Göz altındaki şişlikler için yüz masajı videosu

Çoğu zaman yetersiz beslenme, kötü alışkanlıklar, sık yaşanan stres, uyku ve dinlenme düzenindeki bozulmalar nedeniyle göz altlarında çirkin koyu halkalar, şişlikler ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Bu durumda ne yapmalı? Tabii ki, göz altı şişmesi için lenfatik drenaj yüz masajı olan özel salon prosedürlerine başvurun. Ancak bir salonu ziyaret etmek gerekli değildir çünkü cilt üzerinde benzer bir etki evde de yapılabilir.

Göz bölgesindeki cildin özellikleri

Göz bölgesindeki cilt hassastır - kılcal damarlar onlara yaklaşır. Buradaki dermis ince ve hassastır - her zaman yorgunluğa, sigara içmeye, uyku eksikliğine veya monitörde sürekli çalışmaya tepki verir. Sonuç olarak şunu fark etmeye başlarsınız:

1. torba şeklinde ortaya çıkan şişlik;
2. kılcal yırtılmaya bağlı mikrotravma;
3. gözlerin altında hoş olmayan koyu halkalar;
4. yanakların üst konturu boyunca gözlerin köşelerine kadar uzanan açıkça tanımlanmış bir çizgi.

Ayrıca sürekli göz kırpıyoruz, bu da kaslarımızın hareket etmesine neden oluyor. Buradan, Mücadelesi sistematik bakım gerektiren birçok yüz kırışıklığı ortaya çıkıyor.

Göz kapağı bölgesine uygulanan özel masajın olumlu etkisi şu şekilde sağlanır:

1. cilt yenilenmesini iyileştirmek;
2. toksinlerin uzaklaştırılması ve daha elastik bir cilt yaratılması;
3. göz yorgunluğunu gidermek;
4. hücresel düzeyde metabolik süreçlerin kurulması;
5. cilt tonunu korumak.

Masaj endikasyonları

40 yaşından sonra bu masajın düzenli olarak yapılması gerekmektedir. İlk kırışıklıkların ortaya çıkmaya başladığı 25 yaşından itibaren zaman zaman yüz cildindeki sorunlu bölgeleri tedavi etmek gerekir. Ancak bu kesinlikle bu yaşın alt eşik olduğu anlamına gelmez.

Önemli nokta! Doktorlara göre göz damarlarınızı ne kadar erken güçlendirmeye başlarsanız yüzünüzün ve görüşünüzün güzelliğini o kadar uzun süre koruyabilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda lenfatik drenaj masajı mutlaka yapılmalıdır:

1. gözlerin altındaki morluklar;
2. göz kenarındaki kırışıklık;
3. şişme;
4. kırışıklıklar;
5. göz yorgunluğu (uzanma ve sadece gözlerinizi kapatma arzusu vardır).

Göz masajı türleri

Göz bölgesinde masaj yaparken, ciltte yaşa bağlı değişiklikleri dikkate alarak doğru kozmetik ürünlerini seçmeniz, hangi çizgilerde hareket etmeniz gerektiğini bilmeniz ve ayrıca vücuttaki basıncın hangi noktalarda olduğunu tespit edebilmeniz gerekir. lenf akışına yol açacaktır.

Tekniğe bağlı olarak farklı masaj türleri vardır. Alt ve üst göz kapaklarının altındaki cildi tedavi etmenin en etkili yöntemlerine bakalım.

Lenfatik drenaj

Bu masaj türü en çok bu yaş grubundaki insanlar arasında popülerdir. Ellerin hareketi kesinlikle kanın (lenf) hareket ettiği çizgiler boyunca gerçekleştirilir. Göz çevresindeki lenfatik drenaj masajının adını almasının nedeni budur.

Şunları teşvik eder:

1. kan akışını iyileştirmek;
2. kırışıklıkları yumuşatmak;
3. gözlerin altındaki şişkinliğin ve hoş olmayan halkaların ortadan kaldırılması;
4. tek tip ten rengi.

Lenfatik drenaj göz masajını gerçekleştirmek için çeşitli teknikler vardır. Aralarında en popüler olanlar:

1. Japon masajı. Dokunduğunuzda lenf ana düğümlere doğru akar. Kesinlikle belirli çizgiler boyunca dairesel bir hareketle gerçekleştirilir. Usta ayrıca gözlerin dış ve iç köşelerine de baskı uygulayarak dikkat eder. Kaş sırtının köşeleri etkilenir. Bu lenfatik drenaj masajı, göz altındaki şişkinliği ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.
2. Leke. Bu tekniği kullanırken alt ve üst göz kapaklarının kenarı boyunca, şakaklarda ve gözün iç kenarında bulunan ayrı noktalar belirlenir. Parmak uçlarıyla hafif vuruşlar yapılır, dokunuşlar ve dairesel dönüşler yapılır. Bu teknik koyu halkalardan kurtulmanıza ve yorgunluğu gidermenize yardımcı olacaktır.
3. Kaşık kullanırken. Göz çevresindeki bölgeye yapılan bu standart dışı masaj türü, sıcak kaşıkların kullanımını içerir. Hareket çizgiler boyunca ve belirli noktalarda gerçekleştirilir. Revitonikler kırışıklıkların ve kaz ayaklarının görünümüne karşı etkilidir.
4. Nabız. Göz kapağı çevresindeki cilt mikro akımla (Darsonval prosedürü) tedavi edilir. Dürtüler mikro dolaşımı ve kanala lenf akışını iyileştirir.
5. Kriyomasaj. Hizmet, modern gençleştirme tekniklerinin uygulandığı salonlarda gerçekleştirilmektedir. Güzellik uzmanı, masaj hatları alanında sıvı nitrojenle doldurulmuş bir silindiri yuvarlar. Ciltte oluşan bu etki nedeniyle kan damarları önce daralır, sonra genişler. Masaj kırışıklıklardan kurtulmanızı sağlar.
6. İspanyol. Güzellik salonlarında bulunan genç ama çok etkili bir teknik. Sadece parmak uçlarıyla değil aynı zamanda avuç içi de dahil olmak üzere gerçekleştirilir. Etki karmaşıktır, çünkü prosedürlerin seyri göz çevresindeki ciltteki tüm sorunları ortadan kaldırır.

Evde eşit derecede etkili bir masaj yapın:

1. Kalan makyajı çıkarın ve herhangi bir nemlendiriciyi veya su banyosunda hafifçe ısıtılan zeytinyağını göz kapağı bölgesine uygulayın.
2. Hareket edeceğiniz çizgiyi görsel olarak belirleyin.
3. Alt ve üst göz kapaklarının dermisine üç parmağınızla birkaç kez bastırın.
4. Üst göz kapağı bölgesindeki masaj çizgisine parmak uçlarınızla iç kenardan dışarıya doğru hareket ederek hafifçe vurun.
5. Hemen hareketi durdurmadan alt göz kapağı boyunca iç köşeye doğru yürüyün. İşlem her iki göze aynı anda gerçekleştirilir.
6. Parmağınızı şakak bölgesinde bulunan gözünüzün ucuna yerleştirin. Şimdi yavaş yavaş burnunuzun köprüsüne doğru ilerleyerek bir sallanma yapın. Benzer hareketleri tekrar tekrarlayın.
7. Orta parmağınızın ucuyla nazolakrimal diken bölgesindeki cilde 10 kez bastırın. Uçtan başlayın ve aşağıya doğru ilerleyin.
8. Baz (krem veya yağ) cilde tamamen nüfuz edene kadar 5-7 dakika boyunca benzer hareketler gerçekleştirilir.
9. İşlemin tamamlanmasının ardından kontrastlı bir yıkama yapın: önce soğuk, sonra orta derecede sıcak suyla.

Önemli! Göz çevresindeki cilt çok fazla gerilmemelidir, aksi takdirde durumu iyileştirmeme, yalnızca zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Unutmayın: Üzerinde çalıştığınız dermis çok hassastır.

Vakum

Vakumlu göz masajı, özel olarak oluşturulmuş bir vakumun cilde basınç uygulanmasını içerir. Dermis, kavanozun veya cihazın ağzının içine birkaç milimetre emilmiş gibi görünüyor.

Şu anda kan dolaşımı iyileşiyor ve bu da tüm hücrelerin besin ve oksijenle doğru şekilde beslenmesini sağlıyor. Ayrıca lenf durgunluğu ortadan kaldırıldığı için şişlikler de ortadan kalkar.

Prosedürü gerçekleştirmek için kendinizi özel bir cihazla (silikon veya cam kavanozlar) silahlandırmanız gerekir. Küçük bir çap alın - 11 mm.

Eylem talimatları:

1. Temiz cilde krem ​​veya yağ uygulayın (buharlamaya gerek yoktur).
2. Esnemeyi önlemek için öncelikle bölgeyi parmaklarınızla sabitleyin.
3. Gözün dış ucuna bir vakum oluşturacak şekilde bir kavanoz yerleştirilir. Cilt kabın içine hafifçe emilmelidir.
4. Alt göz kapağı boyunca ve ardından üst göz kapağı boyunca (burun köprüsünden kaş ucuna kadar) geçirilmesi gerekir.
5. Olumlu bir sonuç elde etmek için iki kez yeterlidir.

Şişlik ve torbalar için

Aşağıdaki teknik, uykusuzluk, sigara ve alkol bağımlılığı, karaciğer ve böbreklerin işleyişindeki sorunlar ve geceleri aşırı sıvı tüketimi nedeniyle oluşabilecek şişliği ortadan kaldıracaktır. Göz altındaki talihsiz torbalar genellikle sabah işe gitme zamanı geldiğinde ortaya çıkar.

Göz altı torbaları için masajın özellikleri:

1. 10 dakikadan fazla sürmez;
2. yalnızca alt göz kapağının altındaki alanı içerir;
3. hafif vuruş hareketleri gerçekleştirilir;
4. dokunmak için parmak uçlarınızı kullanın.

Prosedür:

1. Cilt kozmetiklerden arındırılmalıdır.
2. Parmaklarınızı gözün dış kısmına yakın bir yere yerleştirin.
3. Burnunuzun köprüsüne doğru ilerlemek için hafif vuruş hareketlerini kullanın.
4. Benzer manipülasyonları birkaç kez tekrarlayın.
5. Orta parmağınızı nazolakrimal oluğa sabitleyin ve önce hafifçe vurup sonra sallayarak aşağı doğru yürüyün.
6. İşlem tamamlandıktan sonra soğuk kompres, bir dilim taze salatalık veya bitkisel kaynatma ile hazırlanan bir buz küpünün uygulanması tavsiye edilir.

Soğuk kaşık kullanarak spiral masajı mutlaka deneyin. Cihazlar dondurucuda önceden dondurulur. Buzdolabını çıkardıktan sonra cihazın dışbükey kısmına krem ​​sürülür ve nazolakrimal oluğa yerleştirilir. Şakaklara kadar zikzak hareketleri yapın ve ardından kulaklara doğru ilerleyin. Benzer manipülasyonlar her gözde 3 kez tekrarlanır.

Koyu halkalardan

Koyu halkaların oluşumu, morluklar için lenfatik drenaj masajı ile düzeltilebilecek çok hoş olmayan bir tablodur. İki parmağınızı kullanmanız gerekir - işaret parmağı ve orta.

Teknik aşağıdaki gibidir:

1. Cilt temiz olmalıdır. Nemlendirici serum, krem ​​veya yağ uygulayın.
2. Parmaklarınızı şakaklarınıza yerleştirin ve 10 dairesel hareket yapın. Aynı anda iki gözle çalışıyoruz.
3. Artık alt göz kapağı bölgesine parmak uçlarımızla baskı uyguluyoruz, bu arada cilt fazla yaylanmamalı.
4. Dış göz kapağından burun köprüsüne doğru hafifçe vurma hareketleri yapın. Benzer şekilde dış göz kapağının üzerinden de geçebilirsiniz.
5. Orta parmağınızı alt göz kapağının altındaki şakak bölgesindeki kaburga kemiğine, tırnağın saça doğru yönlendirileceği şekilde yerleştirin. Parmağınızı ters yönde konum değiştirerek yuvarlıyoruz (şimdi çivi burun köprüsüne bakmalıdır). Benzer bir prosedür 5 kez gerçekleştirilir.
6. Orbikularis okuli kası boyunca yaklaşık 10 kez dairesel hareketler yapılır.
7. Dış ve iç göz kapaklarına yakın noktalara parmak uçlarınızla bastırın.
8. Masajın sonunda kontrast yıkama yapın.

Kırışıklıklar için

Kırışıklıkların en çok görüldüğü yer göz çevresidir. UV ışınlarının etkisi, uyku eksikliği, yetersiz beslenme, stres, çok kirli hava ve kötü alışkanlıklar nedeniyle ortaya çıkarlar. Gözlerinize doğru ve düzenli masaj yaparsanız şunları yapabilirsiniz:

1. cilt hücrelerinde metabolik süreçlerin kurulması;
2. kolajen üretimini sağlamak;
3. aşırı voltajı azaltmak;
4. birikmiş toksinleri gidermek;
5. cildi elastik hale getirin.

Teknik:

1. Makyajınızı cildinizden çıkarın ve ellerinizi iyice yıkayın.
2. Su banyosunda ısıtılan krema veya yağı uygulayın.
3. İki parmağınızı gözlerin yakınındaki şakak bölgesine yerleştirin ve saat yönünde birkaç dairesel hareket yapın.
4. Şimdi parmak uçlarınızla şakak bölgesinden burun köprüsüne doğru hafif vuruşlar yaparak yürüyün. Kaş sırtının sonundaki başlangıç ​​noktasına dönün. Hareket 3-4 kez yapılır.
5. Önce üst göz kapağına, ardından alt göz kapağına birkaç saniye basarak sabitleyin.
6. İşaret parmağını kullanarak bir “tekne” yapıyoruz. Alt göz kapağının dış köşesinden iç köşesine doğru yürüyün.
7. Dikkatinizi gözlerinizin köşelerine odaklayın. Orta parmağınızı kullanarak gözlerinizin dış ucunun derisine baskı uygulayın (8 kez). Benzer bir prosedür iç ucun yakınında gerçekleştirilir.
8. Üst göz kapağının çizgisini sanki kaşın etrafında dolaşıyormuş gibi düzeltin. Kendinizi şakak bölgesine indirin ve burnunuzun köprüsüne doğru ilerleyin.

Ayda en az 10 seans gerçekleştirdiğinizde yeni kırışıklıkların oluşmasını önleyecek, mevcut kırışıklıkları da düzelteceksiniz.

Bilmek ilginç! Göz yakınındaki yan kasları güçlendirecek başka bir basit egzersiz daha var. Parmak uçlarınızla kaşların en yüksek noktalarına dokunmanız ve ardından cildi hafifçe yukarı çekmeniz gerekir. Direnç hissetmeniz gerekirken göz kırpmaya başlayabilirsiniz (15-18 kez).

Masaj aleti kullanarak masaj yapmak

Özel cihazların kullanılması lenfatik drenaj masajını büyük ölçüde basitleştirir. Uygun bakımı sağlayarak cilt üzerinde kapsamlı bir etkiye sahip olmanızı sağlar.

Göz çevresine masaj yapmak için en popüler modeller:

1. Göz masajı Gezaton ISee 208. Cihazın kullanımı maksimum sonuçlara ulaşmayı amaçlamaktadır. Akupunkturun dermis üzerindeki aktif etkisi nedeniyle sadece cildin durumu iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda görme de gelişir. Cihaz, çok sayıda lastik çubuğa sahip bir maskedir. Açıldığında çalışmaya başlarlar ve cilde istenilen bölgelere vurmaya başlarlar. İşlem süresini kendiniz belirlersiniz - Kırışıklıkları gidermek, şişkinliği gidermek ve göz altındaki talihsiz halkaları ortadan kaldırmak için günlük 5 dakikalık kullanım yeterli olacaktır. Gezatone masajı glokom, düşük tansiyon ve ciltteki inflamatuar süreçlerde kontrendikedir. Maliyet - 2400 ruble.

1. Gezatone BREEZE. Bu, Fransız bir üreticinin jel maskesidir ve sadece 10 dakika içinde göz altı torbalarını, diş ağrısını ve baş ağrısını giderebilir. Maske, dermisteki sorunları ortadan kaldıran bir kompres görevi görür. Fiyat 400 ruble'den başlıyor.

1. Gezatone Minilift Gözler m809. Bu cihazın özel silindirleri vardır, etkinleştirildiğinde alt ve üst göz kapakları bölgesinde masaj meydana gelir. Kullanımı sayesinde kas spazmları giderilir, kırışıklıklar, göz altı halkaları ve şişlikler giderilir. Elektroporasyon fonksiyonunu seçerken bölgeye uygulanan kozmetik ürünler epidermise daha derin nüfuz eder. Titreşim etkinleştirildiğinde kan akışı iyileşir ve cilde silindirlerle doğrudan yumuşak masaj yapmak, hücresel düzeyde metabolik süreçleri tetikler. Maliyet - 1500 ruble.

1. Sağlıklı gözler. Özel cihaz, göz çevresindeki bölgeyi nazikçe etkileyen 22 yumuşak parmağa sahiptir. Çalışmaları sayesinde yorgunluk giderilir, kırışıklıklar giderilir ve cildin mikro dolaşımı iyileşir. Masaj cihazını günde birkaç kez 3-5 dakika boyunca kullanın; kısa sürede bir dönüşümü fark edeceksiniz. Healthyeyes'i 1.450 rubleye satın alabilirsiniz.

1. Göz Bakım Masaj Aleti T-017. Maskede cilde karşı hassas olan 26 parmak probu bulunur. Damar spazmları azalır, kan akışı iyileşir ve lenf durgunluğu ortadan kalkar. Önerilen tedavi süresi, günde 2-3 kez kullanımla 1 aydır. 3 pil ile çalışır. Cihazın maliyeti sadece 400 ruble.

1. Yamaguchi Aksiyom Gözü. Gözlükler 12 bin rubleye mal olduğu için ucuz değil. Fiyatları geniş bir mod yelpazesiyle tamamen haklıdır: hava sıkıştırma masajı, manyetik, kızılötesi radyasyon, elektrik.

1. KZ 0009'a bakın. Yalnızca 415 ruble ödeyeceğiniz başka bir bütçe seçeneği. Hafif bir masaj sayesinde kaslar gevşer ve kan akışı iyileşir. İş veya boş zaman etkinliklerinde sık sık göz yorgunluğuna neden olan kişiler için önerilir. 1 pil ile çalışır.

1. Fitstudio masaj gözlüğü. Çin'de üretiliyorlar ancak Avrupa standartlarını tamamen karşılıyorlar. Cihazda 22 parmağın hareketine yönelik 9 program bulunmaktadır. Görüşü ve göz çevresindeki cildin durumunu iyileştirir. Bu cihaz cüzdanınızı 920 ruble boşaltacak.

Salon prosedürü

Çeşitli klinikler ve güzellik salonları pahalı masaj cihazları satın aldığından olumlu sonuç alma olasılığı yüksektir.

Donanım prosedürleri çeşitli teknikleri içerir:

1. mikro akım tedavisi;
2. silikon parmaklarla drenaj masajı;
3. radyofrekansa maruz kalma;
4. elektroforez;
5. kızılötesi ışınların etkisi;
6. Ve benzeri.

Tavsiye. Bir güzellik uzmanına gitmeden önce bir göz doktoruna veya dermatoloğa danışmak daha iyidir çünkü manuel masajın aksine makine masajının daha fazla kontrendikasyonu vardır.

Kontrendikasyonlar

Göz çevresine masaj yapmak herkese uygun değildir. O kontrendikedir:

1. glokom ve retina kaybı gibi ciddi hastalıkların gelişimi;
2. tromboz, miyomlar ve zayıf kan pıhtılaşması (vakum masajı için);
3. dermatolojik döküntülerin, yaraların ve çatlakların varlığı;
4. onkolojik hastalıklar;
5. yüzünde siğiller, papillomlar ve büyük benlerin varlığı;
6. yanıklarla birlikte aşırı bronzlaşma.

Göz altlarında şişlik, morarma, kırışıklık gibi hassas sorunların giderilmesi kozmetoloji alanında yatmaktadır. Uzmanlar, yılda 2 kez (8-12 seans) vakum masajı yapılmasını ve salon ziyaretleri arasında her gün lenfatik drenaj yüz masajı yapılmasını önermektedir.

Cildinizin zamanında bakımı sayesinde gençliğinizi uzun süre uzatabilir, cilt tonunuzu eşitleyebilir ve yüz cildinizdeki hoş olmayan belirtilerden kurtulabilirsiniz. Doğanın verdiği güzellik geçicidir, bu nedenle 25 yıl sonra aktif olarak kendinize bakmanız gerekir.

Faydalı videolar

Cildi pürüzsüzleştirip elastikiyet kazandıracak lenfatik drenaj masajı ve kremi nasıl yapılır?

Şişme sıklıkla hem kadınlarda hem de erkeklerde görülür. Şişme, uyku eksikliği, yatmadan önce çok fazla sıvı tüketimi, böbrek hastalığı ve diğer bazı hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Ciddi bir sağlık sorunu yoksa özel bir masaj, şişlik gibi hoş olmayan bir dezavantajdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Hangi bilgileri öğreneceksiniz:

Evde şişlik için masaj yapmak

Düzenli yüz masajı hemodinamiyi ve lenf akışını iyileştirmeye yardımcı olur, hücre aktivitesini uyarır ve yüz kaslarının tonunu artırır. Bu özellikleri sayesinde masaj şişliği etkili bir şekilde ortadan kaldırır. İşlemin süresi 15-20 dakikadır, günün saati önemli değildir.

Lenfatik drenaj masajı yöntemi

Lenfatik drenaj masajı 2 günde bir yapılır.

1. Yüz ve boyun derisine masaj için krem ​​​​veya özel yağ uygulayın;
2. parmak uçlarınızla aşağıdan yukarıya doğru kolayca boyun boyunca koşun;
3. Okşayarak hareketler yapıyoruz, sonra ovalayarak çeneden kulak memelerine doğru hareket ediyoruz;
4. dudakların köşelerine doğru hareket edin ve şakaklara giden çizgiye masaj yapın;
5. daha sonra burun kanatlarından alnın ortasına, ardından kaş çizgisinden şakaklara doğru ilerliyoruz;
6. şakaklara aşağıdan yukarıya doğru masaj yapın.

Akupunktur

Akupunktur ve lenfatik drenaj masajı

Bu masaj türüne Shiatsu masajı da denir. Ödeme karşı en etkili olduğu düşünülmektedir.

1. 3 parmağınızı kaş çizgisine uygulayın ve 7 saniye boyunca bastırın;
2. yukarı doğru bir hareket yapmaya çalışarak iki parmağınızla gözlerin köşelerine bastırın;
3. 2 parmağınızı kullanarak gözlerin iç köşelerine 3 saniyeden fazla olmamak üzere 3 kez basın.

Göz altı şişliğine karşı masaj yapın

Göz altı şişliğine karşı masaj yapmak çok basittir

Göz altı şişliğine karşı masajın yapılması çok basittir ve şu şekilde yapılır.

1. parmak uçlarınızı zeytinyağına batırın, ardından gözün iç köşesinden dış köşeye doğru bir çizgi çizin;
2. göz kapaklarımızı kapatarak onlara dokunma hareketleri yaparız;
3. Parmaklarımızı göz kapaklarımıza koyup gözlerimizi açmaya çalışıyoruz;
4. Gözlerimizi kapalı tutuyoruz ve parmaklarımızla göz kapaklarımızı hafifçe geriye çekiyoruz.

Elmacık kemiklerindeki şişliklere karşı masaj yapın

Elmacık kemiklerinin görünümü için yüz masajı

Kaşıkla masaj yapın

Kaşıkla yapılan masaj elmacık kemiklerindeki şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Bu masaj türü aynı zamanda cildi sıkılaştırır.

1. 2 metal kaşık alın ve soğuk suya batırarak soğutun, ayrıca çatal bıçak takımını buzlu bir kapta da saklayabilirsiniz;
2. Soğutulmuş kaşıklar kullanarak şakaklardan burun kanatlarına doğru hareket ederek hafif vuruşlar yapın;
3. Kaşıklar ısınırsa tekrar soğutun.

Şişlik için parmaklarla masaj yapın

Elmacık kemiklerindeki şişliklere yönelik masaj, cilde özel bir kremin uygulanmasıyla başlar. Masaj hareketleri sadece parmak uçlarınızla hafif dokunuşlarla gerçekleştirilir.

Nasıl masaj yapılır:

1. Gözün iç köşesinden dışına doğru hareket ederek göz çevresine ve elmacık kemiklerine parmaklarımızla vurarak masaj yapmaya başlıyoruz;
2. alt göz kapağı altına ve elmacık kemiklerine 2 kez tekrarlanarak krem ​​cilt tarafından tamamen emilene kadar masaj yapılır.

Kırışıklık karşıtı masaj tekniği

Kırışıklık karşıtı masaj

Öncelikle cildi kozmetik toniğe batırılmış pamuklu ped ile silmeniz, ardından kremi dairesel hareketlerle cilde uygulamanız gerekir.

Güzellik salonlarında plastik masajında ​​krem ​​yerine talk kullanıldığı biliniyor. Ciltte tahriş veya pigmentasyon varsa bu gereklidir.

Kremi sürdükten sonra yüz kaslarının tamamen gevşemesi için bir süre hiçbir şey yapmadan oturmanız gerekir. Avuçlarımızı sık sık birbirine sürterek ısıtırız.

8-10 kez sıklıkta masaj hareketleri yapıyoruz. İşlem 10-15 dakikadan fazla sürmemelidir. İki hafta boyunca her gün kendi ellerinizle yüz masajı yapabilirsiniz.

Kırışıklıklar için kozmetik masaj aşamalı olarak gerçekleştirilir: alın, göz çevresi, nazolabial kıvrımlar, çene, yanaklar.

Alındaki dikey kırışıklıklara karşı masaj yapın:

1. Parmaklarınızı alnınızın ortasına yerleştirin. Parmak uçlarımızla cilde bastırmaya başlıyoruz, alnın ortasından şakaklara doğru bir çizgi çiziyoruz;
2. daha sonra şakaklardan alnın ortasına doğru hareket ediyoruz, ancak bastırmadan. Masaj hareketlerini 10 kez tekrarlıyoruz.

Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı masaj yapın:

1. İşaret parmaklarımızı burun köprüsünün her iki yanına yerleştiriyoruz, göz kapakları kapalı. Alternatif basınçla parmak uçlarımızı burun köprüsünden kaş çıkıntılarına doğru hareket ettiriyoruz. Göz kapaklarında şişlik varsa masaj biriken nemin giderilmesine yardımcı olacaktır;
2. Lobların arkasındaki bölgeye periyodik olarak hafifçe masaj yaparsanız, göz altı torba oluşumunun yaygın bir nedeni olan tıkanıklığı önleyebilirsiniz;
3. gözün dış köşesinden kulağın ortasına kadar uzanan çizgi boyunca eşit kuvvetle bastırın. Gözün köşesindeki noktalar ile kulağın üst ucu arasındaki çizgi boyunca baskıyı tekrarlıyoruz.

Nazolabial kıvrımların oluşumuna karşı masaj yapın

Nazolabial kıvrımların bulunduğu bölgeye 2 parmağınızı yerleştirin ve birkaç kez bastırın.

Çene bölgesindeki kırışıklıklara karşı masaj yapın:

1. başparmaklarınızla çene bölgesine dairesel hareketlerle bastırın;
2. çenenin ortasından kulaklara doğru okşayarak hareketler yapın;
3. Parmak uçları kulaklara yakın olacak şekilde çeneyi bükülmüş bileklerle destekliyoruz ve alt çeneye parmaklarımızla yanlardan ve alttan dikkatlice masaj yapıyoruz.

Kırışıklık önleyici yanak masajı:

1. Dört parmağımızın ucuyla yanak bölgesine hafif darbeler yapıyoruz;
2. Kulaklara ve boyna doğru kemerli vuruşlar yapıyoruz;
3. yanaklarınızı şişirin, yanaklarınızın derisini ağzınızın köşelerinden şakaklarınıza kadar bir daire şeklinde vurun.

Video: şişlik için kaşıkla yüz masajı - birkaç gün içinde etkisi

Lenf, sıvıların, minerallerin ve amino asitlerin “taşınması”dır, atık ürünleri uzaklaştırır, vücudun hastalıklara karşı direncine yardımcı olur ve onu iyi durumda tutar. Modern kozmetolojik tekniklerden biri de göz altı şişliğine karşı etkili olan lenfatik drenaj yüz masajıdır, cilt tonunun güçlenmesine, sağlıklı ve taze bir görünüme kavuşturulmasına yardımcı olur.

Lenfatik drenaj masajının prensibi

Fizyolojik, yaşa bağlı değişiklikler ve yaşam ritmi nedeniyle lenf akışı bozulur. Sonuç olarak, çıkış yavaşlar ve şişmeye neden olur. Lenfatik drenaj masajının prensibi, lenfatik dolaşımı uyarmak için deri altı tabaka üzerinde mekanik bir etkidir.

Yaşa bağlı değişikliklerin yanı sıra kronik hastalıklar, kötü alışkanlıklar, sağlıksız yaşam tarzı, toplam yorgunluk gibi faktörlerin etkisiyle lenf akışı yavaşlar. Kan damarlarının tıkanması ve derin doku katmanlarında toksin ve aşırı sıvı birikmesi meydana gelir, bu da göz çevresindeki hassas bölgenin şişmesine ve erken yaşlanmasına neden olur.

Lenfatik drenaj masajının etkisi altında, damarlardan sıvı dışarı akar, bu da toksinlerin ve fazla sıvının doğal olarak uzaklaştırılmasına katkıda bulunur, cilde ton ve gençliği geri kazandırır. Sonuç olarak şişkinlik kaybolur, koyu halkalar kaybolur, hücreler oksijenle doyurulur ve metabolik ürünlerin ortadan kaldırılması hızlanır.

Birlikte ele alındığında prosedür, deri altı matrisin hücreler arası ve dokular arası yapılarının gençleşmesini teşvik eder.

Fayda

Göz altındaki şişlikler için lenfatik drenaj yüz masajı, hassas cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur ve bir dizi olumlu etkiye neden olur:

1. şişliğin hafifletilmesine yardımcı olur;
2. hassas bölgedeki metabolik süreçleri iyileştirir;
3. su-tuz dengesini normalleştirmeye yardımcı olur;
4. hücre ve doku yenilenmesini teşvik eder;
5. göz kapağı düşüklüğüyle mücadeleye yardımcı olur;
   
   
   
   
6. optik sinir üzerindeki gerilimi azaltır;
7. turgoru güçlendirir, esnekliği geri kazandırır;
8. konaklamayı teşvik eder, görme keskinliğini geri kazandırır;
9. kasları güçlendirir, hücre ve damar aktivitesini iyileştirir.
10. Kaz ayağı ve yüz kırışıklıklarının giderilmesine yardımcı olur.

Teknik ağrısız, etkilidir ve yalnızca estetik düzeltme açısından değil aynı zamanda terapötik önleme açısından da olumlu bir etkiye sahiptir. 25 yaş üstü bayanlara cildi desteklemek ve güçlendirmek amacıyla işlem yapılması tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar

Lenfatik drenaj masajı, deri altı dokunun derin katmanlarını etkilemenize izin verdiğinden, prosedürün bir takım kontrendikasyonları vardır:

1. 16 yaşın altındaki kızlara önerilmez.
2. Burun estetiği yapılmışsa ameliyattan sonra 1 ay kadar masaj yapılmaz.
3. Lenfatik sistem hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir.
4. Yüksek tansiyon, enfeksiyonlar, soğuk algınlığı ve KBB hastalıkları, yüzdeki açık yaralar.
5. Bazı durumlarda adet döneminde yapılması önerilmez.

Ayrıca ciddi görme probleminiz varsa seans yapmaktan kaçınmalısınız. Bu gibi durumlarda bir doktora danışmak gereklidir.

Masaj teknikleri türleri

Etkili lenfatik drenaj yüz masajı çeşitli şekillerde yapılabilir. Göz altındaki şişliklerden kurtulmaya, elastikiyeti geri kazanmaya, gıdılardan ve göz kapaklarındaki sarkmalardan kurtulmaya yardımcı olacak birkaç temel teknik vardır.

Doku üzerindeki etki düzeyine bağlı olarak aşağıdakiler vardır:

1. Yüzeysel masaj. Teknik, yüzeysel dokuları ve kan damarlarını aktif olarak etkilemenizi sağlar. Spazmları hafifletmenizi ve lenf akışını artırmanızı sağlar. Seans sırasında parmak uçlarıyla dairesel hareketler yapılır. Manipülasyonlar iç dokulara hafif basınç uygular.
   
   
   
   
2. Derin. Etki, derin doku katmanlarını uyarmayı, kan damarlarını genişletmeyi ve kan dolaşımını normalleştirmeyi amaçlamaktadır. Tedavi edilen bölgeye uygulanan baskı daha yoğundur. Uzmanlar bu tür masajı nadiren yüz bölgeleri için, daha çok karın, uyluk ve kalça için kullanırlar.
3. Projeksiyon (mikro akım). Lenf düğümü alanları üzerinde aktif olarak çalışmanıza olanak tanıyan etkili bir teknik. Kas kasılması meydana gelir, epidermisin dış kısmı uyarılır, ancak dürtüler dermisin derinliklerine nüfuz eder. Esas olarak 40 yaş üstü kadınlara yönelik olup, kırışıklıklardan, pigmentasyondan kurtulmaya, deliklerde ve dokularda rejeneratif süreçleri etkinleştirmeye yardımcı olur.
4. Japon teknolojisi. Masaj parmak uçlarıyla değil, avuç içi ile yapılır. Bu teknik, etkili gençleşmeyi ve detoksifikasyonu destekleyen cildi ve derin dokuları etkilemenizi sağlar. Evde manuel olarak yapılabilir.

Masaj için kozmetik nasıl seçilir

Göz altındaki şişlikler için lenfatik drenaj yüz masajı yapmadan önce bir temel ürün seçmelisiniz. Göz çevresi en ince ve hassas bölgedir. Bunun nedeni cildin doğal olarak daha az elastin ve kolajen içermesi, sürekli hareket halinde ve gergin olması ve fotoyaşlanmaya, şişmeye ve yerçekimi değişikliklerine karşı daha duyarlı olmasıdır.

Masaj için kozmetik ürün seçerken bireysel özellikleri, yaşı, alerjik reaksiyonlara eğilimi dikkate almak ve ayrıca göz çevresindeki cildin Ph değerinin yüz cildinin Ph değerinden farklı olduğunu bilmek önemlidir.

Etkili lenfatik drenaj için, daha fazla miktarda yumuşatıcı madde içerecek bir ürün seçmeniz gerekir, ayrıca:

1. yeterli hidrasyon için hyaluronik asit;
2. kolajen ve elastin üretimini uyaran peptitler;
3. epidermal bir bariyer oluşturmak için seramidler, lipitler;
4. hücrelerde metabolizmayı ve rejeneratif süreçleri aktive etmek için retinol;
5. olumsuz çevresel etkilere karşı etkili koruma için antioksidanlar;
6. şişliği, koyu halkaları, kızarıklığı ve göz yorgunluğunu ortadan kaldırmak için peygamber çiçeği mavisi suyu;
7. kan damarlarını daraltmak ve şişliği ortadan kaldırmak için kafein;
8. Kırışıklıkları yumuşatmak, beslemek ve parlatmak için A, E, K ve C vitaminleri.

Daha fazla etkinlik için jellerin kullanılması tavsiye edilir. yeşil çay, aloe, papatya, calendula özlerinin yanı sıra biberiye, lavanta, sardunya, limon ve ardıç esansiyel yağları içerir.

Lenfatik drenaj yüz masajı, cilt tipine göre seçilen esansiyel yağlarla yapılır.

Jeller daha iyi emilir, güçlü bir tonik ve sakinleştirici etki sağlar. Yaşlanan ciltler için, baz olarak antiage özelliklere sahip yağların (avokado, zeytinyağı, doğal hindistan cevizi, jojoba ve üzüm çekirdeği yağları) kullanılması tavsiye edilir.

Prosedür için hazırlık

Masaj seansını daha etkili hale getirmek için işleme hazırlanmanız gerekir:

1. Saçlarınızı elastik bir bantla toplayın veya bir başlığın altına saklayın. Makyaj temizleme işlemini gerçekleştirin, tonik, köpük veya losyon kullanarak cildi yabancı maddelerden temizleyin. Cildin yumuşamasına yardımcı olan peygamber çiçeği suyu bazlı ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.
2. Cildi biraz buharlayın. Bunu yapmak için bitki banyolarını 5 dakikadan fazla kullanamazsınız.
   
   
   
   
3. Lenfatik drenaj işleminden önce meyve soymanın yanı sıra zayıf bir laktik veya glikolik asit konsantresi kullanmak faydalıdır.
4. Hassas bölgeye masaj bazı (besleyici krem, jel, serum, yağ) uygulayın.
5. Avuçlarınızı kullanarak cildinizi hafifçe ısıtmak için hafif dairesel hareketler kullanın. Seans öncesinde ısınan cilt daha elastik hale gelir, kozmetik ürünleri daha iyi emer ve yaralanmalara daha az duyarlı hale gelir.

Basit hazırlık çalışmalarından sonra doğrudan oturuma geçebilirsiniz.

İşlemin süresi ve zamanlaması

Kozmetologlar, sabahları çeyrek saat boyunca yüzün en hassas bölgesine masaj yaparak masaj seansları yapılmasını önermektedir. Sadece birkaç hafta içinde sonucu görebilirsiniz: şişlikler ve koyu halkalar kaybolacak, gözleriniz daha açık hale gelecek, görüşünüz daha keskin olacak, cildiniz elastik ve sıkı olacaktır. Akşam prosedürleri, bir gece dinlendikten sonra sabahları göz altı şişmesinin önlenmesine yardımcı olacaktır.

El masajı kuralları

Göz kapaklarının ve göz altı bölgesinin hassas cildini güçlendirmek, şişlikten kurtulmak için güzellik salonunu ziyaret etmenize gerek yoktur. Lenfatik drenaj yüz masajı bağımsız olarak yapılabilir; seans her iki gözde aynı anda iki el ile gerçekleştirilir.

Adım adım prosedür algoritması:

1. Cilt temizlenir ve işleme hazırlanır. Temel bir masaj ürünü (serum, jel, yağ, krem) uygulanır.
2. Masaj hareketleri yapmaya başlayalım. Yavaşça işaret ve orta parmaklarınızı kullanarak saat yönünde hareket ederek dış köşelerde 10 dairesel hareket yapın.
3. Parmak uçlarınızı kullanarak, şakaklardan burun ucuna doğru hareket ederek göz kapaklarının hassas cildine hafif bir baskı uygulayarak manipülasyonlar gerçekleştirilir. İşlem sırasında cildin aşırı yer değiştirmesinden kaçınmak önemlidir. Manipülasyonlar önce alt, sonra üst göz kapakları için 3 kez tekrarlanır.
   
   
   
   
4. Parmaklarınız dikey konumdayken alt göz kapaklarına hafifçe bastırın, ardından üst göz kapaklarında tekrarlayın. Parmaklarınıza hafifçe dokunup sallayarak, alt göz kapakları boyunca şakak bölgesinden buruna doğru ilerleyerek "yol" boyunca yürümeniz gerekir. Yönünü ters yönde değiştirerek algoritmayı tekrarlayın.
5. Orta parmak dış köşeye yakın kenar yönünde konumlandırılmıştır. Bir rulo gibi karşı kenara doğru yuvarlanıyor. Hareket 5 kez tekrarlanır. Daha sonra parmak kaş altı bölgesine aktarılır, algoritma tekrarlanır, yönünü ters yönde değiştirelim.
6. Dış köşelere 10 pres yapılır, parmak önceki egzersize benzer şekilde yuvarlanarak kemik boyunca iç köşelere doğru hareket ettirilir. Daha sonra burun köprüsü bölgesindeki iç köşeye 10 kez basıyoruz ve yine parmağımız göz kapağının üstünden tapınağa doğru ilerleyerek yuvarlanma hareketlerini tekrarlıyoruz. Her seferinde köşelere basarak 10 tekrar gerçekleştirin.
7. Stocatto egzersizi. 5-7 saniye boyunca hafif vuruş hareketleri kullanarak şakaklardan burun ucuna kadar ve tam tersi şekilde daire şeklinde yürümeniz gerekir.
8. Hafif bir basınç kullanılarak, elmacık kemiği bölgesini ve süpersiliyer bölgeyi kapsayan orbikularis kas bölgesi tedavi edilir. Algoritma elmacık kemiği bölgesinin dış köşesinden burun ucuna kadar olan bir yörünge boyunca gerçekleştirilir.
9. Algoritma aynı doğrultuda, ancak hafif çekiçleme hareketleriyle tekrarlanır.
10. Lenfatik drenaj manuel masajı, yüzün kontrastlı bir durulaması ile sona erer, soğuk suyla başlayıp biter.

Tüm hareketler kesinlikle lenf akışı çizgileri boyunca gerçekleştirilir. İşlem sırasında ürün emildiyse ve seans henüz tamamlanmadıysa yaralanmayı ve aşırı gerilmeyi önlemek için cilde yağ veya jelin yeniden uygulanması gerekir.

Donanım masajı yöntemleri

Göz altındaki şişlikler için donanım lenfatik drenaj yüz masajı, manuel prosedürlerle birlikte veya bağımsız bir prosedür olarak gerçekleştirilir. Göz altındaki şişlikler, koyu halkalar, yorgunluk belirtileri ve yaşlanan ciltle mücadele etmek için aktif olarak kullanılan çeşitli donanım masaj teknikleri vardır.

Hassas bölgeyi uyarmak için aşağıdaki donanım masajı türleri kullanılabilir:

1. Mikro akım. Cihaz, dermisin derin katmanlarına nüfuz eden ve kas kasılmasını artıran zayıf elektriksel darbeler sağlar. Teknik, rejeneratif süreçleri aktive ederek kırışıklıklarla etkili bir şekilde mücadele etmenizi sağlar.
   
   
   
   
2. Vakum. Donanım stimülasyonu küçük kavanoz ekleri aracılığıyla gerçekleşir. Lenf akışı üzerindeki etki, kan damarlarının yardımıyla cildin aynı bölgelerine hafif bir basınç uygulanmasıyla oluşturulur. Yetersiz mesleki eğitim hassas ve hassas bir bölgenin yaralanmasına yol açabileceğinden bu tekniğin evde kullanılması tavsiye edilmez.
3. Galvanik. Epidermis düşük voltajlı bir akıma maruz kalır. Bu, metabolik süreçleri uyarır ve hücrelerin ve dokuların aşırı sıvıdan mümkün olduğunca çabuk kurtulmasına yardımcı olur.
4. Elektroiyontoforez. Epidermisin dış kısmını uyarmak için yüze elektrotlar sabitlenir. Cihaz, epidermisin yüzeyine uygulanan faydalı maddelerin daha verimli bir şekilde emilmesini sağlayan akım parametreleri oluşturur. İçerisindeki faydalı elementlerin eklenmesiyle eş zamanlı olarak cihaz, gözeneklerden toksinleri ve metabolik ürünleri etkili bir şekilde çıkarmanızı sağlar.

İşlem sıklığı

Göz altındaki şişkinlikten kurtulma işlemi sonrasında gözle görülür bir sonuç elde etmek için, sadece lenfatik drenaj masajının kalitesi değil, aynı zamanda uygulamasının düzenliliği de önemlidir.

Klasik masaj 7-15 düzenli seansta yapılmalıdır.

Kursun süresi bireysel özelliklere ve sorunun ciddiyetine bağlıdır. Donanım masajı haftada en fazla 2 defa yapılır, manuel prosedürler her gün, sabah veya akşam yapılabilir.

Video: lenfatik drenaj yüz masajı

Videoda ödem ve şişlik için lenfatik drenaj yüz masajının nasıl yapıldığını öğrenin:

Videoda yüz gençleştirme için lenfatik drenaj masajı:

Yüz maskelerinden hemen sonra lenfatik drenaj masajı yapıyorum. Bu sayede cilt temizlenir ve masaj manipülasyonları çok daha etkili bir şekilde alınır.