Video massage mặt trị bọng mắt

Thông thường, do chế độ dinh dưỡng kém, thói quen xấu, thường xuyên căng thẳng, gián đoạn giấc ngủ và nghỉ ngơi nên quầng thâm khó coi, sưng tấy và nếp nhăn xuất hiện dưới mắt. Phải làm gì trong trường hợp này? Tất nhiên, hãy sử dụng các thủ tục thẩm mỹ viện đặc biệt, một trong số đó là massage mặt dẫn lưu bạch huyết để chữa sưng tấy dưới mắt. Nhưng không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện vì tác dụng tương tự trên da có thể được thực hiện tại nhà.

Đặc điểm của da vùng mắt

Da vùng mắt rất nhạy cảm - các mao mạch đến gần chúng. Lớp hạ bì ở đây mỏng và mỏng manh - nó luôn phản ứng với sự mệt mỏi, hút thuốc, thiếu ngủ hoặc làm việc liên tục trước màn hình. Kết quả là bạn bắt đầu nhận thấy:

1. sưng tấy, biểu hiện ở dạng túi;
2. microtrauma do vỡ mao mạch;
3. quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. một đường xác định rõ ràng chạy dọc theo đường viền trên của má đến khóe mắt.

Thêm vào đó, chúng ta liên tục chớp mắt, khiến cơ bắp phải chuyển động. Kể từ đây, Nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện, cuộc chiến chống lại đòi hỏi phải có sự chăm sóc có hệ thống.

Hiệu quả tích cực của massage đặc biệt ở vùng mí mắt được đảm bảo bởi:

1. cải thiện tái tạo da;
2. loại bỏ độc tố và tạo ra làn da đàn hồi hơn;
3. giảm mỏi mắt;
4. thiết lập các quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào;
5. duy trì tông màu da.

Chỉ định massage

Sau 40 tuổi, việc massage này nên được thực hiện thường xuyên. Thỉnh thoảng, cần phải điều trị các vùng da có vấn đề trên khuôn mặt từ tuổi 25, khi những nếp nhăn đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là độ tuổi này là ngưỡng thấp hơn.

Tâm điểm! Theo các bác sĩ, bạn bắt đầu tăng cường mạch máu mắt càng sớm thì bạn càng có thể duy trì vẻ đẹp của khuôn mặt và thị lực lâu hơn.

Massage dẫn lưu bạch huyết chắc chắn nên được thực hiện nếu bạn có:

1. vết bầm tím dưới mắt;
2. lừa đảo;
3. sưng tấy;
4. nếp nhăn;
5. mỏi mắt (có cảm giác muốn nằm xuống và nhắm mắt lại).

Các kiểu massage mắt

Khi thực hiện massage vùng mắt, bạn cần chọn loại mỹ phẩm phù hợp, có tính đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác của da, biết mình nên di chuyển theo đường nào và cũng có thể xác định các điểm trên cơ thể, áp lực của chúng. sẽ dẫn đến sự tràn vào của bạch huyết.

Tùy theo kỹ thuật mà có nhiều kiểu massage khác nhau. Hãy cùng điểm qua những phương pháp điều trị vùng da dưới mí mắt trên và dưới hiệu quả nhất.

Dẫn lưu bạch huyết

Loại massage này phổ biến nhất ở những người ở độ tuổi này. Chuyển động của bàn tay được thực hiện nghiêm ngặt dọc theo đường mà máu (bạch huyết) di chuyển. Đó là lý do tại sao massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt có tên như vậy.

Nó tăng trưởng:

1. cải thiện lưu lượng máu;
2. làm mờ nếp nhăn;
3. loại bỏ bọng mắt và quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. màu da đồng đều.

Có nhiều kỹ thuật khác nhau để thực hiện xoa bóp mắt dẫn lưu bạch huyết. Phổ biến nhất trong số đó:

1. Massage Nhật Bản. Bằng cách khai thác, bạch huyết sẽ chạy về phía các hạch chính. Nó được thực hiện theo chuyển động tròn theo đúng những đường nhất định. Thầy cũng chú ý đến góc ngoài và góc trong của mắt, tạo áp lực. Các góc của sườn mày có liên quan. Massage dẫn lưu bạch huyết này được thiết kế để loại bỏ bọng mắt dưới mắt.
2. Điểm. Khi sử dụng kỹ thuật này, các điểm riêng lẻ sẽ được xác định dọc theo mép của mí mắt dưới và trên, ở thái dương và ở mép trong của mắt. Các cú đánh nhẹ được thực hiện bằng các miếng đệm của ngón tay, thực hiện chạm và xoay tròn. Kỹ thuật này sẽ giúp loại bỏ quầng thâm và giảm mệt mỏi.
3. Khi sử dụng thìa. Kiểu xoa bóp không chuẩn này vùng quanh mắt liên quan đến việc sử dụng thìa nóng. Chuyển động được thực hiện dọc theo đường và tại một số điểm nhất định. Revitonics có hiệu quả chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
4. Xung. Vùng da quanh mí mắt được điều trị bằng dòng điện siêu nhỏ (thủ thuật Darsonval). Các xung điện cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết đến ống tủy.
5. Mát-xa lạnh. Dịch vụ được thực hiện tại các thẩm mỹ viện thực hành các kỹ thuật trẻ hóa hiện đại. Trong khu vực có dây massage, chuyên gia thẩm mỹ lăn một con lăn chứa đầy nitơ lỏng. Do tác động này lên da, các mạch máu lúc đầu thu hẹp lại, sau đó giãn ra. Massage cho phép bạn thoát khỏi nếp nhăn.
6. Người Tây Ban Nha. Một kỹ thuật trẻ nhưng rất hiệu quả được tìm thấy ở các thẩm mỹ viện. Nó được thực hiện không chỉ bằng đầu ngón tay mà còn bằng toàn bộ lòng bàn tay. Hiệu quả rất phức tạp vì quá trình thực hiện sẽ loại bỏ mọi vấn đề với vùng da quanh mắt.

Thực hiện massage hiệu quả không kém tại nhà:

1. Tẩy sạch lớp trang điểm còn sót lại và thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu đun nóng nhẹ trong bồn nước lên vùng mí mắt.
2. Xác định trực quan đường mà bạn sẽ di chuyển.
3. Nhấn vào lớp hạ bì của mí mắt dưới và trên vài lần bằng ba ngón tay.
4. Dùng đầu ngón tay chạm vào đường massage ở vùng mí mắt trên, di chuyển theo hướng từ mép trong ra ngoài.
5. Ngay lập tức, không ngừng chuyển động, đi dọc theo mí mắt dưới đến góc trong. Thủ tục được thực hiện trên cả hai mắt cùng một lúc.
6. Đặt ngón tay của bạn lên đầu mắt, nằm ở thái dương. Bây giờ thực hiện động tác lắc lư, dần dần di chuyển về phía sống mũi. Lặp lại các động tác tương tự một lần nữa.
7. Nhấn da bằng miếng đệm của ngón tay giữa vào khu vực rãnh mũi họng 10 lần. Bắt đầu từ đầu và làm việc theo cách của bạn.
8. Các chuyển động tương tự được thực hiện trong 5–7 phút cho đến khi lớp nền (kem hoặc dầu) thẩm thấu hoàn toàn vào da.
9. Sau khi hoàn thành quy trình, hãy thực hiện rửa tương phản: đầu tiên bằng nước lạnh và sau đó bằng nước nóng vừa phải.

Quan trọng! Vùng da quanh mắt không nên bị căng quá mức, nếu không bạn có nguy cơ không cải thiện được tình trạng mà chỉ gây hại. Hãy nhớ rằng: lớp hạ bì mà bạn đang làm việc rất nhạy cảm.

Máy hút bụi

Massage mắt chân không liên quan đến việc tạo áp lực từ chân không được tạo ra đặc biệt lên da. Lớp hạ bì dường như bị hút vài mm vào bình hoặc vòi phun của thiết bị.

Tại thời điểm này, lưu thông máu được cải thiện, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy cho tất cả các tế bào. Ngoài ra, tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ, do đó tình trạng sưng tấy cũng được loại bỏ.

Để thực hiện quy trình, bạn cần trang bị cho mình một thiết bị đặc biệt - lọ silicon hoặc thủy tinh. Lấy một đường kính nhỏ - 11 mm.

Hướng dẫn hành động:

1. Thoa kem hoặc dầu lên da sạch (không cần xông hơi).
2. Đầu tiên, cố định vùng đó bằng ngón tay để tránh bị giãn.
3. Một cái lọ được đặt ở đầu ngoài của mắt, tạo ra chân không. Da nên được hấp thụ một chút vào thùng chứa.
4. Nó cần được truyền dọc theo mí mắt dưới, rồi dọc theo phần trên (từ sống mũi đến cuối lông mày).
5. Hai lần là đủ để đảm bảo một kết quả tích cực.

Đối với sưng và túi

Kỹ thuật sau đây sẽ loại bỏ tình trạng sưng tấy có thể hình thành do thiếu ngủ, hút thuốc và lạm dụng rượu, các vấn đề về chức năng của gan và thận, cũng như tiêu thụ quá nhiều chất lỏng vào ban đêm. Những chiếc túi đáng tiếc dưới mắt thường xuất hiện vào buổi sáng, khi đã đến giờ đi làm.

Đặc điểm của massage túi dưới mắt:

1. kéo dài không quá 10 phút;
2. chỉ liên quan đến vùng dưới mí mắt dưới;
3. động tác vuốt ve nhẹ nhàng được thực hiện;
4. sử dụng đầu ngón tay để gõ.

Thủ tục:

1. Da cần được làm sạch khỏi mỹ phẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn gần bên ngoài mắt.
3. Sử dụng các động tác gõ nhẹ để di chuyển về phía sống mũi.
4. Lặp lại các thao tác tương tự nhiều lần.
5. Cố định ngón giữa của bạn vào rãnh mũi họng và đi xuống dưới, chạm nhẹ rồi lắc.
6. Sau khi hoàn tất quy trình, nên chườm lạnh, một lát dưa chuột tươi hoặc một viên đá được chế biến từ thuốc sắc thảo dược.

Hãy chắc chắn thử massage xoắn ốc bằng thìa lạnh. Các thiết bị được đông lạnh trước trong tủ đông. Sau khi lấy tủ lạnh ra, kem được bôi lên mặt lồi của thiết bị và đặt vào rãnh mũi họng. Thực hiện các chuyển động ngoằn ngoèo lên thái dương, sau đó di chuyển về phía tai. Các thao tác tương tự được lặp lại 3 lần trên mỗi mắt.

Từ quầng thâm

Sự hình thành quầng thâm là một tình trạng rất khó chịu, có thể khắc phục bằng cách xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cho vết bầm tím. Bạn cần sử dụng hai ngón tay - ngón trỏ và ngón giữa.

Kỹ thuật này như sau:

1. Da phải sạch. Thoa serum, kem hoặc dầu dưỡng ẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn vào thái dương và thực hiện 10 chuyển động tròn. Chúng tôi làm việc bằng cả hai mắt cùng một lúc.
3. Bây giờ chúng ta dùng đầu ngón tay tạo áp lực lên vùng mí mắt dưới, đồng thời da không bị bong ra nhiều.
4. Thực hiện động tác gõ nhẹ theo hướng từ mí mắt ngoài đến sống mũi. Tương tự, bạn có thể kẻ mí mắt bên ngoài.
5. Đặt ngón giữa lên xương sườn ở vùng thái dương dưới mí mắt dưới sao cho móng hướng về phía sợi tóc. Chúng ta lăn ngón tay với sự thay đổi vị trí theo hướng ngược lại (bây giờ móng tay sẽ nhìn vào sống mũi). Một thủ tục tương tự được thực hiện 5 lần.
6. Chuyển động tròn được thực hiện dọc theo cơ vòng mắt khoảng 10 lần.
7. Dùng đầu ngón tay ấn vào các điểm gần mí mắt bên ngoài và bên trong.
8. Khi kết thúc massage, thực hiện rửa tương phản.

Đối với nếp nhăn

Vị trí ưa thích của nếp nhăn là vùng quanh mắt. Chúng xuất hiện do ảnh hưởng của tia UV, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, không khí quá ô nhiễm và những thói quen xấu. Nếu massage mắt đúng cách và thường xuyên, bạn có thể:

1. thiết lập các quá trình trao đổi chất trong tế bào da;
2. đảm bảo sản xuất collagen;
3. giảm quá điện áp;
4. loại bỏ độc tố tích lũy;
5. làm cho da đàn hồi.

Kỹ thuật:

1. Loại bỏ lớp trang điểm khỏi da và rửa tay thật kỹ.
2. Thoa kem hoặc dầu đun nóng trong bồn nước.
3. Đặt hai ngón tay vào vùng thái dương gần mắt và thực hiện vài chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.
4. Bây giờ đi bộ bằng đầu ngón tay từ vùng thái dương đến sống mũi, thực hiện các động tác gõ nhẹ. Quay trở lại điểm bắt đầu ở cuối đường chân mày. Động tác được thực hiện 3-4 lần.
5. Khắc phục bằng cách nhấn trong vài giây trước tiên là mí mắt trên và sau đó là mí mắt dưới.
6. Chúng tôi làm một chiếc thuyền thuyền bằng ngón trỏ. Đi từ góc ngoài của mí mắt dưới vào trong.
7. Tập trung sự chú ý của bạn vào khóe mắt. Dùng ngón giữa ấn lên vùng da ngoài cùng của mắt (8 lần). Một thủ tục tương tự được thực hiện gần đầu bên trong.
8. Làm mịn đường mí mắt trên, như thể đi quanh lông mày. Hạ người xuống vùng thái dương và di chuyển về phía sống mũi.

Thực hiện ít nhất 10 buổi một tháng và bạn sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn mới và làm mờ các nếp nhăn hiện có.

Thật thú vị khi biết! Có một bài tập đơn giản khác giúp làm săn chắc các cơ bên gần mắt. Bạn cần dùng đầu ngón tay chạm vào điểm cao nhất của lông mày, sau đó kéo nhẹ da lên. Bạn có thể bắt đầu chớp mắt (15–18 lần), đồng thời bạn sẽ cảm thấy có lực cản.

Thực hiện massage bằng máy massage

Việc sử dụng các thiết bị đặc biệt giúp đơn giản hóa đáng kể việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Chúng cho phép bạn có tác dụng toàn diện trên da, cung cấp sự chăm sóc thích hợp.

Các mô hình phổ biến nhất để thực hiện massage quanh mắt:

1. Máy massage mắt Gezaton ISee 208. Việc sử dụng thiết bị nhằm mục đích đạt được kết quả tối đa. Do tác dụng châm cứu tích cực lên lớp hạ bì, không chỉ tình trạng của da được cải thiện mà thị lực cũng được cải thiện. Thiết bị này là một chiếc mặt nạ có nhiều que cao su. Khi được bật, chúng bắt đầu hoạt động và tác động lên da ở những vùng mong muốn. Bạn tự đặt thời gian cho quy trình - 5 phút sử dụng hàng ngày sẽ đủ để xóa nếp nhăn, giảm bọng mắt và loại bỏ những quầng thâm đáng tiếc dưới mắt. Massage Gezatone chống chỉ định cho bệnh tăng nhãn áp, huyết áp thấp và các quá trình viêm trên da. Chi phí - 2400 rúp.

1. Gezatone BREEZE. Đây là mặt nạ gel của nhà sản xuất Pháp, chỉ trong 10 phút có thể làm giảm bọng mắt, đau răng và đau đầu. Mặt nạ hoạt động như một miếng nén, loại bỏ các vấn đề với lớp hạ bì. Giá bắt đầu từ 400 rúp.

1. Mắt Gezatone Minilift m809. Thiết bị này có các con lăn đặc biệt, khi kích hoạt sẽ thực hiện massage ở vùng mí mắt dưới và trên. Nhờ công dụng của nó, tình trạng co thắt cơ được loại bỏ, nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt và sưng tấy được loại bỏ. Khi chọn chức năng điện di, các sản phẩm mỹ phẩm bôi lên vùng da đó sẽ thấm sâu hơn vào lớp biểu bì. Khi chế độ rung được kích hoạt, lưu lượng máu sẽ được cải thiện và việc xoa bóp trực tiếp lên da bằng con lăn sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào. Chi phí - 1500 rúp.

1. Đôi mắt khỏe mạnh. Thiết bị đặc biệt có 22 đầu ngón tay mềm mại tác động nhẹ nhàng lên vùng quanh mắt. Do công việc của họ, sự mệt mỏi được loại bỏ, các nếp nhăn được loại bỏ và vi tuần hoàn của da được cải thiện. Sử dụng máy mát xa nhiều lần trong ngày trong 3-5 phút và bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi. Bạn có thể mua Healthyeyes với giá 1.450 rúp.

1. Máy Massage Chăm Sóc Mắt T-017. Mặt nạ có 26 đầu dò ngón tay nhẹ nhàng trên da. Co thắt mạch máu giảm, lưu lượng máu được cải thiện và tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ. Quá trình điều trị được đề nghị là 1 tháng với việc sử dụng hàng ngày 2-3 lần. Chạy bằng 3 pin. Giá thành của thiết bị chỉ là 400 rúp.

1. Mắt tiên đề Yamaguchi. Chiếc kính này không hề rẻ vì chúng có giá 12 nghìn rúp. Giá của chúng hoàn toàn hợp lý bởi một loạt các chế độ: massage nén khí, từ tính, bức xạ hồng ngoại, điện.

1. Nhìn KZ 0009. Một lựa chọn ngân sách khác mà bạn sẽ chỉ phải trả 415 rúp. Nhờ massage nhẹ, cơ bắp thư giãn và lưu lượng máu được cải thiện. Khuyên dùng cho những người có công việc hoặc hoạt động giải trí thường xuyên gây mỏi mắt. Hoạt động bằng 1 pin.

1. Kính massage Fitstudio. Chúng được sản xuất tại Trung Quốc, nhưng đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn Châu Âu. Máy có 9 chương trình cử động cho 22 ngón tay. Cải thiện thị lực và tình trạng của vùng da quanh mắt. Thiết bị này sẽ làm trống ví của bạn 920 rúp.

Thủ tục thẩm mỹ viện

Vì nhiều phòng khám và thẩm mỹ viện mua các thiết bị mát-xa đắt tiền nên khả năng cao sẽ có kết quả khả quan.

Các thủ tục phần cứng bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau:

1. liệu pháp vi dòng;
2. xoa bóp dẫn lưu bằng ngón tay silicon;
3. tiếp xúc với tần số vô tuyến;
4. điện di;
5. ảnh hưởng của tia hồng ngoại;
6. Và như thế.

Khuyên bảo. Trước khi đến gặp chuyên gia thẩm mỹ, tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ da liễu, vì massage bằng máy, không giống như massage bằng tay, có nhiều chống chỉ định hơn.

Chống chỉ định

Massage quanh mắt không phù hợp với tất cả mọi người. Anh ta chống chỉ định cho:

1. sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng như bệnh tăng nhãn áp và mất võng mạc;
2. huyết khối, u xơ và đông máu kém (đối với massage chân không);
3. sự hiện diện của phát ban da liễu, vết thương và vết nứt;
4. bệnh ung thư;
5. sự hiện diện của mụn cóc, u nhú và nốt ruồi lớn trên mặt;
6. rám nắng quá mức với vết bỏng.

Việc loại bỏ các vấn đề tế nhị như sưng tấy, đổi màu xanh và nếp nhăn dưới mắt nằm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện massage chân không 2 lần một năm (8–12 buổi) và giữa các lần đến thẩm mỹ viện, hãy thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết hàng ngày.

Nhờ chăm sóc da kịp thời, bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân của mình một cách lâu dài, làm đều màu da và thoát khỏi những biểu hiện khó chịu trên da mặt. Vẻ đẹp do thiên nhiên ban tặng chỉ là thoáng qua nên sau 25 năm bạn cần tích cực chăm sóc bản thân.

Video hữu ích

Cách thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết và kem giúp làm mịn da và mang lại độ đàn hồi.

Sưng tấy thường xảy ra ở cả phụ nữ và nam giới. Sưng tấy có thể xảy ra do thiếu ngủ, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, bệnh thận và một số bệnh khác.

Nếu không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào thì việc mát-xa đặc biệt có thể giúp loại bỏ nhược điểm khó chịu như sưng tấy.

Bạn sẽ tìm hiểu thông tin gì:

Thực hiện massage trị sưng tấy tại nhà

Massage mặt thường xuyên giúp cải thiện huyết động và lưu lượng bạch huyết, kích thích hoạt động của tế bào và tăng độ săn chắc của cơ mặt. Nhờ những đặc tính này, massage giúp loại bỏ sưng tấy hiệu quả. Thời gian của thủ tục là 15-20 phút, thời gian trong ngày không thành vấn đề.

Phương pháp massage dẫn lưu bạch huyết

Massage dẫn lưu bạch huyết được thực hiện 2 ngày một lần.

1. Thoa kem hoặc dầu đặc biệt để massage lên da mặt và cổ;
2. dễ dàng chạy dọc cổ bằng đầu ngón tay từ dưới lên trên;
3. Chúng ta thực hiện các động tác vuốt ve, sau đó xoa bóp, di chuyển từ cằm đến dái tai;
4. di chuyển đến khóe môi và xoa bóp đường dẫn đến thái dương;
5. sau đó chúng ta di chuyển từ cánh mũi đến giữa trán, rồi đến thái dương từ đường lông mày;
6. xoa bóp thái dương từ dưới lên trên.

bấm huyệt

Massage bấm huyệt và dẫn lưu bạch huyết

Loại massage này còn được gọi là massage Shiatsu. Nó được coi là hiệu quả nhất chống phù nề.

1. Áp 3 ngón tay lên đường chân mày và ấn trong 7 giây;
2. dùng hai ngón tay ấn vào vùng khóe mắt, cố gắng thực hiện chuyển động hướng lên trên;
3. Dùng 2 ngón tay ấn 3 lần không quá 3 giây ở vùng khóe mắt trong.

Massage chống bọng mắt dưới

Massage trị bọng mắt rất đơn giản

Massage trị bọng mắt dưới mắt được thực hiện rất đơn giản và được thực hiện như sau.

1. nhúng đầu ngón tay vào dầu ô liu, sau đó vẽ một đường từ góc trong của mắt ra góc ngoài;
2. nhắm mắt lại, chúng ta thực hiện các động tác gõ nhẹ vào chúng;
3. Chúng ta đặt ngón tay lên mí mắt và cố gắng mở mắt;
4. Chúng ta nhắm mắt lại và dùng ngón tay kéo nhẹ mí mắt về phía sau.

Massage chống sưng tấy ở gò má

Massage mặt cho sự xuất hiện của xương gò má

Massage bằng thìa

Massage bằng thìa sẽ giúp loại bỏ tình trạng sưng tấy ở gò má. Kiểu massage này còn làm săn chắc da.

1. lấy 2 thìa kim loại và làm nguội bằng cách ngâm vào nước lạnh, bạn cũng có thể bảo quản dao kéo trong hộp đựng đá;
2. Dùng thìa đã ướp lạnh, vuốt nhẹ, di chuyển từ thái dương đến cánh mũi;
3. Nếu thìa trở nên ấm, hãy làm nguội lại.

Massage trị sưng tấy bằng ngón tay

Massage trị sưng tấy trên gò má bắt đầu bằng việc thoa một loại kem đặc biệt lên da. Các động tác massage chỉ được thực hiện bằng đầu ngón tay của bạn bằng cách chạm nhẹ.

Cách xoa bóp:

1. Chúng ta bắt đầu massage bằng cách dùng ngón tay gõ nhẹ vào vùng quanh mắt và gò má, di chuyển từ góc trong của mắt ra ngoài;
2. dưới mí mắt dưới và trên gò má, vỗ nhẹ 2 lần, massage cho đến khi kem thấm hoàn toàn vào da.

Kỹ thuật massage chống nhăn

Massage chống nhăn

Đầu tiên, bạn cần lau sạch da bằng miếng bông tẩm mỹ phẩm tonic, sau đó thoa kem theo chuyển động tròn lên da.

Được biết, ở các thẩm mỹ viện, bột talc được sử dụng thay cho kem massage nhựa. Điều này là cần thiết nếu có kích ứng hoặc sắc tố trên da.

Sau khi thoa kem, bạn cần ngồi một lúc không làm gì để cơ mặt thư giãn hoàn toàn. Chúng ta làm ấm lòng bàn tay bằng cách thường xuyên cọ xát chúng với nhau.

Chúng tôi thực hiện các động tác massage với tần suất 8–10 lần. Thủ tục không nên mất quá 10-15 phút. Bạn có thể tự tay massage mặt mỗi ngày trong hai tuần.

Massage thẩm mỹ xóa nếp nhăn được thực hiện theo từng giai đoạn: trán, quanh mắt, nếp nhăn mũi, cằm, má.

Massage chống nếp nhăn dọc trên trán:

1. Đặt ngón tay của bạn vào giữa trán. Chúng ta bắt đầu ấn bằng các đầu ngón tay lên da, vẽ một đường từ giữa trán đến thái dương;
2. sau đó từ thái dương chúng ta di chuyển trở lại giữa trán nhưng không ấn. Chúng tôi lặp lại các động tác massage 10 lần.

Massage xóa nếp nhăn quanh mắt:

1. Chúng ta đặt ngón trỏ lên hai bên sống mũi, mí mắt khép lại. Áp lực xen kẽ, chúng ta di chuyển đầu ngón tay từ sống mũi đến đường chân mày. Nếu mí mắt bị sưng tấy, massage sẽ giúp loại bỏ độ ẩm tích tụ;
2. nếu bạn định kỳ xoa bóp nhẹ nhàng vùng phía sau thùy, bạn có thể ngăn ngừa tắc nghẽn - nguyên nhân phổ biến dẫn đến hình thành bọng mắt;
3. ấn với lực bằng nhau dọc theo đường dẫn từ góc ngoài của mắt đến giữa tai. Chúng ta lặp lại áp lực dọc theo đường giữa các điểm ở khóe mắt và chóp tai trên.

Massage chống lại sự hình thành nếp gấp mũi

Đặt 2 ngón tay vào vùng nếp gấp mũi và ấn vài lần.

Massage xóa nếp nhăn vùng cằm:

1. dùng ngón tay cái ấn theo chuyển động tròn ở vùng cằm;
2. thực hiện động tác vuốt ve từ giữa cằm đến mang tai;
3. Chúng ta đỡ cằm bằng cổ tay cong sao cho các miếng đệm của ngón tay gần tai, đồng thời dùng ngón tay xoa bóp cẩn thận hàm dưới từ hai bên và phía dưới.

Massage má chống nhăn:

1. Chúng ta thực hiện những cú đánh nhẹ vào vùng má bằng đầu bốn ngón tay;
2. Chúng tôi thực hiện các nét cong về phía tai và cổ;
3. phồng má, vuốt da má theo vòng tròn từ khóe miệng đến thái dương.

Video: massage mặt bằng thìa trị sưng tấy - hiệu quả sau vài ngày

Bạch huyết là “vận chuyển” chất lỏng, khoáng chất và axit amin, loại bỏ các chất thải, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giữ thể trạng tốt. Một trong những kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại là massage mặt dẫn lưu bạch huyết, có tác dụng chống sưng tấy dưới mắt, giúp làm đều màu da, trả lại vẻ tươi tắn, khỏe mạnh.

Nguyên lý massage dẫn lưu bạch huyết

Do những thay đổi về sinh lý, liên quan đến tuổi tác và nhịp sống, dòng bạch huyết bị gián đoạn. Kết quả là dòng chảy ra chậm lại, dẫn đến sưng tấy. Nguyên lý massage dẫn lưu bạch huyết là tác động cơ học lên lớp dưới da để kích thích lưu thông bạch huyết.

Do những thay đổi liên quan đến tuổi tác, cũng như dưới tác động của các yếu tố như bệnh mãn tính, thói quen xấu, lối sống không lành mạnh, mệt mỏi toàn thân, dòng bạch huyết chảy chậm lại. Các mạch máu bị tắc nghẽn, các lớp mô sâu tích tụ chất độc và chất lỏng dư thừa, dẫn đến sưng tấy và lão hóa sớm ở vùng nhạy cảm quanh mắt.

Dưới tác động của massage dẫn lưu bạch huyết, chất lỏng chảy ra từ các mạch máu, giúp thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa một cách tự nhiên, khôi phục lại tông màu và sự trẻ trung cho làn da. Kết quả là bọng mắt biến mất, quầng thâm biến mất, tế bào được bão hòa oxy và quá trình đào thải các sản phẩm trao đổi chất được đẩy nhanh.

Khi kết hợp với nhau, quy trình này sẽ thúc đẩy quá trình trẻ hóa cấu trúc gian bào và mô của lớp nền dưới da.

Lợi ích

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết trị bọng mắt dưới mắt giúp cải thiện tình trạng da nhạy cảm và gây ra một số tác dụng tích cực:

1. giúp giảm sưng tấy;
2. cải thiện quá trình trao đổi chất ở vùng nhạy cảm;
3. giúp bình thường hóa cân bằng nước-muối;
4. thúc đẩy tái tạo tế bào và mô;
5. giúp chống sụp mí mắt;
   
   
   
   
6. làm giảm căng thẳng trên dây thần kinh thị giác;
7. tăng cường sức trương, phục hồi độ đàn hồi;
8. thúc đẩy chỗ ở, phục hồi thị lực;
9. tăng cường cơ bắp, cải thiện hoạt động của tế bào và mạch máu.
10. Giúp loại bỏ vết chân chim và nếp nhăn trên khuôn mặt.

Kỹ thuật này không gây đau đớn, hiệu quả và có tác dụng tích cực không chỉ trong việc chỉnh sửa thẩm mỹ mà còn có tác dụng phòng ngừa điều trị. Nên thực hiện các liệu trình dành cho phụ nữ trên 25 tuổi để hỗ trợ và làm săn chắc làn da.

Chống chỉ định

Vì xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cho phép bạn tác động đến các lớp sâu của mô dưới da nên quy trình này có một số chống chỉ định:

1. Không nên dùng cho bé gái dưới 16 tuổi.
2. Nếu đã thực hiện nâng mũi thì không được xoa bóp trong vòng 1 tháng sau phẫu thuật.
3. Chống chỉ định cho những người mắc các bệnh về hệ bạch huyết.
4. Cao huyết áp, nhiễm trùng, cảm lạnh và các bệnh tai mũi họng, vết thương hở trên mặt.
5. Trong một số trường hợp, không nên thực hiện trong thời kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề nghiêm trọng về thị lực, bạn nên hạn chế tiến hành các buổi tập. Trong những trường hợp như vậy, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Các loại kỹ thuật massage

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết hiệu quả có thể được thực hiện theo nhiều cách. Có một số kỹ thuật cơ bản sẽ giúp loại bỏ bọng mắt dưới mắt, phục hồi độ đàn hồi, loại bỏ cằm và sụp mí mắt.

Dựa vào mức độ tác động lên mô, có:

1. Massage bề mặt. Kỹ thuật này cho phép bạn tác động tích cực đến các mô và mạch máu bề ngoài. Cho phép bạn giảm co thắt và tăng cường lưu lượng bạch huyết. Trong phiên, các chuyển động tròn được thực hiện bằng đầu ngón tay. Các thao tác tạo áp lực nhẹ lên các mô bên trong.
   
   
   
   
2. Sâu. Tác dụng này nhằm mục đích kích thích các lớp mô sâu, làm giãn mạch máu và bình thường hóa lưu thông máu. Áp lực lên vùng điều trị mạnh hơn. Các chuyên gia hiếm khi sử dụng kiểu massage này cho vùng da mặt mà thường xuyên áp dụng cho vùng bụng, đùi và mông.
3. Chiếu (vi dòng). Một kỹ thuật hiệu quả cho phép bạn hoạt động tích cực trên các vùng hạch. Sự co cơ xảy ra, phần bên ngoài của biểu bì được kích thích nhưng các xung động lại xâm nhập sâu vào lớp hạ bì. Được chỉ định chủ yếu cho phụ nữ trên 40 tuổi, nó giúp loại bỏ nếp nhăn, nám và kích hoạt quá trình tái tạo ở các lỗ và mô.
4. Công nghệ Nhật Bản. Massage được thực hiện không phải bằng đầu ngón tay mà bằng toàn bộ lòng bàn tay. Kỹ thuật này cho phép bạn tác động lên da và các mô sâu, giúp thúc đẩy quá trình trẻ hóa và giải độc hiệu quả. Có thể thực hiện thủ công tại nhà.

Cách chọn mỹ phẩm để massage

Trước khi thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết trị bọng mắt dưới mắt, bạn nên chọn sản phẩm nền. Vùng xung quanh mắt là nơi mỏng manh và nhạy cảm nhất. Điều này là do da tự nhiên chứa ít đàn hồi và collagen hơn, thường xuyên chuyển động và căng thẳng, đồng thời dễ bị lão hóa do ánh sáng, sưng tấy và thay đổi trọng lực.

Khi chọn một sản phẩm mỹ phẩm để mát-xa, điều quan trọng là phải tính đến đặc điểm cá nhân, độ tuổi, xu hướng phản ứng dị ứng và cũng cần lưu ý rằng giá trị Ph của vùng da quanh mắt khác với giá trị Ph của da mặt.

Để dẫn lưu bạch huyết hiệu quả, bạn cần chọn sản phẩm có chứa lượng chất làm mềm lớn hơn, cũng như:

1. axit hyaluronic để hydrat hóa đầy đủ;
2. peptide kích thích sản xuất collagen và đàn hồi;
3. ceramide, lipid tạo hàng rào biểu bì;
4. retinol để kích hoạt quá trình trao đổi chất và tái tạo trong tế bào;
5. chất chống oxy hóa để bảo vệ hiệu quả chống lại những ảnh hưởng tiêu cực của môi trường;
6. nước hoa ngô xanh giúp loại bỏ bọng mắt, quầng thâm, đỏ mắt và mỏi mắt;
7. caffeine làm co mạch máu và loại bỏ sưng tấy;
8. vitamin A, E, K và C giúp làm mờ nếp nhăn, nuôi dưỡng và làm sáng da.

Để có hiệu quả cao hơn nên sử dụng gel với chiết xuất từ ​​​​trà xanh, lô hội, hoa cúc, calendula, cũng như các loại tinh dầu hương thảo, hoa oải hương, phong lữ, chanh và cây bách xù.

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết được thực hiện với các loại tinh dầu được lựa chọn theo loại da.

Gel được hấp thụ tốt hơn, mang lại tác dụng bổ và làm dịu mạnh mẽ. Đối với làn da lão hóa, nên sử dụng các loại dầu có đặc tính chống lão hóa làm nền - dầu bơ, dầu ô liu, dừa tự nhiên, dầu jojoba và dầu hạt nho.

Chuẩn bị cho thủ tục

Để buổi massage hiệu quả hơn, bạn cần chuẩn bị cho liệu trình:

1. Tập hợp tóc của bạn bằng một dây thun hoặc giấu nó dưới một chiếc mũ lưỡi trai. Thực hiện tẩy trang, làm sạch da khỏi tạp chất bằng thuốc bổ, bọt hoặc kem dưỡng da. Nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ nước xanh hoa ngô, giúp làm mềm da.
2. Xông hơi da một chút. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng bồn tắm thảo dược không quá 5 phút.
   
   
   
   
3. Sẽ rất hữu ích nếu thực hiện gọt vỏ trái cây trước quy trình dẫn lưu bạch huyết, cũng như sử dụng axit lactic hoặc glycolic đậm đặc.
4. Thoa kem nền massage (kem dưỡng, gel, serum, dầu) lên vùng da mỏng manh.
5. Sử dụng các chuyển động tròn nhẹ nhàng để làm ấm da một chút bằng lòng bàn tay. Da được làm ấm trước khi tập sẽ trở nên đàn hồi hơn, hấp thụ mỹ phẩm tốt hơn và ít bị tổn thương hơn.

Sau các hoạt động chuẩn bị đơn giản, bạn có thể tiến hành trực tiếp buổi học.

Thời gian của thủ tục và thời gian

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên tiến hành các buổi mát-xa vào buổi sáng, trong một phần tư giờ, xoa bóp vùng da mỏng manh nhất trên khuôn mặt. Chỉ trong vài tuần, bạn có thể thấy kết quả: sưng tấy và quầng thâm sẽ biến mất, mắt bạn sẽ mở hơn, thị lực sẽ sắc nét hơn, làn da của bạn sẽ đàn hồi và săn chắc. Thủ tục buổi tối sẽ giúp ngăn ngừa sưng tấy dưới mắt vào buổi sáng sau một đêm nghỉ ngơi.

Quy tắc massage tay

Để tăng cường làn da mỏng manh của mí mắt và vùng dưới mắt, loại bỏ sưng tấy, không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện. Massage mặt dẫn lưu bạch huyết có thể được thực hiện độc lập, buổi tập được thực hiện đồng thời bằng cả hai tay trên cả hai mắt.

Thuật toán quy trình từng bước:

1. Da được làm sạch và chuẩn bị cho thủ tục. Một sản phẩm massage cơ bản (serum, gel, dầu, kem) được áp dụng.
2. Hãy bắt đầu thực hiện các động tác massage. Nhẹ nhàng dùng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển theo chiều kim đồng hồ, thực hiện 10 chuyển động tròn ở các góc ngoài.
3. Sử dụng đầu ngón tay, các thao tác được thực hiện với một lực ấn nhẹ lên vùng da mỏng manh của mí mắt, di chuyển từ thái dương đến chóp mũi. Điều quan trọng là tránh sự dịch chuyển da quá mức trong quá trình này. Các thao tác được lặp lại 3 lần, lần đầu là mí mắt dưới và sau đó là mí mắt trên.
   
   
   
   
4. Với các ngón tay theo chiều dọc, ấn nhẹ vào mí mắt dưới, sau đó lặp lại ở mí mắt trên. Chạm nhẹ và lắc ngón tay, bạn cần đi dọc theo “con đường”, di chuyển từ vùng thái dương đến mũi dọc theo mí mắt dưới. Lặp lại thuật toán, đổi hướng theo hướng ngược lại.
5. Ngón giữa được đặt ở vị trí cạnh gần góc ngoài. Nó lăn như một con lăn lên cạnh đối diện. Động tác được lặp lại 5 lần. Sau đó ngón tay được chuyển đến vùng dưới lông mày, thuật toán được lặp lại, hãy đổi hướng theo hướng ngược lại.
6. Thực hiện 10 lần ấn ở các góc ngoài, ngón tay cuộn tương tự như bài tập trước, di chuyển dọc theo xương vào các góc trong. Sau đó, chúng ta lặp lại 10 lần ấn ở góc trong ở khu vực sống mũi, và lại chuyển động lăn bằng ngón tay phía trên mí mắt, hướng về phía thái dương. Thực hiện 10 lần lặp lại, mỗi lần nhấn vào các góc.
7. Bài tập Stocatto. Sử dụng động tác gõ nhẹ trong 5 - 7 giây, bạn cần đi theo vòng tròn, từ thái dương đến chóp mũi và ngược lại.
8. Sử dụng áp lực nhẹ, vùng cơ orbicularis được điều trị, bao phủ vùng xương gò má cũng như vùng siêu mi. Thuật toán được thực hiện theo quỹ đạo từ góc ngoài ở vùng xương gò má đến chóp mũi.
9. Thuật toán được lặp lại theo cùng một dòng, nhưng với các chuyển động đập nhẹ.
10. Quá trình mát-xa thủ công dẫn lưu bạch huyết kết thúc bằng việc rửa mặt tương phản, bắt đầu và kết thúc bằng nước mát.

Tất cả các chuyển động được thực hiện nghiêm ngặt dọc theo dòng chảy của bạch huyết. Nếu sản phẩm đã được hấp thụ trong quá trình thực hiện và chưa kết thúc liệu trình, cần bôi lại dầu hoặc gel lên da để tránh bị thương và giãn quá mức.

Phương pháp massage phần cứng

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết phần cứng để điều trị bọng mắt dưới mắt được thực hiện kết hợp với các thủ thuật thủ công hoặc như một thủ tục độc lập. Có một số kỹ thuật massage phần cứng được sử dụng tích cực để chống sưng tấy dưới mắt, quầng thâm, dấu hiệu mệt mỏi và lão hóa da.

Các loại massage phần cứng sau đây có thể được sử dụng để kích thích vùng đau:

1. Dòng điện siêu nhỏ. Thiết bị cung cấp các xung điện yếu xuyên qua các lớp sâu của lớp hạ bì và tăng cường sự co cơ. Kỹ thuật này cho phép bạn chống lại nếp nhăn một cách hiệu quả bằng cách kích hoạt các quá trình tái tạo.
   
   
   
   
2. Máy hút bụi. Kích thích phần cứng xảy ra thông qua các phụ kiện đính kèm bình nhỏ. Tác động lên dòng bạch huyết được tạo ra bằng áp lực nhẹ lên cùng một vùng da với sự trợ giúp của các mạch máu. Không nên sử dụng kỹ thuật này ở nhà vì không được đào tạo chuyên môn đầy đủ có thể dẫn đến chấn thương ở vùng nhạy cảm và mềm mại.
3. mạ điện. Lớp biểu bì tiếp xúc với dòng điện áp thấp. Điều này kích thích quá trình trao đổi chất và giúp loại bỏ các tế bào và mô chứa chất lỏng dư thừa càng nhanh càng tốt.
4. điện di. Các điện cực được cố định trên mặt để kích thích phần bên ngoài của lớp biểu bì. Thiết bị tạo ra các thông số dòng điện cho phép hấp thụ hiệu quả hơn các chất có lợi được áp dụng trên bề mặt biểu bì. Đồng thời với việc đưa vào các yếu tố hữu ích bên trong, thiết bị cho phép bạn loại bỏ hiệu quả độc tố và các sản phẩm trao đổi chất qua lỗ chân lông.

Tần suất của thủ tục

Để đạt được kết quả rõ ràng sau liệu trình loại bỏ bọng mắt dưới mắt, điều quan trọng không chỉ là chất lượng của việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết mà còn cả tính thường xuyên của việc thực hiện.

Massage cổ điển phải được thực hiện trong một liệu trình 7-15 buổi đều đặn.

Thời lượng của khóa học phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân và mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Massage phần cứng được thực hiện không quá 2 lần một tuần, các thủ tục thủ công có thể được thực hiện hàng ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối.

Video: massage mặt dẫn lưu bạch huyết

Tìm hiểu cách mát-xa mặt dẫn lưu bạch huyết để trị phù nề và sưng tấy trong video:

Massage dẫn lưu bạch huyết để trẻ hóa da mặt trong video:

Tôi thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết ngay sau khi đắp mặt nạ. Bằng cách này, da được làm sạch và nhận được các thao tác massage hiệu quả hơn rất nhiều.