“Menurunkan berat badan tanpa diet”, sebuah aplikasi yang akan mengajarkan Anda cara rutin mengonsumsi makanan sehat.

Orang-orang yang terlibat dalam olahraga tahu secara langsung bahwa mereka perlu makan dengan benar dan teratur. Tetapi apakah selalu ada waktu untuk makan secara sistematis? Laju kehidupan modern begitu tinggi sehingga terkadang sepulang kerja dan urusan mendesak lainnya tidak ada lagi tenaga yang tersisa untuk pergi ke gym, apalagi pola makan seimbang. Namun masih ada jalan keluarnya, dan Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet akan membantu Anda dalam hal ini, sebuah aplikasi yang akan mengajari Anda cara makan secara sistematis dan merencanakan olahraga tanpa menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk itu.

Internet penuh dengan berbagai pelacak kebugaran dan penghitung kalori, tetapi “Menurunkan berat badan tanpa diet” menonjol di antara mereka. Dengan apa? Pertama, saat memulai, Anda akan disambut oleh asisten perempuan yang akan memberi tahu Anda apa dan bagaimana yang harus dilakukan untuk mencapai hasil, serta memberikan saran tentang nutrisi yang tepat dan menjalani gaya hidup sehat. Secara umum, aplikasi ini memiliki database “life hacks” yang cukup luas. Beberapa di antaranya tampak sepele, namun sebagian besar sebenarnya bisa bermanfaat. Kedua, aplikasi ini memiliki program nutrisi bawaan, yang berikut ini Anda dapat dengan cepat membangun massa otot dan menyeimbangkan pola makan Anda. Sekarang mari kita lihat lebih dekat fungsinya.

Jadi, setelah memilih program nutrisi, Anda tidak perlu lagi memikirkan berapa banyak, apa dan kapan harus makan. Sistem itu sendiri akan memilih produk makanan yang sesuai dan menjadwalkan latihan untuk Anda. Sayangnya, hampir semua program yang tersedia dirancang untuk menurunkan berat badan, sehingga atlet yang mencoba menambah massa mungkin tidak mengikuti rencana nutrisi yang disarankan dan tidak mendapatkan hasil sendiri. Saat Anda memasukkan tinggi badan, berat badan, lingkar dada, pinggang, dan lainnya, aplikasi akan secara otomatis menghitung asupan kalori harian Anda, sehingga Anda akan tahu persis berapa banyak makanan yang perlu Anda penuhi atau melebihi.

Proses pelatihan seperti apa yang berlangsung tanpa pemantauan hasil secara terus menerus? Dalam “Menurunkan berat badan tanpa diet” Anda dapat melacak perubahan berat badan dan parameter tubuh, tetapi untuk ini Anda perlu menimbang diri secara teratur dan mengukur volume dada, pinggang, dan pinggul Anda. Namun kemudian kemajuannya ditampilkan dalam grafik. Ini sederhana dan jelas. Ada juga grafik konsumsi cairan. Data disimpan selama beberapa bulan, sehingga Anda dapat kembali ke sana dan melihat pencapaian Anda kapan saja. Untuk menghindari kehilangan apa pun, Anda dapat membagikan pemikiran atau suasana hati Anda dalam catatan. Di sana Anda bisa memotret diri sendiri untuk melihat perubahannya.

Aplikasi ini tersedia untuk dua platform sekaligus - Android dan iOS. Di App Store, ini hanya disebut "Menurunkan Berat Badan". Anda dapat mengunduhnya dari tautan.

Unduh “Menurunkan berat badan tanpa diet” di Google Play