Seksin iki ana düşmanı vardır: Kötü sağlık ve partnerinizle zayıf ilişkiler. Seks yaşamınızı iyileştirmeye yönelik rehberler genellikle bu yönlere çok az önem verir. Bu arada, her anlamda uyumlu bir birliktelik oluşturmak ve sürdürmek, tıpkı sağlığı koruma sanatı gibi öğrenilebilecek bir sanattır.
Cinsel sağlığın ana düşmanları, genel sağlığı bozan ve bizi erken yaşlandıran faktörlerle aynıdır. Sigara içmek orta derecede alkolden daha tehlikelidir. Obezite ve buna bağlı sağlık sorunları sıklıkla cinsel işlev bozukluğuna neden olur, özellikle de