Tại sao da bạn bị khô ở tuổi 64?

Da, giống như một bộ đồ du hành vũ trụ, bảo vệ con người khỏi tác động của gió và mặt trời, đồng thời tham gia vào quá trình điều nhiệt của cơ thể. Qua nhiều năm, cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, điều này được thể hiện qua làn da. Nếu một người có làn da nhờn khi còn trẻ thì khi về già nó có thể bị khô.

Da khô không phải là một hiện tượng dễ chịu cho lắm. Do mỡ dưới da biến mất theo thời gian nên chức năng bảo vệ của cơ thể cũng bị suy yếu, đỏ da, cảm giác ngứa ngáy và xuất hiện mạng lưới nếp nhăn.

Ngoại hình của một người, đặc biệt là tình trạng làn da của họ, phản ánh lối sống của họ.

Nó có những ảnh hưởng tiêu cực như:

  1. rượu bia;
  2. hút thuốc;
  3. nghiện;
  4. di truyền;
  5. môi trường;
  6. tình huống căng thẳng;
  7. tia cực tím.

Tia nắng có tác động mạnh mẽ đến tình trạng của lớp bề mặt của da. Chúng phá hủy lớp đàn hồi nhất của da – đàn hồi. Sự phá hủy lớp này góp phần làm xuất hiện các nếp nhăn, vết thâm, tàn nhang và đôi khi là ung thư da.

Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến làn da. Qua nhiều năm, những thay đổi về chức năng xảy ra trong hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn, chuyển hóa lipid và thay đổi cân bằng nước. Kết quả là da trông xỉn màu và khô. Tuổi tác đặc biệt ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Nguyên nhân gây ngứa da và khô da ở độ tuổi 50-55

Không nơi nào quá trình lão hóa được nhìn thấy rõ ràng hơn trên da. Trong giai đoạn này, nồng độ estrogen giảm dần, da dần trở nên mỏng hơn, collagen nhanh chóng bị phá hủy. Những triệu chứng này có liên quan đến sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Những thay đổi chức năng trong hoạt động của tuyến bã nhờn và mất cân bằng nước dẫn đến da khô, hình thành các nếp gấp, đặc biệt là ở mặt và tay, và đôi khi gây ngứa.

Tất cả những thay đổi này làm giảm rào cản xâm nhập của các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Do đó, tình trạng khô da tăng lên, quá trình viêm trên da và ngứa ngày càng tăng có thể là dấu hiệu của giai đoạn đầu của bệnh:

Khi bị tăng sừng, người ta quan sát thấy phát ban ở dạng mụn đỏ, da trông thô ráp và không khỏe mạnh. Bệnh chàm có đặc điểm là mẩn đỏ nghiêm trọng, khô, ngứa liên tục và bong tróc. Sự hình thành các vảy và vết nứt trên da màu sáng, nâu là dấu hiệu của bệnh ichthyosis.

Ngứa da ở người lớn tuổi

Các quá trình sinh lý trong quá trình lão hóa của cơ thể ảnh hưởng đến sự thay đổi ở tất cả các lớp da, dẫn đến khô, ngứa và đỏ. Theo quy định, những dấu hiệu này không gây ra mối đe dọa nghiêm trọng, nhưng người bệnh cảm thấy khó chịu và phải chịu đựng nó.

Đôi khi ngứa ở độ tuổi này có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra, cả bên trong lẫn bên ngoài.

  1. Dị ứng.
  2. Viêm da dị ứng.
  3. Nổi mề đay.
  4. Bệnh nấm candida (nhiễm nấm da).
  5. Bệnh ghẻ khi bị nhiễm ký sinh trùng như ve ghẻ.
  6. Ngứa do tuổi già hoặc do tuổi già, đặc biệt là ở cẳng tay và chân.
  7. Bệnh thận và gan.
  8. Bệnh về máu.
  9. Bệnh tuyến giáp.

Đàn ông lớn tuổi dễ bị ngứa do tuổi già, thường xảy ra vào ban đêm. Sự nguy hiểm của nó nằm ở chỗ việc gãi liên tục có thể gây nhiễm trùng.

Đi khám bác sĩ là cần thiết nếu:

  1. ngứa xảy ra trong một thời gian dài bất thường, không có lý do rõ ràng;
  2. xuất hiện mệt mỏi, làm việc quá sức, sốt;
  3. có những thay đổi rõ rệt về da.

Điều trị da khô và ngứa

Trước hết, xác định được nguyên nhân gây khô da. Nếu chúng không phải là bệnh lý, thuốc kháng histamine và thuốc mỡ sẽ được kê toa để giảm mẩn đỏ và ngứa. Nếu cần thiết, thuốc an thần có thể được kê toa.

Bác sĩ có thể kê đơn tắm nhẹ nhàng bằng nước ấm nhưng không sử dụng các loại gel khác nhau. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa cồn sau khi tắm.

Đối với tình trạng ngứa da nghiêm trọng, bạn có thể chườm ướt bằng sữa chua tự nhiên hoặc dung dịch giấm loãng. Nén bằng tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng tốt.

Vào mùa đông, nên bảo vệ da bằng các loại kem đặc trị, vào mùa hè nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da và mặc quần áo làm từ chất liệu vải nhẹ, thoáng khí.

Phòng ngừa

Da cũng có thể bị thiếu một số vitamin:

  1. vitamin A, chịu trách nhiệm tạo ra chất béo dưới da;
  2. vitamin C, chịu trách nhiệm tạo ra collagen và axit hyaluronic trong cơ thể;
  3. vitamin E, ảnh hưởng đến các gốc tự do.

Vitamin A thường có nhiều trong các loại rau màu đỏ, vàng và xanh. Mùi tây, trái cây họ cam quýt, hoa hồng hông, nho đen và hắc mai biển rất giàu vitamin C, và vitamin E có thể được tìm thấy trong dầu thực vật, cà rốt, thịt bò và nội tạng.

Để loại bỏ các vảy da khô và làm mềm da, tốt nhất nên sử dụng dầu ô liu, dầu dừa, gỗ đàn hương hoặc các loại kem có chứa chúng.

Xà phòng không chứa cồn và phụ gia nước hoa, có độ pH thấp, phù hợp với da tay.

Chăm sóc da hàng ngày và kỹ lưỡng sẽ giúp duy trì vẻ đẹp mềm mại và tự nhiên lâu dài.

Bất kỳ độ tuổi da và mặt lỏng lẻo, trông giống như một quả táo nướng, trông rất khó chịu và có thể trở thành vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Tại sao ở tuổi 60, một số phụ nữ trông trẻ hơn so với tuổi, trong khi những người khác lại cảm thấy khó chịu mỗi khi nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của mình trong gương - một bà già với khuôn mặt nhăn nheo và làn da chảy xệ, nhão?

Các bác sĩ lão khoa tự tin rằng sẽ có loại bệnh nào sẽ xảy ra nhanh chóng và như thế nào ông già lớn lên, liên quan trực tiếp đến loại da mà chúng ta được thừa hưởng từ tổ tiên. Vì vậy, nếu bạn đã 30 tuổi thì đã đến lúc bạn nên chú ý xem mẹ bạn trông như thế nào khi ở tuổi 50-60. Nếu cô ấy có làn da mịn màng và không có nếp nhăn sâu thì khả năng cao là bạn sẽ trông trẻ trung như tuổi của cô ấy. Ngược lại, nếu mẹ bạn có làn da chảy xệ và khuôn mặt đầy nếp nhăn thì đây chính là lý do nghiêm trọng để bạn phải ngay lập tức thực hiện các biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Dấu hiệu lão hóa bên ngoài xuất hiện ở phụ nữ trên 60 tuổi khác nhau và phụ thuộc vào đặc điểm và hình thái da của từng cá nhân. Người ta thường phân biệt 4 hình thái lão hóa:



pochemu-v-64-goda-usyhaet-rcMVE.webp

1. Kiểu lão hóa nhăn nheo. Thông thường, kiểu lão hóa này chỉ dành cho những phụ nữ không dễ bị béo phì và có lớp mỡ dưới da yếu. Do có ít mỡ dưới da và trương lực cơ phát triển tốt nên người có nếp nhăn mịn không có sự dịch chuyển xuống dưới rõ rệt của các mô trên khuôn mặt và không có cằm đôi.

Da của họ khô và mỏng, đặc điểm nổi bật là có nhiều vết chân chim ở khóe mắt, những nếp nhăn nhỏ trên mặt và cổ, “nếp gấp” ở vùng môi trên và cằm. Những nếp nhăn trên khuôn mặt của phụ nữ thuộc loại lão hóa này xuất hiện sớm và ở tuổi 70, khuôn mặt của họ có thể trông giống như một quả táo nướng nhăn nheo. Để ngăn chặn điều này, nếu bạn sở hữu khuôn mặt có nhiều nếp nhăn, bạn cần chú ý nhiều đến việc phục hồi hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-fZEso.webp

2. Kiểu lão hóa mệt mỏi. Kiểu lão hóa này thường xảy ra ở phụ nữ có làn da bình thường và da hỗn hợp, vóc dáng mỏng hoặc bình thường. Vào buổi sáng, khuôn mặt như vậy trông tươi tắn và trẻ trung, còn buổi tối thì trông buồn bã và buồn bã. Khi đại diện của loại da này cảm thấy mệt mỏi, túi dưới mắt và nếp gấp mũi sẽ xuất hiện. Từ khoảng 35 tuổi, các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá tình trạng da là “khuôn mặt mệt mỏi”. Khuôn mặt như vậy trông hốc hác, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn giữa lông mày và vùng mắt, khóe miệng trễ xuống, nếp gấp mũi má lộ rõ.

Để đối phó với những thay đổi trên làn da của một khuôn mặt mệt mỏi, bạn phải luôn ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày và cung cấp cho làn da của mình sự chăm sóc cân bằng, bao gồm dưỡng ẩm, làm sạch và săn chắc da. Các chuyên gia thẩm mỹ thường khuyên nên tiêm axit hyaluronic cho những phụ nữ có tuổi già mệt mỏi để xóa nếp nhăn vùng mũi và nếp nhăn quanh miệng.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-LsGrO.webp

3. Kiểu biến dạng của lão hóa. Kiểu lão hóa biến dạng là rất nhiều phụ nữ có vóc dáng dày, da nhờn hoặc da hỗn hợp, khuôn mặt đầy đặn và lớp mỡ dưới da phát triển tốt. Với kiểu lão hóa này, phần dưới của khuôn mặt sẽ bị biến dạng và sưng tấy nói chung, và hầu như không có nếp nhăn. Gò má của những người bị biến dạng do lão hóa cũng giống như má của chó bulldog, dễ bị viêm và nổi mụn trên da hơn các loại khác do lưu lượng tĩnh mạch bị suy giảm.

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm, người có má chó bull trước hết phải thực hiện chế độ ăn kiêng và giảm cân. Càng mang nhiều cân, dấu hiệu lão hóa càng rõ rệt. Để chăm sóc da mặt, họ cần thường xuyên sử dụng mỹ phẩm có chứa các thành phần giúp củng cố thành mạch và cải thiện vi tuần hoàn. Trong số các thủ tục thẩm mỹ viện dành cho loại biến dạng, massage dẫn lưu bạch huyết và các thủ tục khác nhằm giảm sưng và chỉnh sửa hình bầu dục của khuôn mặt đặc biệt hiệu quả.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-xIvJfI.webp

4. Loại lão hóa cơ bắp. Những quý cô có cơ bắp lão hóa là những người may mắn. Họ được thừa hưởng từ cha mẹ các cơ mặt phát triển và lớp mỡ dưới da yếu, điều này khiến họ trông trẻ hơn so với tuổi ngay cả khi đã 60 tuổi. Da mặt của họ vẫn đàn hồi trong một thời gian dài, các nếp nhăn nhỏ trên khuôn mặt của họ thực tế không còn nữa, và khuôn mặt hình trái xoan rõ ràng vẫn tồn tại cho đến khi về già.

Tuy nhiên, hoàn toàn tránh Họ cũng không thể đạt được sự lão hóa da tự nhiên, mặc dù quá trình lão hóa ở những người cơ bắp diễn ra muộn hơn nhiều. Sau 70 tuổi, theo đúng nghĩa đen là 1-2 năm, cơ bắp của họ cũng yếu đi, dẫn đến lão hóa nhanh, biểu hiện thường là sụp mí mắt trên và xuất hiện các nếp nhăn lớn, sâu trên khuôn mặt.

Vui vẻ vẻ mặt hạnh phúc với ánh mắt ngưỡng mộ khiến bất kỳ người phụ nữ nào cũng trông trẻ hơn tuổi. Đừng sợ tuổi tác của bạn và hãy bình tĩnh nhìn nhận hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương. Ngay khi một người phụ nữ bắt đầu che giấu tuổi thật của mình và cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy khuôn mặt nhăn nheo của mình trong gương, cô ấy sẽ già đi ngay lập tức. Hãy vui mừng trong những năm bạn đã sống và chia sẻ trí tuệ trần thế của bạn với người khác. Suy cho cùng, một người được lập trình cho cuộc đời tối thiểu là 125 năm, nghĩa là ở tuổi 60, bạn vẫn chỉ ở giữa cuộc đời. Hãy yêu đời và đừng sợ tuổi tác.

Video kỹ thuật đánh giá tình trạng da của bệnh nhân

— Quay lại phần mục lục "Da liễu"

Một số người chỉ gặp phải vấn đề này trong những tháng mùa đông, trong khi những người khác buộc phải vật lộn liên tục. Tại sao da mặt và cơ thể bị khô, cách khắc phục và cách điều trị có phụ thuộc vào nguyên nhân gây khô da không?

Da khô: biểu hiện như thế nào và tại sao lại nguy hiểm



pochemu-v-64-goda-usyhaet-ckZpk.webp

Dưới độ phóng đại cao, làn da như vậy giống như một sa mạc, nứt nẻ dưới ánh nắng thiêu đốt. Trên bề mặt có cả một đội quân kẻ thù - những vảy sừng hóa gây cản trở quá trình hô hấp khỏe mạnh và tái tạo tế bào. Do đó, tôi hoàn toàn thất vọng khi soi gương: làn da xỉn màu, xám xịt, thay vì độ đàn hồi và mềm mại - cảm giác như mặt nạ bị căng, nếp nhăn nhỏ, bong tróc, đỏ và ngứa.

Trang điểm cũng không giúp ích gì, vì mỹ phẩm trang trí không bám tốt, dính vào những vết nứt nhỏ. Da cần được giúp đỡ. Nhưng trước tiên bạn cần tìm hiểu tại sao nó lại khô.

Các tuyến chịu trách nhiệm cho quá trình hydrat hóa tự nhiên của da. Tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra một chất bí che phủ khuôn mặt bằng một lớp màng lipid nước mỏng. Lớp của nó bằng sáu micron - mắt người không thể nhìn thấy nó. Về cơ bản, nó là một loại kem tự nhiên giàu axit béo omega-3. Khi lớp lipid nước của bạn trở nên mỏng hơn, da bắt đầu bị thiếu nước. Có nhiều yếu tố chịu trách nhiệm cho việc giảm màng mỡ tự nhiên. Một số trong đó là hậu quả của những tác động bên ngoài. Một số là do những thay đổi khác nhau trong hoạt động của cơ thể.

Nguyên nhân của vấn đề

Thông thường, phụ nữ đổ xô tích trữ hàng tấn kem dưỡng ẩm mà không nghĩ đến nguồn gốc của vấn đề. Tuy nhiên, nếu không “làm sai”, mọi chiêu trò thẩm mỹ sẽ chỉ mang lại kết quả nhất thời. Nếu da bạn bị khô thì trước tiên bạn phải tìm hiểu nguyên nhân.

Tác động của yếu tố tự nhiên



pochemu-v-64-goda-usyhaet-zHdJDSc.webp

  1. Kẻ thù chính của tuổi trẻ và sức khỏe là tia cực tím. Trong y học, thậm chí còn có thuật ngữ “photoaging”, dùng để chỉ một loạt các thay đổi trên da dưới tia nắng mặt trời.

Tắm nắng, tắm nắng là những yếu tố gây căng thẳng nhất cho da, đặc biệt là khiến da dễ bị khô. Việc rám nắng quá mức dẫn đến những thay đổi nghiêm trọng ở lớp biểu bì và cũng ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn.

Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, làn da càng khô hơn, mất đi độ đàn hồi, sức sống và nhanh chóng mờ đi. Không phải ngẫu nhiên mà những vùng trên cơ thể hiếm khi bị tia chiếu chiếu vào (ví dụ như ở khuỷu tay, nách) lại được phân biệt bởi sự mềm mại, mềm mại và đàn hồi.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-ZdijzEv.webp

  1. Sương giá và gió - một kẻ thù bên ngoài khác của da, làm mất đi độ ẩm cần thiết. Chúng nguy hiểm cho da mặt cũng như làn da mỏng manh của môi. Môi nứt nẻ không gây hại cho chủ nhân, hơn nữa, những vết nứt nhỏ cũng góp phần gây nhiễm trùng. Tác động tiêu cực của các yếu tố bên ngoài (gió, lạnh, nắng) lên tay càng trở nên trầm trọng hơn bởi một yếu tố khác - rửa thường xuyên bằng xà phòng kiềm: da thiếu sự bảo vệ tự nhiên không chỉ có thể bị khô mà còn nứt nẻ và chảy máu.
  1. Môi trường không thuận lợi ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Da buộc phải chịu tác động nặng nề - khí thải ô tô vô tận, khí thải độc hại từ các nhà máy và nước máy bão hòa kim loại nặng. Không có gì đáng ngạc nhiên khi cơ chế phòng thủ của nó suy yếu dưới tác động thường xuyên của các yếu tố môi trường tiêu cực của đô thị.

Hậu quả khó chịu là khô, đỏ, kích ứng và bong tróc. Tất nhiên, giải pháp lý tưởng là sống trong lòng thiên nhiên, nhưng hầu hết phụ nữ khó thực hiện được lựa chọn triệt để như vậy. Mỹ phẩm giàu chất chống oxy hóa và các quy trình phục hồi thường xuyên từ chuyên gia thẩm mỹ sẽ ra tay giải cứu: liệu pháp mesotherapy, nâng cơ bằng huyết tương, phục hồi sinh học.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-jBqFaN.webp

  1. Vào mùa nắng nóng, nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da là không khí khô. Cảm giác khó chịu được ghi nhận ngay cả ở những phụ nữ có loại da bình thường và da hỗn hợp, những người không phàn nàn về tình trạng căng và bong tróc vào các thời điểm khác trong năm. Không khí bị thiếu độ ẩm mang lại sự sống bởi các bộ tản nhiệt sưởi ấm trung tâm, máy sưởi và máy điều hòa không khí. Da phản ứng với tình trạng thiếu nước bằng tình trạng khô và khó chịu. Hệ số “không khí” cũng có thể được tính toán dễ dàng bằng độ khô của màng nhầy. Nếu không thể từ chối sử dụng máy sưởi và điều hòa, vấn đề có thể được giải quyết bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc phương pháp “bà ngoại” dưới dạng thùng chứa nước đặt xung quanh phòng, khăn trải giường ướt, v.v.

Chăm sóc da không đúng cách

Đam mê mỹ phẩm, đặc biệt là những loại có chứa thành phần hóa học mạnh, có thể dẫn đến khô da. Đây là tất cả các loại xà phòng, sữa tắm, tẩy tế bào chết và rửa tẩy tế bào chết, lột da, nước thơm chứa cồn, có sẵn trong kho vũ khí của nhiều phụ nữ. Chúng rửa sạch hoàn toàn không chỉ bụi bẩn mà còn cả lớp lipid tự nhiên bảo vệ vô hình.

Một số nghiên cứu trong lĩnh vực thẩm mỹ cho thấy các loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin, lanolin và dầu hỏa sẽ làm khô da bình thường. Về lý thuyết, những chất này sẽ giữ lại chất lỏng trong da. Nhưng trong một căn phòng quá khô hoặc khí hậu tự nhiên khô cằn, các thành phần sẽ hút nước từ các lớp sâu của lớp hạ bì và thúc đẩy quá trình bay hơi của nó. Vì vậy, việc sử dụng một sản phẩm như vậy sẽ trở thành một cơn nghiện thực sự: bạn cần phải bôi đi thoa lại. Nhiều phụ nữ đã ghi nhận tác dụng này, đặc biệt là với kem bôi tay.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-jhCQEJ.webp

Một nguyên tắc bắt buộc là rửa sạch mỹ phẩm trang điểm trước khi đi ngủ. Việc để lớp trang điểm qua đêm sẽ khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn, gây kích ứng.

  1. Có hại cho da nước nóng và tắm lâu. Có vẻ như tắm nước ấm và tắm vòi sen là điều tốt nhất bạn có thể nghĩ ra trong mùa lạnh. Chỉ những quy trình này mới tích cực rửa sạch lớp lipid nước mỏng nhất của lớp biểu bì. Giải pháp là giảm nhiệt độ nước và giảm thời gian ở trong phòng tắm. Sau khi làm thủ tục bằng nước, hãy nhớ dưỡng ẩm cho da mặt và cơ thể bằng kem, nước thơm hoặc dầu.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-QgYZz.webp

  1. Da trên bàn tay phụ nữ không mệt mỏi có thể bị khô khi sử dụng. chất tẩy rửa để giặt, tẩy rửa, rửa chén và các hóa chất gia dụng khácchứa chất hoạt động bề mặt ở nồng độ cao. Găng tay gia dụng thông thường sẽ giúp bảo vệ đôi tay của bạn. Nên thoa một lớp kem bảo vệ bên dưới. Nếu có thể, bạn nên thay thế các “hóa chất” mạnh bằng các chất tẩy rửa và sản phẩm tẩy rửa thân thiện với môi trường hơn.
  2. Nước biển hoặc nước máy có clo, khi đi bơi theo nghĩa đen có thể làm khô da của toàn bộ cơ thể. Khi bơi ở biển hoặc hồ bơi, tốt hơn hết bạn không nên nhúng mặt vào nước. Sau khi bơi, hãy nhớ rửa sạch dưới vòi sen và thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể. Ở bãi biển, đừng quên bôi lại kem chống nắng sau khi bơi. Nếu nước máy có chất lượng kém, bạn nên lắp đặt bộ lọc trên vòi nếu có thể.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-QKECO.webp

Lý do nội bộ

  1. Chế độ uống không đúng cách - một vấn đề nội bộ. Thông thường, phụ nữ bổ sung súp, nước trái cây, trà và cà phê, thậm chí cả trái cây mọng nước trong lượng chất lỏng hàng ngày của họ. Đây không phải là sự thật. Cơ thể, bao gồm cả lớp biểu bì, cần nước thông thường với thể tích hai lít (trong trường hợp không có chống chỉ định y tế). Mất nước do sử dụng không kiểm soát thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng (được sử dụng rộng rãi để giảm cân) cũng có thể dẫn đến khô da.
  2. Dẫn đến tác dụng không mong muốn dinh dưỡng kém: một mặt là dư thừa đồ ăn mặn, cay, ngọt, mặt khác là thiếu hụt các chất có lợi cho da. Vẻ đẹp của phụ nữ đặc biệt gặp phải tình trạng thiếu axit béo, vitamin A, C, E và một số nguyên tố vi lượng trong chế độ ăn uống. Nếu da không được nuôi dưỡng từ bên trong thì mọi phương pháp thẩm mỹ bên ngoài sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.



pochemu-v-64-goda-usyhaet-NNsTzY.webp

  1. Thói quen xấu - hút thuốc và lạm dụng rượu - chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn. Ở những phụ nữ có lối sống không lành mạnh, làn da không chỉ khô mà còn thô ráp và các nếp nhăn sâu xuất hiện sớm hơn nhiều so với độ tuổi.
  2. Da quá khô, bong tróc, kích ứng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý bệnh tật hoặc mất cân bằng nội tiết tố (ví dụ, trong khi mang thai hoặc cho con bú). Triệu chứng này sẽ chỉ biến mất khi bác sĩ chẩn đoán và chữa khỏi căn bệnh tiềm ẩn hoặc khi sự cân bằng nội tiết tố được cải thiện.

Cách giúp da khô

Da khô cần hydrat hóa và dinh dưỡng một cách toàn diện - cả bên ngoài lẫn bên trong.

  1. Để có làn da đẹp và khỏe mạnh, bạn cần uống ít nhất hai lít nước sạch mỗi ngày;
  2. Dinh dưỡng cần cân bằng và đa dạng, giàu vitamin và axit béo.
  3. Rượu và thuốc lá bị cấm, cà phê, trà, đồ ăn mặn và ngọt bị hạn chế. Khuyến nghị này sẽ giúp lưu thông máu bình thường, duy trì cân bằng nước và từ đó loại bỏ tình trạng khô da;
  4. Phức hợp vitamin và khoáng chất đặc biệt sẽ giúp phục hồi vẻ đẹp cho lớp biểu bì. Nhiều công ty dược phẩm sản xuất các sản phẩm đặc biệt nhằm cải thiện sức khỏe làn da;



pochemu-v-64-goda-usyhaet-lkEfj.webp

  1. Cần dưỡng ẩm cho da bằng mỹ phẩm: kết cấu dày hơn, đậm đà - vào mùa đông, nhẹ và thoáng - vào mùa hè;
  2. Thay xà phòng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn có chứa thành phần dưỡng ẩm;
  3. Chỉ rửa bằng nước ấm;
  4. Bảo vệ làn da của bạn khỏi gió, sương giá và ánh nắng mặt trời bằng mọi cách có thể.

Dầu chống khô da



pochemu-v-64-goda-usyhaet-ZIzvjm.webp

Da khô cần được giúp đỡ để tái tạo lớp lipid bị mất. Dầu thực vật làm được điều này cũng như các loại kem đắt tiền. Vì màng chất béo tự nhiên bao gồm chủ yếu là axit béo không bão hòa omega-3 nên dầu dưỡng ẩm cho da phải chứa nhiều axit béo này. Dầu hướng dương thông thường sẽ không có tác dụng trong trường hợp này. Bạn nên dự trữ dầu hạt lanh, hạt cải dầu hoặc dầu lạc đà - những loại mỹ phẩm tốt nhất để chống khô mặt.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da khô. Đôi khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi một loạt các yếu tố. Nhưng tất cả chúng đều có thể được giải quyết một cách hiệu quả, trả lại cho khuôn mặt và cơ thể của bạn vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn và khỏe mạnh.