Збереження зубів здоровими

Хто хоче зберегти зуби в цілості, повинен дотримуватися восьми правил. Так, слід уникати того, щоб їжа і питво постійно псувалися в шлунку через саму речовину їжі, тобто якщо вона швидко піддається псуванню, як, скажімо, молоко, дрібна солона риба, або якщо дурний режим прийому їжі це вже було подано у своєму місці. Не слід постійно викликати блювання, особливо якщо рве кислим.

Потрібно уникати жувати все клейке, особливо солодке, як наприклад, натиф і клейкий інжир, не розкушувати твердого, уникати того, що набиває оскому, уникати всього дуже холодного, особливо після гарячого, і всього дуже гарячого, особливо після холодного. Необхідно також постійно очищати зуби від того, що в них застряє, не вводячи зубочистку глибоко і далеко, це завдає шкоди яснам і м'ясу, що знаходиться між зубами, висуваючи його або розхитуючи зуби.

Уникати слід також речей, шкідливих для зубів за своєю властивістю, наприклад, порея він дуже шкодить зубам і яснам та іншого згаданого серед простих ліків.

Що ж до зубочистки, то нею слід користуватися з обережністю і не вводити її надто далеко, бо це знищує емаль і блиск зубів і спричиняє їх сприйняття витікань і парів, які піднімаються зі шлунка і є причиною побоювань. Якщо ж вживати зубочистку помірно, це надає зубам блиск, зміцнює їх і ясна, перешкоджає утворенню дупла та повідомляє приємний запах дихання. Найкраще дерево для зубочисток таке, якому притаманні в'яжучі властивості та гіркота.

Потрібно взяти в звичку змащувати зуби перед сном олією. Це може бути або рожева олія, якщо є потреба в охолодженні, або олія бана або нарда, якщо є потреба у зігріванні. Іноді потрібна олія, складена з цих двох. Найкраще спочатку натерти зуби медом, якщо є холод, або з саxapoм, якщо в наявності схильність до холоду або нестача тепла Кожна з цих речовин поєднує багато достохвальних властивостей: надає зубам блиск, робить їх жирними, зігріває і очищає; цукор у всьому цьому поступається меду. Якщо розтерти цукор-льодяник, зміщувати його з медом і вживати, це надає зубам блиску, очищає їх і зміцнює ясна. Після цього потрібна олія.

Ось один із засобів  зберегти зуби здоровими: слід двічі на місяць полоскати рот вином, у якому варили корінь йатту. Це дуже ефективно: у того, хто його вживає, не буває зубного болю. Така сама палена голова зайця, якщо чистити нею зуби, і замішана з медом сіль, палена або непалена, палена краще. З солі з медом слід зробити горішок, покласти його в ганчірку і натирати їм зуби, або натирати люпином або єменськими галуном з невеликою кількістю мирри, особливо галуном, паленими з оцтом. Якщо зуби потемніють від цих ліків, то після них слід вживати мед, і натирати зуби медом або цукром, а потім застосовувати змащення маслами, так як ми це описали. Якщо зуби піддаються дії закінчення, слід тримати в роті відвар в'яжучих речовин, тримати подовгу, і навіть постійно протирати зуби порошком з палених галунів і солі.