Hoạt động ngoại khóa có thể dẫn đến thừa cân

Các nhà khoa học cho biết, những phụ nữ làm việc đến khuya dễ bị tăng cân quá mức.

Nicole Au, nhân viên của Trung tâm Kinh tế Y tế Úc tại Đại học Monash, tin rằng hiện tượng này có liên quan đến lối sống không lành mạnh của phụ nữ. Theo cô, phụ nữ đi làm muộn không có đủ thời gian để chuẩn bị thức ăn lành mạnh và tập thể dục.

Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ làm việc hơn 48 giờ một tuần hút thuốc thường xuyên hơn những người khác, đồng thời uống rượu quá mức và không tập thể dục. Hàng nghìn phụ nữ với các loại hoạt động hoàn toàn khác nhau đã tham gia vào nghiên cứu. Đồng thời, hơn một nửa số người tham gia thí nghiệm tăng cân và chỉ khoảng 1/3 giảm cân.

Tiến sĩ Au lưu ý rằng hiệu quả tăng cân đặc biệt rõ rệt ở những phụ nữ làm việc nhiều giờ, họ tăng cân nhiều hơn 12%.

Nguồn: AiF