Chế độ ăn uống âm lịch: dinh dưỡng trong ngày trăng non

TÔI MUỐN nói về các đặc điểm của chế độ ăn kiêng mặt trăng để giảm cân và dinh dưỡng trong thời gian trăng tròn. Chủ đề của bài viết hôm nay là chế độ ăn kiêng trong ngày trăng non.

Lúc này, trong cơ thể con người, nước di chuyển từ tế bào đến mô. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng thông tin này để làm sạch cơ thể khỏi chất độc và phân hủy chất béo. Bạn cần ăn theo thực đơn này hai lần một tháng, theo chu kỳ âm lịch, điều này sẽ cải thiện chức năng của đường tiêu hóa và loại bỏ được 2-6 kg cân nặng dư thừa.

Chế độ ăn kiêng mặt trăng trong 36 giờ

Chế độ ăn kiêng này nên bắt đầu lúc 18h đêm trước trăng non và tiếp tục cho đến 6-7 giờ sáng ngày hôm sau. Thực đơn nên có súp rau hoặc nước dùng, có thể ăn 5-6 lần một ngày. Chúng sẽ bão hòa cơ thể bằng các khoáng chất. Cơn đói sẽ được thỏa mãn nhờ chất xơ có trong súp, và cơ thể sẽ được thanh lọc vài kg chất thải và độc tố.

Chế độ ăn kiêng âm lịch trong 6 ngày

Trong 36 giờ bạn sẽ ăn nước dùng và súp, như đã đề cập ở trên, thời gian còn lại bạn sẽ ăn rau sống và luộc. Trong sáu ngày, bạn sẽ loại bỏ được 3-4 kg chất béo.

Nguồn: TÔI MUỐN