Kortisoli

Kortisoli on lisämunuaisten tuottama hormoni, joka osallistuu kehon eri toimintojen säätelyyn. Sillä on tärkeä rooli kehomme sopeutumisessa stressaaviin tilanteisiin ja se auttaa ylläpitämään homeostaasia.

Kortisoli säätelee aineenvaihduntaa, hiilihydraattiaineenvaihduntaa, verenpainetta ja verensokeritasoa, ja se osallistuu myös mielenterveyssairauksien kehittymiseen. Lisäksi kortisoli on tärkeä tekijä tulehduksen, rasva-aineenvaihdunnan ja kudosten kasvun ja kehityksen säätelyssä. Sillä on myös tärkeä rooli kehon immuunivasteissa ja sairauksien torjunnassa.

Kaikista hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta kortisolilla voi olla myös kielteisiä vaikutuksia.