Чому в 64 роки усихає шкіра

Шкіра, як скафандр, захищає людину від впливу вітру, сонця, бере участь у терморегуляції організму. З роками організм сильно зневоднюється, що відбивається на шкірі. Якщо в юності людина мала жирну шкіру, то до старості вона може стати сухою.

Суха шкіра – не дуже приємне явище. Оскільки підшкірний жир з часом зникає, то послаблюється і захисна функція організму, виникає почервоніння шкіри, відчуття сверблячки, з'являється мережа зморшок.

Зовнішній вигляд людини, особливо стан шкіри, є дзеркало її способу життя.

На неї мають негативні впливи, такі як:

1. алкоголь;
2. куріння;
3. наркоманія;
4. спадковість;
5. довкілля;
6. стресові ситуації;
7. ультрафіолетові промені.

Сильне впливом геть стан поверхневого шару шкіри надають сонячні промені. Вони руйнують найпружніший шар шкіри – еластин. Руйнування цього шару сприяє появі зморшок, темних плям, ластовиння, а іноді і раку шкіри.

Також на шкіру впливає і вік. З роками відбуваються функціональні зміни в роботі потовиділяючих та сальних залоз, змінюється ліпідний обмін та водний баланс. Як результат – шкіра виглядає тьмяною та сухою. Вік особливо впливає стан шкіри.

Причини свербежу і сухої шкіри в 50-55 років

Ніде процес старіння не видно так чітко, як у шкірі. У цей період рівень естрогенів знижується, шкірний покрив поступово стоншується, відбувається швидке руйнування колагену. Симптоми ці пов'язані з настанням менопаузи у жінок. Функціональні зміни в роботі сальних залоз, порушення водного балансу призводять до висушення шкіри, утворення складок, особливо в області обличчя та рук, а іноді і до сверблячки.

Всі ці зміни знижують бар'єр проникнення різних інфекцій. Тому посилена сухість, запальні процеси на шкірі, свербіж, що посилюється, можуть бути ознаками початкової стадії захворювання:

При гіперкератозі спостерігається висипання у вигляді червоних вугрів, шкіра виглядає огрубілою, нездоровою. Екземи характеризуються сильним почервонінням, сухістю, постійним свербінням та лущенням. Утворення лусочок шкіри світлого та коричневого кольору, розтріскування її – це ознаки іхтіозу.

Свербіж шкіри людей похилого віку

Фізіологічні процеси при старінні організму впливають на зміни у всіх шарах шкіри, що спричиняє сухість, свербіж, почервоніння. Як правило, ці ознаки не становлять сильну загрозу, але людина при цьому відчуває дискомфорт і страждає від цього.

Іноді свербіж у цьому віці може бути викликаний різними захворюваннями як внутрішніми, так і зовнішніми.

1. Алергія.
2. Атопічний дерматит.
3. Кропивниця.
4. Кандидоз (зараження шкірним грибком).
5. Короста при зараженні паразитами, наприклад коростяним кліщем.
6. Віковий свербіж або старечий, особливо на передпліччях і гомілках.
7. Хвороби нирок та печінки.
8. Захворювання крові.
9. Захворювання щитовидної залози.

Чоловіки в похилому віці мають велику схильність до старечого сверблячки, що проявляється частіше ночами. Небезпека його у тому, що з постійному розчісуванні можливе занесення інфекцій.

Звернення до лікаря необхідне, якщо:

1. свербіж відбувається надзвичайно довго, без видимої причини;
2. з'являється втома, перевтома, лихоманка;
3. є видимі зміни шкіри.

Лікування сухості шкіри та сверблячки

Насамперед визначаються причини, що впливають на сухість шкіри. Якщо вони не мають патологічного характеру, призначаються антигістамінні препарати та мазі, що знімають почервоніння та свербіж. При необхідності можуть бути наказані транквілізатори.

Лікарем можуть бути призначені заспокійливі ванни із теплою водою, але без застосування різних гелів. Можна користуватися зволожуючими лосьйонами на безспиртовій основі після душу.

При різкому свербінні шкіри, можна застосовується вологий компрес з натуральним йогуртом або слабким розчином оцту. Також добре допомагають компреси з ментолом.

У зимовий час пропонується захищати шкіру спеціальними кремами, у літній час використовувати зволожувачі для шкіри та носити одяг із легких, «дихаючих», тканин.

Профілактика

Шкіра також може страждати від нестачі деяких вітамінів:

1. вітаміну А, який є відповідальним за створення підшкірного жиру;
2. вітаміну С, що відповідає за колаген та гіалуронову кислоту в організмі;
3. вітаміну Е, що впливає вільні радикали.

Вітамін А міститься, як правило, у червоних, жовтих та зелених овочах. Вітаміном С багаті петрушка, цитрусові, шипшина, чорна смородина, обліпиха, а вітамін Е можна знайти в рослинних оліях, моркві, яловичині, субпродуктах.

Для видалення лусочок сухої шкіри та пом'якшення її добре використовувати оливкову олію, кокосове, сандалове або креми, до складу яких вони входять.

Для шкіри рук підходить мило без вмісту спирту та парфумерних добавок з низьким значенням РН.

Щоденний та ретельний догляд за шкірою допоможе надовго зберегти її природну м'якість та красу.

В будь-якому віці в'яла шкіра та обличчя, схоже на печене яблуко, має дуже неприємний вигляд і може стати серйозною психологічною проблемою. Чому ж у 60 років деякі жінки виглядають молодшими за свій вік, а інші — засмучуються щоразу, коли бачать своє відображення в дзеркалі — стареньку з зморшкуватим обличчям та обвислою в'ялою шкірою?

Геронтологи впевнені, те, як швидко і за яким типом буде старіти людина, Прямо пов'язано з нашим типом шкіри, яка у спадок дісталося нам від наших предків. Тому якщо вам уже 30 років - саме час звернути увагу, як виглядають у свої 50-60 років ваша мама. Якщо у неї гладка шкіра на обличчі і немає глибоких зморшок, то велика ймовірність того, що і ви в її віці виглядатимете також молодо. І навпаки, якщо у мами в'яла шкіра та обличчя, покрите зморшками — це серйозний привід, щоб ви негайно почали вживати ефективних заходів для запобігання передчасному старінню шкіри.

Зовнішні ознаки старіння виявляються у жінок старше 60 років по-різному і залежить від індивідуальних особливостей шкіри і морфології. Прийнято виділяти 4 морфотипи старіння:

1. Дрібноморщинистий тип старіння. Найчастіше цей тип старіння доля жінок не схильних до повноти із слабовираженою підшкірно-жировою клітковиною. За рахунок невеликої кількості підшкірного жиру і добре розвиненого м'язового тонусу у дрібноморщинистого типу не сильно виражено зміщення тканин обличчя вниз і немає другого підборіддя.

Шкіра у них суха і тонка, домінуючий ознака - численні гусячі лапки в куточках очей, дрібні зморшки на обличчі та шиї, "гофрі" в області верхньої губи та підборіддя. Зморшки на обличчі у жінок цього типу старіння з'являються рано, а до 70 років їх обличчя може нагадувати зморщене печене яблуко. Щоб не допустити цього, при дрібноморщинистому типі обличчя необхідно багато уваги приділяти відновленню захисного бар'єру шкіри, її живленню та зволоженню.

2. Втомлений тип старіння. Цей тип старіння характерний для жінок з нормальною та комбінованою шкірою, худорлявої або нормальної статури. Вранці таке обличчя виглядає свіжим і молодим, а ввечері — сумним і сумним. У міру втоми у представників цього типу шкіри проступають мішки під очима та носогубні складки. Приблизно з 35 років стан шкіри косметологи оцінюють як "втомлене обличчя". Таке обличчя виглядає змарнілим, шкіра має тьмяний колір, з'являються зморшки між бровами і в області очей, куточки рота опущені, носогубні складки яскраво виражені.

Щоб впоратися зі змінами шкіри втомленого обличчя, необхідно завжди спати не менше 8 годин на день і забезпечити шкірі збалансований догляд, що включає зволоження, очищення і тонізацію. Часто косметологи для жінок зі втомленим типом старіння рекомендують робити ін'єкції гіалуронової кислоти, щоб усунути носогубні складки та зморшки навколо рота.

3. Деформаційний тип старіння. Деформаційний тип старіння - доля жінок щільної статури з жирною або комбінованою шкірою, повною особою і добре розвиненою підшкірно-жировою клітковиною. При цьому типі старіння спостерігається деформація нижньої частини обличчя та загальна набряклість, а зморшок може майже не бути. Щечки у людей з деформаційним типом старіння схожі на бульдожі, вони більше за інші типи схильні до появи запалень і прищів на шкірі через порушення венозного відтоку.

Щоб не допустити раннього старіння шкіри, для людей з бульдожими щічками треба, в першу чергу, дотримуватися дієти і схуднути. Чим більше вони зайвих кілограмів, тим більше виражені ознаки старіння. Для догляду за шкірою обличчя їм потрібно регулярно вживати косметичні засоби, що містять компоненти, які зміцнюють судинну стінку та покращують мікроциркуляцію. З салонних процедур для деформаційного типу особливо ефективні лімфодренажний масаж та інші процедури, спрямовані на зменшення набряклості та корекцію овалу обличчя.

4. М'язовий тип старіння. Жінки з м'язовим типом старіння - щасливчики. Вони успадкували від своїх батьків розвинену мімічну мускулатуру і слабовиражену підшкірно-жирову клітковину, що дозволяє їм виглядати молодшою ​​за свій вік навіть у 60 років. Шкіра обличчя у них довго зберігає пружність, дрібні зморшки на їх обличчі практично відсутні, а чіткий овал обличчя зберігається до пізньої старості.

Однак повністю уникнути природного старіння шкіри їм теж вдається, хоча процес старіння в людей м'язового типу відбуваються набагато пізніше. Після 70 років буквально за 1-2 роки м'язи у них теж слабшають, внаслідок чого відбувається прискорене старіння, яке часто проявляється звисанням верхньої повіки та появою великих глибоких зморшок на обличчі.

Життєрадісне щасливе обличчя із захопленими очима дозволяє будь-якій жінці виглядає молодшою ​​за свої роки. Не бійтеся свого віку і спокійно сприймайте свій відбиток у дзеркалі. Щойно жінка починає приховувати свій справжній вік і засмучується, побачивши своє зморшкувате обличчя у дзеркалі, так вона миттєво старіє. Радійте прожитим рокам і ділитесь з іншими життєвою мудрістю. Адже людина запрограмована мінімум на 125 років життя, а це означає, що у свої 60 років ви ще лише на середині життя. Любіть життя і не боїтеся свого віку.

Відео техніки оцінки стану шкіри у пацієнта

- Повернутись до змісту розділу "Дерматологія

Хтось стикається з цією проблемою виключно у зимові місяці, хтось мусить боротися постійно. Чому ж сохне шкіра на обличчі та тілі, як можна їй допомогти і чи залежить лікування від причин, що викликають сухість?

Сухість шкіри: як виражається і чим небезпечна

Під сильним збільшенням така шкіра нагадує пустелю, що розтріскалася від палючого сонця. На поверхні знаходиться ціла армія ворогів – лусочок, що ороговіли, що заважають здоровому диханню та оновленню клітин. Звідси суцільне розчарування в дзеркалі: тьмяний, сірий колір обличчя, замість пружності та м'якості – відчуття натягнутої маски, дрібні зморшки, лущення, почервоніння та свербіж.

Не рятує й макіяж, бо декоративна косметика погано тримається, забиваючись у крихітні тріщини. Шкірі необхідно допомогти. Але спочатку потрібно розібратися, чому вона сохне.

За природне зволоження шкіри відповідають її залози. Потова та сальна залози виділяють секрет, що покриває обличчя найтоншою водно-ліпідною плівкою. Її шар дорівнює шести мікронам - людському оку і не розглянути. По суті, це природний крем, багатий на омега-3 жирні кислоти. Коли власний водно-ліпідний шар стоншується, шкіра починає страждати від нестачі зволоження. Факторів, з вини яких відбувається зменшення природної жирової плівки, багато. Частина – наслідки зовнішніх впливів. Частина зумовлена ​​різними змінами у роботі організму.

Причини проблеми

Зазвичай жінки поспішають запастися тоннами зволожуючих кремів, не замислюючись про джерела проблеми. Однак без роботи над помилками всі косметичні хитрощі дадуть лише тимчасовий результат. Якщо шкіра сохне, необхідно насамперед з'ясувати причини.

Вплив природних факторів

1. Головний ворог молодості та здоров'я – ультрафіолет. У медицині є навіть термін «фотостаріння», що означає сукупність змін шкіри під сонячним промінням.

Сонячні ванни і солярій є стресовими факторами для шкіри, особливо схильною до сухості. Надмірне захоплення засмагою призводить до серйозних змін в епідермісі, а також торкається глибших шарів.

Від довгого перебування на сонці шкіра стає ще сушішою, втрачає еластичність, життєву силу, швидко в'яне. Невипадково ті ділянки тіла, куди рідко потрапляють промені (наприклад, на згині рук, в пахвовій западині), відрізняються ніжністю, м'якістю і пружністю.

1. Мороз та вітер - ще одні зовнішні вороги шкіри, що позбавляють її необхідної вологи. Небезпечні вони для шкіри обличчя, а також ніжної шкіри губ. Обвітрені губи не фарбують свою володарку, більше того, дрібні тріщини сприяють попаданню інфекції. Негативний вплив зовнішніх факторів (вітеру, холоду, сонця) на руки посилюється ще одним фактором - частим миттям з лужним милом: позбавлена ​​природного захисту шкіра може не просто сохнути, а й тріскатися, кровоточити.

1. Несприятлива екологія впливає на весь організм. Шкіра змушена приймати на себе основний удар – нескінченні вихлопи автомобілів, шкідливі викиди заводів, насичену важкими металами воду з крана. Не дивно, що її захисний механізм слабшає під впливом негативних екологічних чинників мегаполісу.

Прикрими наслідками стають сухість, почервоніння, роздратування, лущення. Звичайно, ідеальним виходом було б життя на лоні природи, але такий радикальний варіант для більшості жінок важко здійснити. На допомогу прийдуть косметичні засоби, багаті на антиоксиданти, і регулярні відновлювальні процедури у косметолога: мезотерапія, плазмоліфтинг, біоревіталізація.

1. В опалювальний сезон основною причиною проблем зі шкірою є сухе повітря. Дискомфорт відзначають навіть жінки з нормальним і змішаним типом шкіри, що в іншу пору року не скаржаться на стягнутість і лущення. Повітря позбавляють живлющої вологи батареї центрального опалення, обігрівачі, кондиціонери. Шкіра відгукується на дефіцит води сухістю та подразливістю. «Повітряний» фактор легко обчислити і сухістю слизових оболонок. Якщо від використання обігрівачів і кондиціонерів неможливо відмовитися, проблема вирішується за допомогою зволожувача повітря або «бабусиних» методів у вигляді ємностей, що розставлені по кімнаті, з водою, мокрих простирадлом і т.п.

Неправильний догляд за шкірою

Захоплення косметикою, особливо з агресивними хімічними компонентами у складіздатне призвести до сухості шкіри. Це всілякі мила, гелі для душу, скраби і засоби для вмивання, що відлущують, пілінги, лосьйони на спирту, наявні в арсеналі багатьох жінок. Вони ретельно змивають як забруднення, а й невидимий захисний шар природних ліпідів.

Деякі дослідження в галузі косметології говорять про те, що нормальну шкіру сушать зволожуючі креми з гліцерином, ланолін і вазеліном. Теоретично ці речовини повинні утримувати рідину в шкірі. Але в надто сухому приміщенні або посушливому природному кліматі компоненти витягують воду з глибинних шарів дерми і сприяють її випаровуванню. Тому використання такого засобу перетворюється на справжню залежність: наносити його потрібно знову і знову. Багато жінок відзначали цей ефект, зокрема у свого крему для рук.

Обов'язкове правило змивати перед сном декоративну косметику. Макіяж, що залишився на ніч, погіршує стан сухої шкіри, викликаючи роздратування.

1. На шкіру погано діє гаряча вода та тривалі ванни. Здається, що розігріває душ і ванна - найкраще, що можна придумати в холодну пору року. Тільки ці процедури активно змивають найтонший водно-ліпідний шар епідермісу. Вихід – знижувати температуру води та скорочувати час, проведений у ванній кімнаті. Після водних процедур обов'язково зволожувати обличчя та тіло кремами, лосьйонами чи олією.

1. Шкіра на невтомних жіночих руках може висихати від використання засобів для прання, збирання, миття посуду та іншої побутової хіміїмістить поверхнево активні речовини у високій концентрації. Уберегти руки допоможуть звичайні господарські рукавички. Бажано під них нанести захисний крем. По можливості варто замінити агресивну «хімію» на більш екологічні миючі та засоби для чищення.
2. Морська вода або хлорована вода під крана, сеанси в басейні здатні буквально висушувати шкіру всього тіла. При купанні в морі чи басейні краще не занурювати обличчя у воду. Після плавання – обов'язково ополоснутися під душем і нанести зволожуючий засіб на обличчя та тіло. На пляжі не забувати про нову порцію сонцезахисного крему після купання. Якщо вода поганої якості, по можливості варто поставити фільтри на крани.

Внутрішні причини

1. Неправильний питний режим - Проблема внутрішнього характеру. Найчастіше жінки включають у добову норму рідини супи, соки, чай та каву, навіть соковиті фрукти. Це не вірно. Організму, зокрема і епідермісу, потрібна звичайна вода, обсягом двох літрів (за відсутності медичних протипоказань). Зневоднення організму в результаті безконтрольного застосування сечогінних або проносних засобів (широко використовуються для схуднення) також може призвести до сухості шкіри.
2. До небажаного ефекту призводить неправильне харчування: з одного боку – з надлишком солоних, гострих та солодких продуктів, з іншого – з дефіцитом корисних шкірі речовин. Особливо страждає жіноча краса від нестачі в раціоні жирних кислот, вітамінів А, С та Е, низки мікроелементів. Якщо шкіра не буде харчуватися зсередини, то й усі зовнішні косметичні способи не матимуть бажаного ефекту.

1. Шкідливі звички – куріння та зловживання спиртним – обов'язково відіб'ються на зовнішності. У жінок, які ведуть нездоровий спосіб життя, шкіра не просто суха, а й груба, глибокі зморшки на ній з'являються набагато раніше за вікову норму.
2. Занадто суха, лущиться, роздратована шкіра може сигналізувати про яку-небудь хвороби або гормональний дисбаланс (наприклад, під час вагітності чи лактації). Симптом зникне тільки тоді, коли лікар встановить діагноз і вилікує основне захворювання або налагодиться гормональний фон.

Як допомогти сухій шкірі

Суха шкіра потребує зволоження та живлення, причому комплексному – як зовні, так і зсередини.

1. Для краси та здоров'я шкіри необхідно щодня випивати не менше двох літрів чистої негазованої води;
2. Харчування має бути збалансованим і різноманітним, багатим на вітаміни і жирні кислоти.
3. Алкоголь та тютюн – під забороною, кава, чай, солоне та солодке – обмежити. Ця рекомендація допоможе нормальному кровообігу, збереженню водного балансу і, як наслідок – усунення сухості шкіри;
4. Повернути епідермісу красу допоможуть спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси. Багато фармацевтичних компаній виробляють кошти, спрямовані саме на оздоровлення шкіри;

1. Необхідно зволожувати шкіру косметичними засобами: щільнішою текстурою, інтенсивними – взимку, легкими та повітряними – влітку;
2. Замінити мило більш щадний засіб для вмивання з зволожуючими компонентами у складі;
3. Митися лише теплою водою;
4. Всіма можливими способами захищати шкіру від вітру, морозу та сонця.

Олії для боротьби з сухістю шкіри

Сухій шкірі потрібно допомогти відтворити втрачений ліпідний шар. Не гірше за дорогі креми з цим справляються рослинні олії. Так як природна жирова плівка складається переважно з омега-3 ненасичених жирних кислот, то й олія для зволоження шкіри має бути ними багата. Звичайне соняшникове у такому разі не підійде. Слід запастися лляною, ріпаковою або рижиковою олією – найкращими косметичними засобами для боротьби з сухістю обличчя.

Причин, що спричиняють сухість шкіри, безліч. Іноді на організм діє цілий комплекс факторів. Але з усіма з них можна ефективно боротися, повертаючи особі та тілу гарний, свіжий та здоровий вигляд.