеката

И така, идвате в аптеката и сте изправени пред избор - какво да купите? Освен това на рафта има широка гама от кремове с ретинол от различни производители.

Направете правилното нещо - прегледите на крем за лице с ретинол ще ви помогнат да решите (но това е в допълнение към препоръката на специалист). Представяме рейтинг на продуктите с мненията на клиенти, които вече са изпробвали такъв продукт върху себе си, своите близки.

Най-добрите кремове с ретинол от чуждестранни производители

"Lift Activ Retinol" от Vichy. Популярната марка не остана настрана от пускането на фармацевтични препарати с ретинол. Кремът се е доказал като ефективно средство с минимални странични ефекти. Допълнително съдържа термална вода и хиалуронова киселина. Отлично се справя със сухата кожа, напълно премахва фините бръчки и значително намалява по-изразените.

Албина, 35 години, Москва

„Или имам склонност към образуване на бръчки, или начинът на живот и неговият неистов ритъм повлияха на външния ми вид, но започнах да забелязвам много силни възрастови промени с изразени бръчки, пигментация по скулите, сухота и лющене на кожата на лицето, особено в областта на назолабиалния триъгълник.

Козметичката ме посъветва да използвам крем с ретинол, но само от аптеката. Той каза, че ще бъде по-ефективен и по-добър от продукт от козметичен магазин. Кремът Vichy ме заинтригува, защото чух за тази марка от мои приятели.

Използвам го от около месец и резултатите са забележими - кожата е овлажнена, бръчките са по-малко изразени, петната по бузите не са толкова ярки. А по-малките напълно изчезнаха“.

Валентина, 47 години, Твер

„Няма да навлизам в подробности какви кожни проблеми имат жените на моята възраст. И искам да изглеждам толкова впечатляващо, колкото преди десет години. Ще бъда честен - не съм ходил на козметик или дерматолог. Знам за всичките си характеристики. Ето защо, преди да купя крема, взех само капка Lift Active от Vichy от приятел и направих тест за алергия. Както се оказа, мога да го използвам, въпреки че имам греха да съм прекалено чувствителна към всяка козметика.

Какво да ви кажа – резултатът е видим и добър. Но дори такъв отличен крем не е в състояние да спре времето, както обещава производителят.

"Redermic R" La Roche-Posay - кремът е с много лека текстура и практически не предизвиква дразнене, тъй като ретинолът в него е представен във форма с нисък дразнещ потенциал. Въпреки това, той е ефективен при продължителна употреба и може да се използва целогодишно. Само в горещи и слънчеви сезони трябва да използвате допълнително продукти с UV филтри.

Людмила, 42 години, Перм

„Кремът наистина е много лек, мек и приятен. Попива много бързо, омекотява кожата, прави я овлажнена и стегната. Единственото е, че очаквах по-бърз ефект.

Но ако имате нужда от удължаване, а не от незабавен резултат, тогава не можете да намерите по-добро лекарство. Поне няма да търся нищо друго“.

Оксана, 39 години, Самара

„Не съм много доволна от този крем, но очаквах резултатът да е по-изразен и по-бърз. Но ако го използвате дълго време и редовно, може би ще е добре. Засега мажа лицето си вечер, за да избегна появата на пигментация (за това ми каза козметичката). И сега си мисля - може би си струва два пъти на ден и да вземете още един филтър в допълнение, тогава ще бъде по-бързо и по-ефективно?!"

“Kinetinol” Mart >Ирина, 32 години, Сургут

„Северните ширини не са благоприятни за появата на цъфтеж поради постоянните температурни промени. Така че страдах от тези ефекти - след раждането кожата ми стана много суха и лющеща се. Дори се спука от студа. Появиха се пигментни петна, които ме дразнеха ужасно много.

Друго пътуване до козметика завърши с това, че отидох в аптеката и си купих крем с ретинол. Използвам го вече три месеца и съм доволен - сухотата започна да се появява по-малко, петната изчезнаха, лицето ми светна и се изглади.

Виктория, 28 години, Санкт Петербург

„Трудното раждане, приемането на хормони и възникналите проблеми не се отразиха най-добре на външния ми вид. Появиха се петна по лицето и започнаха да прогресират. След това се появи акнето. Лекарят препоръча крем с ретинол. Kinetinol Martiderm се оказа много ефективен. Той все още наистина ми помага да се справя с дефекти, които бавно изчезват.“

Obagi е цяла линия продукти с ретинол от американски производители. Използва се само за лечение на дерматологични проблеми и изключително в професионални клиники.

Олга, 38 години, Рязан

„Имам много сериозни проблеми с лицето си - акнето остави не само белези, но и цели „канавки“. Започна пигментация, акне, псориазис. Бях принуден да отида в Москва за консултация с дерматолог. Един приятел ме заведе в специализирана клиника, където ми направиха няколко сеанса за почистване и маски с помощта на американски лекарства.

Дадоха ми крема вкъщи и ми казаха как да го използвам. Върнах се в старата си форма!“

Елена, 34 години, Мурманск

„Момичета, тези продукти са само за професионалисти. Можете да ги купите от аптеката, но необходимо ли е?! Концентрацията на много ретинол в различни форми е висока. Сами, едва ли ще се справиш с употребата им в разумни граници. Лекарството е ефективно, няма да споря. Но само в ръцете на лекарите"

Списъкът с кремове за лице с ретинол от чуждестранни производители може да бъде продължен не с аптечни продукти, а с чисто козметични продукти. L'Oreal, Garnier, Oley не останаха настрана от производството на кремове с витамин А. Това са евтини, но ефективни продукти, които нашите сънародници обичат.

Наталия, 33 години, Раменское

„Използвам крем Garnier с ретинол от доста време. Имаше проблеми със суха кожа, пигментация, увисване. Ако го използвате редовно, вземете дневни и нощни продукти, освен пилинги и скрабове, тогава резултатът ще бъде, повярвайте ми.”

Тамара, 42 години, Самара

„Олей кремът ми е любимият. Използвам го отдавна и когато дойде време да предприема по-радикални мерки за борба с възрастовите промени, без колебание купих продукт с ретинол от тази марка. Препоръчвам го на всички – кремът е просто чудо.”

Кремове с ретинол произведени в Русия

Сега нека насочим вниманието си към руския крем за лице с ретинол. Списъкът също ще бъде доста дълъг, а всички продукти са със забележителни качества.

"Силата на акулите" Представена е цяла линия продукти с витамин А: дневен и нощен крем, маски. Като допълнителни компоненти се използват растителни екстракти и масла, витаминни комплекси. Кожата придобива равномерен цвят, еластичност, бръчките се изглаждат, тургорът се подобрява.

Валерия, 35 години, Москва

„Аз съм фен на местните продукти, включително козметиката. Кремовете на базата на ретинол от акула са достойна алтернатива на марковите продукти."

Анна, 42 години, Новосибирск

„Предвид склонността ми към алергии е много трудно да намеря правилния крем или маска. "Shark Power" работи перфектно - няма раздразнение, зачервяване или обриви, които се появиха след един скъп и много рекламиран продукт"

Сибирска природа. Нощен подмладяващ крем за лице. Освен ретинол, съдържа екстракти от уникалното сибирско растение кладония снежна, плодови киселини и други растителни екстракти. Придава на кожата еластичност, блясък, свежест, заличава бръчките, забавя процесите на стареене.

Дария, 38 години, Мурманск

„Natura Siberica е много добър крем, който изпълнява всичките си задължения. Овлажнява, възстановява кожата, омекотява и придава еластичност. Бръчките се изглаждат, цветът става равномерен и сияен."

Лариса, 45 години, Иваново

„Кремът с ретинол от Siberika ми помогна да се справя с много проблеми - по-специално премахна пигментацията, изглади бръчките, овлажни кожата и изравни тона на лицето.“

Черна перла „Самоподмладяване“. Популярна серия кремове - дневни, нощни, ултра лифтинг. Съдържа витаминни комплекси и растителни екстракти, които перфектно тонизират, овлажняват, омекотяват кожата и ефективно се борят с процеса на стареене на клетъчно ниво.

Евелина, 39 години, Москва

„Не съм впечатлен от резултатите от използването на крем Черна перла. Самоподмладяване." Обещанията на производителя са силно преувеличени. Няма такъв "уау" ефект. Среден крем, който отговаря на ниската си цена. Невъзможно е да се каже, че като цяло е безполезен. Но след като прочетете препоръките, очаквате повече.“

Валентина, 45 години, Иркутск

„Черните перли са се настанили на тоалетката ми дълго и здраво. Използвах всички предложени продукти според възрастта си. И сега тя не е променила убежденията си. Кремовете с ретинол оправдаха всички очаквания"

Белита-Витекс дневен и нощен крем. Редовната употреба гарантира възстановяване на кожата, активна регенерация на тъканите, дълбока хидратация и пълноценно хранене на епидермиса и дермата.

Татяна, 40 години, Сизран

„Ако бях намерил такова лекарство по-рано, много проблеми биха могли да бъдат избегнати напълно, а някои нямаше да са толкова ярки и изразителни. Но ефективността е очевидна, или по-скоро на лицето. Овалът е стегнат, старческите петна изчезват, кожата се изглажда, става кадифена и равна.”

Марина, 49 години, Омск

„Е, кремът и кремът не са по-добри или по-лоши от подобни продукти в тази ценова категория. Ефект има, но не е силно изразен. Трябва да се използва продължително и редовно.”

Caviale Витамин А с масла и антиоксидантен комплекс. Изключително леката текстура на крема ви позволява да го използвате по всяко време на деня, включително и като основа за грим. Изравнява тена, предпазва от свободните радикали и слънчевата радиация, изглажда бръчките, овлажнява и подхранва епидермиса.

Арина, 34 години, Твер

„Не очаквах, че за толкова малко пари можете да си купите толкова достоен продукт. Кремът е много приятен, мирише нежно и ненатрапчиво, попива отлично и изпълнява всичките си „задължения“. Основата върви гладко върху нея. Не запушва порите и не причинява мазен блясък.”

Екатерина, 42 години, Томск

„Кремът е над всякаква похвала - дори малко по-добър от скъпите френски аналози. Попива лесно и бързо и не предизвиква дразнене (което е много важно за мен). Кожата след него е мека, деликатна, кадифена и равномерна.”

Витамин А или ретинол е особено полезен за суха, застаряваща и проблемна кожа. Благодарение на силните си противовъзпалителни, овлажняващи и подмладяващи свойства, този компонент често се използва в козметологията, включително в състава на кремове, серуми и маски. Последните, между другото, лесно се приготвят сами, като се използват най-достъпните продукти.

Съдържание:

Действие и ползи от витамин А за лицето
Витамин А за лице, противопоказания за употреба
Препоръки за външна употреба на витамин А
Домашни рецепти за всички типове кожа на лицето с витамин А

Действие и ползи от витамин А за лицето

Витамин А (наричан още ретинол) е група от вещества с подобна структура (ретинол, ретинал, каротеноиди, каротин, ксантофил, ретиноева киселина, ретинол палмитат, ретинол ацетат), които изпълняват редица важни биологични функции в нашето тяло. Ретинолът има две форми: това е готов витамин А и провитамин А (каротин), който влиза в тялото ни и се превръща във витамин А.

По отношение на кожата витамин А за лице изпълнява редица функции, които осигуряват цялостно здраве и блясък на кожата:

ускорява кръвообращението в кожата;
елиминира възпалителни процеси, включително акне;
като силен антиоксидант има неутрализиращ ефект върху свободните радикали, предотвратявайки ранното стареене на кожата;
стимулира процесите на клетъчно обновяване, осигурявайки общ подмладяващ ефект;
изравнява релефа на лицето, премахва възрастовите петна и подобрява тена;
повишава устойчивостта на кожата към негативни влияния на околната среда (слънце, ниски температури и др.);
помага за възстановяване и укрепване на епителните клетки, които изграждат кожата.
овлажнява, повишава еластичността и укрепва структурата на кожата.

Ако в организма попадне достатъчно количество от това вещество, кожата на лицето изглежда здрава, тонизирана и свежа, при недостиг започват да възникват различни козметични проблеми, основните от които са бръчки, акне и суха кожа. За да се отървете от тях, просто пийте витаминен комплекс с ретинол в състава. Такива комплекси трябва да бъдат избрани от лекар след предварителна консултация.

Витамин А е основната активна съставка в много продукти за грижа за кожата против стареене. Обикновено такива средства не са евтини. За домашна грижа за кожата на лицето витамин А може да се използва ефективно като част от натурални маски (не се използва в чиста форма), но е препоръчително жените над 35 години да правят това редовно. Преди този възрастов период няма нужда от честа употреба на това вещество, достатъчно е 1 процедура на месец за подобряване на тонуса на кожата. Ефектът от такава витаминна маска е комплексен и забележим веднага. Въпреки всичко, витамин А все още е фармацевтично лекарство и трябва да се използва много внимателно! Експертите препоръчват да се правят маски с ретинол през студените периоди на годината.

Ако има противопоказания за употребата на витамин А, продукти, богати на това вещество (калина, магданоз, спанак, яйчни жълтъци, млечни продукти, тиква, моркови, рибено масло, водорасли) могат да се използват като съставки за домашни маски.

Можете да закупите витамин А за лице (ретинол ацетат) във всяка аптека и в няколко форми:

маслен разтвор за перорално приложение;
в капсули с маслено съдържание;
в ампули.

Фармацевтичните препарати с ретинол са силно концентрирани, така че употребата им има противопоказания.

Видео: Великолепен витамин А за лицето в програмата на Малишева "Живей здравословно!"

Витамин А за лице, противопоказания за употреба

Увреждане на кожата, отворени рани с гнойно съдържание.
Кожни заболявания.
Алергични реакции.

Жените трябва да използват ретинол с повишено внимание (след консултация с лекар) по време на бременност и кърмене, тъй като излишъкът му може да причини смущения в развитието на плода. Предозирането на витамин А се проявява под формата на гадене, загуба на апетит, главоболие и уголемяване на черния дроб.

Препоръки за външна употреба на витамин А

Преди да използвате ретинол, трябва да тествате за наличие на алергични реакции, за които веществото в чиста форма трябва да се нанесе върху кожата на китката. Ако няма сърбеж или зачервяване на кожата, тогава витаминните процедури могат да се извършват без страх.
Ако рецептата за маска съдържа мед, масла и други активни съставки, които изискват нагряване, за да увеличат свойствата си, тогава когато е включен витамин А, това не е необходимо, за да се избегне намаляване на свойствата му.
Преди да нанесете маска с витамин А върху лицето си, трябва да го изпарите (парна баня) и да почистите кожата си със скраб.
Съставите се нанасят върху цялото лице, с изключение на зоната около очите, като се следват масажните линии.
Дръжте маската за 15-30 минути, след това изплакнете с билкова отвара или вода със стайна температура и намажете лицето си с обикновен крем.
Правете процедурата час преди лягане. Уелнес курсът включва 10-12 процедури, провеждани 1-2 пъти седмично. След това трябва да си вземете почивка за три месеца.
Ретинолът се комбинира много добре с витамините D, E и B.
Ретинолът не се препоръчва за продължителна употреба, предозирането на веществото може да причини сухота, изтъняване на кожата и лющене.

Домашни рецепти за всички типове кожа на лицето с витамин А

Противовъзпалителна маска със сок от алое.

Съединение.
Подхранващ нощен крем за вашия тип кожа – 1 ч.л.
Маслен разтвор на витамин А – 10 капки.
Сок от алое - 5 капки.

Приложение.
Съставките се смесват старателно в стъклена купа и се нанасят на равномерен дебел слой върху предварително изпарено и почистено лице. След 20 минути отстранете останалата маска с памучен тампон.

Витамин маслена маска.

Съединение.
Зехтин (нерафиниран) - 1 супена лъжица. л.
Ретинол ацетат в ампули – 1 бр.

Приложение.
Обогатете маслото с витамин, разбъркайте добре и разпределете върху чисто лице. Не е необходимо да отмивате маската, след половин час отстранете остатъците от продукта с козметична салфетка.

Маска от извара и маслини.

Съединение.
Извара с висок процент на мазнини - 1 супена лъжица. л.
Зехтин – 1 с.л. л.
Ретинол - 10 капки.

Приложение.
Смесете компонентите в хомогенна маса и нанесете върху чисто лице. След 30 минути изплакнете маската с вода със стайна температура и нанесете обичайния нощен крем.

Маска с алое и овесени ядки.

Съединение.
Сок от алое - 1 супена лъжица. л.
Нарязани овесени ядки - ½ ч.л.
Витамин А в масло – 5 капки.

Приложение.
Смесете овесена каша със сок от алое и оставете за 2 минути. Добавете ретинол ацетат към приготвената маса и нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите. След 20 минути измийте с топла вода и намажете кожата с крем, подходящ за вашия тип кожа.

Подхранваща млечна маска.

Съединение.
Мазнина заквасена сметана - 1 ч.л.
Извара с високо съдържание на мазнини - 1 ч.л.
Ретинол в ампули – 1 бр.

Приложение.
Смелете старателно млечните компоненти до гладкост, след което добавете витамин А. Разпределете сместа върху лицето си и оставете за 15 минути. Изплакнете маската с топла вода, след което нанесете подхранващ продукт, подходящ за вашия тип кожа.

Подмладяваща медено-маслена маска.

Съединение.
Масло от сладък бадем – 1 ч.л.
Масло от репей – 1 ч.л.
течен мед - 1 ч.л.
Разтвор на витамин А в масло – ½ ч.л.

Приложение.
Добавете ретинол към маслената смес и масажирайте кожата. Оставете за половин час, отстранете остатъците от кожата, като попиете с хартиена кърпа.

Витамин тоник за акне.

Съединение.
Цветя от лайка - 1 супена лъжица. л.
Хладка вряла вода - 200 ml.
Витамин А в ампули – 1 бр.

Приложение.
Пригответе запарка от лайка, като суровината се залива с вряща вода и се оставя да изстине. Включете витамина в готовата филтрирана запарка и я изсипете в празна и чиста бутилка от тоник или лосион. Избършете кожата с продукта два пъти на ден след измиване.

За поддържане на здрава кожа и тялото като цяло, витамин А трябва да се доставя на организма в достатъчни количества чрез храната. Чистият витамин А се намира в продукти от животински произход (месо, черен дроб на треска и яйца), под формата на провитамин А или каротин се намира в продукти от растителен произход (облепиха, моркови, кайсии, домати и други зеленчуци и плодове на червен, оранжев и жълт цвят). Включвайте всеки ден в диетата си храни, богати на това вещество, но не забравяйте за умереността, защото излишъкът от витамина е също толкова вреден, колкото и неговият дефицит.

Всички сме чували за невъобразимите ползи от витамин А още от детството, той е полезен и за кожата, често се използва в козметични препарати и като цяло е като подмладяваща ябълка. Нека се опитаме да разберем какво е ретинол и как може да се използва върху кожата и кога е нежелателно.

Витамин А или ретинол е едно от най-широко признатите хранителни вещества за здрава кожа. Синтетичните ретиноиди се използват като ефективно лечение на тежки случаи на акне и псориазис от 80-те години на миналия век, демонстрирайки колко полезен може да бъде витамин А при лечението на проблемна кожа.

Недостиг на витамин А

Липсата на витамин А кара кожата да се кератинизира и да се лющи - това е първият предупредителен знак. В тези случаи е необходимо спешно да се нормализира диетата, като се включат храни, съдържащи много витамин А.

Витамин А за кожата на лицето

Витамин А наистина влияе върху физиологията на кожата, насърчава деленето на клетките, потиска образуването на андрогенни хормони и регулира функционирането на мастните жлези. По този начин този витамин играе една от първите роли в предотвратяването на образуването на комедони, които причиняват акне.

Задържа влагата в кожата, предпазва я от пресушаване, загрубяване и напукване.
Подобрява кръвообращението.
Предотвратява фотостареенето (намалява разрушителното действие на UV лъчите).
Като антиоксидант, той се бори със свободните радикали, предотвратявайки стареенето.
Насърчава регенерацията на клетките - и следователно подмладяването на кожата (забавя разграждането на колагена).

За лечение на кожни заболявания (включително акне, екзема, псориазис, херпес, рани, изгаряния, слънчево изгаряне и ихтиоза) специалистите от много години предписват външната употреба на синтетични ретиноиди.

ВНИМАНИЕ! Но често синтетичен витамин А може да предизвика алергични реакции, така че козметолозите са все по-склонни да използват козметика с естествени аналози на този витамин, а не неговите синтетични версии.

Използването на ретинол в козметологията

Много етикети на продукти за грижа за кожата твърдят, че съдържат "чист ретинол" , въпреки че повечето не съдържат достатъчно ретинол, за да постигнат желания ефект. Голям брой потребители са с впечатлението, че ретинолът, във всякаква форма, е най-добрият начин за намаляване на признаците на стареене, въпреки че това не винаги е вярно.

За да намали ефективно бръчките, продуктът трябва да съдържа висок процент на ретинол . Тъй като повечето кремове не посочват процента на ретинол, съдържащ се в продукта, е трудно да се определи кои продукти са ефективни и кои са безполезни.

Всъщност няма разлика в продуктите между „чист ретинол“ и ретинол.

МАРКЕТИНГОВИ ТРИКОВЕ! Думата „чист“ беше добавена от търговците, за да привлекат потребителите. Единственият продукт, който наистина може да съдържа чист ретинол, е продукт, който съдържа само ретинол – и никакви други съставки. Ето защо е важно да прочетете списъка на съставките, когато избирате крем от какъвто и да е вид.

РЕТИНОИДИ

Много продукти също съдържат производни на витамин А - ретиноиди . По правило ретиноидите са много по-силни от ретинолите, но по-агресивни.

Всеки продукт, който съдържа големи количества съставки, различни от ретинол, като кофеин, няма да доведе до желаните ефекти.

Въз основа на горното става ясно, че не всички кремове с витамин А вътре наистина ще работят. Съставът на кремовете е деликатен въпрос, но, разбира се, всеки избира този, който му подхожда.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА РЕТИНОЛ У ДОМА!

Много жени са избрали прост вариант - добавяне на ретинол (ацетат или палминат) към обикновен крем (с минимално количество съставки, колкото по-естествен е, толкова по-добре!). Но, отново, никой не знае как ретинолът ще взаимодейства с други компоненти - така че това е един вид „руска рулетка“.

Поради това мнозина са склонни да изключително природни средства – например смес от зехтин със сок от моркови или спанак (източници на бета-каротин).

Ретиноев мехлем за акне

Не много хора са запознати с такъв инструмент като ретиноева маз – продава се в аптека, евтин е и съдържа форма на витамин А, с повишена биологична активност и изотретиноин е основна активна съставка.

Насърчава деленето на клетките и намалява количеството себум. Първоначално този мехлем се използва специално за лечение на акне и други сериозни кожни проблеми: розацея, орален дерматит, папуло-гнойно акне, нодуларно кистозно акне, себорея).

ВНИМАНИЕ! Тъй като мехлемът съдържа доста агресивни съставки, той може да се използва само по лекарско предписание!и строго за медицински цели, ние ще опишем правилата за употреба по-долу.

Ретиноев мехлем за бръчки

По време на лечението на проблемна кожа експертите забелязаха, че ретиноидният мехлем има и подмладяващ ефект - идеално изглажда бръчките (или предотвратява възникването им).

Отзивите за ретиновия маз са двусмислени: някои казват, че мехлемът изсушава кожата ужасно, други казват, че лесно се използва като крем, стяга бръчките и нормално овлажнява.

Мехлемът има толкова различни ефекти, защото Ретинолът не е за всеки!.

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ:

Витамин А прави кожата твърде чувствителна към ултравиолетовите лъчи (въпреки факта, че се бори с фотостареенето), така че се препоръчва използването на всякакви кремове само с ретинол в неслънчеви сезони, а този ретиноев маз само вечер.
Мехлем не може да се използва непрекъснато, тъй като това е доста агресивно лекарство (курс максимум 3 седмици).
Не нанасяйте мехлем върху чувствителна кожа на клепачите.
Преди да го нанесете върху лицето си, опитайте мехлема върху китката си, ако не усещате такива алергична реакция – тогава започнете да го използвате.
Не използвайте мехлема успоредно с лекарства, съдържащи ретинол (вътре или извън), тетрациклинови антибиотици, както и хормонални контрацептиви (изотретиноинът намалява ефекта на прогестерона).

Витамин А мехлем за лице