Kehonrakentaja, tunne BCAA-vaikutus ihollasi!

Monet jopa kokeneet kehonrakentajat, jotka ovat toistuvasti kuulleet BCAA:sta, eivät vieläkään ymmärrä täysin, mitä se on. Valaistetaanpa tätä erittäin suosittua urheiluravitsemustyyppiä.

Mitä BCAA:t ovat? - tämä on joukko haaraketjuisia aminohappoja - erinomainen lämpöydinvaraus painoharjoittelun uuvuttamille lihaksille. Mikään ei ole vielä selvää. Millainen yhteys? Mikä ketju? Miksi se on haarautunut? - Selvitetään nyt kaikki nämä kysymykset...

Maailman urheilufarmakologian asiantuntijoiden havaintojen perusteella BCAA-vaikutus on yksinkertaisesti hämmästyttävä - tämä on erinomainen vaihtoehto urheilijoille, jotka harjoittelevat aktiivisesti kuntosalilla ja aikovat antaa kasvavalle keholleen maksimaalisen tehokkaan ravinnon.

Aineenvaihdunnan näkökulmasta urheilijan elimistöön päivittäisen ruoan tai urheiluravinnon mukana tulevat proteiinit pilkkoutuvat niin sanotuiksi aminohapoiksi, joista myöhemmin syntyy niitä proteiinityyppejä, joita keho tarvitsee lihaskudoksen rakentamisprosesseihin. Tutkijat ovat havainneet, että kehossamme on yhteensä 22 erilaista aminohappoa, ja ne suorittavat erilaisia ​​erittäin spesifisiä toimintoja. Lisäksi on 9 niin kutsuttua välttämätöntä aminohappoa, joita kehomme ei pysty tuottamaan itse. No, näistä yhdeksästä kolme aminohappoa metaboloituu täsmälleen lihaskudoksessa, ei esimerkiksi maksassa, kuten muut - nämä ovat niin sanottuja BCAA-aminohappoja, joilla on hyvin tarkat nimet:

1. a) valiini,
2. b) isoleusiini,
3. c) leusiini.

Pelkästään johtuen siitä, että nämä aminohapot ruokkivat lihaksiamme suoraan, ne ovat erittäin tehokkaita uusien proteiinien ja lihasten tarvitseman energian rakentamisessa ja muodostumisessa. Niiden vaikutus on yksinkertaisesti hämmästyttävä. Leusiini, valiini ja isoleusiini estävät myös urheilijan kehon serotoniinin jyrkkää laskua ja toimivat hyvänä energianlähteenä myofibrilleissä (lihassoluissa). Valiinia pidetään myös avainkomponenttina lähes kaikkien ihmiskehon kudosten muodostumisessa ja kasvussa, ja se ylläpitää typen aineenvaihduntaa kehossamme oikealla tasolla.

Jos et ole vielä kokeillut, suosittelemme, että kokeilet tämän tyyppistä urheiluravintoa ja katsot itse sen tehokkuudesta ja hyödyllisyydestä. Ja tunne tämä vaikutus omakohtaisesti, mitä ei voi saavuttaa syömällä tavallista proteiinijauhetta.

Ja muista: isoisämme yrittivät keinua ja kasvaa vain jokapäiväisellä ruoalla. Nyt kehonrakennusteknologiat ovat menneet pitkälle eteenpäin, ja kaikki nämä tuotteet on testattu ja ne ovat täysin vaarattomia. Joten suosittelemme sitä sinulle lämpimästi! Et tule katumaan sitä…