Video zur Gesichtsmassage gegen Schwellungen unter den Augen

Aufgrund von schlechter Ernährung, schlechten Gewohnheiten, häufigem Stress und Schlaf- und Ruhestörungen treten häufig unschöne Augenringe, Schwellungen und Falten unter den Augen auf. Was ist in diesem Fall zu tun? Natürlich können Sie bei Schwellungen unter den Augen auf spezielle Salonbehandlungen zurückgreifen, darunter eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage. Es ist jedoch nicht notwendig, einen Salon aufzusuchen, da eine ähnliche Wirkung auf die Haut auch zu Hause erzielt werden kann.

Merkmale der Haut im Augenbereich

Die Haut im Augenbereich ist empfindlich – Kapillaren kommen ihr nahe. Die Dermis ist hier dünn und empfindlich – sie reagiert immer auf Müdigkeit, Rauchen, Schlafmangel oder ständige Arbeit am Bildschirm. Als Ergebnis bemerken Sie Folgendes:

1. Schwellung, die sich in Form von Beuteln manifestiert;
2. Mikrotrauma aufgrund eines Kapillarrisses;
3. unangenehme dunkle Ringe unter den Augen;
4. eine klar definierte Linie, die entlang der oberen Wangenkontur bis zu den Augenwinkeln verläuft.

Außerdem blinzeln wir ständig, wodurch sich unsere Muskeln bewegen. Somit, Es treten viele Gesichtsfalten auf, deren Bekämpfung eine systematische Pflege erfordert.

Die positive Wirkung einer speziellen Massage im Augenlidbereich wird gewährleistet durch:

1. Verbesserung der Hautregeneration;
2. Entfernung von Giftstoffen und Schaffung einer elastischeren Haut;
3. entlastet die Augen;
4. Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene etablieren;
5. Aufrechterhaltung des Hauttons.

Hinweise zur Massage

Ab dem 40. Lebensjahr sollte diese Massage regelmäßig durchgeführt werden. Ab dem 25. Lebensjahr, wenn die ersten Fältchen auftreten, ist es von Zeit zu Zeit notwendig, Problemzonen der Gesichtshaut zu behandeln. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass dieses Alter die untere Schwelle darstellt.

Wichtiger Punkt! Laut Ärzten gilt: Je früher Sie mit der Stärkung der Augengefäße beginnen, desto länger können Sie die Schönheit Ihres Gesichts und Ihres Sehvermögens bewahren.

Eine Lymphdrainage-Massage sollte unbedingt durchgeführt werden, wenn Sie:

1. blaue Flecken unter den Augen;
2. Krähenfüße;
3. Schwellung;
4. Falten;
5. Augenermüdung (es besteht der Wunsch, sich hinzulegen und einfach die Augen zu schließen).

Arten der Augenmassage

Bei der Durchführung von Massagen im Augenbereich müssen Sie die richtigen Kosmetika auswählen, altersbedingte Veränderungen der Haut berücksichtigen, wissen, entlang welcher Linien Sie sich bewegen sollten, und auch Punkte am Körper identifizieren können, deren Druck führt zu einem Lympheinstrom.

Je nach Technik gibt es unterschiedliche Massagearten. Schauen wir uns die effektivsten Methoden zur Behandlung der Haut unter den unteren und oberen Augenlidern an.

Lymphdrainage

Diese Art der Massage ist bei Menschen dieser Altersgruppe am beliebtesten. Die Bewegung der Hände erfolgt streng entlang der Linien, entlang derer sich das Blut (Lymphe) bewegt. Deshalb hat die Lymphdrainage-Massage um die Augen ihren Namen erhalten.

Es fördert:

1. Verbesserung der Durchblutung;
2. Glättung von Falten;
3. Beseitigung von Schwellungen und unangenehmen Augenringen;
4. einheitliche Hautfarbe.

Es gibt verschiedene Techniken zur Durchführung der Lymphdrainage-Augenmassage. Die beliebtesten unter ihnen:

1. Japanische Massage. Durch das Klopfen fließt die Lymphe in Richtung der Hauptknoten. Es wird in kreisenden Bewegungen streng nach bestimmten Linien ausgeführt. Der Meister achtet auch auf die äußeren und inneren Augenwinkel und übt dabei Druck aus. Die Ecken des Brauenwulstes sind betroffen. Diese Lymphdrainage-Massage soll Schwellungen unter den Augen beseitigen.
2. Stelle. Bei dieser Technik werden einzelne Punkte identifiziert, die sich am unteren und oberen Augenlidrand, an den Schläfen und am inneren Augenrand befinden. Mit den Fingerkuppen werden leichte Schläge ausgeführt, Berührungen und kreisende Drehungen ausgeführt. Diese Technik hilft, Augenringe zu beseitigen und Müdigkeit zu lindern.
3. Bei Verwendung von Löffeln. Bei dieser ungewöhnlichen Art der Massage der Augenpartie werden heiße Löffel verwendet. Die Bewegung erfolgt entlang von Linien und an bestimmten Punkten. Revitonics wirkt gegen das Auftreten von Falten und Krähenfüßen.
4. Impuls. Die Haut um das Augenlid herum wird mit Mikrostrom behandelt (Darsonval-Verfahren). Die Impulse verbessern die Mikrozirkulation und den Lymphfluss zum Kanal.
5. Kryomassage. Der Service wird in Salons durchgeführt, die moderne Verjüngungstechniken anwenden. Im Bereich der Massagelinien rollt die Kosmetikerin eine mit flüssigem Stickstoff gefüllte Walze. Durch diese Wirkung auf die Haut verengen sich die Blutgefäße zunächst und erweitern sich dann. Durch die Massage können Sie Falten beseitigen.
6. Spanisch. Eine junge, aber sehr effektive Technik, die in Schönheitssalons zu finden ist. Dabei wird nicht nur mit den Fingerspitzen, sondern auch mit der gesamten Handfläche gearbeitet. Die Wirkung ist komplex, da durch den Verfahrensablauf alle Probleme mit der Haut um die Augen beseitigt werden.

Führen Sie zu Hause eine ebenso wirksame Massage durch:

1. Entfernen Sie das restliche Make-up und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder im Wasserbad leicht erhitztes Olivenöl auf den Augenlidbereich auf.
2. Bestimmen Sie visuell die Linie, entlang der Sie sich bewegen möchten.
3. Drücken Sie mit drei Fingern ein paar Mal auf die Dermis des unteren und oberen Augenlids.
4. Klopfen Sie mit den Fingerspitzen auf die Massagelinie im Bereich des oberen Augenlids und bewegen Sie sich dabei vom inneren zum äußeren Rand.
5. Gehen Sie sofort, ohne die Bewegung anzuhalten, am unteren Augenlid entlang bis zum inneren Augenwinkel. Der Eingriff wird an beiden Augen gleichzeitig durchgeführt.
6. Legen Sie Ihren Finger auf die Spitze Ihres Auges, die sich an Ihrer Schläfe befindet. Führen Sie nun eine Wiegebewegung aus und bewegen Sie sich dabei allmählich in Richtung Ihres Nasenrückens. Wiederholen Sie ähnliche Bewegungen noch einmal.
7. Drücken Sie mit der Kuppe Ihres Mittelfingers 10 Mal auf die Haut im Bereich des Tränennasen-Widerhakens. Beginnen Sie an der Spitze und arbeiten Sie sich nach unten vor.
8. Ähnliche Bewegungen werden 5–7 Minuten lang ausgeführt, bis die Basis (Creme oder Öl) vollständig in die Haut eindringt.
9. Führen Sie nach Abschluss des Eingriffs eine Kontrastwäsche durch: zuerst mit kaltem und dann mit mäßig heißem Wasser.

Wichtig! Die Haut um die Augen herum sollte nicht zu stark gedehnt werden, sonst besteht die Gefahr, dass sich der Zustand nicht verbessert, sondern nur schadet. Denken Sie daran: Die Dermis, mit der Sie arbeiten, ist sehr empfindlich.

Vakuum

Bei der Vakuum-Augenmassage wird Druck durch ein speziell erzeugtes Vakuum auf die Haut ausgeübt. Die Dermis scheint einige Millimeter in das Gefäß oder die Gerätedüse hineingesaugt zu sein.

Zu diesem Zeitpunkt verbessert sich die Durchblutung, was die korrekte Versorgung aller Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff gewährleistet. Darüber hinaus wird die Lymphstauung beseitigt, wodurch Schwellungen beseitigt werden.

Um den Eingriff durchzuführen, müssen Sie sich mit einem speziellen Gerät ausrüsten – Silikon- oder Glasgefäßen. Nehmen Sie einen kleinen Durchmesser - 11 mm.

Handlungsanleitung:

1. Tragen Sie Creme oder Öl auf die gereinigte Haut auf (kein Dämpfen erforderlich).
2. Fixieren Sie die Stelle zunächst mit den Fingern, um eine Dehnung zu vermeiden.
3. An der äußeren Spitze des Auges wird ein Gefäß platziert, wodurch ein Vakuum entsteht. Die Haut sollte leicht in den Behälter einziehen.
4. Es muss entlang des unteren Augenlids und dann entlang des oberen Augenlids geführt werden (vom Nasenrücken bis zum Ende der Augenbraue).
5. Zweimal reicht aus, um ein positives Ergebnis sicherzustellen.

Bei Schwellungen und Tränensäcken

Die folgende Technik beseitigt Schwellungen, die durch Schlafmangel, Rauchen und Alkoholmissbrauch, Probleme mit der Leber- und Nierenfunktion sowie übermäßigen Flüssigkeitskonsum in der Nacht entstehen können. Die unglücklichen Tränensäcke treten meist morgens auf, wenn es Zeit ist, zur Arbeit zu gehen.

Merkmale der Massage gegen Tränensäcke:

1. nicht länger als 10 Minuten dauern;
2. den Bereich nur unter dem unteren Augenlid einbeziehen;
3. leichte Streichbewegungen werden ausgeführt;
4. Tippen Sie mit den Fingerspitzen darauf.

Verfahren:

1. Die Haut sollte von Kosmetika gereinigt werden.
2. Platzieren Sie Ihre Finger nahe der Außenseite des Auges.
3. Bewegen Sie sich mit leichten Klopfbewegungen in Richtung Nasenrücken.
4. Wiederholen Sie ähnliche Manipulationen mehrmals.
5. Fixieren Sie Ihren Mittelfinger auf der Tränennasenrille und gehen Sie nach unten, indem Sie zuerst darauf klopfen und dann schütteln.
6. Nach Abschluss des Eingriffs empfiehlt es sich, eine kalte Kompresse, eine frische Gurkenscheibe oder einen aus einem Kräutersud zubereiteten Eiswürfel aufzutragen.

Probieren Sie unbedingt eine Spiralmassage mit kalten Löffeln aus. Die Geräte werden im Gefrierschrank vorgefroren. Nach dem Entfernen des Kühlschranks wird die Creme auf die konvexe Seite des Geräts aufgetragen und in die Tränennasenrille eingebracht. Führen Sie Zick-Zack-Bewegungen bis zu den Schläfen aus und bewegen Sie sich dann in Richtung der Ohren. Ähnliche Manipulationen werden dreimal an jedem Auge wiederholt.

Von dunklen Ringen

Die Bildung von Augenringen ist ein sehr unangenehmes Bild, das durch eine Lymphdrainage-Massage bei Prellungen korrigiert werden kann. Sie müssen zwei Finger verwenden – Zeige- und Mittelfinger.

Die Technik ist wie folgt:

1. Die Haut sollte sauber sein. Tragen Sie feuchtigkeitsspendendes Serum, Creme oder Öl auf.
2. Legen Sie Ihre Finger an die Schläfe und machen Sie 10 kreisende Bewegungen. Wir arbeiten mit beiden Augen gleichzeitig.
3. Jetzt üben wir mit den Fingerkuppen Druck im Bereich des unteren Augenlids aus, wobei die Haut nicht stark federn sollte.
4. Machen Sie klopfende Bewegungen in Richtung vom äußeren Augenlid zum Nasenrücken. Ebenso können Sie über das äußere Augenlid gehen.
5. Legen Sie Ihren Mittelfinger auf die Rippe im Schläfenbereich unter dem unteren Augenlid, sodass der Nagel zum Haar zeigt. Wir rollen den Finger mit einer Positionsänderung in die entgegengesetzte Richtung (jetzt sollte der Nagel auf den Nasenrücken schauen). Ein ähnlicher Vorgang wird fünfmal durchgeführt.
6. Kreisbewegungen werden etwa zehnmal entlang des Musculus orbicularis oculi ausgeführt.
7. Drücken Sie mit den Fingerspitzen auf die Punkte in der Nähe des äußeren und inneren Augenlids.
8. Führen Sie am Ende der Massage eine Kontrastwaschung durch.

Gegen Falten

Der bevorzugte Ort für Falten ist die Augenpartie. Sie entstehen durch den Einfluss von UV-Strahlen, Schlafmangel, schlechter Ernährung, Stress, zu verschmutzter Luft und schlechten Gewohnheiten. Wenn Sie Ihre Augen richtig und regelmäßig massieren, können Sie:

1. Stoffwechselprozesse in Hautzellen etablieren;
2. stellen Sie die Kollagenproduktion sicher;
3. Überspannung abbauen;
4. angesammelte Giftstoffe entfernen;
5. machen die Haut elastisch.

Technik:

1. Entfernen Sie Make-up von Ihrer Haut und waschen Sie Ihre Hände gründlich.
2. Tragen Sie im Wasserbad erhitzte Creme oder Öl auf.
3. Legen Sie zwei Finger auf den Schläfenbereich in der Nähe der Augen und führen Sie mehrere kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn aus.
4. Gehen Sie nun mit den Fingerspitzen von der Schläfenzone bis zum Nasenrücken und klopfen Sie leicht darauf. Kehren Sie zum Ausgangspunkt am Ende des Brauenwulstes zurück. Die Bewegung wird 3-4 Mal durchgeführt.
5. Fixieren Sie, indem Sie einige Sekunden lang zuerst auf das obere und dann auf das untere Augenlid drücken.
6. Mit dem Zeigefinger formen wir ein „Boot“. Gehen Sie vom äußeren Winkel des unteren Augenlids zum inneren.
7. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Augenwinkel. Üben Sie mit Ihrem Mittelfinger Druck auf die Haut der äußeren Augenspitze aus (8 Mal). Ein ähnlicher Vorgang wird in der Nähe der Innenspitze durchgeführt.
8. Glätten Sie die Linie des oberen Augenlids, als würden Sie um die Augenbraue herumgehen. Senken Sie sich im Schläfenbereich und bewegen Sie sich in Richtung Nasenrücken.

Führen Sie mindestens 10 Sitzungen pro Monat durch, um der Entstehung neuer Falten vorzubeugen und bestehende zu glätten.

Interessant zu wissen! Es gibt eine weitere einfache Übung, die die seitlichen Muskeln in der Nähe der Augen stärkt. Sie müssen mit den Fingerspitzen die höchsten Punkte der Augenbrauen berühren und dann die Haut leicht nach oben ziehen. Sie können mit dem Blinzeln beginnen (15–18 Mal), während Sie einen Widerstand spüren sollten.

Durchführen einer Massage mit einem Massagegerät

Der Einsatz spezieller Geräte vereinfacht die Lymphdrainage-Massage erheblich. Sie ermöglichen eine umfassende Wirkung auf die Haut und sorgen für die richtige Pflege.

Die beliebtesten Modelle für die Massage um die Augen:

1. Augenmassagegerät Gezaton ISee 208. Der Einsatz des Gerätes zielt darauf ab, maximale Ergebnisse zu erzielen. Durch die aktive Akupunkturwirkung auf die Dermis verbessert sich nicht nur der Hautzustand, sondern auch das Sehvermögen. Das Gerät ist eine Maske mit zahlreichen Gummistäbchen. Beim Einschalten beginnen sie zu wirken und treffen die Haut an den gewünschten Stellen. Sie legen die Behandlungszeit selbst fest – 5 Minuten täglicher Anwendung reichen aus, um Falten zu entfernen, Schwellungen zu lindern und unglückliche Ringe unter den Augen zu beseitigen. Die Gezatone-Massage ist bei Glaukom, niedrigem Blutdruck und entzündlichen Prozessen auf der Haut kontraindiziert. Kosten - 2400 Rubel.

1. Gezatone BREEZE. Hierbei handelt es sich um eine Gelmaske eines französischen Herstellers, die in nur 10 Minuten Tränensäcke, Zahnschmerzen und Kopfschmerzen lindern kann. Die Maske wirkt wie eine Kompresse und beseitigt Probleme mit der Dermis. Der Preis beginnt bei 400 Rubel.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Dieses Gerät verfügt über spezielle Rollen, bei deren Aktivierung eine Massage im Bereich der unteren und oberen Augenlider erfolgt. Dank seiner Anwendung werden Muskelkrämpfe beseitigt, Falten, Augenringe und Schwellungen beseitigt. Bei der Wahl der Elektroporationsfunktion dringen auf den Bereich aufgetragene kosmetische Produkte tiefer in die Epidermis ein. Bei aktivierter Vibration verbessert sich die Durchblutung und durch die direkte sanfte Massage der Haut mit Rollen werden Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene ausgelöst. Kosten - 1500 Rubel.

1. Gesunde Augen. Das Spezialgerät verfügt über 22 weiche Finger, die sanft auf die Augenpartie einwirken. Durch ihre Wirkung wird Müdigkeit beseitigt, Falten beseitigt und die Mikrozirkulation der Haut verbessert. Benutzen Sie das Massagegerät mehrmals täglich für 3-5 Minuten und Sie werden bald eine Veränderung bemerken. Sie können Healthyeyes für 1.450 Rubel kaufen.

1. Augenpflege-Massagegerät T-017. Die Maske verfügt über 26 Fingersonden, die sanft zur Haut sind. Gefäßkrämpfe werden reduziert, die Durchblutung verbessert und Lymphstauungen beseitigt. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 1 Monat bei 2-3-maliger täglicher Anwendung. Angetrieben durch 3 Batterien. Die Kosten für das Gerät betragen nur 400 Rubel.

1. Yamaguchi-Axiom-Auge. Die Brille ist nicht billig, da sie 12.000 Rubel kostet. Ihr Preis wird durch eine große Auswahl an Modi voll und ganz gerechtfertigt: Luftkompressionsmassage, magnetisch, Infrarotstrahlung, elektrisch.

1. Blick KZ 0009. Eine weitere Budgetoption, für die Sie nur 415 Rubel bezahlen. Durch eine leichte Massage entspannen sich die Muskeln und die Durchblutung verbessert sich. Empfohlen für Personen, deren Arbeits- oder Freizeitaktivitäten häufig zu einer Ermüdung der Augen führen. Betrieb mit 1 Batterie.

1. Fitstudio Massagebrille. Sie werden in China hergestellt, entsprechen aber vollständig den europäischen Standards. Das Gerät verfügt über 9 Programme für die Bewegung von 22 Fingern. Verbessert das Sehvermögen und den Zustand der Haut um die Augen. Dieses Gerät leert Ihren Geldbeutel um 920 Rubel.

Salonverfahren

Da verschiedene Kliniken und Schönheitssalons teure Massagegeräte anschaffen, ist die Wahrscheinlichkeit eines positiven Ergebnisses hoch.

Hardware-Verfahren umfassen verschiedene Techniken:

1. Mikrostromtherapie;
2. Drainagemassage mit Silikonfingern;
3. Hochfrequenzbelastung;
4. Elektrophorese;
5. Einfluss von Infrarotstrahlen;
6. Und so weiter.

Beratung. Bevor Sie zur Kosmetikerin gehen, ist es besser, einen Augenarzt oder Dermatologen zu konsultieren, da die maschinelle Massage im Gegensatz zur manuellen Massage mehr Kontraindikationen aufweist.

Kontraindikationen

Eine Massage um die Augen herum ist nicht für jeden geeignet. Er kontraindiziert für:

1. die Entwicklung so schwerwiegender Krankheiten wie Glaukom und Netzhautverlust;
2. Thrombose, Myome und schlechte Blutgerinnung (bei Vakuummassage);
3. das Vorhandensein dermatologischer Hautausschläge, Wunden und Risse;
4. onkologische Erkrankungen;
5. das Vorhandensein von Warzen, Papillomen und großen Muttermalen im Gesicht;
6. übermäßige Bräunung mit Verbrennungen.

Die Beseitigung so heikler Probleme wie Schwellungen, blaue Verfärbungen und Falten unter den Augen liegt auf der Ebene der Kosmetologie. Experten empfehlen, sich zweimal im Jahr (8–12 Sitzungen) einer Vakuummassage zu unterziehen und zwischen den Salonbesuchen täglich eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage durchzuführen.

Dank der rechtzeitigen Pflege Ihrer Haut können Sie Ihre Jugend lange verlängern, Ihren Hautton ausgleichen und unangenehme Erscheinungen auf Ihrer Gesichtshaut beseitigen. Die Schönheit der Natur ist vergänglich, daher müssen Sie nach 25 Jahren aktiv auf sich selbst aufpassen.

Nützliche Videos

Wie man eine Lymphdrainage-Massage und eine Creme herstellt, die die Haut glättet und ihr Elastizität verleiht.

Schwellungen treten häufig sowohl bei Frauen als auch bei Männern auf. Schwellungen können durch Schlafmangel, zu viel Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, Nierenerkrankungen und eine Reihe anderer Krankheiten entstehen.

Wenn keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme vorliegen, kann eine spezielle Massage helfen, einen so unangenehmen Nachteil wie Schwellungen zu beseitigen.

Welche Informationen erfahren Sie:

Eine Massage gegen Schwellungen zu Hause durchführen

Regelmäßige Gesichtsmassagen verbessern die Hämodynamik und den Lymphfluss, stimulieren die Zellaktivität und erhöhen den Tonus der Gesichtsmuskulatur. Dank dieser Eigenschaften beseitigt die Massage effektiv Schwellungen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15-20 Minuten, die Tageszeit spielt keine Rolle.

Lymphdrainage-Massagemethode

Die Lymphdrainage-Massage wird alle 2 Tage durchgeführt.

1. Tragen Sie eine Creme oder ein Spezialöl zur Massage auf die Haut von Gesicht und Hals auf;
2. Mit den Fingerspitzen leicht von unten nach oben über den Hals laufen;
3. Wir machen streichende Bewegungen, dann reiben wir und bewegen uns vom Kinn zu den Ohrläppchen;
4. Bewegen Sie sich zu den Lippenwinkeln und massieren Sie die Linie, die zu den Schläfen führt.
5. Danach bewegen wir uns von den Nasenflügeln zur Mitte der Stirn und dann von der Augenbrauenlinie zu den Schläfen.
6. Massieren Sie die Schläfen von unten nach oben.

Akupressur

Akupressur- und Lymphdrainage-Massage

Diese Art der Massage wird auch Shiatsu-Massage genannt. Es gilt als am wirksamsten gegen Ödeme.

1. Legen Sie 3 Finger auf die Augenbrauenlinie und drücken Sie 7 Sekunden lang darauf.
2. Drücken Sie mit zwei Fingern auf den Bereich der Augenwinkel und versuchen Sie, eine Aufwärtsbewegung auszuführen.
3. Drücken Sie mit 2 Fingern dreimal für höchstens 3 Sekunden auf den Bereich der inneren Augenwinkel.

Gegen Schwellungen unter den Augen einmassieren

Eine Massage gegen Schwellungen unter den Augen ist ganz einfach

Die Massage gegen Schwellungen unter den Augen ist sehr einfach durchzuführen und wird wie folgt durchgeführt.

1. Tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in Olivenöl und zeichnen Sie dann eine Linie vom inneren Augenwinkel zum äußeren Augenwinkel.
2. Wir schließen unsere Augenlider und machen klopfende Bewegungen darauf.
3. Wir halten unsere Finger auf unsere Augenlider und versuchen, unsere Augen zu öffnen;
4. Wir halten die Augen geschlossen und ziehen die Augenlider mit den Fingern leicht nach hinten.

Gegen Schwellungen an den Wangenknochen einmassieren

Gesichtsmassage für das Aussehen der Wangenknochen

Mit Löffeln einmassieren

Eine Massage mit Löffeln hilft, Schwellungen an den Wangenknochen zu beseitigen. Diese Art der Massage strafft auch die Haut.

1. Nehmen Sie zwei Metalllöffel und kühlen Sie sie ab, indem Sie sie in kaltes Wasser tauchen. Sie können das Besteck auch in einem Behälter mit Eis aufbewahren.
2. Führen Sie mit gekühlten Löffeln leichte streichende Berührungen aus, die von den Schläfen bis zu den Nasenflügeln reichen.
3. Wenn die Löffel warm werden, kühlen Sie sie wieder ab.

Bei Schwellungen mit den Fingern einmassieren

Eine Massage gegen Schwellungen an den Wangenknochen beginnt mit dem Auftragen einer speziellen Creme auf die Haut. Massagebewegungen werden ausschließlich mit den Fingerspitzen durch leichte Berührungen ausgeführt.

So massieren Sie:

1. Wir beginnen mit der Massage, indem wir mit den Fingern auf den Bereich um die Augen und auf die Wangenknochen klopfen und uns dabei vom inneren zum äußeren Augenwinkel bewegen.
2. Unter dem unteren Augenlid und auf den Wangenknochen das Klopfen 2-mal wiederholen und einmassieren, bis die Creme vollständig in die Haut eingezogen ist.

Anti-Falten-Massagetechnik

Anti-Falten-Massage

Zuerst müssen Sie die Haut mit einem mit Kosmetiktonikum getränkten Wattepad abwischen und dann die Creme in kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen.

Es ist bekannt, dass in Schönheitssalons Talk statt Creme für die plastische Massage verwendet wird. Dies ist notwendig, wenn die Haut gereizt oder pigmentiert ist.

Nach dem Auftragen der Creme müssen Sie eine Weile sitzen, ohne etwas zu tun, damit sich die Gesichtsmuskeln vollständig entspannen. Wir wärmen unsere Handflächen, indem wir sie häufig aneinander reiben.

Wir führen Massagebewegungen mit einer Häufigkeit von 8–10 Mal durch. Der Vorgang sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern. Sie können zwei Wochen lang jeden Tag eine Gesichtsmassage mit Ihren eigenen Händen durchführen.

Die kosmetische Faltenmassage wird in Etappen durchgeführt: Stirn, Augenpartie, Nasolabialfalte, Kinn, Wangen.

Massage gegen vertikale Falten auf der Stirn:

1. Legen Sie Ihre Finger auf die Mitte Ihrer Stirn. Wir beginnen mit den Fingerkuppen auf die Haut zu drücken und zeichnen eine Linie von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen.
2. Dann bewegen wir uns von den Schläfen zurück zur Mitte der Stirn, jedoch ohne zu drücken. Wir wiederholen die Massagebewegungen 10 Mal.

Massage gegen Falten um die Augen:

1. Wir legen unsere Zeigefinger auf beide Seiten des Nasenrückens, die Augenlider sind geschlossen. Mit wechselndem Druck bewegen wir unsere Fingerspitzen vom Nasenrücken bis zu den Brauenwülsten. Bei Schwellungen der Augenlider hilft eine Massage, angesammelte Feuchtigkeit zu entfernen;
2. Wenn Sie den Bereich hinter den Augenläppchen regelmäßig sanft massieren, können Sie einer Verstopfung vorbeugen – einer häufigen Ursache für die Bildung von Tränensäcken.
3. Drücken Sie mit gleicher Kraft entlang der Linie, die vom äußeren Augenwinkel zur Mitte des Ohrs führt. Wir wiederholen den Druck entlang der Linie zwischen den Punkten im Augenwinkel und der oberen Ohrspitze.

Gegen die Bildung von Nasolabialfalten einmassieren

Legen Sie 2 Finger in den Bereich der Nasolabialfalten und drücken Sie mehrmals.

Massage gegen Falten im Kinnbereich:

1. Drücken Sie mit den Daumen in kreisenden Bewegungen auf den Kinnbereich.
2. Machen Sie streichende Bewegungen von der Kinnmitte bis zu den Ohren.
3. Wir stützen das Kinn mit gebeugten Handgelenken, sodass sich die Fingerkuppen in der Nähe der Ohren befinden, und massieren den Unterkiefer vorsichtig von den Seiten und von unten mit unseren Fingern.

Anti-Falten-Wangenmassage:

1. Wir machen mit den Spitzen von vier Fingern leichte Schläge im Wangenbereich;
2. Wir machen bogenförmige Striche in Richtung Ohren und Hals;
3. Blasen Sie Ihre Wangen auf, streichen Sie die Haut Ihrer Wangen kreisförmig von den Mundwinkeln bis zu den Schläfen.

Video: Gesichtsmassage mit Löffeln gegen Schwellungen – Wirkung in ein paar Tagen

Lymphe ist ein „Transport“ für Flüssigkeit, Mineralien und Aminosäuren, sie entfernt Abfallprodukte, hilft dem Körper, Krankheiten zu widerstehen und ihn in guter Form zu halten. Eine der modernen kosmetischen Techniken ist die Lymphdrainage-Gesichtsmassage, die gegen Schwellungen unter den Augen wirkt, den Hautton stärkt und ihr ein gesundes, frisches Aussehen zurückgibt.

Das Prinzip der Lymphdrainage-Massage

Aufgrund physiologischer, altersbedingter Veränderungen und des Lebensrhythmus ist der Lymphfluss gestört. Dadurch verlangsamt sich der Abfluss, was zu einer Schwellung führt. Das Prinzip der Lymphdrainage-Massage ist eine mechanische Einwirkung auf die Unterhautschicht zur Anregung der Lymphzirkulation.

Aufgrund altersbedingter Veränderungen sowie unter dem Einfluss von Faktoren wie chronischen Krankheiten, schlechten Gewohnheiten, ungesunder Lebensweise, völliger Müdigkeit verlangsamt sich der Lymphfluss. Es kommt zu einer Verstopfung der Blutgefäße und in den tiefen Gewebeschichten kommt es zur Ansammlung von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit, was zu Schwellungen und vorzeitiger Alterung der empfindlichen Augenpartie führt.

Unter dem Einfluss der Lymphdrainage-Massage fließt Flüssigkeit aus den Gefäßen ab, was den natürlichen Abtransport von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit fördert und der Haut Spannkraft und Jugend zurückgibt. Dadurch verschwinden Schwellungen, Augenringe verschwinden, die Zellen werden mit Sauerstoff gesättigt und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten wird beschleunigt.

Zusammengenommen fördert das Verfahren die Verjüngung der interzellulären und intergeweblichen Strukturen der subkutanen Matrix.

Nutzen

Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage gegen Schwellungen unter den Augen hilft, den Zustand empfindlicher Haut zu verbessern und hat eine Reihe positiver Effekte:

1. hilft Schwellungen zu lindern;
2. verbessert die Stoffwechselprozesse im empfindlichen Bereich;
3. hilft, das Wasser-Salz-Gleichgewicht zu normalisieren;
4. fördert die Zell- und Geweberegeneration;
5. hilft bei der Bekämpfung der Ptosis der Augenlider;
   
   
   
   
6. lindert Spannungen im Sehnerv;
7. stärkt den Turgor, stellt die Elastizität wieder her;
8. fördert die Akkommodation, stellt die Sehschärfe wieder her;
9. stärkt die Muskulatur, verbessert die Zell- und Gefäßaktivität.
10. Hilft Krähenfüße und Gesichtsfalten zu beseitigen.

Die Technik ist schmerzfrei, effektiv und wirkt sich nicht nur positiv auf die ästhetische Korrektur, sondern auch auf die therapeutische Prävention aus. Bei Frauen über 25 Jahren wird die Durchführung von Eingriffen zur Unterstützung und Stärkung der Haut empfohlen.

Kontraindikationen

Da Sie mit der Lymphdrainage-Massage Einfluss auf die tiefen Schichten des Unterhautgewebes nehmen können, weist das Verfahren eine Reihe von Kontraindikationen auf:

1. Nicht empfohlen für Mädchen unter 16 Jahren.
2. Wenn eine Nasenkorrektur durchgeführt wurde, wird die Massage einen Monat lang nach der Operation nicht durchgeführt.
3. Kontraindiziert für Menschen mit Erkrankungen des Lymphsystems.
4. Bluthochdruck, Infektionen, Erkältungen und HNO-Erkrankungen, offene Wunden im Gesicht.
5. In manchen Fällen wird die Durchführung während der Menstruation nicht empfohlen.

Auch bei schwerwiegenden Sehproblemen sollten Sie auf die Durchführung von Sitzungen verzichten. In solchen Fällen ist die Rücksprache mit einem Arzt notwendig.

Arten von Massagetechniken

Eine wirksame Lymphdrainage-Gesichtsmassage kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Es gibt mehrere grundlegende Techniken, die helfen, Schwellungen unter den Augen zu beseitigen, die Elastizität wiederherzustellen, Wangen und Ptosis der Augenlider zu beseitigen.

Basierend auf dem Ausmaß der Auswirkung auf das Gewebe gibt es:

1. Oberflächliche Massage. Mit dieser Technik können Sie aktiv auf oberflächliche Gewebe und Blutgefäße Einfluss nehmen. Ermöglicht die Linderung von Krämpfen und die Verbesserung des Lymphflusses. Während der Sitzung werden kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen ausgeführt. Bei den Manipulationen wird leichter Druck auf das innere Gewebe ausgeübt.
   
   
   
   
2. Tief. Die Wirkung zielt darauf ab, die tiefen Gewebeschichten zu stimulieren, die Blutgefäße zu erweitern und die Blutzirkulation zu normalisieren. Der Druck auf die behandelte Stelle ist stärker. Fachleute wenden diese Art der Massage selten für Gesichtsbereiche an, häufiger für Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
3. Projektion (Mikrostrom). Eine effektive Technik, mit der Sie aktiv an den Lymphknotenbereichen arbeiten können. Es kommt zu einer Muskelkontraktion, der äußere Teil der Epidermis wird stimuliert, die Impulse dringen jedoch tief in die Dermis ein. Es ist hauptsächlich für Frauen über 40 Jahre geeignet und hilft, Falten und Pigmentierung zu beseitigen und Regenerationsprozesse in Löchern und Gewebe zu aktivieren.
4. Japanische Technologie. Die Massage erfolgt nicht mit den Fingerspitzen, sondern mit der gesamten Handfläche. Mit dieser Technik können Sie auf die Haut und das tiefe Gewebe Einfluss nehmen, was eine wirksame Verjüngung und Entgiftung fördert. Kann manuell zu Hause durchgeführt werden.

So wählen Sie Kosmetika für die Massage aus

Bevor Sie eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage gegen Schwellungen unter den Augen durchführen, sollten Sie ein Basisprodukt auswählen. Der Bereich um die Augen ist am dünnsten und empfindlichsten. Dies liegt daran, dass die Haut von Natur aus weniger Elastin und Kollagen enthält, ständig in Bewegung und unter Spannung ist und anfälliger für Lichtalterung, Schwellungen und gravitative Veränderungen ist.

Bei der Auswahl eines Kosmetikprodukts für die Massage ist es wichtig, individuelle Merkmale, Alter, Neigung zu allergischen Reaktionen zu berücksichtigen und auch zu wissen, dass der pH-Wert der Haut um die Augen vom pH-Wert der Gesichtshaut abweicht.

Für eine wirksame Lymphdrainage müssen Sie ein Produkt wählen, das eine größere Menge erweichender Substanzen enthält und außerdem:

1. Hyaluronsäure für ausreichende Feuchtigkeitsversorgung;
2. Peptide zur Stimulierung der Produktion von Kollagen und Elastin;
3. Ceramide, Lipide zur Bildung einer epidermalen Barriere;
4. Retinol zur Aktivierung des Stoffwechsels und der Regenerationsprozesse in Zellen;
5. Antioxidantien zum wirksamen Schutz vor negativen Umwelteinflüssen;
6. Kornblumenblaues Wasser zur Beseitigung von Schwellungen, Augenringen, Rötungen und Überanstrengung der Augen;
7. Koffein zur Kontraktion der Blutgefäße und zur Beseitigung von Schwellungen;
8. Vitamine A, E, K und C zur Faltenglättung, Pflege und Aufhellung.

Für eine höhere Wirksamkeit wird die Verwendung von Gelen empfohlen mit Extrakten aus grünem Tee, Aloe, Kamille, Ringelblume sowie ätherischen Ölen aus Rosmarin, Lavendel, Geranie, Zitrone und Wacholder.

Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage wird mit ätherischen Ölen durchgeführt, die je nach Hauttyp ausgewählt werden.

Gele ziehen besser ein und sorgen für eine kräftige tonisierende und beruhigende Wirkung. Bei alternder Haut wird empfohlen, als Basis Öle mit Anti-Aging-Eigenschaften zu verwenden – Avocado-, Olivenöl, natürliches Kokosnuss-, Jojoba- und Traubenkernöl.

Vorbereitung auf den Eingriff

Um die Massagesitzung effektiver zu gestalten, müssen Sie sich auf den Eingriff vorbereiten:

1. Fassen Sie Ihre Haare mit einem Gummiband zusammen oder verstecken Sie sie unter einer Mütze. Führen Sie eine Make-up-Entfernung durch und reinigen Sie die Haut mit Tonic, Schaum oder Lotion von Unreinheiten. Es wird empfohlen, Produkte auf Basis von Kornblumenwasser zu verwenden, um die Haut weicher zu machen.
2. Die Haut etwas dämpfen. Dazu können Sie Kräuterbäder nicht länger als 5 Minuten verwenden.
   
   
   
   
3. Es ist sinnvoll, vor der Lymphdrainage ein Fruchtpeeling durchzuführen und ein schwaches Konzentrat aus Milch- oder Glykolsäure zu verwenden.
4. Tragen Sie eine Massagebasis (nährende Creme, Gel, Serum, Öl) auf die empfindliche Stelle auf.
5. Mit sanften kreisenden Bewegungen die Haut mit den Handflächen leicht erwärmen. Die vor der Sitzung aufgewärmte Haut wird elastischer, nimmt Kosmetika besser auf und ist weniger anfällig für Verletzungen.

Nach einfachen vorbereitenden Tätigkeiten können Sie direkt mit der Sitzung fortfahren.

Dauer des Verfahrens und Zeitpunkt

Kosmetikerinnen empfehlen, morgens eine Viertelstunde lang Massagesitzungen durchzuführen und dabei den empfindlichsten Bereich des Gesichts zu massieren. Schon nach wenigen Wochen können Sie das Ergebnis sehen: Schwellungen und Augenringe verschwinden, Ihre Augen werden offener, Ihr Sehvermögen wird schärfer, Ihre Haut wird elastisch und straff. Abendbehandlungen helfen, Schwellungen unter den Augen am Morgen nach einer Nachtruhe vorzubeugen.

Regeln für die Handmassage

Um die empfindliche Haut der Augenlider und des Bereichs unter den Augen zu stärken und Schwellungen zu beseitigen, ist der Besuch eines Schönheitssalons nicht erforderlich. Die Lymphdrainage-Gesichtsmassage kann unabhängig durchgeführt werden; die Sitzung wird mit beiden Händen gleichzeitig an beiden Augen durchgeführt.

Schritt-für-Schritt-Verfahrensalgorithmus:

1. Die Haut wird gereinigt und auf den Eingriff vorbereitet. Es wird ein Basismassageprodukt (Serum, Gel, Öl, Creme) aufgetragen.
2. Beginnen wir mit der Ausführung von Massagebewegungen. Führen Sie vorsichtig mit Zeige- und Mittelfinger im Uhrzeigersinn 10 kreisende Bewegungen in den äußeren Ecken aus.
3. Mit den Fingerspitzen werden Manipulationen mit leichtem Druck auf die empfindliche Haut der Augenlider von den Schläfen bis zur Nasenspitze durchgeführt. Es ist wichtig, während des Prozesses eine übermäßige Hautverschiebung zu vermeiden. Die Manipulationen werden dreimal wiederholt, zuerst für das untere und dann für das obere Augenlid.
   
   
   
   
4. Drücken Sie mit vertikalen Fingern leicht auf die unteren Augenlider und wiederholen Sie den Vorgang dann auf den oberen Augenlidern. Indem Sie Ihre Finger leicht berühren und schütteln, müssen Sie den „Pfad“ entlang gehen und sich entlang der unteren Augenlider vom Schläfenbereich bis zur Nase bewegen. Wiederholen Sie den Algorithmus und ändern Sie die Richtung in die entgegengesetzte Richtung.
5. Der Mittelfinger liegt hochkant nahe der äußeren Ecke. Es rollt wie eine Walze auf die gegenüberliegende Kante. Die Bewegung wird 5 Mal wiederholt. Dann wird der Finger in den Bereich unterhalb der Augenbraue bewegt, der Algorithmus wird wiederholt, wir ändern die Richtung in die entgegengesetzte Richtung.
6. An den äußeren Ecken werden 10 Pressen ausgeführt, der Finger wird ähnlich wie bei der vorherigen Übung gerollt und bewegt sich entlang des Knochens zu den inneren Ecken. Dann wiederholen wir 10 Drücke am inneren Augenwinkel im Bereich des Nasenrückens und erneut Rollbewegungen mit dem Finger über dem Augenlid in Richtung Schläfe. Führen Sie 10 Wiederholungen durch und drücken Sie dabei jedes Mal auf die Ecken.
7. Stocatto-Übung. Mit leichten Klopfbewegungen für 5-7 Sekunden müssen Sie im Kreis gehen, von den Schläfen bis zur Nasenspitze und umgekehrt.
8. Mit leichtem Druck wird der Orbicularis-Muskelbereich behandelt, der den Wangenknochenbereich sowie den Bereich der Augenbrauen abdeckt. Der Algorithmus wird entlang einer Flugbahn vom äußeren Augenwinkel im Wangenknochenbereich bis zur Nasenspitze ausgeführt.
9. Der Algorithmus wird in gleicher Weise wiederholt, jedoch mit leichten Hämmerbewegungen.
10. Die manuelle Lymphdrainage-Massage endet mit einer Kontrastspülung des Gesichts, die mit kaltem Wasser beginnt und endet.

Alle Bewegungen werden streng nach dem Lymphfluss ausgeführt. Wenn das Produkt während des Eingriffs absorbiert wurde und die Sitzung noch nicht abgeschlossen ist, muss das Öl oder Gel erneut auf die Haut aufgetragen werden, um Verletzungen und übermäßige Dehnung zu vermeiden.

Methoden der Hardware-Massage

Die Hardware-Lymphdrainage-Gesichtsmassage bei Schwellungen unter den Augen wird entweder in Kombination mit manuellen Eingriffen oder als eigenständiger Eingriff durchgeführt. Es gibt verschiedene Hardware-Massagetechniken, die aktiv gegen Schwellungen unter den Augen, Augenringe, Ermüdungserscheinungen und alternde Haut eingesetzt werden.

Zur Stimulation des empfindlichen Bereichs können folgende Arten der Hardware-Massage eingesetzt werden:

1. Mikrostrom. Das Gerät liefert schwache elektrische Impulse, die in die tiefen Schichten der Dermis eindringen und die Muskelkontraktion verstärken. Mit dieser Technik können Sie Falten wirksam bekämpfen, indem Sie regenerative Prozesse aktivieren.
   
   
   
   
2. Vakuum. Die Hardwarestimulation erfolgt durch kleine Glasaufsätze. Die Wirkung auf den Lymphfluss entsteht durch leichten Druck auf die gleichen Hautstellen mit Hilfe von Blutgefäßen. Es ist nicht ratsam, diese Technik zu Hause anzuwenden, da eine unzureichende professionelle Ausbildung zu Verletzungen an einem empfindlichen und empfindlichen Bereich führen kann.
3. Galvanisch. Die Epidermis wird einem Niederspannungsstrom ausgesetzt. Dadurch werden Stoffwechselprozesse angeregt und Zellen und Gewebe schnellstmöglich von überschüssiger Flüssigkeit befreit.
4. Elektroiontophorese. Im Gesicht werden Elektroden angebracht, um den äußeren Teil der Epidermis zu stimulieren. Das Gerät erzeugt aktuelle Parameter, die eine effizientere Aufnahme der auf die Oberfläche der Epidermis aufgetragenen nützlichen Substanzen ermöglichen. Gleichzeitig mit der Einführung nützlicher Elemente in das Innere ermöglicht das Gerät die effektive Entfernung von Giftstoffen und Stoffwechselprodukten durch die Poren.

Häufigkeit des Verfahrens

Um nach dem Eingriff zur Beseitigung von Schwellungen unter den Augen ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, ist nicht nur die Qualität der Lymphdrainage-Massage wichtig, sondern auch die Regelmäßigkeit ihrer Durchführung.

Die klassische Massage muss in regelmäßigen Abständen von 7 bis 15 Sitzungen durchgeführt werden.

Die Dauer des Kurses hängt von den individuellen Merkmalen und der Schwere des Problems ab. Die Hardware-Massage wird höchstens 2 Mal pro Woche durchgeführt, manuelle Eingriffe können täglich morgens oder abends durchgeführt werden.

Video: Lymphdrainage-Gesichtsmassage

Erfahren Sie im Video, wie Sie eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage bei Ödemen und Schwellungen durchführen:

Lymphdrainage-Massage zur Gesichtsverjüngung im Video:

Ich mache direkt nach den Gesichtsmasken eine Lymphdrainage-Massage. Auf diese Weise wird die Haut gereinigt und erhält Massagemanipulationen viel effektiver.