다이어트 없이 체중 감량 은 정기적으로 건강한 음식을 섭취하는 방법을 가르쳐 주는 애플리케이션입니다.

스포츠에 종사하는 사람들은 적절하고 규칙적인 식사가 필요하다는 것을 직접 알고 있습니다. 하지만 체계적인 식사를 할 수 있는 시간은 항상 존재하는 걸까요? 현대인의 삶의 속도는 너무 빨라서 때로는 퇴근 후나 기타 긴급한 문제가 발생한 후에는 균형 잡힌 식단은 말할 것도 없고 체육관에 갈 에너지도 남아 있지 않습니다. 그러나 여전히 탈출구가 있으며 다이어트 없이 체중 감량이 많은 시간과 노력을 들이지 않고 체계적으로 식사하고 운동을 계획하는 방법을 가르쳐 주는 응용 프로그램을 통해 도움이 될 것입니다.

인터넷에는 다양한 피트니스 트래커와 칼로리 측정기가 넘쳐나지만 그중에서도 '다이어트 없이 체중 감량'이 눈에 띕니다. 무엇으로? 첫째, 시작하면 결과를 얻기 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지 알려주고 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 방식에 대한 조언을 제공하는 소녀 도우미가 여러분을 맞이할 것입니다. 일반적으로 응용 프로그램에는 이러한 "생명 해킹"에 대한 상당히 광범위한 데이터베이스가 있습니다. 그 중 일부는 사소해 보이지만 대부분은 실제로 유용할 수 있습니다. 둘째, 이 애플리케이션에는 영양 프로그램이 내장되어 있어 신속하게 근육량을 늘리고 식단의 균형을 맞출 수 있습니다. 이제 기능을 자세히 살펴보겠습니다.

따라서 영양 프로그램을 선택하면 더 이상 무엇을 언제 먹어야 할지 생각하지 않게 됩니다. 시스템 자체가 적합한 식품을 선택하고 운동 일정을 계획합니다. 불행하게도 이용 가능한 거의 모든 프로그램은 체중 감량을 위해 설계되었으므로 체중을 늘리려는 운동선수는 제안된 영양 계획을 따르지 않고 스스로 결과를 얻을 수 있습니다. 키, 몸무게, 가슴, 허리 등을 입력하면 앱이 일일 칼로리 섭취량을 자동으로 계산하므로 충족해야 하거나 초과해야 하는 음식의 양을 정확히 알 수 있습니다.

지속적인 결과 모니터링 없이 어떤 종류의 교육 과정이 진행되나요? "다이어트 없이 체중 감량"에서는 체중과 신체 매개변수의 변화를 추적할 수 있지만, 이를 위해서는 정기적으로 체중을 측정하고 가슴, 허리, 엉덩이의 부피를 측정해야 합니다. 그러나 진행 상황은 그래프로 표시됩니다. 간단하고 명확합니다. 유체 소비량 차트도 있습니다. 데이터는 몇 달 동안 저장되므로 편리한 시간에 언제든지 돌아와서 성과를 확인할 수 있습니다. 어떤 것도 놓치지 않으려면 메모로 생각이나 기분을 공유할 수 있습니다. 거기에서 자신의 사진을 찍어 변경 사항을 확인할 수 있습니다.

이 애플리케이션은 Android와 iOS라는 두 가지 플랫폼에서 동시에 사용할 수 있습니다. App Store에서는 간단히 "체중 감량"이라고 합니다. 링크에서 다운로드하실 수 있습니다.

Google Play에서 '다이어트 없이 체중 감량'을 다운로드하세요.