과외 활동으로 인해 과체중이 발생할 수 있습니다.

과학자들은 늦게까지 직장에 머무르는 여성들이 과체중이 되기 쉽다고 말했습니다.

모나쉬 대학교 호주 보건 경제 센터의 직원인 니콜 오(Nicole Au)는 이러한 현상이 여성이 이끄는 건강에 해로운 생활 방식과 관련이 있다고 믿습니다. 그녀는 직장에 늦게 출근하는 여성들은 건강한 음식을 준비하고 운동할 시간이 부족하다고 생각합니다.

연구 결과, 주당 48시간 이상 일하는 여성은 다른 여성에 비해 흡연을 더 많이 하고, 과음하고 운동도 하지 않는 것으로 나타났다. 완전히 다른 유형의 활동을 하는 수천 명의 여성이 연구에 참여했습니다. 동시에 실험 참가자의 절반 이상이 체중이 늘었고 약 1/3만이 체중이 감소했습니다.

Au 박사는 장시간 근무하는 여성에게서 체중 증가 효과가 특히 두드러져 체중이 12% 더 증가했다고 밝혔습니다.

출처 : AiF