Udržování zdravých zubů

Každý, kdo si chce uchovat své zuby, musí dodržovat osm pravidel. Měli bychom se tedy vyvarovat toho, aby se jídlo a pití v žaludku neustále kazilo kvůli podstatě potravy samotné, tedy pokud rychle podléhá zkáze, jako je například mléko, malé nasolené ryby, nebo pokud příjem potravy je špatné, toto už bylo na jeho místě vyučováno. Také byste neměli neustále vyvolávat zvracení, zvláště pokud je zvracení kyselé.

Měli byste se vyvarovat žvýkání čehokoli lepkavého, zvláště sladkých věcí, jako jsou natif a lepkavé fíky, vyvarujte se kousání do tvrdých věcí, vyvarujte se všeho, co vám napíná zuby, vyhýbejte se všemu velmi studenému, zvláště po něčem horkém, a všemu velmi horkému, zvláště po něco studeného. Je také nutné neustále čistit zuby od všeho, co je v nich zapíchnuté, aniž bychom zasunovali párátko hluboko a daleko, což poškozuje dásně a maso mezi zuby, vytlačuje je nebo uvolňuje zuby.

Vyvarovat byste se měli i věcem, které zubům svou povahou škodí, například pórku, který zubům a dásním velmi škodí – a dalším věcem zmíněným mezi jednoduchými léky.

Pokud jde o párátko, mělo by se používat opatrně a nemělo by se zavádět příliš daleko, protože ničí sklovinu a lesk zubů a předurčuje je k přijímání výtoků a výparů, které stoupají ze žaludku a jsou důvodem k obavám. Pokud používáte párátko s mírou, dodá vašim zubům lesk, posílí je i dásně, zabrání tvorbě prohlubní a propůjčí vašemu dechu příjemnou vůni. Nejlepší dřevo pro párátka je takové, které má svíravé vlastnosti a hořkost.

Měli byste si zvyknout mazat si zuby olejem před spaním. Může to být buď růžový olej, pokud je potřeba chlazení, nebo banánový nebo nardový olej, pokud je potřeba zahřát. Někdy je zapotřebí olej složený z těchto dvou. Při chladu je nejlepší nejdříve potírat zuby medem nebo při sklonu k chladu nebo nedostatku tepla cukrem.Každá z těchto látek má mnoho chvályhodných vlastností: dodává zubům lesk, mastí je, ohřívá a čistí; Cukr je v tom všem horší než med. Rozemletím kandizovaného cukru, smícháním s medem a jeho konzumací se zuby lesknou, čistí a posilují dásně. Poté je zapotřebí olej.

Zde je jeden způsob, jak si udržet zdravé zuby: dvakrát do měsíce byste si měli vypláchnout ústa vínem, ve kterém se vařil kořen yattu. To je velmi účinné: ty, kteří to používají, nebolí zuby. Totéž je spálená hlava zajíce, když si s ní vyčistíte zuby, a sůl smíchaná s medem, spálená nebo nespálená, spálená je lepší. Ze soli a medu si udělej ořech, vlož ho do hadru a protři si jím zuby, nebo potřeš lupinou nebo jemenským kamencem s trochou myrhy, zvláště kamencem páleným octem. Pokud zuby těmito léky ztmavnou, pak byste po nich měli použít med, potřít si zuby medem nebo cukrem a poté namazat olejem, jak jsme popsali. Pokud jsou vaše zuby vystaveny výpotku, měli byste mít v ústech delší dobu odvar z adstringentů a také si neustále otírat zuby práškem z páleného kamence a soli.