Масаж обличчя від набряків під очима

Найчастіше через неправильне харчування, шкідливі звички, часті стреси та збої режиму сну та відпочинку під очима з'являються негарні темні кола, набряки та зморшки. Як же бути в такому разі? Звичайно ж, вдатися до спеціальних салонних процедур, однією з яких є лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима. Але необов'язково відвідувати салон, адже подібну дію на шкіру можна провести і в домашніх умовах.

Особливості шкіри в області очей

Шкірні покриви у сфері очей чутливі — до них підходять капіляри. Дерма тут тонка і ніжна — вона завжди реагує на втому, куріння, недосипання чи постійну роботу біля монітора. Внаслідок ви починаєте помічати:

1. набряки, що виявляються у вигляді мішків;
2. мікротравми через розрив капілярів;
3. неприємні темні кола під очима;
4. чітко виділену лінію, що йде верхнім контуром щік до куточків очей.

Плюс до цього ми постійно моргаємо, наводячи м'язи в рух. Отже, з'являється безліч мімічних зморшок, боротьба з якими потребує систематичного догляду.

Позитивний вплив спеціального масажу в зоні повік забезпечується за рахунок:

1. покращення регенерації шкірних покривів;
2. виведення токсинів та формування більш еластичної шкіри;
3. зняття напруги з очей;
4. налагодження обмінних процесів на клітинному рівні;
5. підтримання шкіри у тонусі.

Показання до масажу

У віці після 40 років такий масаж слід проводити регулярно. Іноді обробляти проблемні ділянки на шкірі обличчя треба вже з 25 років, коли починають з'являтися перші зморшки. Але це абсолютно не означає, що нижнім порогом є цей вік.

Важливий момент! Як запевняють медики, чим раніше ви станете зміцнювати очні судини, тим довше зможете зберегти красу обличчя та зір.

Лімфодренажний масаж обов'язково потрібно робити, якщо у вас спостерігаються:

1. синці під очима;
2. "гусячі" лапки;
3. набряки;
4. зморшки;
5. втома очей (виникає бажання прилягти і просто заплющити очі).

Види масажу очей

Під час проведення масажів в області очей потрібно правильно підібрати косметику з урахуванням вікових змін на шкірі, знати, уздовж яких ліній слід здійснювати рухи, а також вміти визначати точки на тілі, натискання яких призведе до притоку лімфи.

Залежно від техніки виконання виділяють різні види масажу. Розберемося в найефективніших методиках обробки шкіри під нижнім і над верхнім століттям.

Лімфодренажний

Цей вид масажу є найпопулярнішим серед людей вікової групи. Рух рук здійснюється строго лініями, вздовж яких рухається кров (лімфа). Саме тому лімфодренажний масаж навколо очей отримав таку назву.

Він сприяє:

1. покращення припливу крові;
2. розгладжування зморшок;
3. усунення набряклості та неприємних кіл під очима;
4. рівномірного кольору шкіри.

Існують різні техніки проведення лімфодренажного масажу очей. Найпопулярніші серед них:

1. Японський масаж. Шляхом биття лімфу курсує у напрямку до основних вузлів. Проводиться круговими рухами строго вздовж певних ліній. Майстер також приділяє увагу зовнішнім та внутрішнім куточкам очей, здійснюючи натискання. Задіяні куточки надбрівної дуги. Цей лімфодренажний масаж призначений для усунення набряків під очима.
2. Крапковий. При використанні цієї техніки виділяються окремі точки, розташовані по краю нижньої та верхньої повіки, біля скронь, на внутрішньому краєчку ока. Виробляються легкі удари подушечками пальців, здійснюються торкання та кругові обертання. Така методика допоможе позбавитися темних кіл і зняти втому.
3. З використанням ложок. Цей нестандартний тип масування зони навколо очей передбачає використання гарячих ложок. Рух проводиться по лініях та у певних точках. Ревітоніка ефективна з появою зморшок і гусячих лапок.
4. Імпульсний. На шкіру навколо століття впливають за допомогою мікроструму (процедура Дарсонваль). Імпульси покращують мікроциркуляцію та приплив лімфи до каналу.
5. Кріомасаж. Послуга проводиться у салонах, які практикують сучасні методики омолодження. В галузі масажних ліній косметолог прокочує валик, наповнений рідким азотом. Завдяки такому впливу на шкіру судини спочатку звужуються, а потім розширюються. Масаж дозволяє позбутися зморшок.
6. Іспанська. Молода, але дуже ефективна техніка, що зустрічається у салонах краси. Виконується не лише кінчиками пальців, а й відбувається задіяння всієї долоні. Вплив виходить комплексний, оскільки курс процедур позбавляє всіх проблем зі шкірою навколо очей.

Провести не менш ефективний масаж у домашніх умовах:

1. Видаліть залишки косметики і в області повік нанесіть будь-який зволожуючий крем або злегка розігріте на водяній бані масло оливи.
2. Візуально визначте лінію, вздовж якої здійснюватимете рухи.
3. Пару разів натисніть на дерму нижньої та верхньої повіки трьома пальцями.
4. Постукайте подушечками пальців по масажній лінії в області верхньої повіки, рухаючись у напрямку від внутрішнього краю до зовнішнього.
5. Негайно, не припиняючи рух, пройдіться вже за нижнім віком до внутрішнього куточка. Процедура одночасно здійснюється двома очах.
6. Поставте палець на кінчик ока, що розташувався біля скроні. А тепер робіть похитування, поступово просуваючись у бік перенісся. Повторіть такі рухи ще раз.
7. 10 разів натисніть на шкіру подушечкою середнього пальця в області нососльозової борідки. Стартуйте з кінчика та просуйтеся вниз.
8. Подібні рухи здійснюють 5-7 хвилин, поки основа (крем або масло) повністю не проникне в шкірні покриви.
9. Після завершення процедури здійснюйте контрастне умивання: спочатку холодною, а потім помірно гарячою водою.

Важливо! Шкіру в очей не можна сильно розтягувати, інакше ви ризикуєте не покращити стан, а лише нашкодити. Пам'ятайте: дерма, з якою ви працюєте, дуже чутлива.

Вакуумний

Вакуумний масаж очей передбачає вплив тиску спеціально створеного вакууму на покрив шкіри. Дерма начебто всмоктується на кілька міліметрів у банку чи насадку приладу.

У цей час відбувається поліпшення кровообігу, що забезпечує коректне підживлення всіх клітин корисними речовинами та киснем. Крім того, усувається застій лімфи, тому ліквідується набряклість.

Щоб провести процедуру, потрібно озброїтися спеціальним пристосуванням силіконовими або скляними банками. Беріть невеликий діаметр – 11 мм.

Інструкція до дії:

1. На чисту шкіру (розпарювати не потрібно) наносять крем чи олію.
2. Попередньо фіксують ділянку пальцями, щоб не пройшло розтягування.
3. У зовнішнього кінчика очі ставлять баночку, утворюючи вакуум. Шкіра повинна трохи всмоктатися в ємність.
4. Нею потрібно пройтися по нижньому віці, а потім по верхньому (від перенісся до закінчення брови).
5. Достатньо двох разів для забезпечення позитивного результату.

Від набряків та мішків

Наступна методика дозволить усунути набряклість, яка може утворитися через недосипання, куріння та зловживання алкоголем, проблеми з функціонуванням печінки та нирок, а також надмірне споживання рідини на ніч. Нещасні мішки під очима зазвичай з'являються вранці, коли саме час висуватися на роботу.

Особливості масажу від мішків під очима:

1. тривати трохи більше 10 хвилин;
2. діють область лише під нижнім століттям;
3. здійснюються легкі рухи, що погладжують;
4. використовують подушечки пальців, якими проводять постукування.

Порядок дії:

1. Шкіра має бути очищеною від косметики.
2. Розташуйте пальці біля зовнішньої частини ока.
3. Легкими рухами, що постукують, пройдіться до перенісся.
4. Подібні маніпуляції повторіть кілька разів.
5. Зафіксуйте середній палець на нососльозовій борозенці і пройдіться вниз спочатку постукуючи, а потім похитуючи його.
6. Після завершення процедури бажано докласти холодний компрес, кружальце свіжого огірка або кубик льоду, приготований на основі відвару трав.

Обов'язково спробуйте спіралеподібний масаж холодними ложками. Пристосування попередньо заморожуються у морозилці. Після вилучення їх холодильника на опуклу сторону приладу наносять крем і розташовують його в нососльозній борозенці. Здійснюють зигзагоподібні рухи до самих скронь, а потім просуваються до вушних раковин. Подібні маніпуляції повторюють 3 рази на кожному оці.

Від темних кіл

Освіта темних кіл - дуже неприємна картина, виправити яку допоможе лімфодренажний масаж від синців. Задіяти потрібно два пальці – вказівний та середній.

Техніка виконання наступна:

1. Шкіра має бути чистою. Нанесіть зволожуючу сироватку, крем або олію.
2. Поставте у скроневій частині свої пальчики та зробіть 10 кругових рухів. Одночасно працюємо із двома очима.
3. Тепер здійснюємо натискання подушечками пальців в ділянці нижньої повіки, при цьому шкіра не повинна сильно пружинити.
4. Роблять рухи, що б'ють у напрямку від зовнішнього століття до перенісся. Аналогічно можна пройти за зовнішнім віком.
5. Ставимо середній палець на ребро у скроневій зоні під нижньою повікою так, щоб ніготь був направлений у бік волосся. Робимо прокочування пальця зі зміною положення у зворотний бік (тепер нігтик повинен дивитися на перенісся). Подібна процедура здійснюється 5 разів.
6. Уздовж кругового м'яза ока роблять кругові рухи приблизно 10 разів.
7. Натискайте подушечками пальців на крапки у зовнішньої та внутрішньої повіки.
8. Після закінчення масажу зробіть контрастне вмивання.

Від зморшок

Улюбленим місцем зморшок є саме зона біля очей. Вони з'являються внаслідок впливу УФ-променів, недосипання, неправильного харчування, стресів, надто забрудненого повітря та шкідливих звичок. Якщо коректно та регулярно проводити масаж біля очей, можна:

1. налагодити обмінні процеси у клітинах шкіри;
2. забезпечити вироблення колагену;
3. зняти перенапруги;
4. вивести накопичені токсини;
5. зробити шкіру пружною.

Техніка виконання:

1. Очистіть шкіру від макіяжу і добре вимийте руки.
2. Нанесіть крем або підігріте на водяній бані олію.
3. Поставте два пальці у скроневу зону біля очей і зробіть кілька кругових рухів за годинниковою стрілкою.
4. Тепер пройдіться подушечками пальців від скроневої зони до перенісся, роблячи легкі постукування. Поверніться у вихідну точку після закінчення надбрівної дуги. Рух роблять 3-4 рази.
5. Зафіксуйте натисканням на кілька секунд спочатку верхню повіку, а потім нижню.
6. Робимо «човник» за допомогою вказівного пальця. Пройдіться від зовнішнього кута нижньої повіки до внутрішнього.
7. Зупиніть свою увагу на куточках очей. Використовуючи середній палець, натискайте на шкіру зовнішнього кінчика очей (8 разів). Аналогічну процедуру здійснюють і поблизу внутрішнього кінчика.
8. Прогладьте лінію верхньої повіки, ніби огинаючи брову. Опустіться у скроневій ділянці і рухайтеся до перенісся.

Здійснюйте хоча б 10 сеансів на місяць, і ви запобігти появі нових зморшок і розгладити вже наявні.

Цікаво знати! Існує ще одна проста вправа, що приводить бічні м'язи біля очей у тонус. Потрібно доторкнутися подушечками пальців до найвищих точок брів, а потім трохи відтягнути шкіру вгору. Можете починати моргати (15-18 разів), при цьому ви повинні відчувати опір.

Виконання масажу за допомогою масажера

Використання спеціальних приладів значно спрощує проведення лімфодренажного масажу. Вони дозволяють комплексно впливати на шкіру, забезпечуючи належний догляд.

Найпопулярніші моделі для виконання масажу біля очей:

1. Масажер для очей Gezaton ISee 208 Використання апарату спрямоване досягнення максимального результату. За рахунок активного акупунтктурного впливу на дерму не лише покращується стан шкірних покривів, а й удосконалюється зір. Пристосування є маскою з численними гумовими паличками. При включенні вони починають працювати і бити покриви шкіри в потрібних зонах. Ви самостійно встановлюєте час процедури - 5 хвилин щоденного використання цілком достатньо, щоб прибрати зморшки, зняти набряклість і усунути злощасні кола під очима. Масаж Gezatone протипоказаний при глаукомі, зниженому артеріальному тиску та запальних процесах на шкірі. Вартість - 2400 рублів.

1. Gezatone BREEZE. Це гелева маска від французького виробника, яка всього за 10 хвилин здатна позбавити мішків під очима, зубного та головного болю. Маска діє як компрес, усуваючи проблеми з дермою. Ціна на неї стартує із 400 рублів.

1. Gezatone Minilift Eyes M809. Цей апарат має спеціальні ролики, при активації яких відбувається масаж в області нижньої та верхньої повіки. Завдяки його використанню усувається спазм м'язів, забираються зморшки, кола під очима та набряки. При виборі функції електропорації косметичні засоби, нанесені на ділянку, проникають глибше в епідерміс. При активації вібрації покращується кровотік, а безпосередньо м'яке масажування шкіри за допомогою роликів запускає обмінні процеси на клітинному рівні. Вартість - 1500 рублів.

1. Healthyeyes. Спеціальний пристрій має 22 м'які пальчики, які ніжно впливають на зону навколо очей. За рахунок їхньої роботи усувається втома, ліквідуються зморшки, покращується мікроциркуляція шкірних покривів. Користуйтеся масажером кілька разів на день по 3-5 хвилин, і незабаром помітите перетворення. Придбати Healthyeyes можна за 1450 рублів.

1. Eye Care Massager T-017. Маска має 26 пальчикових щупів, які дбайливо впливають на шкіру. Знижуються спазми судин, покращується кровотік та усувається застій лімфи. Рекомендований курс лікування – 1 місяць із щоденним використанням 2–3 рази. Підживлюється від 3 батарейок. Вартість апарату – всього 400 рублів.

1. Yamaguchi Axiom Eye. Окуляри не з дешевих розряду, оскільки коштують 12 тис. рублів. Їхня ціна цілком виправдана великим набором режимів: повітряно-компресійний масаж, магнітний, інфрачервоне випромінювання, електричний.

1. Погляд KZ 0009. Ще один бюджетний варіант, за який ви віддасте всього 415 рублів. Завдяки легкому масажу відбувається розслаблення м'язів та покращення припливу крові. Рекомендовані людям, чия робота чи дозвілля пов'язані з частим стомленням очей. Функціонують від 1 батареї.

1. Масажні окуляри Fitstudio. Виробляються у Китаї, але повністю відповідають європейському стандарту. Апарат має 9 програм руху 22 пальчиків. Поліпшується зір та стан шкіри навколо очей. Цей прилад спустошить гаманець на 920 рублів.

Салонна процедура

Оскільки різні клініки та салони краси набувають дорогих апаратів для проведення масажу, існує висока ймовірність позитивного результату.

Апаратні процедури передбачають різні техніки:

1. мікрострумова терапія;
2. дренажний масаж силіконовими пальчиками;
3. радіочастотна дія;
4. електрофорез;
5. вплив інфрачервоних променів;
6. та інше.

Порада. Перед походом до косметолога краще пройти консультацію у офтальмолога чи дерматолога, адже апаратний масаж, на відміну від ручного, має більшу кількість протипоказань.

Протипоказання

Не всім підходить масаж довкола очей. Він протипоказаний при:

1. розвитку таких серйозних захворювань, як глаукома та відхід сітківки;
2. тромбозах, фібромах та поганої згортання крові (для вакуумного масажу);
3. наявності дерматологічних висипань, ранок та тріщин;
4. онкологічні захворювання;
5. присутності на обличчі бородавок, папіломок та великих родимок;
6. надмірну засмагу з опіком.

Усунення таких делікатних проблем, як набряки, посиніння та зморшки під очима, лежить у площині косметології. Фахівці рекомендують 2 рази на рік проходити вакуумний масаж (8–12 сеансів), а у перервах між відвідуванням салону щодня робити лімфодренажний масаж обличчя.

Завдяки своєчасному догляду за своєю шкірою ви зможете надовго продовжити молодість, вирівняти тон шкіри та позбутися неприємних проявів на шкірі обличчя. Краса, подарована природою швидкоплинна, тому після 25 років потрібно активно доглядати себе.

Корисні відео

Як зробити лімфодренажний масаж і крем, які розгладять шкіру та додадуть їй пружності.

Набряклість часто з'являється як у жінок, так і у чоловіків. Набряк може з'явитися внаслідок недосипання, надмірного пиття рідини перед сном, захворювань нирок та інших хвороб.

Якщо серйозних проблем зі здоров'ям немає, то спеціальний масаж здатний допомогти позбавитися такого неприємного недоліку, як набряк.

Яку інформацію Ви дізнаєтесь:

Проведення масажу від набряків у домашніх умовах

Регулярний масаж обличчя сприяє поліпшенню гемодинаміки та лімфотоку, стимулює діяльність клітин та підвищує тонус мускулатури обличчя. Завдяки перерахованим властивостям масаж ефективно усуває набряки. Тривалість процедури становить 15-20 хвилин, час доби не має значення.

Лімфодренажний спосіб масажу

Лімфодренажний масаж проводиться із частотою 1 раз на 2 дні.

1. наносимо на шкіру обличчя та шиї крем або спеціальну олію для масажу;
2. легко проводимо по шиї подушечками пальців знизу нагору;
3. робимо рухи, що погладжують, після — розтирають, рухаючись від підборіддя до вушних мочок;
4. переміщуємося до куточків губ і масажуємо лінію, що веде до скронь;
5. після цього рухаємося від крил носа до середини чола, а потім - до скронь від лінії брів;
6. масажуємо віскі знизу нагору.

Точковий масаж

Точковий та лімфодренажний масаж

Цей вид масажу також відомий як масаж Шіацу. Він вважається найбільш ефективним проти набряків.

1. на лінію брів прикладаємо 3 пальці, давимо 7 секунд;
2. натискаємо в області куточків очей двома пальцями, намагаючись зробити рух нагору;
3. 2 пальцями тиснемо 3 рази не більше 3 секунд в область внутрішніх куточків очей.

Масаж проти набряків під очима

Масаж проти набряків під очима дуже простий

Масаж проти набряків під очима дуже простий у виконанні і робиться так.

1. опускаємо кінчики пальців у оливкову олію, потім проводимо лінію від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
2. прикривши повіки, робимо по них стукаючі рухи;
3. пальці тримаємо на віках, робимо спроби розплющити очі;
4. очі тримаємо закритими, пальцями злегка відтягуємо повіки.

Масаж проти набряків на вилицях

Масаж обличчя для появи вилиць

Масаж ложками

Усунути набряки на вилицях допоможе масаж за допомогою ложок. Такий вид масажу також підтягує шкіру.

1. беремо 2 металеві ложки та остуджуємо їх, зануривши в холодну воду, також можна потримати столові прилади в ємності з льодом;
2. охолодженими ложками робимо легкі дотики, що погладжують, рухаючись від скронь до крил носа;
3. якщо ложки стали теплими, знову остудити їх.

Масаж від набряків пальцями

Проведення масажу від набряків на вилицях починається з нанесення на шкіру спеціального крему. Масажні рухи здійснюються лише кінчиками пальців легкими дотиками.

Як робити масаж:

1. починаємо робити масаж із постукування пальцями в зоні навколо очей і на вилицях, рухаємося від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
2. під нижнім століттям і на вилицях постукування повторюється по 2 рази, виконуємо масаж до того моменту, поки крем до кінця не вбереться в шкіру.

Техніка масажу проти зморшок

Масаж проти зморшок

Спочатку потрібно протерти шкіру ватним диском, змоченим у косметичному тоніці, після чого круговими рухами на шкіру нанести крем.

Відомо, що у косметичних салонах щодо пластичного масажу замість крему використовується тальк. Це необхідно, якщо на шкірі є подразнення чи пігментація.

Після нанесення крему потрібно деякий час посидіти нічого не роблячи, щоб м'язи обличчя повністю розслабилися. Зігріваємо долоні частим потиранням один про одного.

Масажні рухи робимо із частотою 8–10 разів. Процедура повинна займати більше 10-15 хвилин. Своїми руками масаж обличчя дозволяється робити щодня протягом двох тижнів.

Косметичний масаж від зморшок проводиться поетапно: чоло, навколо очей, носогубні складки, підборіддя, щоки.

Масаж проти вертикальних зморшок на лобі:

1. пальці поміщаємо на центр чола. Починаємо натискати подушечками пальців на шкіру, ведемо лінію від центру чола до скронь;
2. далі від скронь просуваємось назад у центр чола, але вже без натискання. Масажні рухи повторюємо 10 разів.

Масаж проти зморшок навколо очей:

1. поміщаємо вказівні пальці по обидва боки від перенісся, повіки прикриті. Поперемінно натискаючи, ведемо кінчики пальців від перенісся до надбрівних дуг. За наявності набряків повік масаж допоможе видалити вологу, що накопичилася;
2. якщо періодично м'яко масажувати область за мочками, можна запобігти застійним явищам — частій причині утворення мішків під очима;
3. натискаємо з однаковою силою вздовж лінії, що веде від зовнішнього куточка ока до середини вуха. Повторюємо натискання вздовж лінії між точками у куточку ока та верхнім кінчиком вуха.

Масаж проти утворення носогубних складок

Поміщаємо 2 пальці в область носогубних складок і давимо кілька разів.

Масаж проти зморшок у зоні підборіддя:

1. натискаємо великими пальцями кругоподібними рухами в ділянці підборіддя;
2. робимо погладжуючі рухи від середини підборіддя до вух;
3. підпираємо підборіддя зігнутими зап'ястями так, щоб подушечки пальців знаходилися біля вух, ретельно масажуємо пальцями нижню щелепу збоку та знизу.

Масаж щік проти зморшок:

1. робимо легкі удари в зоні щік кінчиками чотирьох пальців;
2. робимо дугоподібні погладжування у бік вух та шиї;
3. надуємо щоки, робимо погладжування шкіри щік по колу від куточків рота до скронь.

Відео: масаж обличчя ложками від набряків - ефект за пару днів

Лімфа є «транспортом» для рідини, мінералів та амінокислот, виводячи продукти обміну, допомагаючи організму протистояти хворобам та підтримуючи його в тонусі. Однією із сучасних косметологічних методик є лімфодренажний масаж обличчя, який ефективний від набряків під очима, сприяє зміцненню тонусу шкіри, повертаючи їй здоровий, свіжий вигляд.

Принцип лімфодренажного масажу

У зв'язку з фізіологічними, віковими змінами та ритмом життя лімфоток порушується. В результаті відтік уповільнюється, що призводить до набряку. Принцип лімфодренажного масажу полягає у механічному впливі на підшкірний шар для стимуляції циркуляції лімфотоку.

У зв'язку з віковими змінами, і навіть під впливом чинників, як-от хронічні захворювання, шкідливі звички, нездоровий спосіб життя, тотальна втома, відбувається уповільнення лимфотока. Спостерігається закупорювання судин, а в глибинних шарах тканин - скупчення токсинів, зайвої рідини, що призводить до набряклості та раннього старіння чутливої ​​зони навколо очей.

Під впливом лімфодренажного масажу відбувається відтік рідини із судин, що сприяє природному виведенню токсинів та зайвої рідини, повертаючи шкірі тонус та молодість. В результаті йде набряклість, зникають темні кола, відбувається насичення клітин киснем, прискорюється виведення продуктів метаболізму.

У сукупності процедура сприяє омолодженню міжклітинних та міжтканинних структур підшкірного матриксу.

Користь

Лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима допомагає покращити стан чутливої ​​шкіри, і викликає низку позитивних ефектів:

1. допомагає зняти набряклість;
2. покращує обмінні процеси у ніжній зоні;
3. допомагає нормалізувати водно-сольовий баланс;
4. сприяє регенерації клітин та тканин;
5. допомагає боротися з птозом повік;
   
   
   
   
6. знімає напругу зорового нерва;
7. зміцнює тургор, повертає еластичність;
8. сприяє акомодації, повертає зору гостроту;
9. зміцнює м'язи, покращує активність клітин та судин.
10. сприяє усуненню «гусячих лапок», мімічних зморшок.

Методика безболісна, ефективна, має позитивний вплив не тільки з метою естетичної корекції, а й для лікувальної профілактики. Рекомендується проводити процедури жінкам віком від 25 років для підтримки та зміцнення шкіри.

Протипоказання

Так як лімфодренажний масаж дозволяє впливати на глибинні шари підшкірних тканин, процедура має низку протипоказань:

1. Не рекомендується дівчатам віком до 16 років.
2. Якщо була виготовлена ​​ринопластика, масаж не роблять протягом 1 місяця після операції.
3. Протипоказана людям із захворюваннями лімфатичної системи.
4. Підвищений тиск, інфекції, застудні та ЛОР-захворювання, відкриті рани на обличчі.
5. У деяких випадках не рекомендується проводити у період місячних.

Також за серйозних проблем із зором слід утриматися від проведення сеансів. У таких випадках потрібна консультація лікаря.

Види масажних технік

Ефективний лімфодренажний масаж може виконуватися декількома способами. Є кілька основних технік, які допоможуть позбутися набряків під очима, повернути еластичність, позбутися брилів і птоза повік.

Виходячи з рівня впливу на тканини, виділяють:

1. Поверхневий масаж. Техніка дозволяє активно впливати на поверхневі тканини та кровоносні судини. Дозволяє зняти спазм, посилити лімфоток. У ході сеансу виконуються кругові рухи подушечками пальців. Маніпуляції чинять на внутрішні тканини легкий тиск.
   
   
   
   
2. Глибокий. Вплив спрямовано стимулювання глибинних шарів тканини, розширення судин, нормалізацію кровообігу. Натискання на оброблювану зону інтенсивніше. Фахівці рідко використовують цей вид масажу для зон обличчя, частіше для живота, стегон, сідниць.
3. Проекційний (мікрострумовий). Ефективна техніка, що дозволяє активно опрацьовувати зони лімфовузлів. Відбувається м'язове скорочення, стимулюється зовнішня частина епідермісу, але імпульси проникають глибоко в дерму. Показана переважно жінкам після 40 років, допомагає позбутися зморшок, пігментації, активувати регенераційні процеси у льотках та тканинах.
4. Японська техніка. Масаж виконується не кінчиками пальців, а всією долонею. Така методика дозволяє впливати на шкіру та глибинні тканини, що сприяє ефективному омолодженню та детоксикації. Може виконуватися вручну в домашніх умовах.

Як вибрати косметичні засоби для масажу

Перш ніж виконати лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима, слід підібрати засіб-основу. Зона навколо очей є найтоншою, делікатною. Це пов'язано з тим, що шкіра від природи містить меншу кількість еластину і колагену, постійно перебуває в русі та напрузі, більш схильна до фотостаріння, набряклості та гравітаційних змін.

Вибираючи косметичний засіб для масажу, важливо враховувати індивідуальні особливості, вік, схильність до алергічних реакцій, а також знати, що показник Ph шкіри навколо очей відрізняється від Ph шкіри обличчя.

Для ефективного лімфодренажу необхідно вибрати засіб, який міститиме більше речовин-пом'якшувачів, а також:

1. гіалуронову кислоту для достатнього зволоження;
2. пептиди для стимуляції вироблення колагену та еластину;
3. цераміди, ліпіди до створення епідермального бар'єру;
4. ретинол для активації метаболізму та регенеруючих процесів у клітинах;
5. антиоксиданти для ефективного захисту від негативного впливу довкілля;
6. волошкову воду для усунення набряклості, темних кіл, почервоніння та напруги очей;
7. кофеїн для скорочення судин, усунення набряклості;
8. вітаміни А, Е, К та С для розгладжування зморшок, живлення та освітлення.

Для більшої ефективності рекомендується використовувати гелі з екстрактами зеленого чаю, алое, ромашки, календули, а також ефірними оліями розмарину, лаванди, герані, лимона та ялівцю.

Лімфодренажний масаж обличчя проводиться з ефірними оліями, що підбираються за типом шкіри.

Гелі краще вбираються, надаючи потужну тонізуючу та заспокійливу дію. Для вікової шкіри рекомендується використовувати як основу олії з antiage-властивістю - авокадо, оливкову олію, натуральні олії кокосу, жожоба, виноградних кісточок.

Підготовка до процедури

Щоб сеанс масажу вийшов результативнішим, необхідно виконати підготовку до процедури:

1. Волосся зібрати гумкою або сховати під шапочкою. Виконати демакіяж, очистити шкіру від забруднень за допомогою тоніки, пінки або лосьйону. Рекомендується використовувати засоби на основі волошки, яка допомагає пом'якшити шкіру.
2. Шкіру трохи розпарити. Для цього можна використовувати трав'яні ванни не більше 5 хвилин.
   
   
   
   
3. Корисно перед процедурою лімфодренажу виконати фруктовий пілінг, а також із використанням слабкого концентрату молочної чи гліколевої кислоти.
4. Нанести на делікатну зону масажну основу (живильний крем, гель, сироватку, олію).
5. М'якими круговими рухами потрібно трохи розігріти шкіру за допомогою долонь. Розігріта перед сеансом шкіра стає більш еластичною, краще вбирає косметичний засіб, менш травмована.

Після найпростіших підготовчих заходів можна переходити безпосередньо до сеансу.

Тривалість процедури та час проведення

Косметологи рекомендують проводити сеанси масажу вранці протягом чверті години, масажуючи найбільш делікатну зону обличчя. Вже за кілька тижнів можна побачити результат: зникнуть набряки, темні кола, погляд стане більш відкритим, зір — гострішим, шкіра – еластичною та пружною. Вечірні процедури допоможуть запобігти набрякам під очима на ранок після нічного відпочинку.

Правила проведення масажу руками

Щоб зміцнити ніжну шкіру повік і зону під очима, позбавити її набряків, не обов'язково відвідувати косметичний салон. Лімфодренажний масаж можна виконувати самостійно, сеанс проводиться двома руками одночасно на обох очах.

Покроковий алгоритм процедури:

1. Шкіра очищається, проводиться підготовка до процедури. Наноситься базовий масажний засіб (сироватка, гель, олія, крем).
2. Приступаємо до виконання масажних рухів. М'яко, вказівними та середніми пальцями, рухаючись за годинниковою стрілкою, виконується 10 кругових рухів у зоні зовнішніх куточків.
3. За допомогою кінчиків пальців виконуються маніпуляції з невеликим натисканням на делікатну шкіру повік, рухаючись від скронь до кінчика носа. Важливо не допустити у процесі надмірного усунення шкіри. Маніпуляції повторюються по 3 рази, спочатку для нижніх, а потім для верхніх повік.
   
   
   
   
4. Маючи пальці вертикально, потрібно легко натиснути на нижні повіки, потім повторити для верхніх. Легко торкаючись і похитуючи пальцями, необхідно пройтися «доріжкою», прямуючи від зони скроні до носа нижніми століттями. Повторити алгоритм, змінивши напрямок у зворотний бік.
5. Середній палець розташований рубом біля зовнішнього куточка. Прокочується, немов ролик, на протилежне ребро. Рух повторюється 5 разів. Потім палець переноситься на підбрівну зону, алгоритм повторюється, змінимо напрямок у протилежний бік.
6. У зовнішніх куточків виконується 10 натискань, палець прокочується аналогічно до попередньої вправи, рухаючись кісточкою до внутрішніх куточків. Потім повторюємо 10 натискань біля внутрішнього куточка в зоні перенісся, і знову роликові рухи пальцем над віком, прямуючи до скроні. Виконується 10 повторів, натискаючи щоразу на куточки.
7. Вправа стокатто. Легкими рухами, що постукують, протягом 5-7 секунд потрібно пройтися по колу, від скронь до кінчика носа і навпаки.
8. Легкими натисканнями обробляється зона кругового м'яза, захопивши область вилиць, а також надбрівну зону. Алгоритм виконується траєкторією від зовнішнього куточка в зоні вилиці до кінчика носа.
9. Повторюється алгоритм по тих же лініях, але вже легкими рухами, що вбивають.
10. Завершується лімфодренажний ручний масаж контрастним ополіскуванням обличчя, починаючи та закінчуючи прохолодною водою.

Всі рухи виконуються строго лініями лімфотоку. Якщо засіб у ході процедури ввібрався, а сеанс ще не завершений, необхідно знову нанести масло або гель на шкіру, щоб не допустити травмування, зайвого розтягування.

Способи апаратного масажу

Апаратний лімфодренажний масаж від набряків під очима виконується або в комплексі з мануальними процедурами, або в ролі самостійної процедури. Існує кілька методик апаратного масажу, які активно застосовуються для боротьби з набряками під очима, темними колами, ознаками втоми та старіння шкіри.

Для стимулювання ніжної зони можуть використовуватись такі види апаратного масажу:

1. Мікрострумовий. Апарат подає слабкі електричні імпульси, що проникають у глибинні шари дерми та посилюють скорочення м'язів. Техніка дозволяє ефективно боротися зі зморшками, активуючи регенеруючі процеси.
   
   
   
   
2. Вакуумний. Апаратна стимуляція відбувається за рахунок насадок-баночок невеликого розміру. Вплив на лімфострум створюється невеликим тиском на одних і тих же ділянках шкіри за допомогою судин. Таку техніку небажано використовувати в домашніх умовах, оскільки недостатня професійна підготовка може призвести до травмування чутливої ​​та ніжної зони.
3. Гальванічний. На епідерміс впливає струм слабкої напруги. Це забезпечує стимуляцію обмінних процесів, допомагає максимально швидко позбавити клітини та тканини зайвої рідини.
4. Електроіонофорез. На обличчі фіксуються електроди для стимуляції зовнішньої частини епідермісу. Апарат створює параметри струму, які дозволяють ефективніше вбирати корисні речовини, нанесені на поверхню епідермісу. Поруч із використанням корисних елементів всередину, апарат дозволяє ефективно через пори виводити токсини, продукти обміну.

Частота проведення процедури

Щоб досягти видимого результату після процедури позбавлення від набряків під очима, важлива не лише якість лімфодренажного масажу, а й регулярність виконання.

Класичний масаж необхідно проводити курсом із 7-15 регулярних сеансів.

Тривалість курсу залежить від індивідуальних особливостей та ступеня виразності проблеми. Апаратний масаж проводиться не частіше ніж 2 рази на тиждень, процедури вручну можуть проводитися щодня, вранці або ввечері.

Відео: лімфодренажний масаж обличчя

Як робити лімфодренажний масаж обличчя від набряків та припухлостей, дізнайтесь у відео-ролику:

Лімфодренажний масаж для омолодження обличчя у відео:

Роблю лімфодренажний масаж одразу після масок для обличчя. Так шкіра очищена і масажні маніпуляції сприймає набагато ефективніше.