Péče o nehty

Péče o nehty

Nehty jsou nejen estetickou složkou, ale také chrání nervová zakončení na konečcích prstů. Péče o nehty by proto měla být nejen pravidelná, ale také kvalitní. Níže si projdeme základní kroky pro péči o nehty a také to, jak se vyhnout běžným problémům.

Krok 1: Čištění nehtů

Prvním a nejdůležitějším krokem v péči o nehty je čištění. Nehty by měly být pečlivě očištěny od nečistot a mrtvých částic. Pravidelná masáž měkkým kartáčem učiní použití speciálních nástrojů zbytečným. Pro hlubší znečištění se nečistoty pečlivě odstraní pomocí čisticího prostředku. Nedoporučuje se používat ostré předměty (pilníky, nůžky), které ničí vnitřek nehtů a v důsledku toho se pod nehty hromadí nečistoty, které se pak obtížně odstraňují. A pak vršky nehtů vypadají šedé a nečisté.

Krok 2: Péče o pleť

Kůži na bázi nehtu lze snadno odstranit speciální špachtlí. Doporučuje se používat teplou špachtli z rohoviny nebo dřeva, aby nedošlo k poškození kůže. Zastřihování kůže kolem nehtového lůžka se nedoporučuje, protože jde o přirozenou obranu proti infekci a zánětu. Pokud se bez toho neobejdete, musíte to udělat opatrně a opatrně, abyste neporanili pokožku.

Krok 3: Tvarování nehtů

Délka nehtů je estetický problém a závisí na osobním vkusu, módě a samozřejmě na profesi. Nehty chrání velmi citlivé konečky prstů. Proto by se neměly pilovat nebo stříhat příliš nakrátko. Nejčastěji jsou nehty zcela pokryty lakem. Nedokonalosti tvaru nehtu jsou obzvlášť markantní dnes, kdy jsou v módě zářivé a lesklé laky. Starý lak nebo jeho zbytky je nutné zcela odstranit pomocí odlakovače. Obsahuje léčivé látky, které chrání povrch nehtů před podrážděním. Neměli byste používat aceton, protože nehty budou drsné a lámavé. Před nanesením laku si také nemažte ruce krémem. Před tím je nejlepší si umýt ruce, osušit je a teprve poté nalakovat. Někdy v důsledku dlouhodobého používání světlých laků nehty žloutnou. V tomto případě je potřeba dát nehtům pauzu od laku a použít speciální přípravky na obnovu a vybělení nehtů.

Krok 4: Navlhčete

Nehty a kůži kolem nich je třeba hydratovat. K tomu můžete použít speciální krémy a oleje. Krémy a oleje by měly být aplikovány po vyčištění nehtů a pokožky kolem nich. Pravidelná hydratace zabrání suchým a lámavým nehtům.

Krok 5: Výživa a zdravý životní styl

Zdraví vašich nehtů přímo závisí na celkovém zdraví těla. Chcete-li nehty zpevnit a zabránit jejich lámavosti, potřebujete správnou výživu, včetně dostatečného množství bílkovin, vitamínů a minerálů. Je také důležité vzdát se špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu.

Vyhýbání se běžným problémům

Mezi běžné problémy nehtů patří lámavost, suchost, žluté zbarvení, zarůstání nehtů a plísně. Abyste se těmto problémům vyhnuli, musíte se správně starat o své nehty, jíst správně, vzdát se špatných návyků, pravidelně zvlhčovat pokožku kolem nehtů a nepoužívat ostré předměty k čištění nehtů.

Pokud máte problémy s nehty, měli byste se poradit s dermatologem, který pomůže určit příčinu problému a předepíše vhodnou léčbu.