Pielęgnacja paznokci

Pielęgnacja paznokci

Paznokcie są nie tylko elementem estetycznym, ale także chronią zakończenia nerwowe na opuszkach palców. Dlatego pielęgnacja paznokci powinna być nie tylko regularna, ale także wysokiej jakości. Poniżej omówimy podstawowe kroki pielęgnacji paznokci, a także sposoby uniknięcia typowych problemów.

Krok 1: Oczyszczenie paznokci

Pierwszym i najważniejszym krokiem w pielęgnacji paznokci jest ich oczyszczenie. Paznokcie należy dokładnie oczyścić z brudu i martwych cząstek. Regularny masaż miękką szczoteczką sprawi, że użycie specjalnych narzędzi stanie się zbędne. W przypadku głębszych zabrudzeń należy ostrożnie usunąć brud za pomocą środka czyszczącego. Nie zaleca się używania ostrych przedmiotów (pilników, nożyczek), gdyż niszczą one wnętrze paznokci, w efekcie pod paznokciami gromadzi się brud, który jest następnie trudny do usunięcia. A wtedy wierzchołki paznokci wyglądają na szare i nieczyste.

Krok 2: Pielęgnacja skóry

Skórkę u nasady paznokcia można łatwo usunąć specjalną szpatułką. Aby uniknąć uszkodzenia skóry, zaleca się stosowanie ciepłej szpatułki wykonanej z materiału róg lub drewna. Nie zaleca się przycinania skóry wokół łożyska paznokcia, ponieważ stanowi to naturalną ochronę przed infekcjami i stanami zapalnymi. Jeśli nie możesz się bez tego obejść, musisz to zrobić ostrożnie i ostrożnie, aby nie uszkodzić skóry.

Krok 3: Kształtowanie paznokci

Długość paznokci jest problemem estetycznym i zależy od gustu, mody i oczywiście zawodu. Paznokcie chronią bardzo wrażliwe opuszki palców. Dlatego nie należy ich piłować ani przycinać zbyt krótko. Najczęściej paznokcie są całkowicie pokryte lakierem. Niedoskonałości w kształcie paznokcia szczególnie rzucają się w oczy dzisiaj, gdy modne są jasne i błyszczące lakiery. Stary lakier lub jego pozostałości należy całkowicie usunąć zmywaczem do paznokci. Zawiera substancje lecznicze, które chronią powierzchnię paznokci przed podrażnieniami. Nie należy używać acetonu, ponieważ powoduje to, że paznokcie stają się szorstkie i łamliwe. Nie należy także smarować rąk kremem przed nałożeniem lakieru. Najlepiej przed tą czynnością umyć ręce, wysuszyć je i dopiero wtedy nałożyć lakier. Czasami w wyniku długotrwałego stosowania jasnych lakierów paznokcie stają się żółtawe. W takim przypadku należy dać paznokciom przerwę od lakieru i zastosować specjalne produkty, które odnowią i wybielą paznokcie.

Krok 4: Nawilżaj

Paznokcie i skóra wokół nich wymagają nawilżenia. W tym celu można użyć specjalnych kremów i olejków. Kremy i olejki należy nakładać po oczyszczeniu paznokci i skóry wokół nich. Regularne nawilżanie zapobiegnie wysuszaniu i łamliwości paznokci.

Krok 5: Odżywianie i zdrowy tryb życia

Zdrowie paznokci zależy bezpośrednio od ogólnego stanu zdrowia organizmu. Aby wzmocnić paznokcie i zapobiec ich łamliwości, niezbędna jest odpowiednia dieta, zawierająca odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów. Ważne jest również, aby porzucić złe nawyki, takie jak palenie i picie alkoholu.

Unikanie typowych problemów

Typowe problemy z paznokciami obejmują łamliwość, suchość, żółte przebarwienia, wrastające paznokcie i grzyby. Aby uniknąć tych problemów należy odpowiednio dbać o paznokcie, prawidłowo się odżywiać, porzucić złe nawyki, regularnie nawilżać skórę wokół paznokci i nie używać ostrych przedmiotów do czyszczenia paznokci.

Jeżeli masz problemy z paznokciami, warto zgłosić się do dermatologa, który pomoże ustalić przyczynę problemu i zaleci odpowiednie leczenie.