Χρυσοί κανόνες για επιτυχημένο θηλασμό

Πρώιμος θηλασμός
Το πρώτο αξίωμα επιτυχούς θηλασμού είναι η πρώιμη προσκόλληση στο στήθος (εντός της πρώτης ώρας μετά τη γέννηση). Είναι ιδανικό αν το μωρό μπορεί να πιπιλάει λίγο ήδη στην αίθουσα τοκετού. Παλαιότερα, στη δεκαετία του 60-70, το πρωτόγαλα θεωρούνταν άχρηστο, γι' αυτό το μωρό το έπαιρναν από τη μητέρα αμέσως μετά τη γέννηση και το έφερναν για το πρώτο τάισμα μόνο την τρίτη μέρα. Στην πραγματικότητα, οι πολύτιμες σταγόνες πρωτογάλακτος είναι απολύτως αναντικατάστατες για ένα νεογέννητο. Του χρεώνουν ανοσία έναντι μικροβίων, εκατομμύρια από τα οποία συναντά στα πρώτα λεπτά της ζωής του. Είναι το πρωτόγαλα, και όχι το γάλα, που είναι πιο κατάλληλο για το μωρό. Τις πρώτες μέρες, το στομάχι του είναι σε θέση να αφομοιώσει μόνο μερικές δεκάδες γραμμάρια τροφής. Επομένως, μόνο το πολύ λιπαρό πρωτόγαλα που παράγεται από το σώμα της μητέρας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να της παρέχει επαρκή διατροφή.

Μητέρα και παιδί μένουν μαζί στο ίδιο δωμάτιο
Πολλά έχουν ειπωθεί για τη σημασία του να είναι μαζί μητέρα και μωρό στο μαιευτήριο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση η μητέρα μπορεί να τον ταΐσει κατά παραγγελία. Με 6-7 θηλασμούς την ημέρα (όπως συνηθίζεται στα περισσότερα μαιευτήρια, όπου τα παιδιά εισάγονται για σίτιση μετά από 3-3,5 ώρες), οι μαστοί δεν λαμβάνουν επαρκή διέγερση και η γαλουχία επιδεινώνεται. Το να διατηρεί ένα νεογέννητο μεσοδιαστήματα 3-3,5 ωρών μεταξύ των τροφών, ακόμη και με ένα βραδινό διάλειμμα 6 ωρών, είναι αφύσικο, γιατί για 9 μήνες λάμβανε διατροφή από τον πλακούντα συνεχώς. Είναι φυσιολογικό το μωρό σας να θηλάζει έως και 20 φορές την ημέρα ή περισσότερες. Μην μετράτε τα τάισμα - ούτε εσείς ούτε το μωρό το χρειάζεστε.

Μην προσπαθήσετε να περιορίσετε τους χρόνους σίτισης. Εάν το μωρό σας πιάνει σωστά τη θηλή, δεν θα νιώσετε καμία ενόχληση από το πιπίλισμα. Ίσως πονέσει το στήθος της από συνήθεια μόνο τις πρώτες ή δύο μέρες και μετά θα προσαρμοστεί στη νέα της δουλειά. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν ευχαρίστηση από τη διαδικασία σίτισης.

Εάν το μωρό σας είναι έτοιμο να πιπιλά σχεδόν συνεχώς τις πρώτες μέρες, τότε για να προστατεύσετε το στήθος και να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να περιορίσετε το χρόνο που πιπιλάει το ένα στήθος σε 5-10 λεπτά, μετά από το οποίο πιέζοντας απαλά το μικρό σας δάχτυλο. στη γωνία του στόματός του, αφήστε τη θηλή. Εάν το μωρό σας συνεχίζει να γκρινιάζει (ειδικά το βράδυ που δεν μπορείτε να το κουνήσετε ή να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας), προσφέρετέ του το άλλο στήθος.

Γιατί δεν πρέπει να βγάζετε γάλα
Όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό σας, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσει να παράγει αρκετό γάλα για αυτό. Εάν τρέφεστε κατά παραγγελία, μην βγάζετε γάλα μετά το τάισμα και αφήνετε το μωρό σας να θηλάζει όσο θέλει, τότε το σύστημα μητέρας-παιδιού θα αναπτυχθεί πολύ γρήγορα μεταξύ σας. Αυτό σημαίνει ότι το στήθος της μητέρας παράγει ακριβώς όσο γάλα τρώει το μωρό.

Τώρα φανταστείτε ότι μετά το τάισμα έχετε βγάλει το υπόλοιπο γάλα (μέχρι την τελευταία σταγόνα, όπως συνέστησαν οι γιατροί προηγουμένως, δεν θα λειτουργήσει, αφού το γάλα παράγεται συνεχώς, εκπέμπετε, αλλά έρχεται). Έτσι, έχετε βγάλει γάλα και, ως εκ τούτου, δώσατε στο σώμα σας ένα σήμα ότι χρειάζεται τόσο γάλα όσο ήπιε το μωρό σας, συν αυτό που βγάλατε. Μέχρι το επόμενο τάισμα, θα μπει περισσότερο γάλα και θα πρέπει να το βγάλετε ξανά. Έτσι, το σώμα σας λειτουργεί με διπλό φορτίο και είναι πολύ πιθανό η γαλουχία να εξαφανιστεί νωρίτερα από ό,τι θα συνέβαινε αν δεν το είχατε υπερφορτώσει.

Πότε είναι χρήσιμη η άντληση;
Όλα τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι δεν πρέπει ποτέ να βγαίνει γάλα. Αντιθέτως, υπάρχουν φορές που είναι απλά απαραίτητο. Για παράδειγμα, την 3-4η ημέρα μετά τη γέννηση, όταν το γάλα μπαίνει απότομα, και το μωρό εξακολουθεί να πιπιλάει πολύ λίγο, και επιπλέον, δεν είναι ακόμα αρκετά δυνατό για να βγάλει ένα σφιχτό στήθος. Το παχύρρευστο, λιπαρό γάλα δυσκολεύεται να ρέει μέσα από μη ανεπτυγμένους αγωγούς και αν δεν το εκφράζεις, είναι πολύ εύκολο να αναπτύξεις λακτόσταση (στάσιμο γάλακτος) ακόμα και μαστίτιδα. Για να μην πω