Arxadakı sızanaqların səbəbləri və müalicəsi

Sızanaqlar ən çox narahat edən dəri problemlərindən biridir. Arxada bədbəxt sızanaq görünəndə biz bunu görmürük, amma bu, işi asanlaşdırmır. Biz sizə döyüşməyi təklif edirik.

1. Sızanaq formaları
2. Niyə sızanaqlar arxada görünür: səbəblər
3. Qadınlarda və kişilərdə bacne
4. Qarşısının alınması
5. Kosmetikaya baxış

Sızanaq formaları

Arxadakı sızanaq kimi bir fenomen üçün Qərbdəki dermatoloqlar artıq ingilis dilindən xüsusi bir termin - "bacne" ilə gəldilər. arxa ("geri") və sızanaqların özü. Əslində, sızanaqların yeri əsas əhəmiyyət kəsb etmir. Sızanaq tək bir problemdir, ümumi bir xəstəlikdir, onun təzahürünün şiddəti, yəni döküntünün intensivliyi ilə seçilir.

Harada olursa olsun, sızanaqlar eyni şəkildə davranırlar. Eyni zamanda qara nöqtələr (komedonlar) və qırmızı səpgilər görünür. Dərinin altında yaranan daxili sızanaqlar da tez-tez narahatlıq doğurur. Sinir uclarına təzyiq göstərdikləri üçün toxunma olduqca ağrılı ola bilər.

Ən xoşagəlməz şey, həqiqətən sıxmaq istədiyiniz ağ başlı yetişmiş sızanaqlardır. Ancaq vəziyyəti pisləşdirməmək üçün bunu etmək olmaz.

Çox güman ki, açıq paltar geyinəndə ancaq belinizdəki sızanaq problemi haqqında düşünəcəksiniz. © iStock

Beləliklə, sızanaqların əsas formaları:

1. qeyri-iltihablı: qapalı və açıq komedonlar;
2. iltihablı: püstüllər, papüllər, ləkələr, kistlər.

Niyə sızanaqlar arxada görünür: səbəblər

Yeniyetmələrdə və böyüklərdə arxa sızanaqların əsas səbəbi həddindən artıq sebum istehsalıdır.

1. Bu yağın dərinin səthinə çıxdığı məsamələr tez-tez tıxanır.
2. Yağ bezinin tıxanmış kanalında fürsətçi propionbakteriya sızanaqları aktiv şəkildə inkişaf edir. Onlar dəri mikroflorasının bir hissəsidir və dərinin təbii təmizləmə prosesləri pozulmadığı müddətcə zərər vermir. Ancaq oksigen olmadıqda, bu anaerob bakteriyalar qidalı mühitdə, yəni sebumda intensiv şəkildə çoxalmağa başlayır.
3. Nəticədə iltihab başlayır və pimple əmələ gəlir.

Ən çox piy vəziləri üzdə, çiyinlərdə və kürəkdə olduğu üçün bu nahiyələrdə sızanaqlar əmələ gəlir.

Yağ bezlərinin işləməməsinə nə səbəb olur? Müalicənin effektiv olması üçün iki kateqoriyaya bölünən səbəbləri anlamaq vacibdir.

Daxili

Genetik meyl sebum istehsalını artırmaq üçün.

Hormonal dalğalanmalar. Yeniyetmələr üçün normaldır, yetkinlik dövründə həm kişilərdə, həm də qadınlarda bədəndəki problemlərdən xəbər verirlər.

Həzm sistemindəki pozğunluqlar. Məsələn, bağırsaq mikroflorasındakı balanssızlıq ümumiyyətlə patogenlərin aktivləşməsinə səbəb olur. Səbəblər arasında müəyyən maddələrin zəif udulması, vitaminlərin, xüsusilə A, eləcə də B, C, D və E qruplarının olmaması ola bilər.

Stress və yuxu olmaması. Stress hormonlarının sebum istehsalını artırdığı sübut edilmişdir.

Arxadakı sızanaqları idarə etmək üzdən daha çətindir. Çünki daxili səbəblərlə yanaşı, konkret xarici səbəblər də var.

UV şüaları dərini zədələyir, həddindən artıq günəş vannası qəbul etmək nəticəsində onun yerli toxunulmazlığı azalır. © iStock

Xarici

Geyim və alt paltarı

Nəfəs almayan sintetik parçalardan tikilmiş paltarlar və köynəklər (biz yüksək texnologiyalı sintetikadan danışmırıq) zərərli bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Axı, arxa tərəfdə, yağ bezləri ilə yanaşı, çoxlu tər vəziləri də cəmləşmişdir.

Sıx büstqalter və ya üst kəmər də dərini uğursuz surətdə ovuşdura bilər və bununla da iltihaba səbəb ola bilər.

Ultraviyole

Günəşin sızanaqları qurutduğuna inanılır. Amma bu, təəssüf ki, illüziya effektidir. UV şüaları dəriyə zərər verir. Həddindən artıq günəş vannası qəbul etmək yerli dəri toxunulmazlığını azaldır. Günəşin köməyi ilə sızanaqlarla mübarizə aparmağa çalışdıqdan sonra və ya - daha da pis və daha təhlükəli olan - solaryum, sızanaqlar genişlənmiş formada qayıdır.

Yanlış qayğı

Belə çıxır ki, hətta duş qəbulu da səhv edilə bilər. Əvvəlcə bədəninizi yuyub sonra saçınızı yumağa başlasanız, şampun və kondisionerin qalıqları ilə çirkli su çiyinlərinizə və kürəyinizə axacaq və iltihab riskini artıracaq.

Bu sahədə bədən yağlarından istifadə etmək də uyğun deyil.

Qadınlarda və kişilərdə bacne

Sızanaqların əmələ gəlməsində əsas cins fərqləri yoxdur. Baxmayaraq ki, bəzi xüsusiyyətlər var.

Qadınlarda, arxadakı sızanaqlar, bir qayda olaraq, xəstəliyin kifayət qədər ciddi bir formasını göstərir. Dermatoloqa müraciət etmək, ginekoloq, endokrinoloq və qastroenteroloq tərəfindən müayinədən keçmək vacibdir.

Qadınlarda sızanaqlar tez-tez hormonal balanssızlığa səbəb olan pəhrizlərlə əlaqələndirilir. Əlavə funtlarla birlikdə sağlamlıq və gözəllik yox olur.

Güclü cinsin nümayəndələrində sızanaq tez-tez qadınlara nisbətən daha aydın görünür və əksər hallarda kişi cinsi hormonlarının səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilir.

Güclü cinsin nümayəndələrində sızanaqlar ən çox kişi cinsi hormonlarının səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilir. © iStock

Qarşısının alınması

Təmizləmə üçün ətirsiz, turşular, fermentlər və ya triklosan əsasında duş gelləri seçin.

Həftədə bir neçə dəfə bədən skrabından istifadə edin, sonra çiyinlərinizə və kürəyinizə tonik çəkin, sonra problemli dəri üçün müalicə edin.

Baknenizi maskalamaq yalnız arxası açıq bir paltarda rəsmi bir görünüş planlaşdırırsınızsa məna verir. Kamuflyaj üçün sıx teksturalı gizlədici uyğun gəlir.

Tək sızanaqları aradan qaldırmaq üçün yerli tətbiq üçün SOS məhsullarından istifadə edə bilərsiniz, məsələn, Vichy Normaderm Hyaluspot.

Kosmetikaya baxış

Təmizləmə

Duş gellərinə əlavə olaraq (və ya onların yerinə) problemli üz dərisi üçün nəzərdə tutulmuş təmizləyicilərdən istifadə etmək məna kəsb edir.

Fırçalı ultra təmizləyici gel "Clean Skin Active Exfopro", Garnier

Salisilik turşu əsaslı gel 170 elastik tükün köməyi ilə effektiv təmizləmə təmin edir və dərini zədələmir.

Gel, skrab, maska ​​"Təmiz dəri 3-ü 1-də", Garnier

Bu universal məhsulu maska ​​kimi yumaq, aşındırmaq, intensiv qulluq üçün istifadə etmək olar (3 dəqiqə çəkin, ilıq su ilə yuyun).

1. Evkalipt və sink ekstraktı sayəsində dərini tutqunlaşdırır, artıq sebum istehsalını azaldır və məsamələri təmizləyir.
2. Aşınma pomza mikrohissəcikləri ilə təmin edilir ki, bu da qara nöqtələrlə mübarizə aparmağa kömək edir.
3. Ağ gil dərini dərindən təmizləyir, üzün rəngini və teksturasını bərabərləşdirir.

Eksfoliasiya

Arxanın dərisi sıx olduğu üçün skrablardan gündəlik istifadə etmək olar. İstisna sərt aşındırıcıları olan məhsullardır, həftədə 1-2 dəfə ən yaxşı şəkildə istifadə olunur.

Dəridə püstüllər və ya ağır iltihablı proseslər varsa, heç bir halda skrablardan istifadə etməyin.

7-si 1-də dərin təmizləyici skrab Pure Zone, L'Oréal Paris

Tərkibindəki salisilik turşu və aşındırıcı hissəciklər sayəsində sızanaq və komedonların sayını azaldır və onların yenidən görünməsinin qarşısını alır. O, həmçinin məsamələri sıxmağa və yağlı parıltını aradan qaldırmağa kömək edir. Gündəlik istifadə üçün uyğundur.

Aşındırıcı skrab "Clean Skin Active", Garnier

Məhsulun tərkibindəki kömür çirkləri və artıq yağları udur. Salisilik turşu dərinin yenilənməsini təşviq edir və məsamələri təmizləyir. Həftədə 2 dəfəyə qədər istifadə edin.

Əlavə qayğı

Sızanaqları və yaşa bağlı dəri dəyişikliklərini düzəltmək üçün serum Ləkə və Yaşa Qarşı Müdafiə, SkinCuticals

Yağ bezlərinin artan fəaliyyətinin öhdəsindən gəlir, məsamələri nəzərəçarpacaq dərəcədə təmizləyir və qüsurların yaranma ehtimalını azaldır. Tövsiyə olunur, o cümlədən kosmetik prosedurları yerinə yetirməzdən əvvəl. Aktiv maddələrə salisilik turşu, qlikolik turşu, limon turşusu və sızanaq yaradan bakteriyalarla mübarizə aparan dioik turşu daxildir. Dərini təmizlədikdən sonra səhər və axşam 4-5 damcı üzə və bədənin problemli sahələrinə çəkin.

Sprey yağ nəzarəti Serozinc, La Roche-Posay

Sink ilə sprey universaldır və istifadəsi asandır. Təmizləndikdən sonra səhər tətbiq oluna bilər və matlaşdırıcı təsir üçün gün ərzində yenilənə bilər. Məsamələri sıxır və qırışların qarşısını alır.

Bədəninizin hər hansı bir yerində sızanaq görünə bilər. Üz, arxa, çiyinlər və sinə kimi tük follikulları və vəzi ifrazatları olmayan bədənin hissələrinə təsir edə bilər. Arxadakı sızanaqları aradan qaldırmaq xüsusilə çətindir. Bu, yeniyetməlik illərinə aid deyil, hər yaşda baş verə bilər.

Arxadakı sızanaqların səbəbləri

Sızanaqların bəzi ümumi səbəbləri bunlardır:

Pəhriz:
Bəzi araşdırmalar yediyimiz qidaların sızanaqlarla əlaqəli olduğunu göstərir. Amerika Dermatologiya Akademiyasının araşdırması göstərir ki, kartof çipsləri və ağ çörək kimi qan şəkərini yüksəltdiyi bilinən müəyyən növ karbohidratlar sızanaqlara səbəb ola bilər.

Dərmanlar:
Digər şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar bəzi antidepresanlar kimi yan təsir kimi sızanaqlara səbəb ola bilər.

Genetika:
Bəzi ailələrdə sızanaq problemi ola bilər.

tər:
Bəzi hallarda, tər dar paltarın altında qalsa, sızanaqlarınızı daha da pisləşdirə bilər.

Hormonlar:
Yeniyetməlik dövründə orqanizmdə çoxlu hormonal dəyişikliklər olur ki, bu da cinsi yetkinlik dövrü keçmiş qadınlarda sızanaqların yaranmasına səbəb olur.Sızanaqlar hamiləlik və ya menstruasiya zamanı baş verən hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər.

Stress:
Bu sızanaqların birbaşa səbəbi olmamalıdır, ancaq sızanaqları sürətləndirə bilər.

Arxadakı sızanaqları necə müalicə etmək olar?

Eksfoliasiya
Aşındırıcı skrab və salisilik turşu kimi maddələrdən istifadə edərək dəridən artıq yağları və kirləri təmizləmək üçün kürəyinizi yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bu, dəri məsamələrini bağlaya bilən ölü dərini azaltmağa kömək edir.

İşdən sonra duş
Məşqdən sonra duş qəbul edin. Paltarlarınızı yumaq da vacibdir.

Dar geyimlərdən çəkinin
Arxadakı sızanaqları qıcıqlandıra biləcək məşq vərdişləri var. Məsələn, dar paltarlar məsamələrinizə sürtməklə tər və kiri saxlaya bilər.

Dərinizin nəfəs almasına imkan verəcək və təri çıxarmağa kömək edəcək boş paltar seçin.

Çay ağacı yağı
Bu yağ Avstraliyada müəyyən bir ağacın yarpaqlarından hazırlanır. Avstraliyada uzun illərdir ki, müxtəlif dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Günəş kreminizi diqqətlə seçin
Dərinizi günəşin zərərli şüalarından qorumaq vacibdir. Yüngül və yağsız məhsullar seçdiyinizə əmin olun.

Sağlam yemək

Bol miqdarda sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin:
bütün taxıl
tərəvəz
yağsız zülallar.

Tanınmış bir atalar sözü deyir ki, bəla tək gəlmir və sanki sızanaqdan əziyyət çəkənin üzündəki sızanaqlar kifayət deyil, sinə və kürəyində də görünə bilər. Araşdırmalara görə, üzündə sızanaq olan insanların çoxu belində də sızanaqlardan əziyyət çəkir. Və ona görə Tərkibində ən aktiv piy vəziləri və üstəgəl genişlənmiş məsamələr var, onda bu birləşmə üzdə olduğundan daha ağır sızanaqlara səbəb ola bilər.

Kişilərdə arxada sızanaqlar

Arxadakı yağ bezlərinin həddindən artıq aktiv olması, saç və bir sıra digər amillərlə birlikdə kişilər bədənin bu bölgəsində sızanaqlara çox həssasdırlar. Sızanaqlar kişiləri çimərlikdə və ya hovuzda köynəyini çıxarmazdan əvvəl utandıra bilər. Ancaq ruhdan düşməyin! Ediləcək ilk şey, düzgün müalicəyə başlamaq üçün sızanaqlara nəyin səbəb olduğunu tapmaqdır.

Sızanaqların səbəbləri

Bədən kosmetikası. Bir çox sabun, gel və şampun məsamələri bağlaya və arxa sızanaqlara səbəb ola bilən maddələr ehtiva edir. Adi gel və sabunlardan imtina etməyə çalışın və efir yağları və müxtəlif otların ekstraktları əlavə edilən təbii əsaslı sabunlardan istifadə etməyə çalışın. Tar sabunu sızanaqlar da daxil olmaqla bir çox dəri xəstəlikləri üçün xüsusilə təsirli hesab olunur.

Saç üçün kosmetika. İsti mövsümdə saçınıza müxtəlif fiksatorlar tətbiq etsəniz, gel/mum/sprey/mus gün ərzində əriyə və yavaş-yavaş kürəyinizə axaraq məsamələrinizi bağlaya bilər. Bu, çiyinlərdə sızanaqlara səbəb ola bilər. Saçınızı qurmaq üçün istifadə etdiyiniz məhsulun miqdarını minimuma endirməyə çalışın və qırılmaların miqdarının dəyişib-dəyişmədiyini görün. Gecələr bu məhsullardan istifadə etdikdən sonra mütləq saçınızı yaxşıca yaxalayın.

Gigiyena. Bəlkə də bəziləri üçün kişilərimizin adi gigiyena qaydalarına məhəl qoymaması və sonra sızanaqlardan niyə əziyyət çəkdikləri ilə maraqlanmasında qəribə heç nə yoxdur. Hər gün və hər zaman idman məşqindən və ya ağır fiziki gücdən sonra duş qəbul etməlisiniz, duş qəbul etdikdən sonra təzə alt paltarı geyinin və istifadə etdiyiniz dəsmalın təmiz olmasına diqqət edin. Bu, yataq dəstinə də aiddir.

Fiziki məşğələ. Əgər işləməyi sevən adamsınızsa, o zaman unutmayın ki, sintetik parçalardan hazırlanmış qalın paltarlar həddindən artıq istilik və bol tərləmə şəraitində işlədiyi üçün arxadakı yağ bezlərinin işini yalnız ağırlaşdıracaq. Sızanaqlardan xilas olmaq üçün bu fürsətdən qurtulun. Məşqlərə təmiz pambıq köynəklər geyin və tərli paltarlarınızı çıxarmaqdan çəkinməyin! Bir çox oğlanlar məşqdən sonra saatlarla tərli köynəklərində oturaraq bunu aşırlar və bu da beldə sızanaqlara səbəb ola bilər.

Daxili səbəblər. Əgər dərinizi qıcıqlandıran kosmetik vasitələrdən istifadəni dayandırıb, bədəninizin və alt paltarınızın təmizliyinə diqqət yetirmisinizsə və probleminiz hələ də davam edirsə, deməli, hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanan sızanaqlarınız var və ya bəlkə də mədə-bağırsaq traktınızla bağlı problemlər var.

Nəticə! Yuxarıda sadalanan arxa sızanaqların səbəbləri kişi əhali üçün daha xarakterikdir, lakin eyni amillər qadınlarda kürəkdə sızanaqların görünüşünə təsir göstərə bilər.

Aşağıda sızanaqlara təsir edən digər amilləri sadalayırıq:

1. Genetika: ailənizdə kimsə sızanaqdan əziyyət çəkirsə, onunla qarşılaşma ehtimalınız olduqca yüksəkdir.
2. Pəhriz: Bəzi tədqiqatlar yediyiniz qidaların bel sızanaqları ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Dermatologiya Akademiyasına görə, qan şəkərini yüksəltdiyi bilinən bəzi karbohidratların (məsələn, ağ çörək, cips) də sızanaqlara səbəb ola biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
3. Dərmanlar: Sızanaqlar bəzi dərmanların, məsələn, antidepresanların yan təsiri kimi inkişaf edə bilər.
4. Hormonlar: Yeniyetməlik dövründə hormonal dəyişikliklər tez-tez sızanaqların səbəbi olur. Ancaq yetkinlik dövründən keçmiş qadınlar üçün sızanaqların aktivliyi menstruasiya və hamiləlik zamanı baş verən hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.
5. Tər: Tər, xüsusən də qapalı sintetik paltarın altına girərsə, sızanaqlara səbəb ola bilər.
6. Stress dəri döküntülərinin səviyyəsini artıra bilər.

Sırtınızdakı sızanaqlardan necə qurtulmaq olar

Əksər hallarda öz səylərinizlə sızanaqlardan xilas ola bilərsiniz. Sızanaqları müalicə etmək üçün etməli olduğunuz bəzi vacib şeylər bunlardır:

Daimi duş. Dərinizdə tər və kirin yığılmasına icazə verərək, siz sızanaqların yaranmasına böyük töhfə verirsiniz. Paltarınızı və paltarlarınızı təmiz saxlamağı unutmayın.

Dərinizi aşındırmağı və ya soymağı məşq edin. Məsələn, salisilik qabıqdan istifadə edin, bu prosedur dərinizdəki artıq kirdən və yağdan xilas olacaq. O, həmçinin məsamələri bağlayan ölü dəri hüceyrələrindən dərini təmizləyəcək.

Rahat paltar geyin. Xüsusilə isti mövsümdə sintetik parçalardan qalın paltarlar geyinməyin. Belə paltarlar tər saxlayır və dəri "nəfəs ala bilmir". Tər udacaq təbii parçalardan hazırlanmış boş paltarları seçin.

Çay ağacı yağını sınayın. Çay ağacının yarpaqlarından çay ağacı yağı alınır. Bu ağac yalnız Avstraliyada böyüyür və ondan uzun müddətdir ki, avstraliyalılar müxtəlif dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə ediblər. Çay ağacı yağı antifungal və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Bu gün siz çay ağacı ekstraktı olan bir çox losyon və krem ​​tapa bilərsiniz. Ancaq təmiz yağdan seyreltilmədən istifadə etmək daha yaxşıdır.

Saçlarınızı arxanızdan çıxarın. Arxadan sərbəst axan uzun saçlar boyun və kürəkdə güclü tərləməyə səbəb ola bilər ki, bu da sızanaqlara səbəb ola bilər. Saçınızı mütəmadi olaraq yuyun və isti mövsümdə, məşq zamanı saçınızı bir topuz və ya at quyruğu ilə bağlamaq daha yaxşıdır. Həmçinin saçınızı yuyarkən kondisioner və ya şampunun belinizə düşməməsinə diqqət yetirin. Bu məhsulların tərkibindəki maddələr məsamələrinizi bağlaya bilər.

Doğru günəş kremi seçin. Dərinizi günəş yanığından qorumaq vacibdir, xüsusən də kürəyiniz açıq vəziyyətdə işləyirsinizsə. Ancaq yağlı günəş kremi də məsamələrinizi bağlaya bilər.

Sağlam yeyin. Sağlam olmayan bir pəhriz bədənimizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər. Əgər sızanaqlara meyllisinizsə, müəyyən məhsullar tetikleyici ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, yüksək glisemik indeksi (GI) olan və qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə yüksəldən qidalar sızanaqları pisləşdirə bilər. Bunlar əsasən un məhsulları, düyü, kartofdur. Döküntülərdən qurtulmaq üçün balıq yağı, çoxlu meyvə və tərəvəz istehlak etmək lazımdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, bütün səylərinizə baxmayaraq sızanaqlardan xilas ola bilmirsinizsə, o zaman bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. O, yalnız xarici vasitələrlə deyil, həm də daxili olanlarla, antibiotiklər şəklində müalicəni təyin edəcək. Sızanaqların ağır formaları yalnız antibiotiklərlə müalicə olunur, evdə təkbaşına sferik, kistik sızanaqlardan xilas olmaq mümkün deyil.

Sızanaqların müalicəsi üçün xalq müalicəsi

1. Sızanaqdan xilas olmaq üçün qaralama pivə mayası içmək tövsiyə olunur;
2. Kalium permanganatın əlavə edilməsi ilə vanna qəbul edin;
3. Arxadakı sızanaqları adi yodla yandırın;
4. Sızanaqları müalicə etmək üçün bədənin sızanaqdan təsirlənən bölgələrində soda-duz maskalarından istifadə edin.

Digər dəri xəstəliklərinə də burada baxın