Giữ răng khỏe mạnh

Bất cứ ai muốn giữ được hàm răng nguyên vẹn đều phải tuân theo 8 quy tắc. Vì vậy, người ta nên tránh để thức ăn và đồ uống liên tục bị hư hỏng trong dạ dày do bản chất của thức ăn, tức là nếu nó nhanh chóng bị hư hỏng, chẳng hạn như sữa, cá muối nhỏ hoặc nếu ăn vào. tệ, điều này đã được dạy rồi. Bạn cũng không nên liên tục gây nôn, đặc biệt nếu nôn mửa có tính axit.

Bạn nên tránh nhai bất cứ thứ gì dính, đặc biệt là những thứ ngọt, chẳng hạn như quả sung và quả sung dính, tránh cắn vào những thứ cứng, tránh bất cứ thứ gì khiến bạn khó chịu, tránh những thứ quá lạnh, đặc biệt là sau khi ăn đồ nóng và bất cứ thứ gì quá nóng, đặc biệt là sau khi ăn. thứ gì đó lạnh lẽo. Cũng cần phải liên tục làm sạch răng khỏi bất cứ thứ gì mắc kẹt trong răng, không nên thọc sâu và xa làm tổn thương nướu và thịt giữa các kẽ răng, đẩy tăm ra ngoài hoặc làm lung lay răng.

Bạn cũng nên tránh những thứ có bản chất gây hại cho răng, chẳng hạn như tỏi tây, rất có hại cho răng và nướu - và những thứ khác được đề cập trong số các loại thuốc đơn giản.

Đối với tăm, nên sử dụng một cách thận trọng và không đưa quá xa, vì điều này sẽ phá hủy men răng và độ bóng của răng, đồng thời khiến chúng tiếp nhận các chất thải và hơi bốc lên từ dạ dày và là nguyên nhân gây lo ngại. Nếu bạn sử dụng tăm với mức độ vừa phải, nó sẽ làm răng bạn sáng bóng, chắc khỏe và nướu, ngăn ngừa hình thành các lỗ rỗng và mang lại mùi dễ chịu cho hơi thở của bạn. Loại gỗ tốt nhất để làm tăm là loại gỗ có đặc tính làm se và có vị đắng.

Bạn nên tập thói quen bôi dầu lên răng trước khi đi ngủ. Đây có thể là dầu hoa hồng nếu cần để làm mát, hoặc dầu chuối hoặc dầu cam tùng nếu cần để sưởi ấm. Đôi khi cần phải có một loại dầu được tạo thành từ hai chất này. Tốt nhất nên chà răng bằng mật ong nếu trời lạnh, hoặc với đường nếu răng có xu hướng lạnh hoặc thiếu nhiệt, mỗi chất này đều có nhiều công dụng đáng khen: giúp răng sáng bóng, làm răng bóng nhờn, làm ấm và làm sạch; Đường thua kém mật ong ở tất cả những điều này. Nghiền đường kẹo, trộn với mật ong và tiêu thụ nó sẽ làm răng bạn sáng bóng, làm sạch và giúp nướu chắc khỏe. Sau này, dầu là cần thiết.

Đây là một cách để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh: bạn nên súc miệng bằng rượu đun sôi rễ yattu hai lần một tháng. Điều này rất hiệu quả: người sử dụng không bị đau răng. Đầu thỏ bị cháy cũng vậy, đánh răng với muối trộn với mật ong, cháy hay không cháy thì càng tốt. Bạn nên làm một loại hạt bằng muối và mật ong, cho vào giẻ và chà xát răng, hoặc chà xát bằng lupin hoặc phèn Yemen với một ít mộc dược, đặc biệt là phèn chua cháy với giấm. Nếu răng bị sậm màu do những loại thuốc này thì sau đó bạn nên dùng mật ong, chà răng bằng mật ong hoặc đường, sau đó bôi dầu bôi trơn như chúng tôi đã mô tả. Nếu răng bị nhiễm effluvium, bạn nên ngậm lâu một loại thuốc làm se lỗ chân lông, đồng thời lau răng liên tục bằng bột phèn chua và muối.