歯を健康に保つ

自分の歯を無傷に保ちたい人は、8 つのルールに従わなければなりません。したがって、食べ物や飲み物が食べ物自体の物質によって常に胃の中で腐ること、つまり牛乳や小さな塩漬けの魚のようにすぐに腐りやすい場合、または食べ物の摂取量が少ない場合は避けるべきです。それは悪いことです、これはすでにその代わりに教えられています。また、特に嘔吐物が酸っぱい場合には、常に嘔吐を誘発しないでください。

粘着性のあるもの、特にナティフやスティッキーイチジクなどの甘いものを噛まないようにし、硬いものを噛まないようにし、歯を刺激するものを避け、非常に冷たいもの（特に熱いものを食べた後）、非常に熱いもの（特に熱いものを食べた後）を避けてください。何か冷たいもの。また、つまようじを深く奥まで差し込んで歯ぐきや歯の間の肉を傷つけたり、押し出したり、歯を緩めたりせずに、常に歯に詰まったものを取り除く必要があります。

また、その性質上歯に有害なもの、たとえば歯と歯茎に非常に有害なネギや、単純な薬の中で言及されている他のものも避けるべきです。

つまようじについては、慎重に使用し、あまり深く差し込まないようにする必要があります。これにより、歯のエナメル質と輝きが破壊され、胃から上昇する分泌物や蒸気が歯に届きやすくなり、懸念の原因となります。爪楊枝を適度に使用すると、歯に輝きを与え、歯と歯茎を強化し、空洞の形成を防ぎ、息に心地よい香りを与えます。爪楊枝に最適な木は、渋みと苦味のある木です。

寝る前に歯に油を塗る習慣をつけましょう。冷却が必要な場合はローズ油、加熱が必要な場合はバナ油またはスパイクナード油を使用します。場合によっては、これら 2 つからなるオイルが必要になることがあります。寒い場合には、最初に蜂蜜で歯をこするのが最善であり、寒さや熱不足の傾向がある場合には砂糖で歯をこするのが最善です。これらの物質にはそれぞれ、歯に輝きを与え、油っぽくし、温めて浄化します。このすべてにおいて砂糖は蜂蜜よりも劣ります。キャンディーシュガーを粉砕し、蜂蜜と混ぜて食べると、歯が輝き、きれいになり、歯茎が強化されます。この後はオイルが必要です。

歯の健康を保つ方法のひとつは、月に2回、ヤットゥの根を煮たワインで口をすすぐことです。これは非常に効果的です。これを使用すると歯が痛くなりません。ウサギの焼けた頭も同様で、これで歯を磨く場合、塩と蜂蜜を混ぜたものは、焼けていても焼けていなくても、焼けた方が良いです。塩とハチミツでナッツを作り、それを布巾の中に入れて歯をこするか、ルピナスか少量の没薬を加えたイエメンのミョウバン、特に酢で焼いたミョウバンでこするとよいでしょう。これらの薬によって歯が黒ずんだ場合は、薬の後に蜂蜜を使用し、蜂蜜または砂糖で歯をこすり、次に説明したように油で潤滑剤を塗布する必要があります。歯が脱落物にさらされている場合は、収斂剤の煎じ薬を口の中に長時間入れておき、常に焼きミョウバンと塩の粉末で歯を拭く必要があります。