Схуднути без дієти , додаток, який навчить регулярно приймати здорову їжу.

Люди, які займаються спортом, не з чуток знають, що харчуватися потрібно правильно і регулярно. Але чи завжди залишається час для систематичних прийомів їжі? Сучасний темп життя настільки високий, що іноді після роботи та інших нагальних справ уже не залишається сил на відвідування спортзалу, не кажучи вже про збалансованість раціону. Але вихід зі становища все-таки є, і допоможе в цьому «Схуднути без дієти», додаток, який навчить систематично приймати їжу та планувати тренування, не витрачаючи на це багато часу та сил.

В інтернеті повно різних фітнес-трекерів та лічильників калорій, проте «Схуднути без дієти» виділяється на їхньому тлі. Чому ж? По-перше, при запуску вас привітає дівчинка-помічник, яка розповість, що і як робити, щоб досягти результату, і дасть поради щодо правильного харчування та ведення здорового способу життя. Загалом у додатку досить велика база подібних «лайфхаків». Деякі з них здаються тривіальними, більшість же справді можуть бути корисними. По-друге, у додатку є вбудовані програми харчування, дотримуючись яких можна швидше наростити м'язову масу та збалансувати раціон. А тепер розглянемо функції докладніше.

Отже, обравши програму харчування, ви більше не замислюватиметеся про те, скільки, чого і коли з'їсти. Система сама підбере відповідні продукти харчування та запланує за вас тренування. На жаль, майже всі присутні програми розраховані на зниження ваги, тому спортсмени, які намагаються наростити масу, можуть не слідувати жодному із запропонованих планів харчування і вносити результати самостійно. При введенні параметрів зростання, ваги, об'ємів грудей, талії і так далі додаток автоматично розрахує добову норму калорій, тому ви точно знатимете, скільки їжі вам потрібно, щоб вкластися або перевищити її.

Який же тренувальний процес відбувається без безперервного моніторингу результатів? У «Схуднути без дієти» можна відслідковувати зміну маси та параметрів тіла, проте для цього необхідно буде регулярно зважуватись та вимірювати обсяги грудей, талії та стегон. Проте потім прогрес відображається на графіках. Це просто та наочно. Також тут є графік споживання рідини. Дані зберігаються протягом кількох місяців, тому повернутися до них та подивитися на досягнення можна у будь-який зручний час. Щоб нічого не проґавити, можна ділитися своїми думками чи настроєм у нотатках. Там ви зможете фотографувати себе, щоб дивитися на зміни.

Програма доступна відразу для двох платформ - Android та iOS. В App Store воно називається просто «Схуднути». Завантажити можна за посиланням.

Завантажити «Схуднути без дієти» у Google Play