Догляд за нігтями

Догляд за нігтями

Нігті – це не лише естетична складова, а й захист нервових закінчень на кінчиках пальців. Тому догляд за нігтями має бути не тільки регулярним, а й якісним. Нижче ми розглянемо основні кроки догляду за нігтями, а також розповімо, як уникнути поширених проблем.

Крок 1: Очищення нігтів

Перший і найважливіший крок у догляді нігтів – це очищення. Нігті слід старанно очистити від бруду та ороговілих частинок. Регулярний масаж за допомогою м'якої щітки зробить зайвим використання спеціальних інструментів. При глибшому забрудненні бруд обережно видаляють за допомогою засобу, що очищає. Вживання гострих предметів (пилок, ножиць) не рекомендується, тому що вони руйнують внутрішню частину нігтів, а внаслідок цього під нігтями накопичується бруд, який потім важко усунути. І тоді верхівки нігтів виглядають сірими, нечистими.

Крок 2: Догляд за шкіркою

Шкірка в основі нігтя можна легко відсунути спеціальною лопаткою. Рекомендується вживати теплу лопаточку з рогового матеріалу або дерева, щоб уникнути пошкоджень шкіри. Обрізати шкірку навколо нігтьового ложа не рекомендується, оскільки вона є природним захистом від інфекцій та запалень. Якщо без цього не обійтися, потрібно робити це уважно і обережно, щоб не поранити шкіру.

Крок 3: Формування нігтів

Довжина нігтів – естетична проблема залежить від особистого смаку, моди і, зрозуміло, від професії. Нігті оберігають дуже чутливі кінчики пальців. Тому їх не слід запилювати або відрізати надто коротко. Найчастіше нігті покриваються повністю лаком. Недосконалості форми нігтя особливо впадають у вічі сьогодні, коли в моді яскраві та блискучі лаки. Старий лак або його залишки потрібно повністю усувати за допомогою рідини для зняття лаку. До її складу входять лікувальні речовини, які оберігають поверхню нігтів від подразнення. Не можна користуватися ацетоном, тому що нігті від цього стають грубими та ламкими. Не слід змащувати руки кремом перед нанесенням лаку. Найкраще перед цим вимити руки, обсушити їх і лише після цього нанести лак. Іноді, внаслідок тривалого вживання яскравих лаків, нігті стають жовтими. У такому разі потрібно дати нігтям відпочити від лаку та використовувати спеціальні засоби для відновлення та відбілювання нігтів.

Крок 4: Зволоження

Нігті та шкіра навколо них потребують зволоження. Для цього можна використовувати спеціальні креми та олії. Наносити креми та олії потрібно після очищення нігтів та шкіри навколо них. Регулярне зволоження дозволить уникнути сухості та ламкості нігтів.

Крок 5: Харчування та здоровий спосіб життя

Здоров'я нігтів залежить від загального здоров'я організму. Для зміцнення нігтів і запобігання їх ламкості необхідно правильне харчування, що включає достатню кількість білка, вітамінів і мінералів. Також важливо відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю.

Уникнення поширених проблем

Часті проблеми з нігтями включають ламкість, сухість, жовтизну, врослі нігті і грибок. Щоб уникнути цих проблем, необхідно стежити за правильним доглядом за нігтями, правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок, регулярно зволожувати шкіру навколо нігтів і не використовувати гострі предмети для очищення нігтів.

Якщо у вас виникли проблеми з нігтями, необхідно звернутися до лікаря-дерматолога, який допоможе визначити причину проблеми та призначити відповідне лікування.