Поддържане на зъбите здрави

Всеки, който иска да запази зъбите си непокътнати, трябва да спазва осем правила. По този начин трябва да се избягва постоянното разваляне на храната и напитките в стомаха поради съдържанието на самата храна, тоест ако тя бързо се разваля, като например мляко, дребна осолена риба или ако приемът на храна е лошо, това вече е научено на негово място. Също така не трябва постоянно да предизвиквате повръщане, особено ако повръщането е кисело.

Трябва да избягвате да дъвчете нещо лепкаво, особено сладки неща, като натиф и лепкави смокини, избягвайте да хапете твърди неща, избягвайте всичко, което изнервя зъбите ви, избягвайте всичко много студено, особено след нещо горещо, и всичко много горещо, особено след нещо студено. Също така е необходимо постоянно да почиствате зъбите от всичко, което е заседнало в тях, без да забивате клечката дълбоко и надалеч, което уврежда венците и месото между зъбите, избутва го или разклаща зъбите.

Трябва също така да избягвате неща, които са вредни за зъбите по своето естество, например праз, който е много вреден за зъбите и венците - и други неща, споменати сред простите лекарства.

Що се отнася до клечката за зъби, тя трябва да се използва внимателно и да не се вкарва твърде далеч, тъй като това унищожава емайла и блясъка на зъбите и ги предразполага към приемането на секрети и изпарения, които се издигат от стомаха и са причина за безпокойство. Ако използвате клечка за зъби в умерени количества, тя придава блясък на зъбите ви, укрепва ги и венците, предотвратява образуването на вдлъбнатини и придава приятна миризма на дъха ви. Най-доброто дърво за клечки за зъби е това, което има стипчиви свойства и горчивина.

Трябва да си изградите навик да мажете зъбите си с масло преди лягане. Това може да бъде или розово масло, ако има нужда от охлаждане, или масло от банан или нард, ако има нужда от нагряване. Понякога е необходимо масло, съставено от тези две. Най-добре е първо да натриете зъбите си с мед, ако има студ, или със захар, ако има склонност към студ или липса на топлина.Всяко от тези вещества има много похвални свойства: придава блясък на зъбите, омазнява ги, затопля и почиства; Във всичко това захарта отстъпва на меда. Смилането на бонбонена захар, смесването й с мед и консумацията й прави зъбите ви блестящи, почиства ги и укрепва венците. След това е необходимо масло.

Ето един начин да поддържате зъбите си здрави: два пъти в месеца трябва да изплаквате устата си с вино, в което е варен корен от яту. Това е много ефективно: тези, които го използват, нямат зъбобол. Същото е и изгорялата заешка глава, ако си измиете зъбите с нея, и солта, смесена с мед, прегоряла или непрегоряла, прегорялата е по-добра. Трябва да направите орех от сол и мед, да го поставите в парцал и да натриете зъбите си с него, или да го натриете с лупина или йеменска стипца с малко смирна, особено стипца, изгорена с оцет. Ако зъбите потъмнеят от тези лекарства, тогава след тях трябва да използвате мед и да натриете зъбите си с мед или захар и след това да ги намажете с масла, както описахме. Ако зъбите ви са изложени на ефлувиум, трябва да държите отвара от адстрингенти в устата си дълго време, а също така постоянно да избърсвате зъбите си с прах от изгорена стипца и сол.