„Abnehmen ohne Diät“, eine Anwendung, die Ihnen zeigt, wie Sie sich regelmäßig gesund ernähren.

Menschen, die Sport treiben, wissen aus erster Hand, dass sie sich richtig und regelmäßig ernähren müssen. Aber bleibt immer Zeit für systematische Mahlzeiten? Das moderne Lebenstempo ist so hoch, dass man nach der Arbeit und anderen dringenden Angelegenheiten manchmal keine Energie mehr hat, um ins Fitnessstudio zu gehen, ganz zu schweigen von einer ausgewogenen Ernährung. Aber es gibt immer noch einen Ausweg, und dabei hilft Ihnen „Lose Weight Without Diet“, eine Anwendung, die Ihnen beibringt, wie Sie systematisch essen und Ihr Training planen, ohne viel Zeit und Mühe dafür aufzuwenden.

Das Internet ist voll von verschiedenen Fitness-Trackern und Kalorienzählern, aber „Abnehmen ohne Diät“ sticht besonders hervor. Mit was? Zu Beginn werden Sie zunächst von einer Assistentin begrüßt, die Ihnen erklärt, was und wie Sie tun müssen, um Ergebnisse zu erzielen, und Ratschläge zur richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil gibt. Im Allgemeinen verfügt die Anwendung über eine recht umfangreiche Datenbank solcher „Life Hacks“. Einige davon scheinen trivial, aber die meisten können tatsächlich nützlich sein. Zweitens verfügt die Anwendung über integrierte Ernährungsprogramme, mit denen Sie schnell Muskelmasse aufbauen und Ihre Ernährung ausbalancieren können. Schauen wir uns nun die Funktionen genauer an.

Wenn Sie sich also für ein Ernährungsprogramm entschieden haben, müssen Sie nicht mehr darüber nachdenken, wie viel, was und wann Sie essen sollen. Das System selbst wählt geeignete Lebensmittel aus und plant Trainings für Sie. Leider sind fast alle verfügbaren Programme auf die Gewichtsabnahme ausgelegt, sodass Sportler, die Masse aufbauen möchten, möglicherweise keinem der empfohlenen Ernährungspläne folgen und die Ergebnisse selbst erzielen. Wenn Sie Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihren Brustumfang, Ihre Taille usw. eingeben, berechnet die App automatisch Ihre tägliche Kalorienaufnahme, sodass Sie genau wissen, wie viel Nahrung Sie erreichen oder überschreiten müssen.

Was für ein Trainingsprozess läuft ohne kontinuierliche Ergebniskontrolle ab? In „Abnehmen ohne Diät“ können Sie Veränderungen des Gewichts und der Körperparameter verfolgen. Dazu müssen Sie sich jedoch regelmäßig wiegen und das Volumen von Brust, Taille und Hüfte messen. Aber dann wird der Fortschritt in Diagrammen angezeigt. Es ist einfach und klar. Es gibt auch eine Flüssigkeitsverbrauchstabelle. Die Daten werden mehrere Monate lang gespeichert, sodass Sie jederzeit darauf zurückgreifen und Ihre Erfolge einsehen können. Um nichts zu verpassen, können Sie Ihre Gedanken oder Stimmungen in Notizen mitteilen. Dort können Sie Fotos von sich machen, um sich die Veränderungen anzuschauen.

Die Anwendung ist für zwei Plattformen gleichzeitig verfügbar – Android und iOS. Im App Store heißt es einfach „Abnehmen“. Sie können es über den Link herunterladen.

Laden Sie „Abnehmen ohne Diät“ bei Google Play herunter