Masáž obličeje pro otoky pod očima video

Často kvůli špatné výživě, špatným návykům, častému stresu a poruchám spánku a odpočinku se pod očima objevují nevzhledné tmavé kruhy, otoky a vrásky. Co dělat v tomto případě? Samozřejmě se uchýlit ke speciálním salonním procedurám, z nichž jednou je lymfodrenážní masáž obličeje při otocích pod očima. Ale není nutné navštěvovat salon, protože podobný účinek na kůži lze provést doma.

Vlastnosti pokožky v oblasti očí

Kůže v oblasti očí je citlivá – kapiláry se k nim přibližují. Dermis je zde tenká a jemná - vždy reaguje na únavu, kouření, nedostatek spánku nebo neustálou práci u monitoru. V důsledku toho si začnete všímat:

1. otok, projevující se ve formě vaků;
2. mikrotrauma v důsledku prasknutí kapilár;
3. nepříjemné tmavé kruhy pod očima;
4. jasně definovaná linie táhnoucí se podél horního obrysu tváří ke koutkům očí.

Navíc neustále mrkáme, což způsobuje pohyb našich svalů. Proto, Objevuje se mnoho mimických vrásek, jejichž boj vyžaduje systematickou péči.

Pozitivní účinek speciální masáže v oblasti víček zajišťuje:

1. zlepšení regenerace pokožky;
2. odstranění toxinů a vytvoření pružnější pokožky;
3. zmírnění namáhání očí;
4. ustavení metabolických procesů na buněčné úrovni;
5. udržení tónu pleti.

Indikace pro masáž

Po 40. roce věku by se tato masáž měla provádět pravidelně. Čas od času je nutné ošetřovat problémové partie na pokožce obličeje od 25. roku, kdy se začínají objevovat první vrásky. To ale absolutně neznamená, že tento věk je spodní hranicí.

Důležitý bod! Podle lékařů čím dříve začnete posilovat oční cévy, tím déle si udržíte krásu svého obličeje a zraku.

Lymfodrenážní masáž byste rozhodně měli provádět, pokud máte:

1. modřiny pod očima;
2. vějířkovitých;
3. otok;
4. vrásky;
5. únava očí (je touha lehnout si a jen zavřít oči).

Druhy oční masáže

Při provádění masáží v oblasti očí musíte vybrat správnou kosmetiku s ohledem na změny na kůži související s věkem, vědět, po kterých liniích byste se měli pohybovat, a také být schopni identifikovat body na těle, jejichž tlak povede k přílivu lymfy.

V závislosti na technice existují různé druhy masáží. Podívejme se na nejúčinnější metody ošetření pokožky pod dolními a horními víčky.

Lymfodrenáž

Tento typ masáže je mezi lidmi této věkové skupiny nejoblíbenější. Pohyb rukou se provádí přísně podél linií, po kterých se pohybuje krev (lymfa). Proto dostala lymfodrenážní masáž očního okolí svůj název.

Propaguje:

1. zlepšení průtoku krve;
2. vyhlazení vrásek;
3. odstranění otoků a nepříjemných kruhů pod očima;
4. jednotná barva pleti.

Existují různé techniky provádění lymfodrenážní masáže očí. Nejoblíbenější z nich:

1. Japonská masáž. Poklepáváním lymfa běží směrem k hlavním uzlům. Provádí se kruhovým pohybem přísně podél určitých linií. Mistr také věnuje pozornost vnějším a vnitřním koutkům očí a vyvíjí tlak. Jsou zapojeny rohy hřebenu obočí. Tato lymfodrenážní masáž je určena k odstranění otoků pod očima.
2. Bod. Při použití této techniky se identifikují jednotlivé body umístěné podél okraje dolního a horního víčka, na spáncích a na vnitřním okraji oka. Lehké údery se provádějí polštářky prstů, provádějí se dotyky a kruhové rotace. Tato technika vám pomůže zbavit se tmavých kruhů a zmírnit únavu.
3. Při použití lžic. Tento nestandardní typ masáže oblasti kolem očí zahrnuje použití horkých lžic. Pohyb se provádí podél čar a v určitých bodech. Revitonika je účinná proti vzniku vrásek a vrásek.
4. Puls. Kůže kolem víčka je ošetřena mikroproudem (procedura Darsonval). Impulzy zlepšují mikrocirkulaci a průtok lymfy do kanálu.
5. Kryomasáž. Služba je prováděna v salonech, které praktikují moderní omlazovací techniky. V oblasti masážních linek kosmetolog válcuje váleček naplněný tekutým dusíkem. Díky tomuto působení na kůži se cévy nejprve zužují a poté rozšiřují. Masáž vám umožní zbavit se vrásek.
6. Španělština. Mladá, ale velmi účinná technika, která se nachází v kosmetických salonech. Provádí se nejen konečky prstů, ale i celou zapojenou dlaní. Účinek je komplexní, protože průběh procedur odstraňuje všechny problémy s kůží kolem očí.

Proveďte stejně účinnou masáž doma:

1. Odstraňte veškerý zbývající make-up a na oblast očních víček naneste jakýkoli hydratační krém nebo olivový olej mírně zahřátý ve vodní lázni.
2. Vizuálně určete linii, po které se budete pohybovat.
3. Stiskněte několikrát dermis dolního a horního víčka třemi prsty.
4. Konečky prstů poklepejte na masážní linku v oblasti horního víčka a pohybujte se ve směru od vnitřního okraje k vnějšímu.
5. Okamžitě bez zastavení pohybu projděte podél spodního víčka k vnitřnímu koutku. Zákrok se provádí na obou očích současně.
6. Položte prst na špičku oka, která se nachází na spánku. Nyní se zakolísejte a postupně se pohybujte směrem ke kořeni nosu. Opakujte podobné pohyby znovu.
7. Stiskněte 10krát kůži polštářkem prostředního prstu v oblasti nasolakrimálního ostnu. Začněte na špičce a postupujte dolů.
8. Podobné pohyby se provádějí po dobu 5–7 minut, dokud základna (krém nebo olej) zcela nepronikne do pokožky.
9. Po dokončení procedury proveďte kontrastní mytí: nejprve studenou a poté mírně horkou vodou.

Důležité! Kůže kolem očí by neměla být příliš napnutá, jinak riskujete, že se stav nezlepší, ale pouze ublíží. Pamatujte: dermis, se kterou pracujete, je velmi citlivá.

Vakuum

Vakuová masáž očí spočívá v aplikaci tlaku ze speciálně vytvořeného podtlaku na kůži. Zdá se, že dermis je vtažena několik milimetrů do nádoby nebo trysky zařízení.

V této době se zlepšuje krevní oběh, který zajišťuje správné zásobení všech buněk živinami a kyslíkem. Kromě toho je eliminována stagnace lymfy, proto je eliminován otok.

Chcete-li provést postup, musíte se vyzbrojit speciálním zařízením - silikonovými nebo skleněnými nádobami. Vezměte malý průměr - 11 mm.

Pokyny k akci:

1. Naneste krém nebo olej na čistou pokožku (není třeba napařovat).
2. Nejprve fixujte oblast prsty, abyste zabránili natažení.
3. Na vnější špičku oka je umístěna nádoba, která vytváří vakuum. Kůže by se měla do nádoby mírně vstřebat.
4. Musí být protažen podél spodního víčka a poté podél horního (od kořene nosu po konec obočí).
5. K zajištění pozitivního výsledku stačí dvakrát.

Na otoky a pytlíky

Následující technika odstraní otoky, které se mohou tvořit v důsledku nedostatku spánku, kouření a zneužívání alkoholu, problémů s funkcí jater a ledvin a také nadměrné konzumace tekutin v noci. Nešťastné váčky pod očima se obvykle objevují ráno, když je čas jít do práce.

Vlastnosti masáže pro váčky pod očima:

1. trvat ne více než 10 minut;
2. zapojte oblast pouze pod spodním víčkem;
3. provádějí se lehké hladící pohyby;
4. klepejte konečky prstů.

Postup:

1. Kůže by měla být očištěna od kosmetiky.
2. Umístěte prsty do blízkosti vnější strany oka.
3. Lehkým poklepáváním se pohybujte směrem ke kořeni nosu.
4. Opakujte podobné manipulace několikrát.
5. Připevněte prostředníček na nasolacrimální rýhu a jděte dolů, nejprve s ním poklepejte a poté zatřeste.
6. Po absolvování procedury je vhodné přiložit studený obklad, plátek čerstvé okurky nebo kostku ledu připravenou z bylinkového odvaru.

Určitě vyzkoušejte spirální masáž pomocí studených lžic. Zařízení jsou předmražena v mrazáku. Po vyjmutí jejich lednice se na konvexní stranu zařízení nanese krém a umístí se do nasolacrimální rýhy. Provádějte klikaté pohyby až k samotným spánkům a poté se pohybujte směrem k uším. Podobné manipulace se opakují 3krát na každém oku.

Od tmavých kruhů

Tvorba tmavých kruhů je velmi nepříjemný obraz, který lze upravit lymfodrenážní masáží u modřin. Musíte použít dva prsty - ukazováček a střední.

Technika je následující:

1. Kůže by měla být čistá. Naneste hydratační sérum, krém nebo olej.
2. Položte prsty na spánky a proveďte 10 krouživých pohybů. Pracujeme oběma očima současně.
3. Nyní zatlačíme polštářky prstů v oblasti spodního víčka, přičemž kůže by neměla moc pružit.
4. Provádějte poklepávací pohyby ve směru od vnějšího víčka ke kořeni nosu. Podobně můžete přejít přes vnější víčko.
5. Položte prostředníček na žebro ve spánkové oblasti pod spodním víčkem tak, aby nehet směřoval k vlasům. Otočíme prst se změnou polohy v opačném směru (nyní by měl nehet vypadat na hřbet nosu). Podobný postup se provádí 5krát.
6. Kruhové pohyby jsou prováděny podél m. orbicularis oculi přibližně 10krát.
7. Zatlačte konečky prstů na body poblíž vnějšího a vnitřního víčka.
8. Na konci masáže proveďte kontrastní mytí.

Na vrásky

Oblíbeným místem pro vrásky je oblast kolem očí. Objevují se vlivem UV paprsků, nedostatku spánku, špatné stravy, stresu, příliš znečištěného ovzduší a špatných návyků. Pokud si správně a pravidelně masírujete oči, můžete:

1. zavést metabolické procesy v kožních buňkách;
2. zajistit produkci kolagenu;
3. uvolnit přepětí;
4. odstranit nahromaděné toxiny;
5. učinit pokožku elastickou.

Technika:

1. Odstraňte z pleti make-up a důkladně si umyjte ruce.
2. Naneste krém nebo olej zahřátý ve vodní lázni.
3. Umístěte dva prsty do spánkové oblasti u očí a proveďte několik krouživých pohybů ve směru hodinových ručiček.
4. Nyní procházejte konečky prstů od časové zóny ke kořeni nosu a lehce poklepávejte. Vraťte se do výchozího bodu na konci hřebenu obočí. Pohyb se provádí 3-4krát.
5. Fixujte tak, že na několik sekund zatlačíte nejprve na horní víčko a poté na spodní.
6. Vyrábíme „loďku“ pomocí ukazováčku. Projděte od vnějšího koutku spodního víčka k vnitřnímu.
7. Zaměřte svou pozornost na koutky očí. Pomocí prostředníku zatlačte na kůži vnějšího cípu očí (8krát). Podobný postup se provádí poblíž vnitřní špičky.
8. Vyhlaďte linii horního víčka, jako byste procházeli kolem obočí. Snižte se v časové oblasti a pohybujte se směrem ke kořeni nosu.

Proveďte alespoň 10 sezení měsíčně a předejdete tak vzniku nových vrásek a vyhladíte ty stávající.

Zajímavé vědět! Existuje další jednoduché cvičení, které zpevní boční svaly v blízkosti očí. Je třeba se konečky prstů dotknout nejvyšších bodů obočí a poté kůži mírně vytáhnout nahoru. Můžete začít mrkat (15–18krát), přičemž byste měli cítit odpor.

Provádění masáže pomocí maséra

Použití speciálních přístrojů výrazně zjednodušuje lymfodrenážní masáž. Umožňují vám mít komplexní účinek na pokožku a poskytují náležitou péči.

Nejoblíbenější modely pro provádění masáže kolem očí:

1. Oční masážní přístroj Gezaton ISee 208. Použití přístroje je zaměřeno na dosažení maximálních výsledků. Díky aktivnímu akupunkturnímu účinku na dermis se zlepšuje nejen stav kůže, ale také vidění. Zařízení je maska ​​s četnými gumovými tyčinkami. Po zapnutí začnou působit a zasahují pokožku do požadovaných oblastí. Dobu procedury si nastavíte sami – 5 minut každodenního používání bude stačit k odstranění vrásek, zmírnění otoků a odstranění nešťastných kruhů pod očima. Gezatone masáž je kontraindikována při glaukomu, nízkém krevním tlaku a zánětlivých procesech na kůži. Cena - 2400 rublů.

1. Gezatone BREEZE. Jedná se o gelovou masku od francouzského výrobce, která za pouhých 10 minut dokáže zmírnit váčky pod očima, bolesti zubů a hlavy. Maska působí jako obklad, odstraňuje problémy s dermis. Cena začíná na 400 rublech.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Toto zařízení má speciální válečky, při aktivaci dochází k masáži v oblasti dolních a horních víček. Díky jeho použití se odstraňují svalové křeče, odstraňují se vrásky, kruhy pod očima a otoky. Při volbě funkce elektroporace pronikají kosmetické přípravky aplikované na danou oblast hlouběji do epidermis. Při aktivaci vibrací se zlepšuje průtok krve a přímo jemné masírování pokožky válečky spouští metabolické procesy na buněčné úrovni. Cena - 1500 rublů.

1. Zdravé oči. Speciální přístroj má 22 měkkých prstů, které jemně působí na oblast kolem očí. Díky jejich práci se odstraňuje únava, eliminují se vrásky, zlepšuje se mikrocirkulace pokožky. Používejte masér několikrát denně po dobu 3-5 minut a brzy zaznamenáte proměnu. Healthyeyes si můžete koupit za 1 450 rublů.

1. Masážní přístroj pro péči o oči T-017. Maska má 26 prstových sond, které jsou šetrné k pokožce. Sníží se cévní křeče, zlepší se průtok krve a odstraní se stagnace lymfy. Doporučený průběh léčby je 1 měsíc při denním použití 2-3x. Napájení 3 bateriemi. Náklady na zařízení jsou pouze 400 rublů.

1. Yamaguchi Axiom Eye. Brýle nejsou levné, protože stojí 12 tisíc rublů. Jejich cena je plně odůvodněna velkou škálou režimů: vzduchová kompresní masáž, magnetická, infračervené záření, elektrické.

1. Pohled KZ 0009. Další možnost rozpočtu, za kterou zaplatíte pouze 415 rublů. Díky lehké masáži se uvolní svaly a zlepší se průtok krve. Doporučeno pro lidi, jejichž práce nebo volnočasové aktivity zahrnují častou únavu očí. Funguje na 1 baterii.

1. Masážní brýle Fitstudio. Jsou vyráběny v Číně, ale plně splňují evropské normy. Zařízení má 9 programů pro pohyb 22 prstů. Zlepšuje vidění a stav pokožky kolem očí. Toto zařízení vyprázdní vaši peněženku o 920 rublů.

Procedura salonu

Vzhledem k tomu, že různé kliniky a kosmetické salony nakupují drahé masážní přístroje, existuje vysoká pravděpodobnost pozitivního výsledku.

Hardwarové postupy zahrnují různé techniky:

1. mikroproudová terapie;
2. drenážní masáž silikonovými prsty;
3. radiofrekvenční expozice;
4. elektroforéza;
5. vliv infračervených paprsků;
6. A tak dále.

Rada. Než půjdete ke kosmetologovi, je lepší poradit se s oftalmologem nebo dermatologem, protože strojová masáž má na rozdíl od ruční masáže větší počet kontraindikací.

Kontraindikace

Masáž očního okolí není vhodná pro každého. On kontraindikováno pro:

1. rozvoj takových závažných onemocnění, jako je glaukom a ztráta sítnice;
2. trombóza, myomy a špatná srážlivost krve (pro vakuovou masáž);
3. přítomnost dermatologických vyrážek, ran a prasklin;
4. onkologická onemocnění;
5. přítomnost bradavic, papilomů a velkých krtků na obličeji;
6. nadměrné opalování s popáleninami.

Eliminace tak choulostivých problémů, jako jsou otoky, modré zbarvení a vrásky pod očima, leží v rovině kosmetologie. Odborníci doporučují absolvovat vakuovou masáž 2x ročně (8–12 sezení) a mezi návštěvami salonu denně provádět lymfodrenážní masáž obličeje.

Díky včasné péči o pleť si můžete prodloužit mládí na dlouhou dobu, srovnat tón pleti a zbavit se nepříjemných projevů na pokožce obličeje. Krása daná přírodou je pomíjivá, takže po 25 letech je potřeba o sebe aktivně pečovat.

Užitečná videa

Jak udělat lymfodrenážní masáž a krém, který vyhladí pokožku a dodá jí pružnost.

Otoky se často objevují jak u žen, tak u mužů. Otoky se mohou objevit v důsledku nedostatku spánku, nadměrného pití tekutin před spaním, onemocnění ledvin a řady dalších onemocnění.

Pokud neexistují žádné vážné zdravotní problémy, pak speciální masáž může pomoci zbavit se takové nepříjemné nevýhody, jako je otok.

Jaké informace se dozvíte:

Provádění masáže na otoky doma

Pravidelná masáž obličeje pomáhá zlepšit hemodynamiku a lymfatický tok, stimuluje buněčnou aktivitu a zvyšuje tonus obličejových svalů. Díky těmto vlastnostem masáž účinně odstraňuje otoky. Délka procedury je 15-20 minut, na denní době nezáleží.

Lymfodrenážní masážní metoda

Lymfodrenážní masáž se provádí 1x za 2 dny.

1. Naneste krém nebo speciální masážní olej na pokožku obličeje a krku;
2. snadno běžte podél krku konečky prstů zdola nahoru;
3. Děláme hladící pohyby, pak tření, pohybující se od brady k ušním boltcům;
4. přesuňte se do koutků rtů a masírujte linii vedoucí ke spánkům;
5. poté se přesuneme z křídel nosu do středu čela a poté do spánků od linie obočí;
6. masírujte spánky zdola nahoru.

Akupresura

Akupresurní a lymfodrenážní masáž

Tento typ masáže je také známý jako Shiatsu masáž. Je považován za nejúčinnější proti otokům.

1. Přiložte 3 prsty na linii obočí a stiskněte po dobu 7 sekund;
2. stiskněte v oblasti rohů očí dvěma prsty a snažte se provést pohyb nahoru;
3. Pomocí 2 prstů stiskněte 3x po dobu maximálně 3 sekund v oblasti vnitřních koutků očí.

Masáž proti otokům pod očima

Masáž proti otokům pod očima je velmi jednoduchá

Masáž proti otokům pod očima se provádí velmi jednoduše a provádí se následovně.

1. namočte konečky prstů do olivového oleje a poté nakreslete čáru od vnitřního koutku oka k vnějšímu koutku;
2. zavřeme oční víčka, děláme na ně poklepávací pohyby;
3. Držíme prsty na víčkách a snažíme se otevřít oči;
4. Oči necháme zavřené a prsty mírně stáhneme víčka dozadu.

Masáž proti otokům na lícních kostech

Masáž obličeje pro vzhled lícních kostí

Masáž lžičkami

Masáž pomocí lžiček pomůže odstranit otoky na lícních kostech. Tento typ masáže také napíná pokožku.

1. vezměte 2 kovové lžíce a ochlaďte je ponořením do studené vody, příbory můžete uchovávat i v nádobě s ledem;
2. Pomocí chlazených lžiček provádějte lehké hlazení, pohybující se od spánků po křídla nosu;
3. Pokud se lžíce zahřejí, znovu je ochlaďte.

Masáž na otoky prsty

Masáž otoků na lícních kostech začíná nanesením speciálního krému na pokožku. Masážní pohyby se provádějí pouze konečky prstů pomocí lehkých dotyků.

Jak masírovat:

1. Masírovat začínáme poklepáváním prsty v oblasti kolem očí a na lícní kosti, pohybem od vnitřního koutku oka k vnějšímu;
2. pod spodním víčkem a na lícní kosti, vklepávání opakujeme 2x, masírujeme, dokud se krém zcela nevstřebá do pokožky.

Technika masáže proti vráskám

Masáž proti vráskám

Nejprve je třeba pokožku otřít vatovým tamponem namočeným v kosmetickém toniku a poté nanést krém krouživými pohyby na pokožku.

Je známo, že v kosmetických salonech se mastek používá místo krému pro plastickou masáž. To je nutné, pokud je na kůži podráždění nebo pigmentace.

Po nanesení krému musíte chvíli sedět, aniž byste cokoli dělali, aby se obličejové svaly úplně uvolnily. Dlaně si zahřejeme častým třením o sebe.

Masážní pohyby provádíme s frekvencí 8–10krát. Procedura by neměla trvat déle než 10-15 minut. Každý den po dobu dvou týdnů můžete provádět masáž obličeje vlastníma rukama.

Kosmetická masáž na vrásky se provádí ve fázích: čelo, kolem očí, nasolabiální rýhy, brada, tváře.

Masáž proti vertikálním vráskám na čele:

1. Položte prsty na střed čela. Začneme tlačit polštářky prstů na kůži, nakreslíme čáru od středu čela ke spánkům;
2. poté se ze spánků přesuneme zpět do středu čela, ale bez tlaku. Masážní pohyby opakujeme 10x.

Masáž proti vráskám kolem očí:

1. Ukazováky položíme na obě strany hřbetu nosu, oční víčka jsou zavřená. Střídavým tlakem posouváme konečky prstů od hřbetu nosu k hřebínkům obočí. Pokud dojde k otoku očních víček, masáž pomůže odstranit nahromaděnou vlhkost;
2. pokud pravidelně jemně masírujete oblast za laloky, můžete zabránit překrvení - častou příčinou tvorby vaků pod očima;
3. stiskněte stejnou silou podél linie vedoucí od vnějšího koutku oka ke středu ucha. Opakujeme tlak podél linie mezi body v koutku oka a horní špičkou ucha.

Masáž proti tvorbě nosoretní rýhy

Umístěte 2 prsty do oblasti nasolabiálních záhybů a několikrát stiskněte.

Masáž proti vráskám v oblasti brady:

1. zatlačte palci krouživými pohyby v oblasti brady;
2. provádějte hladící pohyby od středu brady k uším;
3. Bradu podložíme pokrčenými zápěstími tak, aby polštářky prstů byly u uší, a prsty opatrně masírujeme spodní čelist ze stran a zespodu.

Masáž tváří proti vráskám:

1. Konečky čtyř prstů děláme lehké rány v oblasti tváří;
2. Děláme obloukové tahy směrem k uším a krku;
3. nafoukněte tváře, hlaďte pokožku tváří v kruhu od koutků úst ke spánkům.

Video: masáž obličeje lžičkami na otoky - účinek za pár dní

Lymfa je „dopravcem“ tekutin, minerálů a aminokyselin, odstraňuje odpadní produkty, pomáhá tělu odolávat nemocem a udržuje ho v dobré kondici. Jednou z moderních kosmetologických technik je lymfodrenážní masáž obličeje, která je účinná proti otokům pod očima, pomáhá zpevňovat tonus pleti a navrací jí zdravý, svěží vzhled.

Princip lymfodrenážní masáže

Kvůli fyziologickým změnám souvisejícím s věkem a rytmu života je tok lymfy narušen. V důsledku toho se odtok zpomaluje, což vede k otoku. Principem lymfodrenážní masáže je mechanické působení na podkoží ke stimulaci lymfatického oběhu.

V důsledku změn souvisejících s věkem, jakož i pod vlivem faktorů, jako jsou chronická onemocnění, špatné návyky, nezdravý životní styl, celková únava, se tok lymfy zpomaluje. Dochází k ucpávání cév, v hlubokých vrstvách tkáně dochází k hromadění toxinů a přebytečné tekutiny, což vede k otokům a předčasnému stárnutí citlivé oblasti kolem očí.

Pod vlivem lymfatické drenážní masáže dochází k odtoku tekutiny z cév, což podporuje přirozené odstraňování toxinů a přebytečné tekutiny, navrací pokožce tonus a mladistvost. Výsledkem je, že otoky zmizí, tmavé kruhy zmizí, buňky jsou nasyceny kyslíkem a zrychlí se eliminace metabolických produktů.

Celkově tento postup podporuje omlazení mezibuněčných a mezitkáňových struktur podkožní matrix.

Výhoda

Lymfodrenážní masáž obličeje při otocích pod očima pomáhá zlepšit stav citlivé pokožky a má řadu pozitivních účinků:

1. pomáhá zmírnit otoky;
2. zlepšuje metabolické procesy v citlivé oblasti;
3. pomáhá normalizovat rovnováhu voda-sůl;
4. podporuje regeneraci buněk a tkání;
5. pomáhá bojovat proti ptóze očních víček;
   
   
   
   
6. uvolňuje napětí na zrakovém nervu;
7. posiluje turgor, obnovuje elasticitu;
8. podporuje akomodaci, obnovuje zrakovou ostrost;
9. posiluje svaly, zlepšuje činnost buněk a cév.
10. Pomáhá eliminovat vrány a vrásky na obličeji.

Technika je nebolestivá, účinná a má pozitivní vliv nejen na estetickou korekci, ale i na terapeutickou prevenci. Pro podporu a zpevnění pokožky se doporučuje provádět procedury u žen nad 25 let.

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že lymfodrenážní masáž umožňuje ovlivnit hluboké vrstvy podkoží, má postup řadu kontraindikací:

1. Nedoporučuje se pro dívky do 16 let.
2. Pokud byla provedena rinoplastika, masáž se neprovádí 1 měsíc po operaci.
3. Kontraindikováno pro osoby s onemocněním lymfatického systému.
4. Vysoký krevní tlak, infekce, nachlazení a onemocnění ORL, otevřené rány na obličeji.
5. V některých případech se nedoporučuje provádět ji během menstruace.

Také, pokud máte vážné problémy se zrakem, měli byste se zdržet provádění sezení. V takových případech je nutná konzultace s lékařem.

Druhy masážních technik

Účinnou lymfodrenážní masáž obličeje lze provádět několika způsoby. Existuje několik základních technik, které vám pomohou zbavit se otoků pod očima, obnovit elasticitu, zbavit se čelistí a ptózy očních víček.

Na základě úrovně dopadu na tkáň existují:

1. Povrchová masáž. Technika umožňuje aktivně ovlivňovat povrchové tkáně a krevní cévy. Umožňuje zmírnit křeče a zlepšit tok lymfy. Během sezení se provádí kruhové pohyby konečky prstů. Manipulace vyvíjejí lehký tlak na vnitřní tkáně.
   
   
   
   
2. Hluboký. Účinek je zaměřen na stimulaci hlubokých vrstev tkáně, rozšíření krevních cév a normalizaci krevního oběhu. Tlak na ošetřované místo je intenzivnější. Specialisté zřídka používají tento typ masáže na obličejové partie, častěji na břicho, stehna a hýždě.
3. Projekce (mikroproud). Efektivní technika, která vám umožní aktivně pracovat na oblastech lymfatických uzlin. Dochází ke kontrakci svalů, stimuluje se vnější část epidermis, ale impulsy pronikají hluboko do dermis. Určeno především ženám nad 40 let, pomáhá zbavit se vrásek, pigmentací a aktivovat regenerační procesy v dírkách a tkáních.
4. Japonská technologie. Masáž se neprovádí konečky prstů, ale celou dlaní. Tato technika umožňuje ovlivňovat pokožku a hluboké tkáně, což podporuje účinné omlazení a detoxikaci. Lze provést ručně doma.

Jak si vybrat kosmetiku na masáž

Před provedením lymfatické drenážní masáže obličeje pro otoky pod očima byste si měli vybrat základní produkt. Oblast kolem očí je nejtenčí a nejjemnější. Je to dáno tím, že pokožka přirozeně obsahuje méně elastinu a kolagenu, je neustále v pohybu a napětí a je náchylnější k fotostárnutí, otokům a gravitačním změnám.

Při výběru kosmetického přípravku na masáž je důležité vzít v úvahu individuální vlastnosti, věk, sklon k alergickým reakcím a také vědět, že hodnota Ph kůže kolem očí se liší od hodnoty Ph pokožky obličeje.

Pro účinnou lymfodrenáž je třeba zvolit přípravek, který bude obsahovat větší množství zvláčňujících látek a také:

1. kyselina hyaluronová pro dostatečnou hydrataci;
2. peptidy pro stimulaci produkce kolagenu a elastinu;
3. ceramidy, lipidy k vytvoření epidermální bariéry;
4. retinol k aktivaci metabolismu a regeneračních procesů v buňkách;
5. antioxidanty pro účinnou ochranu před negativními vlivy prostředí;
6. chrpově modrá voda k odstranění otoků, tmavých kruhů, zarudnutí a namáhání očí;
7. kofein ke stažení krevních cév a odstranění otoků;
8. vitamíny A, E, K a C pro vyhlazení vrásek, výživu a rozjasnění.

Pro větší účinnost se doporučuje používat gely s výtažky ze zeleného čaje, aloe, heřmánku, měsíčku, stejně jako esenciální oleje z rozmarýnu, levandule, pelargónie, citronu a jalovce.

Lymfodrenážní masáž obličeje se provádí éterickými oleji, které se vybírají podle typu pleti.

Gely se lépe vstřebávají, poskytují silný tonizační a uklidňující účinek. Pro stárnoucí pleť se doporučuje jako základ používat oleje s antiage vlastnostmi - avokádový, olivový olej, přírodní kokosový, jojobový a hroznový olej.

Příprava na proceduru

Aby byla masáž účinnější, musíte se na proceduru připravit:

1. Složte si vlasy gumičkou nebo je schovejte pod čepici. Proveďte odlíčení, očistěte pleť od nečistot pomocí tonika, pěny nebo pleťové vody. Doporučuje se používat přípravky na bázi chrpově modré vody, která pomáhá změkčit pokožku.
2. Kůži trochu napařte. K tomu můžete použít bylinné koupele ne déle než 5 minut.
   
   
   
   
3. Ovocný peeling je vhodné provést před lymfodrenáží, stejně jako použít slabý koncentrát kyseliny mléčné nebo glykolové.
4. Na citlivou oblast naneste masážní bázi (výživný krém, gel, sérum, olej).
5. Jemnými krouživými pohyby lehce zahřejte pokožku dlaněmi. Kůže zahřátá před sezením se stává pružnější, lépe absorbuje kosmetiku a je méně náchylná k poranění.

Po jednoduchých přípravných činnostech můžete přejít přímo k sezení.

Trvání procedury a načasování

Kosmetologové doporučují provádět masážní sezení ráno, po dobu čtvrt hodiny, masírovat nejjemnější oblast obličeje. Již za pár týdnů můžete vidět výsledek: otoky a tmavé kruhy zmizí, vaše oči budou otevřenější, vaše vidění bude ostřejší, vaše pokožka bude pružná a pevná. Večerní procedury pomohou zabránit otoku pod očima ráno po nočním odpočinku.

Pravidla pro masáž rukou

Pro posílení jemné pokožky očních víček a oblasti pod očima, pro její zbavení otoků není nutné navštěvovat kosmetický salon. Lymfodrenážní masáž obličeje lze provádět nezávisle, sezení se provádí oběma rukama současně na obou očích.

Algoritmus postupu krok za krokem:

1. Pleť je vyčištěna a připravena na proceduru. Aplikuje se základní masážní přípravek (sérum, gel, olej, krém).
2. Začněme provádět masážní pohyby. Jemně pomocí ukazováčku a prostředníčku ve směru hodinových ručiček proveďte 10 krouživých pohybů ve vnějších rozích.
3. Pomocí konečků prstů se manipulace provádějí s mírným tlakem na jemnou pokožku očních víček, pohybující se od chrámů ke špičce nosu. Během procesu je důležité zabránit nadměrnému posunu kůže. Manipulace se opakují 3krát, nejprve pro spodní a poté pro horní víčka.
   
   
   
   
4. S prsty ve svislé poloze lehce zatlačte na spodní víčka, poté opakujte na horní víčka. Lehce se dotýkáte a třepete prsty, musíte jít po „cestě“ a pohybovat se od oblasti spánku k nosu podél spodních víček. Opakujte algoritmus a změňte směr v opačném směru.
5. Prostředníček je umístěn po stranách blízko vnějšího rohu. Valí se jako váleček na protější hranu. Pohyb se opakuje 5x. Poté se prst přenese do oblasti podobočí, algoritmus se opakuje, změňme směr v opačném směru.
6. Provádí se 10 tlaků na vnější rohy, prst se roluje podobně jako v předchozím cvičení a pohybuje se podél kosti do vnitřních rohů. Poté zopakujeme 10 stlačení na vnitřní koutek v oblasti hřbetu nosu a opět válečkové pohyby prstem nad víčkem směrem ke spánku. Proveďte 10 opakování, pokaždé zatlačte na rohy.
7. Cvičení Stocatto. Pomocí lehkých poklepávacích pohybů po dobu 5-7 sekund musíte chodit v kruhu, od spánků ke špičce nosu a naopak.
8. Pomocí lehkého tlaku je ošetřena oblast orbicularis svalu, pokrývající oblast lícní kosti, stejně jako oblast superciliary. Algoritmus se provádí podél trajektorie od vnějšího rohu v oblasti lícní kosti ke špičce nosu.
9. Algoritmus se opakuje ve stejných liniích, ale s lehkými příklepovými pohyby.
10. Lymfatická drenáž manuální masáž končí kontrastním oplachem obličeje, počínaje a končící studenou vodou.

Všechny pohyby jsou prováděny přísně podél linií toku lymfy. Pokud se produkt během procedury vstřebal a sezení ještě nebylo dokončeno, je nutné olej nebo gel znovu nanést na kůži, aby nedošlo k poranění a nadměrnému natahování.

Metody hardwarové masáže

Hardwarová lymfodrenážní masáž obličeje při otocích pod očima se provádí buď v kombinaci s manuálními procedurami, nebo jako samostatná procedura. Existuje několik hardwarových masážních technik, které se aktivně používají v boji proti otokům pod očima, tmavým kruhům, známkám únavy a stárnutí pleti.

Ke stimulaci citlivé oblasti lze použít následující typy hardwarové masáže:

1. Mikroproud. Zařízení dodává slabé elektrické impulsy, které pronikají do hlubokých vrstev dermis a zvyšují svalovou kontrakci. Technika umožňuje účinně bojovat proti vráskám aktivací regeneračních procesů.
   
   
   
   
2. Vakuum. Hardwarová stimulace probíhá prostřednictvím malých nástavců na sklenice. Účinek na tok lymfy se vytváří mírným tlakem na stejné oblasti pokožky pomocí krevních cév. Není vhodné používat tuto techniku ​​doma, protože nedostatečný odborný výcvik může vést k poranění citlivé a citlivé oblasti.
3. Galvanické. Pokožka je vystavena nízkonapěťovému proudu. To stimuluje metabolické procesy a pomáhá co nejrychleji zbavit buňky a tkáně přebytečné tekutiny.
4. Elektroiontoforéza. Elektrody jsou upevněny na obličeji, aby stimulovaly vnější část epidermis. Přístroj vytváří aktuální parametry, které umožňují efektivnější vstřebávání prospěšných látek aplikovaných na povrch epidermis. Současně se zavedením užitečných prvků dovnitř vám zařízení umožňuje účinně odstraňovat toxiny a metabolické produkty přes póry.

Četnost procedury

Pro dosažení viditelného výsledku po proceduře, jak se zbavit otoků pod očima, je důležitá nejen kvalita lymfodrenážní masáže, ale také pravidelnost jejího provádění.

Klasická masáž musí být prováděna v průběhu 7-15 pravidelných sezení.

Délka kurzu závisí na individuálních vlastnostech a závažnosti problému. Hardwarová masáž se provádí ne více než 2krát týdně, ruční procedury lze provádět každý den, ráno nebo večer.

Video: lymfatická drenážní masáž obličeje

Zjistěte, jak provést lymfodrenážní masáž obličeje při otocích a otocích ve videu:

Lymfodrenážní masáž pro omlazení obličeje ve videu:

Lymfodrenážní masáž dělám ihned po pleťových maskách. Tímto způsobem je pokožka očištěna a přijímá masážní manipulace mnohem efektivněji.