Video kasvojen hieronta turvotukseen silmien alla

Usein huonosta ravitsemuksesta, huonoista tavoista, toistuvasta stressistä ja uni- ja lepohäiriöistä johtuen silmien alle ilmestyy rumia tummia silmänalusia, turvotusta ja ryppyjä. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Tietysti turvaudu erityisiin salongimenetelmiin, joista yksi on lymfavesikasvojen hieronta silmien alla turvotusta varten. Mutta ei ole välttämätöntä käydä salongissa, koska samanlainen vaikutus ihoon voidaan tehdä kotona.

Ihon ominaisuudet silmänympärysalueella

Silmäalueen iho on herkkä - kapillaarit tulevat lähelle niitä. Dermis täällä on ohut ja herkkä - se reagoi aina väsymykseen, tupakointiin, unenpuutteeseen tai jatkuvaan työhön monitorilla. Tämän seurauksena alat huomata:

1. turvotus, joka ilmenee pussien muodossa;
2. kapillaarin repeämisestä johtuva mikrotrauma;
3. epämiellyttävät tummat ympyrät silmien alla;
4. selkeästi rajattu viiva, joka kulkee poskien yläreunaa pitkin silmäkulmiin.

Lisäksi räpytämme jatkuvasti silmiämme, mikä saa lihaksemme liikkumaan. Siten, Ilmenee monia kasvojen ryppyjä, joiden torjunta vaatii järjestelmällistä hoitoa.

Erityisen hieronnan positiivinen vaikutus silmäluomen alueella varmistetaan:

1. ihon uudistumisen parantaminen;
2. poistaa myrkkyjä ja luoda elastisemman ihon;
3. lievittää silmien rasitusta;
4. aineenvaihduntaprosessien perustaminen solutasolla;
5. ihon sävyn ylläpitäminen.

Indikaatioita hierontaan

40 vuoden iän jälkeen tämä hieronta tulee suorittaa säännöllisesti. Ajoittain on tarpeen hoitaa kasvojen ihon ongelma-alueita 25-vuotiaasta lähtien, kun ensimmäiset rypyt alkavat ilmaantua. Mutta tämä ei todellakaan tarkoita, että tämä ikä on alempi kynnys.

Tärkeä pointti! Lääkäreiden mukaan mitä nopeammin alat vahvistaa silmän verisuonia, sitä kauemmin pystyt säilyttämään kasvosi ja näkösi kauneuden.

Lymfaattinen hieronta kannattaa ehdottomasti tehdä, jos sinulla on:

1. mustelmat silmien alla;
2. Variksen jalat;
3. turvotus;
4. rypyt;
5. silmien väsymys (halutaan makaamaan ja vain sulkea silmäsi).

Silmähieronnan tyypit

Kun suoritat hierontaa silmänympärysalueella, sinun on valittava oikea kosmetiikka ottaen huomioon ihon ikään liittyvät muutokset, tiedettävä, mitä linjoja pitkin sinun tulee liikkua, ja myös kyettävä tunnistamaan kehon kohdat, joiden paine johtaa imusolmukkeen virtaamiseen.

Tekniikasta riippuen hierontoja on erilaisia. Katsotaanpa tehokkaimpia menetelmiä ihon hoitoon ala- ja yläluomien alla.

Lymfaattinen poisto

Tämän tyyppinen hieronta on suosituin tämän ikäryhmän ihmisten keskuudessa. Käsien liike suoritetaan tiukasti linjoja pitkin, joita pitkin veri (lymfa) liikkuu. Tästä syystä silmänympäryshieronta sai nimensä.

Se edistää:

1. parantaa verenkiertoa;
2. tasoittaa ryppyjä;
3. turvotuksen ja epämiellyttävien ympyröiden poistaminen silmien alla;
4. yhtenäinen ihonväri.

Silmähierontaa varten on olemassa erilaisia ​​tekniikoita. Suosituimmat niistä:

1. Japanilainen hieronta. Napauttamalla imusolmuke kulkee kohti pääsolmukkeita. Se suoritetaan pyöreällä liikkeellä tiukasti tiettyjä linjoja pitkin. Päällikkö kiinnittää huomiota myös silmien ulko- ja sisäkulmiin kohdistaen painetta. Kulmien kulmat ovat mukana. Tämä lymfaattinen hieronta on suunniteltu poistamaan turvotusta silmien alla.
2. Kohta. Tätä tekniikkaa käytettäessä tunnistetaan yksittäiset pisteet, jotka sijaitsevat ala- ja yläluomien reunalla, temppeleissä ja silmän sisäreunassa. Sormien pehmusteilla tehdään kevyitä iskuja, tehdään kosketuksia ja pyörityksiä. Tämä tekniikka auttaa pääsemään eroon tummista silmänalusista ja lievittämään väsymystä.
3. Kun käytät lusikoita. Tämä epätyypillinen silmänympärysalueen hierontatapa sisältää kuumien lusikoiden käytön. Liikkuminen tapahtuu linjoja pitkin ja tietyissä kohdissa. Revitonics on tehokas ryppyjä ja varisjalkoja vastaan.
4. Pulssi. Silmäluomen ympärillä oleva iho käsitellään mikrovirralla (Darsonval-menetelmä). Impulssit parantavat mikroverenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta kanavaan.
5. Kryohieronta. Palvelu suoritetaan nykyaikaisia ​​nuorentamistekniikoita harjoittavissa salongeissa. Hierontalinjojen alueella kosmetologi rullaa nestemäisellä typellä täytettyä rullaa. Tämän ihon vaikutuksen vuoksi verisuonet ensin kapenevat ja sitten laajenevat. Hieronnan avulla voit päästä eroon ryppyistä.
6. Espanja. Nuori, mutta erittäin tehokas tekniikka, jota löytyy kauneushoitoloista. Se ei suoriteta vain sormenpäillä, vaan myös koko kämmenellä. Vaikutus on monimutkainen, koska toimenpiteiden kulku poistaa kaikki silmänympärysihon ongelmat.

Suorita yhtä tehokas hieronta kotona:

1. Poista jäljellä oleva meikki ja levitä silmäluomien alueelle kosteusvoidetta tai oliiviöljyä hieman vesihauteessa lämmitettynä.
2. Määritä visuaalisesti viiva, jota pitkin liikut.
3. Paina ala- ja yläluomea pari kertaa kolmella sormella.
4. Napauta sormenpäilläsi hierontaviivaa ylemmän silmäluomen alueella liikkuen sisäreunasta ulkoreunaan.
5. Kävele välittömästi alaluomea pitkin sisäkulmaan pysähtymättä liikettä. Toimenpide suoritetaan molemmille silmille samanaikaisesti.
6. Aseta sormesi silmäsi kärkeen, joka sijaitsee temppelissäsi. Tee nyt heiluttelu, siirryttäessä vähitellen nenäselkää kohti. Toista samanlaiset liikkeet uudelleen.
7. Paina ihoa keskisormen pehmusteella nenäkyynelpään alueella 10 kertaa. Aloita kärjestä ja jatka alaspäin.
8. Samanlaisia ​​liikkeitä tehdään 5–7 minuuttia, kunnes pohja (voide tai öljy) imeytyy kokonaan ihon läpi.
9. Suorita toimenpiteen päätyttyä kontrastipesu: ensin kylmällä ja sitten kohtalaisen kuumalla vedellä.

Tärkeä! Silmien ympärillä olevaa ihoa ei saa venyttää liikaa, muuten riski ei parane, vaan aiheuttaa vain haittaa. Muista: iho, jonka kanssa työskentelet, on erittäin herkkä.

Tyhjiö

Tyhjiösilmähieronta sisältää painetta erityisesti luodusta tyhjiöstä iholle. Dermis näyttää imeytyneen muutaman millimetrin purkkiin tai laitteen suuttimeen.

Tällä hetkellä verenkierto paranee, mikä varmistaa kaikkien solujen oikean ravinnon ja hapen. Lisäksi imusolmukkeiden pysähtyminen eliminoituu, joten turvotus poistuu.

Toimenpiteen suorittamiseksi sinun on aseistauduttava erityisellä laitteella - silikoni- tai lasipurkkeilla. Ota pieni halkaisija - 11 mm.

Toimintaohjeet:

1. Levitä voidetta tai öljyä puhtaalle iholle (ei tarvitse höyryttää).
2. Kiinnitä alue ensin sormillasi venymisen estämiseksi.
3. Silmän ulkopäähän asetetaan purkki, joka luo tyhjiön. Ihon tulee imeytyä hieman astiaan.
4. Se on kuljetettava alaluomea pitkin ja sitten ylempää pitkin (nenäsillasta kulmakarvojen loppuun).
5. Kaksi kertaa riittää varmistamaan positiivisen tuloksen.

Turvotukseen ja pusseihin

Seuraava tekniikka poistaa turvotuksen, joka voi muodostua unen puutteesta, tupakoinnista ja alkoholin väärinkäytöstä, maksan ja munuaisten toimintahäiriöistä sekä liiallisesta nesteenkulutuksesta yöllä. Ikävät silmäpussit ilmestyvät yleensä aamulla, kun on aika lähteä töihin.

Silmien alla olevien pussien hieronnan ominaisuudet:

1. kestää enintään 10 minuuttia;
2. koskettaa aluetta vain alemman silmäluomen alla;
3. tehdään kevyitä silittäviä liikkeitä;
4. napauta sormenpäitä.

Toimenpide:

1. Iho tulee puhdistaa kosmetiikasta.
2. Aseta sormesi lähellä silmän ulkopuolta.
3. Käytä kevyitä naputtavia liikkeitä liikkuaksesi kohti nenänselkääsi.
4. Toista samanlaiset käsittelyt useita kertoja.
5. Kiinnitä keskisormesi nenäkyyneleen uraan ja kävele alaspäin ensin napauttamalla ja sitten ravistamalla sitä.
6. Toimenpiteen päätyttyä on suositeltavaa käyttää kylmää pakkaa, tuorekurkkua tai yrttikeitteestä valmistettua jääpalaa.

Muista kokeilla spiraalihierontaa kylmillä lusikoilla. Laitteet esipakastetaan pakastimessa. Jääkaapin poistamisen jälkeen laitteen kuperalle puolelle levitetään kermaa ja asetetaan nenäkyynelten uraan. Suorita siksak-liikkeet itse temppeleihin asti ja siirry sitten korvia kohti. Samanlaisia ​​manipulaatioita toistetaan 3 kertaa kummassakin silmässä.

Tummista ympyröistä

Tummien silmänalusten muodostuminen on erittäin epämiellyttävä kuva, jota voidaan korjata mustelmien lymfahieronnalla. Sinun on käytettävä kahta sormea ​​- etu- ja keskisormea.

Tekniikka on seuraava:

1. Ihon tulee olla puhdas. Levitä kosteuttava seerumi, voide tai öljy.
2. Aseta sormesi temppeliin ja tee 10 pyöreää liikettä. Työskentelemme molemmilla silmillä yhtä aikaa.
3. Nyt painamme sormipehmusteella alaluomen alueelle, kun taas ihon ei pitäisi joustaa paljon.
4. Tee naputteluliikkeitä ulommalta silmäluomalta nenäselän suuntaan. Samoin voit mennä ulomman silmäluomen yli.
5. Aseta keskisormesi kylkiluulle alaluomeen alla olevalle temporaaliselle alueelle siten, että kynsi on suunnattu hiuksia kohti. Pyöritämme sormea ​​vaihtamalla asentoa vastakkaiseen suuntaan (nyt kynnen tulisi katsoa nenäsiltaa). Samanlainen toimenpide suoritetaan 5 kertaa.
6. Ympyräliikkeitä tehdään orbicularis oculi -lihasta pitkin noin 10 kertaa.
7. Paina sormenpäilläsi kohtia, jotka ovat lähellä ulko- ja sisäluomia.
8. Suorita hieronnan lopussa kontrastipesu.

Ryppyille

Ryppyjen suosikkipaikka on silmänympärys. Ne näkyvät UV-säteiden, unen puutteen, huonon ruokavalion, stressin, liian saastuneen ilman ja huonojen tapojen vaikutuksesta. Jos hierot silmiäsi oikein ja säännöllisesti, voit:

1. luoda aineenvaihduntaprosesseja ihosoluissa;
2. varmistaa kollageenin tuotannon;
3. vähentää ylijännitettä;
4. poistaa kertyneet toksiinit;
5. tekevät ihosta elastisen.

Tekniikka:

1. Poista meikki iholta ja pese kätesi huolellisesti.
2. Levitä vesihauteessa lämmitetty kerma tai öljy.
3. Aseta kaksi sormea ​​temporaaliselle alueelle silmien lähellä ja tee useita ympyräliikkeitä myötäpäivään.
4. Kävele nyt sormenpäilläsi temporaalisesta vyöhykkeestä nenänsillalle tekemällä kevyitä napautuksia. Palaa alkupisteeseen kulmakarvojen päässä. Liikkeet tehdään 3-4 kertaa.
5. Kiinnitä painamalla muutaman sekunnin ajan ensin yläluomea ja sitten alempaa.
6. Teemme "veneen" etusormella. Kävele alaluomen ulkokulmasta sisempään.
7. Keskitä huomiosi silmäkulmiin. Paina keskisormellasi silmän ulkopään ihoa (8 kertaa). Samanlainen toimenpide suoritetaan lähellä sisempää kärkeä.
8. Tasoita ylemmän silmäluomen linja ikään kuin kulkisi kulmakarvojen ympäri. Laske itsesi temporaaliseen alueeseen ja siirry kohti nenäsiltaa.

Suorita vähintään 10 hoitokertaa kuukaudessa ja estät uusien ryppyjen syntymisen ja tasoitat olemassa olevia.

Mielenkiintoista tietää! On toinenkin yksinkertainen harjoitus, joka sävyttää silmien lähellä olevia sivulihaksia. Sinun täytyy koskettaa kulmakarvojen korkeimpia kohtia sormenpäilläsi ja vetää sitten ihoa hieman ylöspäin. Voit alkaa vilkkua (15–18 kertaa), kun sinun pitäisi tuntea vastustusta.

Hieronnan suorittaminen hierontalaitteella

Erikoislaitteiden käyttö yksinkertaistaa huomattavasti lymfahierontaa. Niiden avulla voit saada kokonaisvaltaisen vaikutuksen ihoon tarjoamalla asianmukaista hoitoa.

Suosituimmat mallit hieronnan suorittamiseen silmien ympärillä:

1. Silmähierontalaite Gezaton ISee 208. Laitteen käyttö tähtää maksimaaliseen tulokseen. Aktiivisen dermikseen kohdistuvan akupunktiovaikutuksen ansiosta ei vain ihon kunto parane, vaan myös näkö paranee. Laite on maski, jossa on lukuisia kumipuikkoja. Kun ne on kytketty päälle, ne alkavat toimia ja osuvat ihoon halutuilla alueilla. Asetat itse toimenpiteen ajan - 5 minuuttia päivittäistä käyttöä riittää poistamaan ryppyjä, lievittämään turvotusta ja poistamaan ikäviä silmänalusia. Gezatone-hieronta on vasta-aiheinen glaukooman, alhaisen verenpaineen ja ihon tulehdusprosesseihin. Hinta - 2400 ruplaa.

1. Gezatone BREEZE. Tämä on ranskalaisen valmistajan geelinaamio, joka voi lievittää silmänympäryspusseja, hammassärkyä ja päänsärkyä vain 10 minuutissa. Naamio toimii kompressina, mikä poistaa iho-ongelmat. Hinta alkaa 400 ruplaa.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Tässä laitteessa on erityiset rullat, kun se aktivoituu, hieronta tapahtuu ala- ja yläluomien alueella. Sen käytön ansiosta lihaskouristukset poistuvat, ryppyjä, silmänalusia ja turvotusta poistuvat. Elektroporaatiotoimintoa valittaessa alueelle levitettävät kosmeettiset tuotteet tunkeutuvat syvemmälle orvasketeen. Kun tärinä aktivoituu, verenkierto paranee ja ihon suoraan pehmeä hieronta teloilla käynnistää aineenvaihduntaprosesseja solutasolla. Hinta - 1500 ruplaa.

1. Terveet silmät. Erikoislaitteessa on 22 pehmeää sormea, jotka vaikuttavat hellävaraisesti silmänympärysalueeseen. Niiden työn ansiosta väsymys poistuu, ryppyjä poistuu ja ihon mikroverenkierto paranee. Käytä hierontalaitetta useita kertoja päivässä 3-5 minuutin ajan, niin huomaat pian muutoksen. Voit ostaa Healthyeyesin hintaan 1 450 ruplaa.

1. Eye Care Massager T-017. Naamiossa on 26 sormianturia, jotka ovat hellävaraisia ​​iholle. Verisuonten kouristukset vähenevät, verenkierto paranee ja imusolmukkeiden pysähtyminen eliminoituu. Suositeltu hoitojakso on 1 kuukausi 2-3 päivittäisessä käytössä. Toimii 3 paristolla. Laitteen hinta on vain 400 ruplaa.

1. Yamaguchi Axiom Eye. Lasit eivät ole halpoja, koska ne maksavat 12 tuhatta ruplaa. Niiden hinta on täysin perusteltu laajalla valikoimalla tiloja: paineilmahieronta, magneettinen, infrapunasäteily, sähkö.

1. Gaze KZ 0009. Toinen budjettivaihtoehto, josta maksat vain 415 ruplaa. Kevyen hieronnan ansiosta lihakset rentoutuvat ja verenkierto paranee. Suositellaan ihmisille, joiden työhön tai vapaa-aikaan liittyy usein silmien väsymistä. Toimii 1 paristolla.

1. Fitstudio hierontalasit. Ne valmistetaan Kiinassa, mutta täyttävät täysin eurooppalaiset standardit. Laitteessa on 9 ohjelmaa 22 sormen liikkeelle. Parantaa näköä ja silmänympärysihon tilaa. Tämä laite tyhjentää lompakkosi 920 ruplalla.

Salon menettely

Koska useat klinikat ja kauneushoitolat ostavat kalliita hierontalaitteita, positiivisen tuloksen todennäköisyys on suuri.

Laitteistotoimenpiteet sisältävät erilaisia ​​tekniikoita:

1. mikrovirtahoito;
2. vedenpoistohieronta silikonisormilla;
3. radiotaajuusaltistus;
4. elektroforeesi;
5. infrapunasäteiden vaikutus;
6. Ja niin edelleen.

Neuvoja. Ennen kosmetologille menoa on parempi kääntyä silmälääkärin tai ihotautilääkärin puoleen, koska konehieronnalla, toisin kuin manuaalisella hieronnalla, on enemmän vasta-aiheita.

Vasta-aiheet

Hieronta silmien ympärillä ei sovi kaikille. Hän vasta-aiheinen:

1. tällaisten vakavien sairauksien, kuten glaukooman ja verkkokalvon menetyksen, kehittyminen;
2. tromboosi, fibroidit ja huono veren hyytyminen (tyhjiöhierontaa varten);
3. dermatologisten ihottumien, haavojen ja halkeamien esiintyminen;
4. onkologiset sairaudet;
5. syylien, papilloomien ja suurten luomien esiintyminen kasvoilla;
6. liiallinen rusketus palovammoilla.

Tällaisten arkojen ongelmien, kuten turvotuksen, sinistymisen ja silmien alla olevien ryppyjen, poistaminen on kosmetologian tasolla. Asiantuntijat suosittelevat tyhjiöhierontaa 2 kertaa vuodessa (8–12 kertaa) ja salongikäyntien välissä lymfavesihierontaa päivittäin.

Ihosi oikea-aikaisen hoidon ansiosta voit pidentää nuoruuttasi pitkäksi aikaa, tasoittaa ihon sävyä ja päästä eroon kasvojen ihon epämiellyttävistä ilmenemismuodoista. Luonnon antama kauneus on ohikiitävää, joten 25 vuoden jälkeen on pidettävä aktiivisesti huolta itsestään.

Hyödyllisiä videoita

Kuinka tehdä lymfaattinen hieronta ja voide, joka tasoittaa ihoa ja antaa sille joustavuutta.

Turvotusta esiintyy usein sekä naisilla että miehillä. Turvotusta voi esiintyä unen puutteen, liiallisen nesteen juomisen ennen nukkumaanmenoa, munuaissairauksien ja useiden muiden sairauksien seurauksena.

Jos vakavia terveysongelmia ei ole, erityinen hieronta voi auttaa pääsemään eroon sellaisesta epämiellyttävästä haitasta kuin turvotus.

Mitä tietoja saat:

Hieronnan suorittaminen turvotusta varten kotona

Säännöllinen kasvojen hieronta auttaa parantamaan hemodynamiikkaa ja imusolmukkeiden virtausta, stimuloi solujen toimintaa ja lisää kasvolihasten kiinteyttä. Näiden ominaisuuksien ansiosta hieronta poistaa tehokkaasti turvotusta. Toimenpiteen kesto on 15-20 minuuttia, vuorokauden ajalla ei ole väliä.

Lymfaattinen hierontamenetelmä

Lymfaattinen hieronta suoritetaan kerran 2 päivässä.

1. Levitä kasvojen ja kaulan iholle voidetta tai erikoisöljyä hierontaan;
2. juokse helposti niskaa pitkin sormenpäillä alhaalta ylös;
3. Teemme silittäviä liikkeitä, sitten hankausta, siirrymme leuasta korvalehtiin;
4. siirry huulten kulmiin ja hiero temppeleihin johtavaa linjaa;
5. sen jälkeen siirrymme nenän siipistä otsan keskelle ja sitten kulmakarvojen linjasta temppeleihin;
6. hiero temppeleitä alhaalta ylöspäin.

Akupainanta

Akupainanta ja lymfavesihieronta

Tämän tyyppinen hieronta tunnetaan myös nimellä Shiatsu-hieronta. Sitä pidetään tehokkaimpana turvotusta vastaan.

1. Levitä 3 sormea ​​kulmakarvojen viivalle ja paina 7 sekuntia;
2. paina kahdella sormella silmän kulmien aluetta yrittäen tehdä ylöspäin suuntautuvaa liikettä;
3. Paina kahdella sormella 3 kertaa enintään 3 sekunnin ajan silmien sisäkulmien alueella.

Hieronta turvotusta vastaan ​​silmien alla

Hieronta silmien alla olevaa turvotusta vastaan ​​on hyvin yksinkertaista

Hieronta silmien alla olevaa turvotusta vastaan ​​on hyvin yksinkertainen suorittaa ja se tehdään seuraavasti.

1. kasta sormenpäät oliiviöljyyn ja vedä sitten viiva silmän sisäkulmasta ulkokulmaan;
2. suljemme silmäluomet, teemme niitä koskettamalla;
3. Pidämme sormiamme silmäluomillamme ja yritämme avata silmämme;
4. Pidämme silmämme kiinni ja vedämme silmäluomet hieman taaksepäin sormillamme.

Hieronta poskipäiden turvotusta vastaan

Kasvohieronta poskipäiden ulkonäön parantamiseksi

Hieronta lusikoilla

Hieronta lusikoilla auttaa poistamaan poskipäiden turvotusta. Tällainen hieronta myös kiinteyttää ihoa.

1. ota 2 metallilusikkaa ja jäähdytä ne upottamalla ne kylmään veteen, voit myös pitää ruokailuvälineet jäässä olevassa astiassa;
2. Tee jäähdytettyjen lusikoiden avulla kevyitä silittäviä kosketuksia siirtymällä temppeleistä nenän siipiin;
3. Jos lusikat lämpenevät, jäähdytä ne uudelleen.

Hieronta turvotusta sormilla

Hieronta poskipäiden turvotusta varten alkaa levittämällä iholle erityistä voidetta. Hierontaliikkeet suoritetaan vain sormenpäillä kevyillä kosketuksilla.

Miten hierotaan:

1. Aloitamme hieronnan napauttamalla sormillamme silmien ympärillä olevaa aluetta ja poskipäitä siirtyen silmän sisäkulmasta ulkokulmaan;
2. alaluomen alle ja poskipäille naputtaminen toistetaan 2 kertaa, hiero kunnes voide on täysin imeytynyt ihoon.

Ryppyjä estävä hierontatekniikka

Ryppyjä estävä hieronta

Ensin sinun on pyyhittävä iho vanutyynyllä, joka on kastettu kosmeettiseen toniikiin, ja levitä sitten voidetta pyörivin liikkein iholle.

Tiedetään, että kauneushoitoloissa talkkia käytetään voiteen sijasta muovihieronnassa. Tämä on tarpeen, jos iholla on ärsytystä tai pigmentaatiota.

Voiteen levittämisen jälkeen sinun on istuttava jonkin aikaa tekemättä mitään, jotta kasvojen lihakset rentoutuvat täysin. Lämmitämme kämmentämme hieromalla niitä usein yhteen.

Teemme hierontaliikkeitä 8-10 kertaa. Toimenpide ei saa kestää yli 10-15 minuuttia. Voit tehdä kasvohieronnan omin käsin joka päivä kahden viikon ajan.

Ryppyjen kosmeettinen hieronta suoritetaan vaiheittain: otsa, silmänympärys, nasolaabiaaliset poimut, leuka, posket.

Hieronta otsan pystyryppyjä vastaan:

1. Aseta sormesi otsasi keskelle. Alamme painaa sormillamme ihoa, piirrä viiva otsan keskustasta temppeleihin;
2. sitten temppeleistä siirrymme takaisin otsan keskelle, mutta painamatta. Toistamme hierontaliikkeet 10 kertaa.

Hieronta silmien ympärillä olevia ryppyjä vastaan:

1. Asetamme etusormemme nenäselän molemmille puolille, silmäluomet ovat kiinni. Vaihtoehtoisesti liikutamme sormenpäämme nenänselästä kulmien harjuihin. Jos silmäluomet turpoavat, hieronta auttaa poistamaan kertynyttä kosteutta;
2. jos hierot säännöllisesti varovasti lohkojen takana olevaa aluetta, voit estää ruuhkautumisen - yleisen syyn silmäpussien muodostumiseen;
3. paina samalla voimalla silmän ulkokulmasta korvan keskikohtaan johtavaa linjaa pitkin. Toistamme paineen silmäkulmassa olevien pisteiden ja korvan yläosan välistä linjaa pitkin.

Hieronta nasolaabiaalisten poimujen muodostumista vastaan

Aseta 2 sormea ​​nasolaabiaalisten poimujen alueelle ja paina useita kertoja.

Hieronta leuan alueen ryppyjä vastaan:

1. paina peukaloillasi pyörivin liikkein leuan alueella;
2. tee silittäviä liikkeitä leuan keskeltä korviin;
3. Tuemme leukaa taivutetuilla ranteilla siten, että sormien pehmusteet ovat lähellä korvia, ja hieromme alaleukaa varovasti sormillamme sivuilta ja pohjasta.

Ryppyjä estävä poskihieronta:

1. Teemme kevyitä iskuja posken alueelle neljän sormen kärjellä;
2. Teemme kaarevia vetoja korvia ja kaulaa kohti;
3. puhaltaa poskia, silitä poskien ihoa ympyrässä suun kulmista ohimoihisi.

Video: kasvojen hieronta lusikoilla turvotusta varten - vaikutus muutamassa päivässä

Lymfi on nesteen, kivennäisaineiden ja aminohappojen ”kuljetusväline”, joka poistaa kuona-aineita, auttaa kehoa vastustamaan sairauksia ja pitämään sen hyvässä kunnossa. Yksi nykyaikaisista kosmetologisista tekniikoista on lymfaattinen kasvohieronta, joka torjuu tehokkaasti turvotusta silmien alla, vahvistaa ihon sävyä ja palauttaa sen terveen, raikkaan ulkonäön.

Lymfaattisen hieronnan periaate

Fysiologisten, ikääntymiseen liittyvien muutosten ja elämänrytmin vuoksi imusolmukkeiden virtaus häiriintyy. Tämän seurauksena ulosvirtaus hidastuu, mikä johtaa turvotukseen. Lymfaattinen hieronnan periaate on mekaaninen vaikutus ihonalaiseen kerrokseen lymfakierron stimuloimiseksi.

Ikään liittyvien muutosten sekä kroonisten sairauksien, huonojen tapojen, epäterveellisten elämäntapojen, täydellisen väsymyksen vaikutuksesta imusolmukkeiden virtaus hidastuu. Verisuonet tukkeutuvat ja kudoksen syviin kerroksiin kerääntyy myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä, mikä johtaa silmien ympärillä olevan herkän alueen turvotukseen ja varhaiseen ikääntymiseen.

Lymfahieronnan vaikutuksesta nestettä virtaa ulos verisuonista, mikä edistää myrkkyjen ja ylimääräisen nesteen luonnollista poistumista palauttaen ihon sävyn ja nuoruuden. Seurauksena on, että turvotus katoaa, tummat ympyrät katoavat, solut kyllästyvät hapella ja aineenvaihduntatuotteiden eliminaatio nopeutuu.

Kaiken kaikkiaan toimenpide edistää ihonalaisen matriisin solujen välisten ja kudosten välisten rakenteiden nuorentumista.

Hyöty

Lymfaattinen kasvojen hieronta turvotukseen silmien alla auttaa parantamaan herkän ihon tilaa ja aiheuttaa useita myönteisiä vaikutuksia:

1. auttaa lievittämään turvotusta;
2. parantaa aineenvaihduntaprosesseja herkällä alueella;
3. auttaa normalisoimaan vesi-suolatasapainoa;
4. edistää solujen ja kudosten uusiutumista;
5. auttaa torjumaan silmäluomen ptoosia;
   
   
   
   
6. lievittää näköhermon jännitystä;
7. vahvistaa turgoria, palauttaa elastisuuden;
8. edistää majoitusta, palauttaa näöntarkkuuden;
9. vahvistaa lihaksia, parantaa solujen ja verisuonten toimintaa.
10. Auttaa poistamaan varisjalkoja ja kasvojen ryppyjä.

Tekniikka on kivuton, tehokas ja sillä on positiivinen vaikutus paitsi esteettiseen korjaukseen myös terapeuttiseen ehkäisyyn. Ihoa tukevia ja vahvistavia toimenpiteitä suositellaan yli 25-vuotiaille naisille.

Vasta-aiheet

Koska lymfahieronnalla voit vaikuttaa ihonalaisen kudoksen syviin kerroksiin, toimenpiteellä on useita vasta-aiheita:

1. Ei suositella alle 16-vuotiaille tytöille.
2. Jos nenäleikkaus on tehty, hierontaa ei tehdä 1 kuukauteen leikkauksen jälkeen.
3. Vasta-aiheinen ihmisille, joilla on lymfaattisen järjestelmän sairauksia.
4. Korkea verenpaine, tulehdukset, vilustuminen ja ENT-taudit, avoimet haavat kasvoissa.
5. Joissakin tapauksissa sitä ei suositella suorittamaan kuukautisten aikana.

Lisäksi, jos sinulla on vakavia näköongelmia, sinun tulee pidättäytyä istuntojen järjestämisestä. Tällaisissa tapauksissa lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

Hierontatekniikoiden tyypit

Tehokas lymfaattinen kasvohieronta voidaan suorittaa monella tavalla. On olemassa useita perustekniikoita, jotka auttavat pääsemään eroon turvotuksesta silmien alla, palauttamaan kimmoisuuden, pääsemään eroon silmäluomien leuoista ja ptoosista.

Kudokseen kohdistuvan vaikutuksen tason perusteella on olemassa:

1. Pinnallinen hieronta. Tekniikan avulla voit aktiivisesti vaikuttaa pinnallisiin kudoksiin ja verisuoniin. Voit lievittää kouristuksia ja parantaa imusolmukkeiden virtausta. Istunnon aikana tehdään ympyräliikkeitä sormenpäillä. Käsittelyt kohdistavat kevyen paineen sisäisiin kudoksiin.
   
   
   
   
2. Syvä. Vaikutus on tarkoitettu stimuloimaan kudoksen syviä kerroksia, laajentamaan verisuonia ja normalisoimaan verenkiertoa. Paine hoidetulla alueella on voimakkaampaa. Asiantuntijat käyttävät harvoin tämäntyyppistä hierontaa kasvojen, useammin vatsan, reisien ja pakaroiden hoitoon.
3. Projektio (mikrovirta). Tehokas tekniikka, jonka avulla voit työskennellä aktiivisesti imusolmukkeiden alueilla. Lihasten supistuminen tapahtuu, orvaskeden ulkoosa stimuloituu, mutta impulssit tunkeutuvat syvälle dermikseen. Se on tarkoitettu pääasiassa yli 40-vuotiaille naisille, ja se auttaa pääsemään eroon ryppyistä, pigmentaatiosta ja aktivoimaan regeneratiivisia prosesseja reikissä ja kudoksissa.
4. Japanilainen tekniikka. Hieronta ei suoriteta sormenpäillä, vaan koko kämmenellä. Tämän tekniikan avulla voit vaikuttaa ihoon ja syviin kudoksiin, mikä edistää tehokasta nuorentumista ja myrkkyjen poistumista. Voidaan tehdä manuaalisesti kotona.

Kuinka valita kosmetiikka hierontaan

Ennen kuin suoritat lymfaattisen poiston kasvohierontaa silmien alla olevan turvotuksen vuoksi, sinun tulee valita perustuote. Silmien ympärillä oleva alue on ohuin ja herkin. Tämä johtuu siitä, että iho sisältää luonnostaan ​​vähemmän elastiinia ja kollageenia, on jatkuvasti liikkeessä ja jännittynyt ja on herkempi valovanhenemiselle, turvotukselle ja painovoiman muutoksille.

Kun valitset kosmeettista tuotetta hierontaan, on tärkeää ottaa huomioon yksilölliset ominaisuudet, ikä, taipumus allergisiin reaktioihin ja tietää myös, että silmänympärysihon pH-arvo eroaa kasvojen ihon pH-arvosta.

Tehokkaan imunesteen poistamiseksi sinun on valittava tuote, joka sisältää suuremman määrän pehmentäviä aineita sekä:

1. hyaluronihappo riittävään kosteutukseen;
2. peptidit kollageenin ja elastiinin tuotannon stimuloimiseksi;
3. keramidit, lipidit epidermaalisen esteen luomiseksi;
4. retinoli aineenvaihdunnan ja regeneratiivisten prosessien aktivoimiseksi soluissa;
5. antioksidantit suojaamaan tehokkaasti negatiivisia ympäristövaikutuksia vastaan;
6. ruiskukansininen vesi poistamaan turvotusta, tummia silmänalusia, punoitusta ja silmien rasitusta;
7. kofeiini supistaa verisuonia ja poistaa turvotusta;
8. A-, E-, K- ja C-vitamiinit tasoittavat ryppyjä, ravitsevat ja kirkastavat.

Tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa käyttää geelejä Vihreän teen, aloe-, kamomilla-, kehäkukkauutteilla sekä rosmariinin, laventelin, geraniumin, sitruunan ja katajan eteerisillä öljyillä.

Lymfaattinen kasvohieronta suoritetaan eteerisillä öljyillä, jotka valitaan ihotyypin mukaan.

Geelit imeytyvät paremmin antaen voimakkaan tonisoivan ja rauhoittavan vaikutuksen. Ikääntyvälle iholle on suositeltavaa käyttää pohjana ikääntymistä estäviä öljyjä - avokado-, oliivi-, luonnonkookos-, jojoba- ja rypäleensiemenöljyjä.

Valmistautuminen menettelyyn

Jotta hierontaistunto olisi tehokkaampi, sinun on valmistauduttava menettelyyn:

1. Kerää hiuksesi kuminauhalla tai piilota ne lakin alle. Suorita meikinpoisto, puhdista iho epäpuhtauksista tonicilla, vaahdolla tai voideella. On suositeltavaa käyttää ruiskukansiniveteen perustuvia tuotteita, jotka pehmentävät ihoa.
2. Höyrystä ihoa hieman. Voit tehdä tämän käyttämällä yrttikylpyjä enintään 5 minuuttia.
   
   
   
   
3. On hyödyllistä suorittaa hedelmien kuorinta ennen lymfaattinen poistomenettelyä sekä käyttää heikkoa maito- tai glykolihappotiivistettä.
4. Levitä hierontapohjaa (ravitseva voide, geeli, seerumi, öljy) herkälle alueelle.
5. Lämmitä ihoa kevyesti pyörivin liikkein kämmenilläsi. Ennen istuntoa lämmitetty iho muuttuu joustavammaksi, imee kosmetiikkaa paremmin ja on vähemmän altis vaurioille.

Yksinkertaisten valmistelevien toimintojen jälkeen voit jatkaa suoraan istuntoon.

Toimenpiteen kesto ja ajoitus

Kosmetologit suosittelevat hierontaistuntojen suorittamista aamulla, neljännestunnin ajan, hieromalla kasvojen herkimpiä alueita. Vain parissa viikossa voit nähdä tuloksen: turvotus ja tummat silmänalusit katoavat, silmäsi avautuvat, näkösi terävä, ihosi on joustava ja kiinteä. Iltatoimenpiteet auttavat estämään turvotusta silmien alla aamulla yölevon jälkeen.

Käsihieronnan säännöt

Silmäluomien herkän ihon ja silmien alla olevan alueen vahvistamiseksi, turvotuksen poistamiseksi ei tarvitse käydä kauneushoitolassa. Lymfaattinen kasvohieronta voidaan tehdä itsenäisesti, harjoitus suoritetaan molemmilla käsillä samanaikaisesti molemmilla silmillä.

Vaiheittainen menettelyalgoritmi:

1. Iho puhdistetaan ja valmistetaan toimenpidettä varten. Levitetään perushierontatuotetta (seerumi, geeli, öljy, voide).
2. Aloitetaan hierontaliikkeiden suorittaminen. Tee varovasti etu- ja keskisormella myötäpäivään 10 pyöreää liikettä ulkokulmissa.
3. Sormenpäillä manipulaatiot suoritetaan kevyellä paineella silmäluomien herkkää ihoa kohti, siirtyen temppeleistä nenän kärkeen. On tärkeää välttää liiallista ihon siirtymistä prosessin aikana. Käsittelyt toistetaan 3 kertaa, ensin alemmille ja sitten ylemmille silmäluomille.
   
   
   
   
4. Pidä sormet pystysuorassa, paina kevyesti alempia silmäluomea ja toista sitten ylemmillä silmäluomilla. Kevyesti koskettamalla ja ravistamalla sormia sinun on käveltävä "polkua" pitkin siirtymällä temppelialueelta nenään alempia silmäluomia pitkin. Toista algoritmi vaihtaen suuntaa vastakkaiseen suuntaan.
5. Keskisormi on sijoitettu reunasuunnassa lähelle ulkokulmaa. Se rullaa kuin tela vastakkaiselle reunalle. Liike toistetaan 5 kertaa. Sitten sormi siirretään kulmakarvojen alapuolelle, algoritmi toistetaan, muutetaan suuntaa vastakkaiseen suuntaan.
6. Ulkokulmissa tehdään 10 painallusta, sormi rullataan samalla tavalla kuin edellisessä harjoituksessa liikkuen luuta pitkin sisäkulmiin. Sitten toistamme 10 painallusta sisäkulmassa nenänselän alueella ja jälleen rullaliikkeitä sormella silmäluomen yläpuolella suuntaamalla kohti temppeliä. Tee 10 toistoa painamalla kulmia joka kerta.
7. Stocatto harjoitus. Käyttäen kevyitä naputtavia liikkeitä 5-7 sekunnin ajan, sinun on käveltävä ympyrässä, temppeleistä nenän kärkeen ja päinvastoin.
8. Kevyellä paineella hoidetaan orbicularis-lihasalue, joka kattaa poskipään alueen sekä yläsilmukkaalueen. Algoritmi suoritetaan liikerataa pitkin poskipään alueen ulkokulmasta nenän kärkeen.
9. Algoritmi toistetaan samoilla linjoilla, mutta kevyin vasaraliikkein.
10. Lymfaattinen manuaalinen hieronta päättyy kasvojen kontrastihuuhteluun, joka alkaa ja päättyy viileällä vedellä.

Kaikki liikkeet suoritetaan tiukasti imusolmukkeiden virtauksen linjoja pitkin. Jos tuote on imeytynyt toimenpiteen aikana eikä hoitokerta ole vielä päättynyt, on öljyä tai geeliä tarpeen levittää uudelleen iholle loukkaantumisen ja liiallisen venytyksen estämiseksi.

Laitteistohieronnan menetelmät

Laitteellinen lymfaattinen drenaava kasvohieronta silmän alla olevan turvotuksen hoitoon suoritetaan joko manuaalisten toimenpiteiden yhteydessä tai itsenäisenä toimenpiteenä. On olemassa useita laitteistohierontatekniikoita, joita käytetään aktiivisesti torjumaan turvotusta silmien alla, tummia silmänalusia, väsymyksen merkkejä ja ikääntyvää ihoa.

Seuraavaa laitteistohierontaa voidaan käyttää herkän alueen stimuloimiseen:

1. Mikrovirta. Laite tuottaa heikkoja sähköimpulsseja, jotka tunkeutuvat dermiksen syviin kerroksiin ja tehostavat lihasten supistumista. Tekniikan avulla voit torjua tehokkaasti ryppyjä aktivoimalla regeneratiivisia prosesseja.
   
   
   
   
2. Tyhjiö. Laitteistostimulaatio tapahtuu pienten purkkiliitteiden kautta. Vaikutus imusolmukkeiden virtaukseen syntyy pienellä paineella samoille ihoalueille verisuonten avulla. Ei ole suositeltavaa käyttää tätä tekniikkaa kotona, koska riittämätön ammatillinen koulutus voi johtaa vammaan herkälle ja aralle alueelle.
3. Galvaaninen. Epidermis altistuu matalajännitevirralle. Tämä stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ja auttaa poistamaan solut ja kudokset ylimääräisestä nesteestä mahdollisimman nopeasti.
4. Sähköiontoforeesi. Elektrodit kiinnitetään kasvoille stimuloimaan orvaskeden ulkoosaa. Laite luo nykyiset parametrit, jotka mahdollistavat epidermiksen pinnalle levitettyjen hyödyllisten aineiden tehokkaamman imeytymisen. Samanaikaisesti hyödyllisten elementtien tuomisen kanssa laitteen avulla voit poistaa tehokkaasti myrkkyjä ja aineenvaihduntatuotteita huokosten läpi.

Toimenpiteiden tiheys

Näkyvän tuloksen saavuttamiseksi silmien alla olevasta turvotuksesta eroon pääsevän toimenpiteen jälkeen on tärkeää paitsi lymfaattisen poistohieronnan laadun lisäksi myös sen toteuttamisen säännöllisyys.

Klassinen hieronta tulee suorittaa 7-15 säännöllisen istunnon aikana.

Kurssin kesto riippuu yksilöllisistä ominaisuuksista ja ongelman vakavuudesta. Laitteistohieronta suoritetaan enintään 2 kertaa viikossa, manuaaliset toimenpiteet voidaan suorittaa joka päivä, aamulla tai illalla.

Video: lymfaattinen kasvojen hieronta

Katso videosta, kuinka tehdä lymfaattinen kasvojen hieronta turvotukseen ja turvotukseen:

Lymfaattinen hieronta kasvojen nuorentamiseksi videossa:

Teen lymfahierontaa heti kasvonaamion jälkeen. Näin iho puhdistuu ja vastaanottaa hierontakäsittelyt paljon tehokkaammin.