Vücut geliştirmeci, BCAA etkisini cildinizde hissedin!

BCAA'yı defalarca duymuş olan deneyimli vücut geliştiricilerin çoğu bile bunun ne olduğunu hala tam olarak anlamıyor. Bu son derece popüler spor beslenme türüne biraz ışık tutalım.

BCAA'lar nelerdir? - bu bir grup dallı zincirli amino asittir - ağırlık çalışmasıyla tükenen kaslarımız için mükemmel bir termonükleer yük. Henüz hiçbir şey net değil. Ne tür bir bağlantı? Hangi zincir? Neden dallanmış? - Şimdi tüm bu soruları çözelim...

Dünya Spor Farmakolojisi uzmanlarının gözlemlerine göre BCAA etkisi tek kelimeyle şaşırtıcı - bu, spor salonunda aktif olarak antrenman yapan ve büyüyen vücutlarına maksimum maksimum etkili beslenmeyi sağlamayı amaçlayan sporcular için mükemmel bir seçenektir.

Metabolik açıdan bakıldığında, sporcunun vücuduna günlük gıda veya spor beslenmesiyle giren proteinler, daha sonra kas dokusu oluşturma süreçleri için vücudun ihtiyaç duyduğu protein türlerinin oluşturulduğu amino asitlere bölünür. Bilim insanları vücudumuzda toplam 22 farklı amino asit bulunduğunu ve bunların oldukça spesifik çeşitli işlevleri yerine getirdiğini bulmuşlardır. Ayrıca vücudumuzun kendi başına üretemediği 9 adet esansiyel amino asit bulunmaktadır. Bu dokuz amino asitten üçü, örneğin diğerleri gibi karaciğerde değil, tam olarak kas dokusunda metabolize edilir - bunlar, çok özel isimlere sahip olan BCAA amino asitleridir:

1. a) valin,
2. b) izolösin,
3. c) lösin.

Bu amino asitler doğrudan kaslarımızı besledikleri için yeni proteinlerin yapımı ve oluşumunda ve kasların çok ihtiyaç duyduğu enerjinin sağlanmasında oldukça etkilidirler. Etkileri tek kelimeyle şaşırtıcı. Ayrıca lösin, valin ve izolösin, sporcunun vücudundaki serotonin seviyelerinde keskin bir düşüşü önler ve miyofibrillerde (kas hücreleri) iyi bir enerji kaynağı olarak görev yapar. Valin ayrıca insan vücudundaki hemen hemen tüm dokuların oluşumu ve büyümesi için önemli bir bileşen olarak kabul edilir ve vücudumuzdaki nitrojen metabolizmasını uygun seviyede tutar.

Henüz denemediyseniz, bu tür spor beslenmesini denemenizi ve etkinliğini ve yararlılığını kendiniz görmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Ve düzenli protein tozu yiyerek elde edilemeyecek bu etkiyi ilk elden hissedin.

Ve unutmayın: yalnızca günlük yiyeceklerle sallanıp büyümeye çalışan büyükbabalarımızdı. Artık vücut geliştirme teknolojileri çok ileri gitti ve tüm bu ürünler test edildi ve kesinlikle zararsızdır. Bu yüzden size şiddetle tavsiye ediyoruz! Pişman olmayacaksın…