Nguyên nhân và cách điều trị mụn lưng

Mụn là một trong những vấn đề về da khó chịu nhất. Khi những nốt mụn đáng tiếc xuất hiện ở lưng, chúng ta không nhìn thấy nhưng điều đó cũng không khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên chiến đấu.

1. Các dạng mụn
2. Tại sao mụn xuất hiện ở lưng: lý do
3. Mụn ở phụ nữ và nam giới
4. Phòng ngừa
5. Đánh giá mỹ phẩm

Các dạng mụn

Đối với hiện tượng như mụn trứng cá ở lưng, các bác sĩ da liễu ở phương Tây đã nghĩ ra một thuật ngữ đặc biệt - “bacne”, từ tiếng Anh. lưng (“trở lại”) và chính mụn trứng cá. Trên thực tế, vị trí của mụn không có tầm quan trọng cơ bản. Mụn trứng cá là một vấn đề đơn lẻ, một căn bệnh phổ biến, được phân biệt bởi mức độ nghiêm trọng của biểu hiện, tức là cường độ của phát ban.

Bất kể chúng ở đâu, mụn nhọt cũng hoạt động theo cùng một cách. Đồng thời, mụn đầu đen (mụn trứng cá) và mẩn đỏ xuất hiện. Mụn nhọt bên trong phát triển dưới da cũng thường là một mối quan tâm. Chúng có thể khá đau khi chạm vào vì chúng gây áp lực lên các đầu dây thần kinh.

Khó chịu nhất là những nốt mụn chín có đầu trắng mà bạn rất muốn nặn ra. Nhưng điều này không thể được thực hiện để không làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Rất có thể bạn sẽ chỉ nghĩ đến vấn đề mụn trên lưng khi diện một chiếc váy hở hang. © iStock

Vì vậy, các dạng mụn chính:

1. không viêm: mụn trứng cá đóng và mở;
2. viêm: mụn mủ, sẩn, đốm, u nang.

Tại sao mụn xuất hiện ở lưng: lý do

Nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng ở thanh thiếu niên và người lớn là do sản xuất bã nhờn quá mức.

1. Các lỗ chân lông mà dầu này đi qua bề mặt da thường bị tắc nghẽn.
2. Trong ống dẫn bị tắc của tuyến bã nhờn, mụn trứng cá propionbacteria cơ hội phát triển tích cực. Chúng là một phần của hệ vi sinh vật trên da và không gây hại miễn là quá trình làm sạch tự nhiên của da không bị gián đoạn. Nhưng khi không có oxy, những vi khuẩn kỵ khí này bắt đầu sinh sôi mạnh mẽ trong môi trường dinh dưỡng là bã nhờn.
3. Kết quả là tình trạng viêm bắt đầu và hình thành mụn.

Vì có nhiều tuyến bã nhờn nhất trên mặt, vai và lưng nên mụn thường xuất hiện ở những vùng này.

Điều gì gây ra trục trặc của tuyến bã nhờn? Để việc điều trị có hiệu quả, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân, nguyên nhân được chia thành hai loại.

Nội địa

Khuynh hướng di truyền để tăng sản xuất bã nhờn.

Sự tăng vọt nội tiết tố. Bình thường đối với thanh thiếu niên, khi trưởng thành chúng báo hiệu những vấn đề trong cơ thể ở cả nam và nữ.

Rối loạn trong hệ thống tiêu hóa. Ví dụ, sự mất cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột dẫn đến việc kích hoạt các mầm bệnh nói chung. Trong số các nguyên nhân có thể là do khả năng hấp thụ kém một số chất, thiếu vitamin, đặc biệt là A, cũng như các nhóm B, C, D và E.

Căng thẳng và thiếu ngủ. Người ta đã chứng minh rằng hormone căng thẳng làm tăng sản xuất bã nhờn.

Mụn ở lưng khó kiểm soát hơn ở mặt. Bởi ngoài những lý do bên trong còn có những lý do cụ thể bên ngoài.

Tia UV làm tổn thương da, do tắm nắng quá nhiều nên khả năng miễn dịch cục bộ của da bị giảm. © iStock

Bên ngoài

Quần áo và đồ lót

Váy và áo sơ mi làm bằng vải tổng hợp không thoáng khí (chúng ta không nói về vải tổng hợp công nghệ cao) tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại phát triển. Suy cho cùng, ở lưng ngoài tuyến bã nhờn còn tập trung rất nhiều tuyến mồ hôi.

Dây áo ngực hoặc áo quá chật cũng có thể cọ xát vào da không hiệu quả, từ đó gây viêm nhiễm.

tia cực tím

Người ta thường cho rằng ánh nắng mặt trời có thể làm khô mụn. Nhưng thật không may, đây chỉ là một hiệu ứng ảo tưởng. Tia UV làm tổn thương da. Tắm nắng quá mức làm giảm khả năng miễn dịch của da tại chỗ. Và sau khi cố gắng chống lại mụn trứng cá với sự trợ giúp của ánh nắng mặt trời hoặc - điều thậm chí còn tệ hơn và nguy hiểm hơn - phòng tắm nắng, mụn trứng cá quay trở lại ở dạng lan rộng.

Chăm sóc không đúng cách

Hóa ra ngay cả việc tắm cũng có thể được thực hiện không chính xác. Nếu bạn tắm sạch cơ thể trước rồi mới gội đầu, nước bẩn cùng cặn dầu gội và dầu xả sẽ chảy xuống vai và lưng, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Việc sử dụng dầu cơ thể ở khu vực này cũng không phù hợp.

Mụn ở phụ nữ và nam giới

Không có sự khác biệt cơ bản về giới tính trong việc hình thành mụn trứng cá. Mặc dù có một số đặc thù.

Ở phụ nữ, mụn ở lưng thường cho thấy một dạng bệnh khá nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu, trải qua cuộc kiểm tra của bác sĩ phụ khoa, bác sĩ nội tiết và bác sĩ tiêu hóa.

Mụn ở phụ nữ thường gắn liền với chế độ ăn uống dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Cùng với số cân tăng thêm, sức khỏe và sắc đẹp sẽ biến mất.

Ở những người thuộc giới tính mạnh mẽ hơn, mụn trứng cá thường rõ rệt hơn ở phụ nữ và trong hầu hết các trường hợp có liên quan đến sự gia tăng nồng độ hormone sinh dục nam.

Ở những người thuộc giới tính mạnh mẽ hơn, mụn trứng cá thường liên quan đến sự gia tăng nồng độ hormone sinh dục nam. © iStock

Phòng ngừa

Để làm sạch, hãy chọn loại sữa tắm không chứa nước hoa, có gốc axit, enzym hoặc triclosan.

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân vài lần một tuần, sau đó thoa toner lên vai và lưng, sau đó là liệu pháp điều trị cho làn da có vấn đề.

Việc cải trang bakne của bạn chỉ có ý nghĩa nếu bạn dự định xuất hiện trang trọng trong một chiếc váy hở lưng. Để ngụy trang, kem che khuyết điểm có kết cấu dày đặc là phù hợp.

Để loại bỏ mụn đơn lẻ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm SOS dành cho ứng dụng cục bộ, chẳng hạn như Vichy Normaderm Hyaluspot.

Đánh giá mỹ phẩm

Làm sạch

Để bổ sung cho sữa tắm (hoặc thay vì chúng), việc sử dụng các loại sữa rửa mặt được thiết kế dành cho da mặt có vấn đề là điều hợp lý.

Gel siêu làm sạch kèm cọ “Clean Skin Active Exfopro”, Garnier

Gel gốc axit salicylic giúp làm sạch hiệu quả với sự trợ giúp của 170 sợi lông đàn hồi và không làm tổn thương da.

Gel, tẩy tế bào chết, mặt nạ “Làm sạch da 3 trong 1”, Garnier

Sản phẩm đa năng này có thể dùng để rửa mặt, tẩy tế bào chết, chăm sóc chuyên sâu như mặt nạ (đắp trong 3 phút, rửa sạch bằng nước ấm).

1. Nhờ chiết xuất bạch đàn và kẽm, nó làm dịu da, giảm sản xuất bã nhờn dư thừa và làm sạch lỗ chân lông.
2. Tẩy da chết được cung cấp bởi các vi hạt đá bọt, cũng giúp chống lại mụn đầu đen.
3. Đất sét trắng làm sạch sâu da, làm đều màu sắc và kết cấu của khuôn mặt.

tẩy da chết

Vì da lưng dày nên có thể sử dụng tẩy tế bào chết hàng ngày. Ngoại lệ là các sản phẩm có chất mài mòn cứng, tốt nhất nên sử dụng chúng 1-2 lần một tuần.

Không sử dụng tẩy tế bào chết trong mọi trường hợp nếu có mụn mủ trên da hoặc quá trình viêm nghiêm trọng.

Tẩy tế bào chết sâu 7 trong 1 Pure Zone, L’Oréal Paris

Nhờ axit salicylic và các hạt tẩy tế bào chết trong chế phẩm, nó làm giảm số lượng mụn nhọt và mụn trứng cá, đồng thời ngăn ngừa chúng tái xuất hiện. Nó cũng giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bóng nhờn. Thích hợp để sử dụng hàng ngày.

Tẩy tế bào chết “Clean Skin Active”, Garnier

Than củi trong sản phẩm hấp thụ các tạp chất và bã nhờn dư thừa. Axit salicylic thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm sạch lỗ chân lông. Sử dụng tối đa 2 lần một tuần.

Chăm sóc bổ sung

Serum điều trị mụn và thay đổi da do tuổi tác Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

Đối phó với hoạt động gia tăng của tuyến bã nhờn, làm sạch rõ rệt lỗ chân lông và giảm khả năng không hoàn hảo. Khuyến khích, bao gồm cả trước khi thực hiện các thủ tục thẩm mỹ. Các thành phần hoạt tính bao gồm axit salicylic, axit glycolic, axit citric và axit dioic, có tác dụng chống lại vi khuẩn gây mụn. Thoa 4-5 giọt vào buổi sáng và buổi tối lên mặt và các vùng da có vấn đề trên cơ thể sau khi làm sạch da.

Xịt kiểm soát dầu Serozinc, La Roche-Posay

Xịt kẽm rất phổ biến và dễ sử dụng. Nó có thể được áp dụng vào buổi sáng sau khi rửa mặt và làm mới suốt cả ngày để có hiệu ứng làm mờ. Se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể không có nang lông và tuyến tiết ra, chẳng hạn như mặt, lưng, vai và ngực. Mụn ở lưng đặc biệt khó loại bỏ. Điều này không chỉ giới hạn ở tuổi thiếu niên mà có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Nguyên nhân gây mụn ở lưng

Dưới đây là một số nguyên nhân gây mụn phổ biến:

Ăn kiêng:
Một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm chúng ta ăn có liên quan đến mụn trứng cá. Nghiên cứu của Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho thấy một số loại carbohydrate được biết là làm tăng lượng đường trong máu, chẳng hạn như khoai tây chiên và bánh mì trắng, có thể gây ra mụn trứng cá.

Các loại thuốc:
Một số loại thuốc dùng để điều trị các tình trạng khác có thể gây ra tác dụng phụ là mụn trứng cá, chẳng hạn như một số thuốc chống trầm cảm.

Di truyền:
Mụn trứng cá có thể là một vấn đề ở một số gia đình.

Mồ hôi:
Trong một số trường hợp, nếu mồ hôi bị đọng lại dưới quần áo chật, nó có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Nội tiết tố:
Trong thời niên thiếu, cơ thể có nhiều thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến mụn trứng cá ở phụ nữ đã qua tuổi dậy thì. Mụn có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra khi mang thai hoặc kinh nguyệt.

Nhấn mạnh:
Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng nó có thể đẩy nhanh quá trình mụn trứng cá.

Làm thế nào để điều trị mụn ở lưng?

tẩy da chết
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và các thành phần như axit salicylic, nhẹ nhàng chà lưng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Điều này giúp giảm da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.

Tắm sau giờ làm việc
Sau khi tập luyện, hãy đi tắm. Việc giặt quần áo của bạn cũng rất quan trọng.

Tránh mặc quần áo bó sát
Có những thói quen tập luyện có thể gây kích ứng mụn ở lưng của bạn. Ví dụ, quần áo chật có thể giữ mồ hôi và bụi bẩn bằng cách cọ xát vào lỗ chân lông của bạn.

Chọn quần áo rộng rãi để da bạn được thở và giúp thấm mồ hôi.

Dầu cây chè
Loại dầu này được làm từ lá của một loại cây ở Úc. Nó đã được sử dụng ở Úc trong nhiều năm để điều trị nhiều tình trạng da khác nhau.

Chọn kem chống nắng cẩn thận
Điều quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn những sản phẩm nhẹ và không chứa dầu.

Ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều:
ngũ cốc nguyên hạt
rau
protein nạc.

Một câu tục ngữ nổi tiếng nói rằng rắc rối không đến một mình, và như thể việc một người bị mụn trứng cá bị mụn trên mặt là chưa đủ mà chúng còn có thể xuất hiện ở ngực và lưng. Theo nghiên cứu, hầu hết những người bị mụn ở mặt đều bị mụn ở lưng. Và bởi vì Nó chứa một số tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất và cộng với lỗ chân lông to, sự kết hợp này có thể dẫn đến những trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn cả trên mặt.

Mụn ở lưng ở nam giới

Do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức ở lưng, kết hợp với lông và một số yếu tố khác nên nam giới rất dễ bị nổi mụn ở vùng này trên cơ thể. Mụn có thể khiến nam giới cảm thấy xấu hổ trước khi cởi áo ở bãi biển, hồ bơi. Nhưng đừng nản lòng! Điều đầu tiên cần làm là tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá để có thể bắt đầu điều trị thích hợp.

Nguyên nhân gây mụn

Mỹ phẩm dưỡng thể. Nhiều loại xà phòng, gel và dầu gội có chứa các thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn ở lưng. Cố gắng từ bỏ các loại gel và xà phòng thông thường, đồng thời thử sử dụng xà phòng có nguồn gốc tự nhiên với việc bổ sung thêm tinh dầu và chiết xuất từ ​​​​các loại thảo mộc khác nhau. Xà phòng Tar được coi là đặc biệt hiệu quả đối với nhiều bệnh về da, bao gồm cả mụn trứng cá.

Mỹ phẩm tóc. Nếu bạn thoa nhiều loại chất cố định khác nhau lên tóc trong mùa nóng, gel/sáp/xịt/mousse của bạn có thể tan chảy trong ngày và từ từ chảy xuống lưng và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Điều này có thể gây ra mụn ở vai. Cố gắng giảm thiểu lượng sản phẩm bạn sử dụng để tạo kiểu tóc và xem liệu số lượng mụn có thay đổi hay không. Vào ban đêm, hãy nhớ xả tóc thật kỹ sau khi sử dụng các sản phẩm này.

vệ sinh. Có lẽ đối với một số người, không có gì lạ khi đàn ông của chúng ta bỏ qua các quy tắc vệ sinh cơ bản và sau đó thắc mắc tại sao họ lại bị mụn trứng cá. Bạn nên tắm mỗi ngày và luôn luôn sau khi tập luyện thể thao hoặc gắng sức nặng; sau khi tắm, hãy mặc đồ lót mới và đảm bảo rằng khăn bạn sử dụng sạch sẽ. Điều này cũng áp dụng cho khăn trải giường.

Tập thể dục. Nếu bạn là mẫu đàn ông thích làm việc thì hãy nhớ rằng quần áo dày làm từ vải tổng hợp sẽ chỉ làm nặng thêm hoạt động của tuyến bã nhờn ở lưng vì chúng hoạt động trong điều kiện nhiệt độ quá cao và đổ mồ hôi nhiều. Hãy loại bỏ cơ hội bị nổi mụn này. Hãy mặc những chiếc áo thun cotton sạch sẽ để tập luyện và đừng ngần ngại cởi bỏ bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi của bạn nhé! Nhiều chàng trai lạm dụng việc ngồi trong chiếc áo ba lỗ ướt đẫm mồ hôi hàng giờ sau khi tập luyện và điều này cũng có thể gây ra mụn ở lưng.

Lý do nội tại. Nếu bạn đã ngừng sử dụng các loại mỹ phẩm gây kích ứng da và chăm sóc vệ sinh cơ thể cũng như đồ lót mà vấn đề của bạn vẫn tiếp diễn thì có thể bạn bị mụn do thay đổi nội tiết tố hoặc có thể bạn đang gặp vấn đề với đường tiêu hóa.

Phần kết luận! Các nguyên nhân gây ra mụn ở lưng được liệt kê ở trên thường phổ biến hơn ở nam giới, nhưng các yếu tố tương tự cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn ở lưng ở phụ nữ.

Dưới đây chúng tôi liệt kê các yếu tố khác ảnh hưởng đến mụn trứng cá:

1. Di truyền: nếu trong gia đình bạn có người bị mụn thì khả năng bạn gặp phải là khá cao.
2. Chế độ ăn uống: Một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm bạn ăn có thể liên quan đến mụn trứng cá ở lưng. Theo Học viện Da liễu, có một số bằng chứng cho thấy một số loại carbohydrate (ví dụ như bánh mì trắng, khoai tây chiên), được biết là làm tăng lượng đường trong máu, cũng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá.
3. Các loại thuốc: Mụn trứng cá có thể phát triển do tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm.
4. Nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi thiếu niên thường là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nhưng đối với những phụ nữ đã qua tuổi dậy thì, hoạt động của mụn có thể liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.
5. Mồ hôi: Mồ hôi, đặc biệt nếu đổ dưới quần áo tổng hợp kín, có thể gây ra mụn trứng cá.
6. Căng thẳng có thể làm tăng mức độ phát ban trên da.

Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá trên lưng của bạn

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể thoát khỏi mụn trứng cá bằng nỗ lực của chính mình. Dưới đây là một số điều quan trọng bạn nên làm để trị mụn:

Tắm thường xuyên. Bằng cách để mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên da, bạn là tác nhân chính gây ra mụn trứng cá. Và đừng quên giữ quần áo và khăn trải giường của bạn sạch sẽ.

Thực hành tẩy tế bào chết hoặc lột da. Ví dụ, sử dụng vỏ salicylic, quy trình này sẽ loại bỏ bụi bẩn và dầu dư thừa trên da của bạn. Nó cũng sẽ làm sạch da khỏi các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc quần áo thoải mái. Không mặc quần áo dày làm từ vải tổng hợp, đặc biệt vào mùa nóng. Những bộ quần áo như vậy sẽ đọng mồ hôi và da “không thở được”. Chọn quần áo rộng rãi làm từ vải tự nhiên sẽ thấm mồ hôi.

Hãy thử dầu cây trà. Dầu cây trà được chiết xuất từ ​​lá của cây trà. Cây này chỉ mọc ở Úc và từ lâu nó đã được người Úc sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da khác nhau. Dầu cây trà có đặc tính kháng nấm và kháng vi-rút rõ rệt. Ngày nay bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng có chứa chiết xuất cây trà. Nhưng tốt hơn hết bạn nên sử dụng dầu nguyên chất không pha loãng.

Cởi tóc ra khỏi lưng. Tóc dài chảy tự do xuống lưng có thể gây đổ mồ hôi nhiều ở cổ và lưng, cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Gội đầu thường xuyên và vào mùa nắng nóng, trong quá trình tập luyện, bạn nên buộc tóc búi hoặc buộc đuôi ngựa sẽ tốt hơn. Ngoài ra, khi gội đầu, hãy đảm bảo rằng dầu xả hoặc dầu gội không dính vào lưng. Các thành phần trong những sản phẩm này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Chọn kem chống nắng phù hợp. Bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng là điều quan trọng, đặc biệt nếu bạn làm việc với lưng hở. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, một số sản phẩm nhất định có thể là tác nhân gây mụn. Nghiên cứu cho thấy thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu, có thể làm tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn. Đây chủ yếu là các sản phẩm bột mì, gạo, khoai tây. Để thoát khỏi phát ban, bạn cần tiêu thụ dầu cá, nhiều trái cây và rau quả.

Điều quan trọng cần nhớ là nếu bạn không thể thoát khỏi mụn trứng cá dù đã cố gắng hết sức thì bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu. Anh ta sẽ kê đơn điều trị, không chỉ bằng các biện pháp bên ngoài mà còn bằng các phương pháp điều trị bên trong, dưới dạng kháng sinh. Các dạng mụn trứng cá nặng chỉ được điều trị bằng kháng sinh, không thể tự mình loại bỏ mụn trứng cá hình cầu ở nhà.

Bài thuốc dân gian trị mụn

1. Để hết mụn, nên uống men bia tươi;
2. Tắm có bổ sung thuốc tím;
3. Chữa mụn ở lưng bằng iốt thông thường;
4. Để điều trị mụn trứng cá, hãy sử dụng mặt nạ soda-muối trên những vùng cơ thể bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá.

Xem thêm các bệnh ngoài da khác tại đây