为什么64岁皮肤会变得干燥？

皮肤就像宇航服一样，可以保护人免受风吹和阳光的影响，并参与身体的体温调节。多年来，身体严重脱水，这反映在皮肤上。如果一个人年轻时皮肤是油性的，那么到了老年皮肤就会变得干燥。

皮肤干燥并不是一个令人愉快的现象。由于皮下脂肪随着时间的推移而消失，身体的保护功能也减弱，皮肤出现发红、瘙痒感，出现网状皱纹。

一个人的外表，尤其是皮肤状况，是他生活方式的一面镜子。

它具有负面影响，例如：

1. 酒精;
2. 抽烟;
3. 瘾;
4. 遗传；
5. 环境;
6. 有压力的情况；
7. 紫外线。

太阳光线对皮肤表层的状况有很大影响。它们破坏皮肤最有弹性的层——弹性蛋白。该层的破坏会导致皱纹、黑斑、雀斑，有时甚至是皮肤癌的出现。

年龄也会影响皮肤。多年来，汗腺和皮脂腺的功能、脂质代谢和水平衡发生变化。结果，皮肤看起来暗淡、干燥。年龄尤其影响皮肤状况。

50-55岁皮肤瘙痒、皮肤干燥的原因

没有什么地方比皮肤上的衰老过程更明显了。在此期间，雌激素水平下降，皮肤逐渐变薄，胶原蛋白迅速被破坏。这些症状与女性更年期的开始有关。皮脂腺功能的改变和水平衡的失衡会导致皮肤干燥、形成褶皱，尤其是面部和手部，有时还会导致瘙痒。

所有这些变化都减少了各种感染渗透的障碍。因此，皮肤干燥、炎症过程加剧以及瘙痒加剧可能是疾病初期的迹象：

角化过度时，会出现红色痤疮形式的皮疹，皮肤看起来粗糙且不健康。湿疹的特点是严重发红、干燥、持续瘙痒和剥落。浅褐色皮肤鳞屑的形成和龟裂是鱼鳞病的症状。

老年人皮肤发痒

身体衰老过程中的生理过程会影响皮肤各层的变化，导致干燥、瘙痒和发红。通常，这些迹象不会构成强烈的威胁，但该人会感到不适并遭受痛苦。

有时这个年龄段的瘙痒可能是由各种内部和外部疾病引起的。

1. 过敏。
2. 特应性皮炎。
3. 麻疹。
4. 念珠菌病（皮肤真菌感染）。
5. 感染寄生虫（例如疥螨）时会出现疥疮。
6. 与年龄有关的或老年性瘙痒，尤其是前臂和腿部。
7. 肾脏和肝脏疾病。
8. 血液疾病。
9. 甲状腺疾病。

老年男性更容易出现老年性瘙痒，这种情况更常见于夜间。它的危险在于经常抓挠会导致感染。

如果出现以下情况，则需要去看医生：

1. 瘙痒持续时间异常长，且没有明显原因；
2. 出现疲劳、过度劳累、发烧；
3. 有明显的皮肤变化。

治疗皮肤干燥和瘙痒

首先，确定影响皮肤干燥的原因。如果不是病理性的，可以使用抗组胺药和药膏来缓解发红和瘙痒。如有必要，可开镇静剂。

医生可能会开具温水舒缓浴，但不使用各种凝胶。淋浴后可以使用不含酒精的保湿乳液。

对于严重的皮肤瘙痒，可以用天然酸奶或稀醋溶液湿敷。用薄荷醇进行压缩也有很好的帮助。

冬季，建议使用特殊乳霜保护皮肤，夏季，使用皮肤保湿剂并穿轻便、透气面料的衣服。

预防

皮肤还可能缺乏某些维生素：

1. 维生素A，负责皮下脂肪的产生；
2. 维生素C，负责体内胶原蛋白和透明质酸；
3. 维生素E，影响自由基。

维生素A通常存在于红色、黄色和绿色蔬菜中。欧芹、柑橘类水果、玫瑰果、黑加仑和沙棘富含维生素C，维生素E则存在于植物油、胡萝卜、牛肉和内脏中。

为了去除干燥的皮肤碎片并软化它，最好使用橄榄油、椰子油、檀香或含有它们的面霜。

肥皂不含酒精和香料添加剂，pH值低，适合手部皮肤。

每日彻底的皮肤护理将有助于长期保持其自然柔软和美丽。

任何年龄 皮肤和脸部松弛，看起来像一个烤苹果，看起来非常不愉快，可能会成为一个严重的心理问题。为什么到了60岁，有的女性看起来比实际年龄年轻，而有的女性每次看到镜子里的自己，脸上布满皱纹，皮肤松弛下垂，都会心烦意乱？

老年学家对这种情况的发生速度和类型充满信心 变老的人，与我们从祖先遗传下来的皮肤类型直接相关。所以，如果你已经30岁了，是时候关注一下你妈妈50-60岁时的样子了。如果她脸上皮肤光滑，没有很深的皱纹，那么你很有可能看起来和她一样年轻。相反，如果你的母亲皮肤松弛，脸上布满皱纹，那么这就是你立即开始采取有效措施防止皮肤过早衰老的严重原因。

女性出现外在衰老迹象 60岁以上 不同，取决于个人皮肤特征和形态。通常区分 4 种衰老形态：

1. 细皱纹型老化。大多数情况下，这种类型的衰老是为不易肥胖且皮下脂肪薄弱的女性保留的。由于皮下脂肪量少，肌张力发达，所以细皱纹型的面部组织不会有非常明显的向下移位，也不会出现双下巴。

他们的皮肤干燥而薄，最主要的特征是眼角有无数的鱼尾纹，面部和颈部有细小的皱纹，上唇和下巴区域有“皱纹”。这种衰老的女性脸上的皱纹出现得较早，到了70岁时，她们的脸可能已经像一个有皱纹的烤苹果了。为了防止这种情况发生，如果你的脸型有细皱纹，你需要多注意恢复皮肤的保护屏障，滋养和保湿。

2. 疲劳型衰老。这种类型的衰老对于正常和混合性皮肤、瘦或正常体型的女性来说是典型的。这样的脸在早上显得清新年轻，到了晚上则显得忧郁悲伤。当这种皮肤类型的代表感到疲劳时，就会出现眼袋和法令纹。从35岁左右开始，美容师将皮肤状况评价为“疲惫的脸”。这样的脸看起来憔悴，皮肤颜色暗淡，眉间和眼部出现皱纹，嘴角下垂，法令纹明显。

为了应对疲惫脸部肌肤的变化，每天必须保证至少8小时的睡眠，并为肌肤提供均衡的护理，包括保湿、清洁和爽肤。美容师经常建议衰老女性注射玻尿酸，以消除法令纹和嘴部周围的皱纹。

3. 老化变形类型。变形型衰老是指身材粗壮、油性或混合性皮肤、面部饱满、皮下脂肪发达的女性。这种类型的衰老会导致面部下半部分变形并普遍肿胀，并且可能几乎没有皱纹。衰老变形型人的脸颊与斗牛犬相似，由于静脉回流受损，皮肤比其他类型更容易出现炎症和痤疮。

为了防止皮肤过早老化，有斗牛犬脸颊的人首先要节食、减肥。他们携带的体重越多，衰老的迹象就越明显。为了护理面部皮肤，他们需要定期使用含有强化血管壁和改善微循环成分的化妆品。在针对变形型的沙龙手术中，淋巴引流按摩和其他旨在减少肿胀和矫正椭圆脸的手术尤其有效。

4. 肌肉老化类型。肌肉型衰老的女士是幸运的。她们遗传了父母发达的面部肌肉和薄弱的皮下脂肪，这让她们即使在60岁的时候看起来也比实际年龄年轻。他们的面部皮肤长期保持弹性，脸上几乎没有细纹，直到晚年仍保持清晰的椭圆形脸。

然而，完全 避免 尽管肌肉发达的人的衰老过程发生得晚得多，但他们也无法实现皮肤的自然衰老。 70岁之后，实际上在1-2年内，他们的肌肉也会减弱，导致加速衰老，这通常表现为上眼睑下垂和脸上出现大而深的皱纹。

快乐 笑脸 带着钦佩的目光会让任何女人看起来比实际年龄年轻。不要害怕自己的年龄，冷静地观察镜子里的自己。一旦女人开始隐藏自己的真实年龄，并在镜子中看到自己满是皱纹的脸时感到不安，她就会立刻变老。为你所生活的岁月感到高兴，并与他人分享你的世俗智慧。毕竟，一个人的寿命至少有125岁，这意味着60岁的时候你还只是处于人生的中期。热爱生活，不要害怕自己的年龄。

评估患者皮肤状况的技术视频

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有些人只在冬季遇到这个问题，而另一些人则被迫不断挣扎。为什么脸部和身体的皮肤会干燥，如何缓解，治疗是否取决于干燥的原因？

干性皮肤：它是如何表达的以及为什么它是危险的

在高倍镜下，这样的皮肤就像是被烈日晒得龟裂的沙漠。表面上有一大群敌人——角质化的鳞片，会干扰健康的呼吸和细胞更新。因此，镜子里的自己完全失望：肤色暗淡、灰暗，没有弹性和柔软——有一种被拉伸的面膜的感觉，有小皱纹、脱皮、发红和瘙痒。

化妆也无济于事，因为装饰性化妆品粘性不好，会卡在细小的裂缝中。皮肤需要帮助。但首先你需要弄清楚为什么它会干燥。

腺体负责皮肤的自然水合作用。汗液和皮脂腺分泌一种秘密，在脸上覆盖一层薄薄的水脂膜。它的层数等于六微米——人眼无法看到它。本质上，它是一种富含 omega-3 脂肪酸的天然奶油。当您自身的水脂层变薄时，皮肤就会开始缺水。造成天然脂肪膜减少的因素有很多。其中一些是外部影响的结果。有些是由于身体机能的各种变化所致。

问题的原因

通常情况下，女性会急于囤积大量保湿霜，而没有考虑问题的根源。然而，如果不“改正错误”，所有的装饰技巧都只能带来暂时的效果。如果你的皮肤干燥，首先要找出原因。

自然因素的影响

1. 青春和健康的主要敌人是 紫外线。在医学上，甚至有“光老化”这个术语，指的是阳光照射下皮肤的一系列变化。

日光浴和日光浴是给皮肤带来最大压力的因素，尤其容易干燥。过度晒黑会导致表皮发生严重变化，也会影响更深层的皮肤。

长时间暴露在阳光下，皮肤会变得更加干燥，失去弹性和活力，并迅速褪色。那些很少受到射线照射的身体部位（例如臂弯、腋窝）的特点是柔软、柔软和有弹性，这并非巧合。

1. 霜和风 - 皮肤的另一个外部敌人，剥夺皮肤必要的水分。它们对面部皮肤以及嘴唇娇嫩的皮肤都是危险的。干裂的嘴唇不会沾染主人的嘴唇；此外，小裂缝也会导致感染。外部因素（风、冷、阳光）对手的负面影响因另一个因素——频繁用碱性肥皂清洗而加剧：失去天然保护的皮肤不仅会干燥，还会破裂和流血。

1. 环境不利 影响整个身体。皮肤被迫承受首当其冲的影响——无尽的汽车尾气、工厂的有害排放物以及富含重金属的自来水。其防御机制在大都市负面环境因素的不断影响下减弱也就不足为奇了。

恼人的后果是干燥、发红、刺激和脱皮。当然，理想的解决方案是生活在大自然的怀抱中，但这种激进的选择对大多数女性来说很难实施。富含抗氧化剂的化妆品和美容师的定期修复程序将起到拯救作用：中胚层疗法、血浆提升、生物再生。

1. 供暖季节，皮肤问题的主要原因是 干燥的空气。即使是正常和混合皮肤类型的女性也会感到不适，她们在一年中的其他时间不会抱怨紧绷和剥落。中央供暖散热器、加热器和空调剥夺了空气中赋予生命的水分。皮肤因缺水而出现干燥和烦躁的反应。 “空气”系数也可以通过粘膜的干燥度轻松计算出来。如果无法拒绝使用暖气和空调，可以使用加湿器或在房间周围放置水容器、湿床单等“祖母式”方法来解决问题。

皮肤护理不当

对化妆品的热情，尤其是那些含有腐蚀性化学成分的化妆品，会导致皮肤干燥。这些是各种各样的肥皂、沐浴露、磨砂膏和去角质洗液、去角质产品、酒精乳液，这些都是许多女性的武器库中可用的。它们不仅能彻底洗掉污垢，还能洗掉看不见的天然脂质保护层。

美容领域的一些研究表明，含有甘油、羊毛脂和凡士林的保湿霜会使正常皮肤干燥。理论上，这些物质应该保留皮肤中的液体。但在过于干燥的房间或干旱的自然气候中，这些成分会从真皮深层吸取水分并促进其蒸发。因此，使用这种产品会变成真正的瘾：您需要一次又一次地使用它。许多女性都注意到了这种效果，尤其是使用护手霜时。

一项强制性规则是在睡觉前洗掉装饰性化妆品。过夜化妆会使皮肤干燥状况恶化，引起刺激。

1. 对皮肤不好 热水和长时间洗澡。似乎在寒冷的季节里，洗个热水澡是最好的选择。只有这些程序才能主动洗掉表皮最薄的水脂层。解决办法是降低水温，减少在浴室的时间。水疗后，请务必使用面霜、乳液或油滋润您的脸部和身体。

1. 不知疲倦的女性手上的皮肤可能会因使用而干燥。 用于洗涤、清洁、洗碗和其他家用化学品的洗涤剂含有高浓度的表面活性剂。普通的家用手套将有助于保护您的双手。建议在下面涂抹防护霜。如果可能的话，值得用更环保的清洁剂和清洁产品取代腐蚀性“化学品”。
2. 海水或氯化自来水、泳池课程 确实可以使整个身体的皮肤变得干燥。在海里或泳池里游泳时，最好不要将脸浸入水中。游泳后，一定要在淋浴中冲洗干净，并在面部和身体上涂抹保湿霜。在海滩上，游泳后别忘了重新涂抹防晒霜。如果自来水质量较差，如果可能的话，在水龙头上安装过滤器是值得的。

内部原因

1. 不正确的饮酒习惯 - 内部问题。通常，女性的日常液体摄入量包括汤、果汁、茶和咖啡，甚至多汁的水果。这不是真的。身体，包括表皮，需要两升的普通水（在没有医学禁忌症的情况下）。由于不加控制地使用利尿剂或泻药（广泛用于减肥）而导致的脱水也会导致皮肤干燥。
2. 导致不良效果 营养不良：一方面是咸、辣、甜的食物过多，另一方面是对皮肤有益的物质缺乏。女性美容尤其缺乏脂肪酸、维生素A、C和E以及饮食中的多种微量元素。如果皮肤没有从内部得到滋养，那么所有的外在美容方法都不会达到理想的效果。

1. 坏习惯——吸烟和酗酒 - 肯定会影响你的容貌。生活方式不健康的女性，皮肤不仅干燥，而且粗糙，而且比正常年龄更早出现深层皱纹。
2. 皮肤过度干燥、脱皮、发炎可能表明存在某种问题 疾病或荷尔蒙失调 （例如，怀孕或哺乳期间）。只有当医生做出诊断并治愈基础疾病，或者当荷尔蒙平衡改善时，症状才会消失。

如何帮助皮肤干燥

干性皮肤需要水分和营养，而且是全面的——内外兼修。

1. 为了美丽健康的皮肤，每天至少需要喝两升干净的静水；
2. 营养要均衡多样，富含维生素和脂肪酸。
3. 禁止饮酒和吸烟，限制咖啡、茶、咸味和甜味食物。此建议将有助于正常的血液循环，保持水分平衡，从而消除皮肤干燥；
4. 特殊的维生素和矿物质复合物将有助于恢复表皮的美丽。许多制药公司生产专门旨在改善皮肤健康的产品；

1. 有必要用化妆品滋润皮肤：质地厚重，冬季浓烈，夏季轻盈通风；
2. 用含有保湿成分的更温和的清洁剂代替肥皂；
3. 只能用温水清洗；
4. 尽一切可能保护您的皮肤免受风、霜和阳光的侵害。

对抗皮肤干燥的油

干性皮肤需要帮助重建失去的脂质层。植物油和昂贵的面霜一样可以做到这一点。由于天然脂肪膜主要由omega-3不饱和脂肪酸组成，因此用于滋润皮肤的油应富含它们。普通葵花籽油在这种情况下不起作用。你应该储备亚麻籽、油菜籽或亚麻荠油——对抗面部干燥的最佳化妆品。

造成皮肤干燥的原因有很多。有时身体会受到一系列复杂因素的影响。但所有这些都可以得到有效解决，让您的面部和身体恢复美丽、清新和健康的外观。