Золоті Правила Успішного Грудного Вигодовування

Раннє прикладання до грудей
Перший постулат успішного грудного вигодовування – раннє прикладання до грудей (протягом першої години після народження). Ідеально, якщо малюк зможе трохи посмоктати вже у пологовому залі. Раніше, у 60-70-ті роки, молозиво вважалося марним, через що дитину відразу ж після народження відносили від матері та приносили для першого годування лише на третій день. Насправді дорогоцінні краплі молозива абсолютно незамінні для новонародженого. Вони заряджають його імунітетом проти бактерій, з мільйонами яких він стикається вже в перші хвилини свого життя. Саме молозиво, а не молоко максимально підходить для малюка. Його шлунок у перші дні може переварити лише кілька десятків грамів їжі. Тому тільки дуже жирне молозиво, яке виробляється в цей період організмом матері, здатне забезпечити йому повноцінне харчування.

Спільне перебування матері та дитини в одній палаті
Про важливість спільного перебування мами та малюка у пологовому будинку сказано чимало. Лише в цьому випадку мати може годувати його на першу вимогу. При 6-7 годівлях на добу (як прийнято у більшості пологових будинків, де дітей приносять на годування через 3-3,5 години) груди не отримують достатньої стимуляції, гірше налагоджується лактація. Для новонародженого витримувати 3-3,5 годинні інтервали між годуваннями, та ще й з нічною 6-ти годинною перервою неприродно, адже протягом 9 місяців він отримував від плаценти харчування безперервно. Нормально, якщо Ваша дитина прикладатиметься до грудей до 20 разів на добу та більше. Не рахуйте годування – це не потрібно ні Вам, ні дитині.

Не намагайтеся обмежувати час годування. При правильному захопленні соска дитиною Ви не відчуватимете неприємних відчуттів від ссання. Можливо, груди хворітимуть з незвички лише в першу добу - дві, а потім вони адаптуються до своєї нової роботи. Більшість жінок відчувають задоволення від процесу годування.

Якщо ваш малюк у перші кілька діб готовий смоктати практично безперервно, то, щоб захистити груди і знизити болючі відчуття, можна обмежити час ссання однієї груди 5-10 хвилинами, після чого, акуратно натиснувши мізинцем на куточок його рота, вивільнити сосок. Якщо дитина продовжує пхикати (особливо вночі, коли немає можливості похитати її або ганьбити на руках), запропонуйте їй інші груди.

Чому не потрібно зціджувати молоко
Чим більше Ваше маля буде смоктати груди, тим швидше вони почнуть виробляти достатню для нього кількість молока. Якщо Ви годуєте на вимогу, не зціджуєте молоко після годування і дозволяєте малюку смоктати, скільки він захоче, то між вами дуже швидко налагоджується система мати-дитина. Це означає, що материнські груди виробляють рівно стільки молока, скільки з'їдає малюк.

Тепер уявіть, що після годування ви зцідили залишки молока (до останньої краплі, як рекомендували раніше лікарі, не вийде, оскільки молоко виробляється постійно, ви зціджуєте, а воно приходить). Отже, Ви зцідили молоко, і цим подали своєму організму сигнал, що молока потрібно стільки, скільки випила Ваша дитина, плюс те, що Ви зцідили. До наступного годування прийде більше молока, і Вам знову доведеться його зціджувати. Таким чином, Ваш організм працює з подвійним навантаженням, і цілком можливо, що лактація згасне раніше, ніж це сталося, якби Ви його не перевантажували.

Коли зціджування корисне
Все сказане вище не означає, що молоко взагалі не можна зціджувати ніколи. Навпаки, трапляються випадки, коли це просто необхідно. Наприклад, на 3-4 день після пологів, коли молоко різко прибуває, а дитина висмоктує ще зовсім мало, крім того, вона поки не настільки сильна, щоб розцідити тугі груди. Густе жирне молоко важко надходить по нерозроблених протоках, і якщо не зціджувати його, то дуже легко заробити лактостаз (застій молока) і навіть мастит. Не кажучи вже