Cortisol

Cortisol là một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất và tham gia vào việc điều chỉnh các chức năng khác nhau của cơ thể. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc cơ thể chúng ta thích ứng với các tình huống căng thẳng và giúp duy trì cân bằng nội môi.

Cortisol chịu trách nhiệm điều hòa quá trình trao đổi chất, kiểm soát chuyển hóa carbohydrate, điều hòa huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu, đồng thời cũng tham gia vào sự phát triển của bệnh tâm thần. Ngoài ra, cortisol còn là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng viêm, chuyển hóa chất béo và tăng trưởng và phát triển mô. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của cơ thể và chống lại bệnh tật.

Bất chấp tất cả những đặc tính có lợi của nó, cortisol cũng có thể có những tác động tiêu cực.